沖縄美ら海水族館・オキちゃん劇場にて活躍するミナミバンドウイルカの「ムク」が、名護海上保安署の一日署長に任命されることが決定いたしました！

これに伴い、祝日『海の日』限定で「一日名護海上保安署長任命式」および「一日限りの海上保安庁コラボショー」が開催されます。

飼育50年を超え、世界最長飼育記録を更新し続ける「ムク」の晴れ姿とともに、海の安全について楽しく学べる特別イベントの魅力をご紹介します。

ミナミバンドウイルカ「ムク」

イルカショーイメージ

このたび、沖縄美ら海水族館・オキちゃん劇場（所在地：沖縄県国頭郡本部町　館長：佐藤 圭一）で活躍するミナミバンドウイルカ「ムク」が、名護海上保安署の一日署長に任命されることとなり、任命式　　および一日限りの海上保安庁コラボショーを開催いたしますのでお知らせします。
　一日名護海上保安署長任命式および一日限りの海上保安庁コラボショー

　昨年5月で飼育50年を迎え、ミナミバンドウイルカの世界最長飼育記録を更新中の「ムク」。今年の『海の日』はそんなムクが一日名護海上保安署長に任命されます。また14:10からは一日限りの海上保安庁コラボイルカショーも実施します。

　イルカ施設周辺では、海上保安官のさまざまな制服の試着体験のほか、海での正しい遊び方を学ぶ安全啓発活動や、海上保安庁イメージキャラクター「うみまる」との記念撮影イベントも予定しております。ぜひご参加ください。
＜イベント時間＞ 13:30～15:30

飼育50年を超えて今なお元気に活躍するレジェンドイルカ「ムク」が一日署長を務めるなんて、胸が熱くなる素敵な企画ですね！世界最長飼育記録を持つムクの愛らしい姿と、海上保安庁との息の合ったコラボショーは一見の価値ありです。『海の日』に沖縄美ら海水族館を訪れる方は、ぜひオキちゃん劇場でムクの晴れ舞台を応援してあげてください。

株式会社浜乙女から発売中の「たまごが大きいたまごふりかけ」が、テストする女性誌『LDK』7月号（晋遊舎発行）の「プチ贅沢ふりかけ」特集において、見事「ベストバイ」および「第1位」のダブル受賞を果たしました。

忖度のない辛口評価で知られる同誌で、数ある商品の中からトップに選ばれた実力と、たまご好きを唸らせるこだわりの美味しさの秘密をご紹介します。

のりやごま、ふりかけ、お茶漬けの素などの製造、販売を行う株式会社浜乙女（本社：名古屋市中村区、代表取締役社長：服部義博）の「たまごが大きいたまごふりかけ」が、テストする女性誌『LDK』2026年7月号（株式会社晋遊舎発行）の「プチ贅沢ふりかけ」特集において、ふりかけ部門「ベストバイ」と「第1位」をダブル受賞しました。

『LDK』では、ド定番商品を除く38製品を対象に、「おいしさ（炊きたて）」「おいしさ（冷めたとき）」「汎用性」「リピート度」の4項目で徹底検証。その結果、「たまごが大きいたまごふりかけ」は、第1位に選ばれるとともに、「ベストバイ」にも選出されました。
■「LDK」について
『LDK』は、株式会社晋遊舎が発行する「テストする女性誌」です。広告やタイアップの影響を受けず、編集部と各分野の専門家が実際に商品を購入・使用し、日用品や食品、生活雑貨などを消費者目線で徹底検証・評価しています。メーカーへの忖度のない公平・中立な評価で、多くの読者から支持を集めています。
■受賞商品について
「たまごが大きいたまごふりかけ」は、のりやごまを使用せず、3種類のたまご具材を贅沢に使用した、たまご好きのために開発した“たまごが主役”のふりかけです。
大きなたまご具材による食感と彩り、ほんのり甘い「だし巻きたまご味」にこだわりました。ごはんはもちろん、お弁当の彩りやパン、スープなどさまざまなメニューにもお使いいただけます。

【左】ごはんにかけて、さくさく食感　【右】おにぎり、お弁当に、しっとり食感

【左】たまごとチーズのマヨトースト　【右】たまごとわかめの和風スープ

■商品概要

毎日のお弁当づくりで「黄色のおかずが足りない！」と焦ること、ありませんか？このふりかけなら、大きなたまご具材がパッと華やかな彩りをプラスしてくれるので、卵焼きを作る時間がない朝の救世主になってくれます。『LDK』の検証で「冷めたときのおいしさ」も折り紙付き。ほんのり甘いだし巻き風味は、子どもたちも大喜びでご飯を食べてくれるはずですよ！

ただの偶然か、それとも運命か――。鳥肌が立つような奇跡の巡り合わせから始まる物語はいかがですか？

新作漫画『情熱と天使』第1話は、まるでパズルのピースがはまるように、異なる場所にいた男女の運命が交錯するドラマチックな展開が話題です。

【奇跡の連続】廃教会で交差する2つの人生

最愛のロック歌手を亡くし、お別れの会に行けず街を彷徨っていた主人公・楓。彼女が偶然迷い込んだのは、誰もいないはずの廃墟の教会でした。

さらに彼女は教会の階段を踏み外し、落下してしまいます。

そこに偶然居合わせたのが、「天使の顔がわからない」とスランプに陥っていた美大生の洋二。

空から降ってきた楓を見て、彼は「僕の探していた天使だ！」と直感します。

【最大の偶然】彼が描いていた「謎の人物」

奇跡はそれだけではありません。

洋二のスケッチブックには、なんと楓が愛してやまない「亡きロック歌手」の姿が描かれていたのです。

洋二は彼を知らず、「駅前のビジョンで見て印象に残って」「天使と関係なくてもたまに描きたくなる事がある」という理由だけでペンを走らせていました。

お互いが一番求めていたものを、相手が持っていたという奇跡。

この数奇な出会いが、2人をどんな契約へと導くのか……。

運命めいたストーリーに引き込まれること間違いなしです。

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兵庫県南あわじ市の観光施設「うずの丘 大鳴門橋記念館」にて、淡路島の絶品塩「自凝雫塩（おのころしずくしお）」を推して熱中症を撃退するユニークな夏休みイベント「暑すぎてチキ塩ぉぉぉー！淡路島夏の『塩』祭り！」が7月18日より開催されます。

年々厳しさを増す夏の暑さを、体験や限定グルメ、クスッと笑えるフォトスポットなどを通じて楽しく乗り切る体験型プロジェクト。

職人こだわりのお塩を味わう特別企画から、名前に「塩」がつく方の無料特典まで、見どころ満載のコンテンツをご紹介します。

株式会社うずのくに南あわじが運営する「うずの丘 大鳴門橋記念館」では、自凝雫塩 （おのころしずくしお）をはじめとした「淡路島の塩」を推して、熱中症を撲滅するプロジェクト「暑すぎてチキ塩ぉぉぉー！淡路島夏の「塩」祭り！」を2026年7月18 日(土)より開催いたします。期間限定グルメやお土産、フォトスポットだけでなくガチ熱中症対策！？まで。夏の猛烈な暑さをワクワクしながら楽しく乗り切る夏休みイ ベントとなっております。

年々増加傾向の熱中症を体験型・塩イベントで楽しく予防！

兵庫県内の熱中症による年間救急搬送人員は、例年約2,000～4,000人規模で推移して います。具体的な統計として、兵庫県では過去に4,600人以上が搬送された年もある など、全国的に見ても特に注意が必要な地域の一つとなっています。そこで当社では、 熱中症予防をしつつ淡路島の塩を推す夏休みイベント「暑すぎてチキ塩ぉぉぉー！淡 路島夏の「塩」祭り！」をスタッフ一丸となった考案しました。体験やグルメなど淡 路島の「塩」を堪能しながら熱中症予防していただけるイベントとなっております。

淡路島の海水のみから作られる自凝雫塩を推すイベント！

「暑すぎてチキ塩ぉぉぉー！淡路島夏の「塩」祭り！」では、淡路島で作られる塩の中 でも自凝雫塩（おのころしずくしお）を推しています。実際に生産者である末澤さん を招致し、塩の試食や普段では聞くことのできない塩づくりへの想いを語っていただ くことで、貴重な体験をしていただけます！

■自凝雫塩とは？ 西海岸五色浜で作られる自凝雫塩の素材は、海水のみ。海水をくみ上げ、不純物を丁 寧に排除し、薪をくべてじっくりと焚き上げています。生産者の塩職人・末澤輝之さ んが「人の身体にすぅと馴染む塩」を目指して作った塩は、ほのかな甘みと旨み、そ して苦味が絶妙に調和した味わいが特徴。さらに全国600軒以上の飲食店や小売店等 に支持されています。

体験・グルメ・島土産！淡路島の塩を堪能できるコンテンツをご用意！
1.自凝雫塩試食会開催！

毎日食べる塩だからこそこだわりたい！そんな想いで作られた自凝雫塩の試食を ７月１８日～２０日の３日間限定でご用意いたします！ ☆7/18限定！自凝雫塩の生産者・末澤さんが登場！「自凝雫塩ができるまでの工程 や普段は聞けない裏話」が聞けちゃいます！

2. チキ塩ぉぉぉー！顔出しパネル！

自凝雫塩の塩窯に入って「熱いぜチキ塩おおおー！」 と叫んでるかのごとく記念撮影をしていただけます！茹でられる塩 の気持ちになれる貴重な体験！？をしていただけます。 (サイズ：横1200mm×縦1800mm )
・1Fロビー：7/18～8/16まで終日開催

3. チキ塩おおおー！短冊

チキショー（チキ塩）と思うことを短冊を書いてね♪ ベストオブチキ塩おおおー！に選ばれた方には自凝雫塩＋玉ねぎを プレゼント！公式SNSに紹介します
・1Fロビー：7/18～8/16まで終日開催

4. 塩分チャージスポットを施設内に設置

熱中症を予防していただくために、自凝雫塩の塩分チャージスポッ トを施設内にご用意しました！ ・1Fロビー：7/18～8/16まで終日開催

6. 何グラムで塩お～ジャスト塩チャレンジ

各店舗のレシート1枚でチャレンジ！樽に盛り付けた塩 の重さをジャストで当てよう！正解者の中から毎日1名 様に自凝雫塩+玉ねぎをプレゼント！
・1Fロビー：土日祝と8/11~16の10時～15時まで

7. 自凝雫塩を堪能するチキ塩ぉぉぉー！メニュー！

肉厚でもっちもちな骨付きローストチキンを自凝雫塩でいただ くチキ塩ぉぉぉー！メニューや塩だれでいただく、淡路島鱧と 淡路牛の塩すき焼が登場！
・2Fレストラン：7/18～8/16まで（10:00～15:30）

8. イベント限定！チキ塩ぉぉぉ！バーガー登場

イベント期間限定のあわじ島チキ塩バーガー！ ジューシーな肉厚チキンに自凝雫塩を使用した特製玉ねぎ塩だ れがマッチ！塩分チャージにもおすすめです！
・1F 屋外バーガーショップ：7/18～8/16まで終日開催 (9:00～16:00)

9. 真心こめて塩対応させていただきます

「真心こめて塩対応します」の名札を付けたスタッフに声をかけると、素敵なプレゼ ントをお渡しします！
・1Fロビー：8/11～8/16まで終日開催

10. 淡路島の塩を集めました！

淡路島の「塩」盛りだくさん！ この夏は自慢の淡路島塩を推す特集で皆様をおもてなしいたします！ 「平日限定！2,000円以上お買い上げの方に塩飴入り飴のつかみ取り」も開催予定！
・1Fショップうずのくに：7/18～8/16まで終日開催

11. なるおギフトBOX組み立てチャレンジ！

なるオギフトBOXを制限時間3 分以内に組み立てられるか？！参 加はオンラインショップのメルマガ登録で1回チャレンジできます！ また公式オンラインショップにて塩イベントも開催予定！
・1F ロビー：8/11~16の10時～15時で開催予定

12. 名前に塩がつけばウズネタリウム入場無料！

イベント期間限定！しおた、しおさき、しおり…あなたの名前に「塩」がついたらウ ズネタリウムへの入場料が無料になります！また入場者の皆様には「みんなでうずま るファミリーに変身しぉ～？」お面づくりキットをプレゼントさせていただきます！ ・1F うずしお科学館内：7/18～8/16まで終日開催

13. 淡路島のクリエーターさんをお招きしてワークショップを開催！

・Fonda leatherworks レザーネームキーホルダー作り「淡路島レザー」であなただけのオリジナルレザー作 品作りを体験してみませんか？
・7/ 26・8/2・8/9・8/13開催予定

・武下 新の似顔絵イベント 淡路島で活動する似顔絵作家・武下 新の似顔絵イベント！夏休みの思い出にぜひ！
・8/8・8/15開催予定

私たちは淡路島の魅力の発信、地域社会の発展への寄与を目指す観光施設です！

道の駅うずしお

うずの丘 大鳴門橋記念館

夏休みのおでかけにぴったりのくすっと笑えるイベントですね！塩窯の顔出しパネルで写真を撮ったり、重さを当てる「ジャスト塩チャレンジ」に挑んだりと、子どもと一緒に楽しみながら自然と熱中症対策ができます。名前に「塩」がつくご家族やご友人がいれば、無料で科学館を楽しめるチャンスなのでぜひ一緒に訪れてみてください。

集団になったときに誤った判断をしないためにどんなことに気を付ければいいの？

欧米と東洋では、自己観に違いがある

組織が誤った意思決定を下す原因として、「集団的浅慮」というものがあります。これは、個人だと正しい判断ができるのに、集団で協議すると間違った判断を下してしまうことであり、多くの組織でたびたび生じる問題です。この集団的浅慮の提唱者であるアメリカの心理学者ジャニスは、組織がこうした状態に陥らないための対策について、次の７つをあげています。

（１）リーダーはメンバー個々に批判的な目を持つ役割を割り振る　（２）リーダーは最初は自分の意見や予測を言わないようにする
（３）各メンバーはグループの意見について信頼できる外部の人の意見を求めるようにする　（４） 外部の専門家をグループの議論に加える　（５）最低１名のメンバーが「常に反対する」役割を担う　（６）リーダーは外部からの警告を検討する時間を確保する

それぞれの特徴は、個人の意思決定が重視される牧畜文化と互いの協力を必要とする農耕文化、キリスト教と仏教や儒教の考え方の違いなどから生まれてきたと考えられています。もうひとつ特徴的なものとして、分析的思考と包括的思考の違いが挙げられます。欧米人が物事自体の特徴に注目する分析的思考であるのに対し、東アジア人は、物事とその周囲の関わりに注目する包括的思考であると言われています。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学』 監修：亀田達也

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『図解　社会心理学』はこんな人におすすめ！

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学』
監修：亀田達也

「社会心理学」は、心理学の中でも重要かつ人気のジャンル。個人同士の協力、競争、攻撃、援助など「他者との関係」、そして集団、組織など個人を取り巻く「社会との関係」をテーマとする「社会心理学」を、わかりやすく、かつ堅苦しくならないように図解・イラストを用いて紹介する。「社会現象と心理学」、「職場における心理学」「社会の在り方と心理学」など、現代日本において興味深く読めるような身近なテーマを立てて、さらにこれまで行われた心理実験と結果など、「心理学」全般の内容を誌面に取り入れて解説する。会社、学校、家庭、友人ーー集団や社会の中の個や対人関係の本質、行動原理を社会心理学から読み解く１冊！

和食ファミリーレストラン「和食さと」全202店舗にて、お肉好きにはたまらない限定メニューが味わえる「肉祭りフェア」が7月16日から9月2日までの期間限定で開催されます。

黒毛和牛をはじめ、牛タンや牛ハラミ、ローストビーフなど旨味あふれる厳選肉を贅沢に使用した御膳メニューがずらり登場。

スタミナをつけたい季節にぴったりな、香ばしくジューシーなお肉メニューの魅力を一挙にご紹介します。

■ジューシーなお肉の旨味を贅沢に堪能できる「肉祭りフェア」がスタート

国内202店舗を展開する「和食さと」では、2026年7月16日(木)から期間限定メニュー「肉祭りフェア」を販売いたします。
和食さと「肉祭りフェア」のおすすめメニュー
(1) 牛タン・牛ハラミ・ローストビーフの3種のお肉を贅沢(ぜいたく)に味わえる「肉祭り御膳」
(2) 牛タンや中落ちカルビなど3種のお肉を熱々の焼肉で堪能できる「焼肉三昧御膳」
(3) 旨味あふれるスライス牛タンと牛ハラミを注文ごとに焼き上げ、特製ステーキたれをかけていただく「牛タンハラミ重御膳」
(4) 和食さと特製のすき焼きだしに、黒毛和牛の旨味・甘みが合わさり更なる美味しさとなった「黒毛和牛のすきやき重御膳」

【肉祭りフェア　商品紹介】
(1)肉祭り御膳　2,699円(税込2,968円)

柔らかな肉質とあふれる旨味が美味しい3種のお肉、牛タン・牛ハラミ・ローストビーフを贅沢に味わえる特別御膳。3種のお肉は丼やステーキ、ユッケ風の一品でご堪能いただけます。さらに優しい味わいの牛骨白湯スープや天ぷら盛り合わせ、茶わん蒸しなど、和食さとならではの料理もご一緒にお楽しみください。

(2)焼肉三昧御膳　1,899円(税込2,088円)

厚切り牛タン・中落ちカルビ・サムギョプサルの3種のお肉に野菜がセットとなり、熱々であふれる肉汁がたまらない焼肉御膳。特製焼肉のたれやコチュジャンとご一緒に、お肉の旨味を心ゆくまでご堪能ください。
※焼き上げたお肉を提供します。お席にて温めながらお召し上がりください。

(3)牛タンハラミ重御膳　2,299円(税込2,528円)

ジューシーでさっぱりとした旨味が美味しい牛タンスライスと、柔らかな食感と噛むほどに広がるコクと肉汁がたまらない牛ハラミを注文ごとに焼き上げ、お重に仕上げました。特製ステーキたれや半熟玉子を絡めると、さらにお肉の美味しさが引き立ちます。

(4)黒毛和牛のすきやき重御膳　2,199円(税込2,418円)

豊かな旨味と甘みが特徴の黒毛和牛を、和食さと特製の甘辛い割下でじっくりと炊き上げた、濃厚なコクがたまらないすき焼き重。だしがしみ込んだご飯と卵黄との相性も抜群。黒毛和牛の美味しさを味わうにはぴったりの一品です。
【キャンペーン概要】
　■対象店舗：　和食さと全店(202店舗)　　
　■販売期間：　2026年7月16日(木)～9月2日(水)予定

牛タン、ハラミ、黒毛和牛と、お肉好きの夢が詰まったラインアップですね！特に注文ごとに香ばしく焼き上げる「牛タンハラミ重御膳」は、甘辛いステーキたれとトロッとした半熟玉子が絡んで白米が進むこと間違いなし。暑い日が続く時期のスタミナチャージとして、がっつりお肉を頬張る至福の時間を過ごしてみてはいかがでしょうか？

千葉県鴨川市の海沿いに位置する一棟貸切リゾートヴィラ「プライベートオーシャンヴィラ 藍水-ransui-」が、全6棟の客室すべてに仕様・デザインの異なるプライベートサウナを導入しました。

国産ヒノキ100％のバレルサウナから、本場エストニア製の高断熱キャビンサウナまで、客室ごとに異なる「サウナの個性」を備え、「泊まる部屋」ではなく「入りたいサウナ」で部屋を選ぶという新しい滞在スタイルを提案します。

客室天然温泉や専用プールとあわせ、誰にも邪魔されない至福のデトックスステイが叶う最新設備の魅力をご紹介します。

設備導入の背景

近年、サウナ人気の高まりとともに、「誰にも気兼ねなく、自分たちだけで楽しめるプライベートサウナ」へのニーズが高まっています。

ヴィラ藍水では、一棟貸切という施設の特性を活かし、客室天然温泉・専用プールに加え、全6棟すべてに異なるプライベートサウナを導入しました。宿泊する部屋によって異なるサウナ体験を楽しめる施設とすることで、「今日はどのサウナに泊まろうか」と選ぶ楽しさや、何度訪れても新しい発見のある滞在価値を提供します。

導入されたサウナの詳細

ヴィラ藍水では、全6棟の客室すべてに異なるデザイン・仕様のプライベートサウナをご用意しました。「今回はどのサウナにしようか」と滞在スタイルに合わせて選ぶ楽しみや、思わず全室制覇したくなるような遊び心をプラス。各お部屋のコンセプトに合わせて設えられた、個性豊かな4つのサウナをご紹介します。

- SAUNA CYPRESS-BARREL（BLACK EDITION・LUXE）―国産ヒノキ100％のバレルサウナ

対象棟：ドッグスイート瑠璃、群青
宮崎県産のヒノキを全面に採用した、メイドインジャパンのバレルサウナ。60mmの壁厚による優れた断熱効果で、外気温に左右されず常に最適なサウナ室温をキープします。芳醇な木の香りに包まれる極上の発汗体験はもちろんのこと、海を背景に佇むバレル特有の美しい曲線美は、SNS映えする空間としてもゲストを魅了します。
黒色が群青、茶色が瑠璃にてご用意しております。

- SAUNA DICE / BLACK EDITION・SAUNA LINEAR-DICE―エストニア製キャビンサウナ

対象棟：天色、紺碧
サウナの本場・エストニア産バレルキューブデザインを採用した、意匠性の高いキャビンサウナ。空間を最大限に活かすL字型ベンチを配置し、上段と下段で異なる温度帯を楽しめる設計が特徴です。高温のロウリュを好む方から、穏やかな熱でリラックスしたい方まで、多様なニーズにひとつの空間で対応。グループ利用においても、ゲスト全員に最適なサウナ体験を提供します。
黒色が天色、茶色が紺碧にてご用意しております。
- SAUNA VIVA-LUXE―ワンランク上のサウナキャビン

対象棟：白藍
直線的なモダン北欧デザインを採用し、居住性を高めたサウナキャビン。内装およびベンチには耐久性と温かみを兼ね備えたサーモアルダー材を使用し、リクライニング機能を持たせることで長時間の快適な滞在を可能にしました。間接照明としてのやわらかなLEDライトと、均一に回る良質なロウリュが相まって、極上のサウナ環境を構築。カップルやご夫婦など、雰囲気と上質さを求める層のニーズに的確に応える上質なプライベート空間です。

- SAUNA PRIMO/OCEAN AZURE プレミアムキャビン

設置棟：ドッグロイヤルスイート青藍
ドッグロイヤルスイート青藍には、エストニア産の高断熱キャビンサウナを導入。壁厚70mmによる圧倒的な保温性と、本格的な3段ベンチ構造により、足元から頭頂部まで異なる温度帯を正確に作り出すプロユースな設計が特徴です。現代的なデザインと天然木の質感を活かした広い室内は、ファミリーや多人数グループでの利用にも最適。高い機能性とコミュニケーション空間としての価値を両立した設備です。

ヴィラ藍水で叶う「3つの極上デトックス体験」のご紹介

■1. 全室完備。部屋ごとに異なるサウナで、何度でも新鮮な「ととのい」を

各客室に新設された専用サウナは、全6部屋すべてにおいて「異なる種類のサウナ」を採用しております。お部屋ごとに違った個性を持つサウナ空間により、何度訪れても新しい発汗体験に出会える遊び心を取り入れました。完全プライベート空間のため、他のお客様に気を遣うことなく、24時間お好きなタイミングでセルフロウリュをご堪能いただけます。共用棟にハーブティマルシェを用意。そのまま飲むのはもちろん、ハーブティをロウリュとして使用し、癒しの香りに包まれる体験も可能でございます。

■2. 「サウナ×専用プール×潮風の外気浴」の究極の動線

サウナでしっかりと体を温めた後は、ヴィラに併設されたプライベートプールへダイブ。全身を心地よい水でクールダウンさせた後は、太平洋の絶景を望むオーシャンフロントのテラスで外気浴を。波音をBGMに、海を渡る爽やかな風を感じながらの「ととのい」時間は、まさにヴィラ藍水ならではの特権です。

■3. いつでも身も心もほぐれる「客室天然温泉」

客室には、お肌に優しくさらりとした天然温泉を配湯した専用のお風呂をご用意しております。サウナ・プールの温冷交代浴の締めくくりに、あるいは朝陽を浴びながらの目覚めの湯浴みに。周りの目を一切気にすることなく、何度でも豊かな名湯に浸かる贅沢な時間をお過ごしいただけます。

施設概要

■ 施設名：プライベートオーシャンヴィラ藍水-Ransui-
■ 所在地： 〒299-2842 千葉県鴨川市江見青木395
■ エリア： 千葉・鴨川
■ 棟数・形態： 6棟・一棟貸切
■ 敷地・専有面積： 3420平方メートル
■ 客室温泉： 鴨川温泉「なぎさの湯」含硫黄-ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉。
■ プライベートサウナ１.：SAUNA CYPRESS-BARREL（BLACK EDITION・LUXE）（ドッグスイート瑠璃、群青）
■ プライベートサウナ２.： SAUNA DICE / BLACK EDITION・SAUNA LINEAR-DICE（天色、紺碧）
■プライベートサウナ３.：SAUNA VIVA-LUXE（白藍）
■プライベートサウナ４.：SAUNA PRIMO/OCEAN AZURE（ドッグロイヤルスイート青藍）
■ その他設備： プライベートプール、独立BBQスペース
■ 定員： 最大6名対応可
■ アクセス： 東京湾アクアラインから舘山道路経由　東京都心より約90分
公式ホームページ： https://www.chiba-privatevilla.com/

「今日はどのサウナに泊まろうか」という選び方ができるなんて、サウナファンには夢のような施設ですね！国産ヒノキの香りに包まれるバレルサウナや、本格3段ベンチのプロ仕様キャビンなど、どれも妥協のない本格派。サウナで蒸された後にそのままプライベートプールへ飛び込み、太平洋を眺めながら外気浴をする贅沢は、日々の疲れを一気に吹き飛ばしてくれそうです。

実践して血圧を下げよう！血圧の専門家が教えるすごい降圧ストレッチとは

フィジカル高血圧は降圧体操で下げられる

高血圧の主な原因は、筋肉や血管の硬化が招く血流悪化と、心肺機能の衰えによる血液中の酸素不足です。こうした状況を改善するには、ストレッチなどの運動で、筋肉や血管の柔軟性を取り戻して血流をよくし、肺を若返らせ酸素を全身に行き渡らせるようにしましょう。

「加藤式降圧ストレッチ」は、もともと声楽家の方たちが実践していたストレッチに、降圧の視点からアレンジを加えたもの。胸郭を広がりやすくすることで肺の動きをよくし、心肺機能を上げるのが目的です。胸郭とは俗に「あばら骨」と言われる肋骨、さらに胸骨と胸椎に囲まれた空間で、その中に肺や心臓などの臓器がおさまっています。肺は自分で膨らむことができないため、まわりの胸郭や横隔膜（呼吸筋）の動きに助けられて伸び縮みしているのです。

ストレッチによって肺が広がり、動きがよくなれば、一度の呼吸でより多くの酸素が取り込めるようになります。すると血液中の酸素も豊かになり、心臓から脳や全身に十分な酸素が届けられるわけです。酸素の供給が満たされれば、心臓が心拍数を上げて血中の酸素不足を補う必要もなく、おのずと血圧も下がり安定していきます。

ただし、このストレッチは肺に取り込む酸素量を増やして心肺機能を改善するもの。心臓を強化して心肺機能を上げるには運動をプラスして行ってください。

出典：『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』

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『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』はこんな人におすすめ！

加藤式降圧プログラム

【書誌情報】
『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』
監修：加藤 雅俊

いまや現代病とも言われ、高血圧患者はおよそ4300万人いるとも言われています。血圧は健康診断などで指摘されても、すぐに病気になったり状が現れるわけではないため、放置したり、降圧剤を飲んで数値を改善している人も多いのではないでしょうか。降圧剤に関しては数値が下がっても飲まないと元に戻ってしまったり、予防としても一生涯飲み続けることになる場合が多く、医療費がかかったり、通院にはそれなりの時間もかかります。そんな高血圧に悩む人たちに向けて、本書では血圧本で数々のベストセラーを出している著者による、“薬いらず”“減塩なし”で、誰でも簡単にできる血圧がみるみる下がっていく“最強1週間プログラム”を紹介します。血圧が高くなる原因には『身体』と『心』の二つがあるため、まずは自分の血圧はどちらが原因で高くなっているのか簡易チェック！その上で、肺から血圧にアプローチする『胸郭ストレッチ』、押すだけで10以上下がる『降圧ツボ』、心も体も整う『加藤式呼吸法』など、時間もかからず誰でも即できるのに、驚くほど効果がある方法を毎日取り入れやすい1週間プログラムにして紹介します。さらに一回下がっても元に戻らないために、しっかり正常な血圧を維持していくプログラムも紹介。 高血圧で薬をやめたい方、薬を飲むか迷っている方、減塩せずに食事を楽しみたい方など、高血圧に悩んでいる方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

東京ディズニーリゾート内の商業施設「イクスピアリ」にて、夏を涼しく爽やかに過ごせるコンテンツが目白押しのスペシャル期間が到来します！

注目は、イクスピアリの夏の風物詩として人気の水しぶきイベント「スプラッシュ・チャレンジ！」（8月8日～8月16日の9日間限定）。

さらに、子どもから大人まで夢中になれるオリジナルワークショップや、花王「めぐりズム」のサンプリング、人数やシーンに合わせて選べる限定グルメ・アイテムまで、見逃せない魅力の全貌をご紹介します。

　東京ディズニーリゾート(R)内の商業施設「イクスピアリ(R)」では、この夏（サマー）を“みなサマー”に爽快に楽しんでいただけるコンテンツをご提供いたします。
　イクスピアリの夏の定番として、“お子サマー”はもちろん、“みなサマー”に大人気！大量の水しぶきを浴びて清涼感を味わえるイベント「スプラッシュ・チャレンジ！」を8月8日（土）～16日（日）の9日間限定で開催いたします。
　また、一部ショップでは“お子サマー”にもお楽しみいただけるワークショップを開催。記憶と形に残る思い出を作ってみてはいかがでしょうか？
　さらにショップやレストランでは、“おひとりサマー”から“おふたりサマー”、“みなサマー”まで、ご自身に合った過ごし方でご満喫いただけるアイテムやメニューを多数ご用意いたしております。
　この夏は、“みなサマー”にお楽しみいただけるイクスピアリで、心に残る時間をお過ごしください。

◆スプラッシュ・チャレンジ！

開催日：8/8（土）～16（日）計9日間
開催時間：13:00～17:00
場所：2F セレブレーション・プラザ
参加方法：当日イクスピアリ内でご利用のレシート1,000円（税込・合算可）以上のご提示で、グループで1回ご参加いただけます。「スプラッシュ・ボタン」を押すと、大量の水しぶきが発射！爽快感が広がります。
～イクスピアリLINE公式アカウント 友だち新規追加キャンペーン～
「スプラッシュ・チャレンジ！」開催期間中の平日限定で、会場にてイクスピアリLINE公式アカウントを新規友だち追加していただくと、「スプラッシュ・チャレンジ！」に１回ご参加いただけます！

詳細はこちら https://www.ikspiari.com/ent/special/summer2026/splashchallenge/?f=top-osusume-bnr
イメージ動画はこちら

◆「めぐりズム」サンプリングイベント

開催日：8/8（土）～9（日）計2日間
開催時間：13:00～17:00
場所：2F セレブレーション・プラザ
内容：
（1）「めぐりズム 足に貼る炭酸ジェルパック」サンプリングイベント
（2）「めぐりズム」シリーズ商品の展示
主催：花王株式会社

◆ワークショップ

一部ショップでは、“お子サマー”もお楽しみいただけるワークショップを開催。

Q-pot.オリジナルアイスクリーム風鈴作りワークショップ
カラフルなアイスクリームをイメージした「ガラス風鈴」が作れます！
開催場所：2F シアター・フロント

Sally Martビーズアクセサリー制作体験
色とりどりのビーズを使って自分だけのオリジナルアクセサリーを作ろう！
開催場所：2F ミュージアム・レーン

cuccuma museum恐竜ワークショップ
枯れないお花でつくるポットアレンジづくり。世界にひとつだけの恐竜アレンジづくりに挑戦してみませんか？
開催場所：1F ガーデン・サイト

その他のワークショップや開催日時等はこちら https://www.ikspiari.com/ent/special/summer2026/workshop/?f=top-osusume-bnr
※イベント内容および開催時間は、予告なく変更または中止となる場合がございます。

◆ショップ＆レストラン

　ショップやレストランでは、“おひとりサマー”から“おふたりサマー”、“みなサマー”まで、イクスピアリの夏（サマー）をどなたでも楽しみながら過ごせるアイテムやメニューを、種類豊富にご用意しております。

“おひとりサマー”
おひとりで過ごす時間も大切に。頑張っている自分へのご褒美にピッタリな店舗はこちら。

こめらく お茶漬けと、いろどり唐揚げ。まぐろ、ごま鯖と藁焼きかつおの冷汁
場所：1F ザ・コートヤード

OPAQUE.CLIP［軽量］ビジュー細ストラップサンダル
場所：2F トレイダーズ・パッセージ

URBAN RESEARCH DOORSsiki fragrance incense
場所：2F トレイル＆トラック

“おふたりサマー”
ご友人と！親子で！カップルも！おふたりで一緒に楽しめる店舗をご紹介。

PandoraOpenable Oval Link Chain Bracelet & Charm
場所：2F ミュージアム・レーン

シネマイクスピアリペアセット
場所：2F シアター・フロント

占 ここにいた2人の恋愛観や結婚観を占います。
場所：2F B'ウェイ

ア・ル・ロイック果実と手作りジェラートが溶け合う
2 つのフルーツソーダ
場所：2F シアター・フロント

RED LOBSTERラグジュアリーペアセット
場所：3F グレイシャス・スクエア

CAFE AUX BACCHANALESアイスフルーツティー
場所：3F グレイシャス・スクエア

“みなサマー”
大人数で夏の暑さを笑い飛ばそう！ワイワイ盛り上がれる、おすすめのお店をチェック！

モヘジ魚介の旨みたっぷり パエリアもんじゃ
場所：3F グレイシャス・スクエア

しゃぶしゃぶ但馬屋プレミアムビーフコース
場所：3F グレイシャス・スクエア

Salon de SweetsSummer Palette Collection
場所：4F シェフス・ロウ

その他のアイテムやメニューはこちら https://www.ikspiari.com/ent/special/summer2026/goodsandmenu/?f=top-osusume-bnr
※販売期間は店舗により異なります。また予告なく変更となる場合がございます。あらかじめご了承ください。
※掲載商品についてのお問い合わせは、各店舗までお願いいたします。

◆イクスピアリでの暑さ対策の取り組み

　夏の気候変化に対するイクスピアリの取り組みとして、ゲストの皆さまに快適にお過ごしいただけるよう、さまざまな工夫を進めています。

・「うらやす涼みどころ」登録
　イクスピアリは浦安市まちのクールスポット「うらやす涼みどころ」の対象施設に登録されており、どなたでも気軽に涼みにお越しいただけます。
浦安市まちのクールスポット「うらやす涼みどころ」についてはこちら https://www.city.urayasu.lg.jp/todokede/kankyo/torikumi/1042825.html

・館内午前7：00開放
　7月1日（水）～9月30日（水）の期間中、日陰をご通行いただけるよう、午前7：00より館内の一部通路を開放しております。
　ディズニーアンバサダー(R)ホテル方面に向かわれる際などにご利用ください。

・暑さ対策グッズ／メニューの展示・紹介
　6月22日（月）～8月6日（木）の期間中、館内の一部ショーケースでは、暑さ対策や熱中症対策にぴったりなグッズやメニューを展示・紹介しております。
　さらに暑さ対策の専門機関によるおすすめポイントも紹介しております。
　夏のレジャーを楽しむ際にぜひご参考にしてください。

◆NEWショップ情報

Club ＃C-pla（カプセルトイ専門店） #C-pla（シープラ）は、全国各地でその地域ならではのオリジナルのお店を展開する「カプセルトイ専門店」。最新の人気商品から、マニアックなミニチュア商品まで、豊富なラインアップを取り揃えております。
※7月17日（金）オープン
場所：2F トレイル＆トラック

SUGARY（アサイーボウル専門店）グロッソグレードの濃厚なアサイーと、季節のフレッシュフルーツを贅沢に楽しめるアサイーボウル専門店。素材選びにこだわり、見た目も美しい一杯をご提供いたします。
※7月28日（火）オープン
場所：2F ミュージアム・レーン

真夏の舞浜エリアで「涼」を感じるなら、イクスピアリの「スプラッシュ・チャレンジ！」は絶対外せないスポットです！館内で買い物をしたお買い物レシート（1,000円分）で参加でき、勢いよく吹き出す水しぶきに子どもたちが大歓喜すること間違いなし。アイスクリーム風鈴作りや恐竜アレンジなどのワークショップと組み合わせれば、夏休みの宿題や最高の思い出づくりが一度に叶います。8月8日〜8月16日の9日間限定ですので、家族のおでかけリストに加えておきましょう！

＼７つの認知領域別遊びのレシピ／
【こんな子におすすめ！】集中するのが難しい子、落ち着きがない子

「ぎゅぎゅパワー」

遊び方

（１）少し重たい段ボール箱を押したり、引っ張ったりする。動かす加減がわかりにくいときは、テープでスタートとゴールの位置を示してもOK。
（２）体に力を入れたり、抜いたりすることで筋肉や関節の感覚を育む。子どもの手を軽く押したり、肩や背中をぎゅっと抱きしめる遊びもおすすめ。子どもが痛くならない強さで行う。

効果と狙い

押したり、引いたりの力加減を学ぶ。
体の位置を把握する。
体の安定感を得る。

遊ぶときのアドバイス

　固有感覚（筋肉や関節に感じる感覚）は「体の深い部分を感じる」感覚です。遊びに取り入れると落ち着きや安心感につながります。

　押す・引っ張る・抱きしめるなどの活動を通じて力加減を自然に学べます。無理に行わず、子どもが「もっと」と求める強さを探しながら行うとよいでしょう。

遊びをアレンジ

おしくらまんじゅうごっこ

おとなと子どもで、2 人 1 組みになる。背中合わせで押し合う。力のやりとりを楽しみながら学ぶ。おとなが子どもの力加減に合わせるようにする。

大きな布の引っ張り合いっこ

フェイスタオルくらいの大きさの布を両側から、おとなと子どもでそれぞれ両手で引っ張り合う。関節や筋肉を使う経験を促す。

【出典】『発達が気になる子の認知遊び』著：藤原里美

【著者情報】
藤原里美（ふじわら・さとみ）
一般社団法人チャイルドフッド・ラボ 代表理事／臨床発達心理士／保育士
公立保育園・東京都立梅ヶ丘病院・東京都立小児総合医療センター・明星大学非常勤講師を経て現職。
発達障害のある子どもの療育、家族支援を行うとともに、園の巡回や発達支援の研修など、支援者育成にも力を注ぐ。「子どもを変えずに、子どもの周りの世界を変える」支援方法により、現場や家庭で実現可能な実践方法を発信している。

【関連記事】

【書誌情報】
『発達が気になる子の認知遊び』
著：藤原里美

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【DMMブックスで購入する】

発達が気になる子といっしょに!
楽しい遊びを通して、子ども自身が困っていることの解決をめざす大人気シリーズ。 認知発達とは、見る・聞く・記憶する・覚える・考える・予測するなど、情報をキャッチし、物事を理解して考える力が育っていく過程を指します。 わたしたちは日常のなかで多くの情報を受け取り、その情報をあたまのなかで「整理して」、「次にどうするかを判断」しています。 認知発達はこの一連の過程を支える基盤であり、学習だけでなく、生活全般や人との関わり方に深く関係しています。

・遊びが続きにくい
・集団遊びに入りづらい
・指示が入りにくい
・切り替えが難しい
・ルールのある遊びが苦手 など発達が気になる子にとって、
認知発達を育む遊びは特に重要です。

本書で紹介する150個の「認知発達遊び」は、日常のなかで遊び、関わりながら、 その子のペースで認知の土台を育てていくためものです。 認知発達をつぎの7つの領域に分けて解説し、それぞれの領域を育てる具体的な遊びの提案をしています。
1知覚
2注意・処理
3記憶
4言語思考
5実行機能
6社会的認知
7メタ認知

診断の有無にかかわらず支援したいとき、「教える」より「育てる」関わりを大切にしたい場面などで、 それぞれの発達段階にあわせながら、無理なく取り入れられる遊びを紹介します。

ゴルフのアイアン練習で、平らな人工芝マットの上から「毎回めいっぱいフルスイング」ばかりしていませんか？

もしそうなら、その練習は実際のコースでは役に立っていない可能性があります。

コースでアイアンを手にしたとき、目の前にあるのは「平らではないライ」や「不安定な足場」といった、練習場とは全く異なる厳しい環境です。

この記事では、アイアンショットの成功率を劇的に高める「コンパクトスイング」の作り方と、トラブルを回避するための超実戦的な「あえてトップさせる技術」を解説します。

1. 練習場のマットに騙されるな！コースで待ち受けるアイアンの現実

練習場でアイアンをめいっぱい振り、仮に「7番アイアンで150ヤード飛んだ」としても、それは完璧にジャストフィットしたときの数字に過ぎません。コースでは以下のような過酷な現実が待ち受けています。

• 不安定なスタンスと悪いライが当たり前 コースではスタンスが不安定になりやすく、さらにボールのライ（芝の状態）も平らなマットとは違って悪く、少し沈んでいるのが普通です。
• 目標が極めて狭い コースは目標が狭く、ちょっとでも左右に飛べばトラブルになります。
• 「うまく打てなくて当たり前」という諦めも必要 このような不完全な状況下でめいっぱい振っても当たるはずがなく、コースでは「うまく打てたらそれは何か間違い（ラッキー）だ」くらいに構えるのが正しいマインドです。

2. 安定したアイアンショットを作る「コンパクトスイング」4つの基本

不安定な足場からでも確実にボールを芯で捉えるために必須となるのが、無駄な動きを極限まで削ぎ落とした「コンパクトスイング」です。

練習場で以下の4つのポイントを意識して練習してみましょう。

1. 下半身の動きを抑える：軸ブレを防ぎ、不安定な足場に対応します。
2. 小さなトップ：バックスイングを小さく抑え、コントロール性を高めます。
3. きっちりボールをヒット：飛距離ではなく、クリーンにボールにコンタクトすることだけを狙います。
4. フォローも小さく：大振りせず、フォロースルーもコンパクトに収めます。

【コンパクトスイングを簡単に実現する工夫】

• クラブを短く握る
• スタンスを狭くする
• ウェイト（体重）を左足に固定して振る（ベタ足など）

こうしたコンパクトなスイングを行えば、当然飛距離は出なくなりますが、きっちりボールを捕らえられれば飛距離はさほど変わりません。大事なのは飛距離よりも、いかに安定してまっすぐな球を打てるかです。

3. トラブルを1打で切り抜ける「あえてトップさせる技術」

コースでは、教科書通りの美しいスイングだけでは切り抜けられないシチュエーションが多々あります。その代表例が「ディボット跡（芝の削れた窪み）に入ってしまったとき」や「目の前のアゴが低いバンカー」などです。

こうした状況で最も避けたいのは「ダフって大叩きすること」です。そこで非常に役立つのが、「あえてボールの頭を叩いて、わざとトップさせる（低く転がして脱出する）打ち方」です。

• 「手打ち」を恐れない コースでは、手打ちでなければ打てない状況（不安定なライなど）がたくさんあります。
• トップさせる練習法 練習場であえてボールの頭を小さく振って叩く（トップさせる）練習をしておきましょう。この引き出しがあるだけで、ディボット跡などの最悪なライからでも確実に距離を稼ぎ、ピンに近づける「計算通りのショット」が可能になります。

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【書誌情報】
『ゴルフは気持ち（１）』
著：いけうち 誠一

ゴルファーなら誰もが経験する、その喜怒哀楽を臨場感あふれる細やかなタッチで描く、ゴルフ指南書!! ゴルフは技術より、気持ちがものをいう。コンペの前の日に女房の父親が倒れた！ そんな時は「早く駆け着けなければ」という一心で、細かな結果を気にしなくなる。すると、そんな時ほど良いスコアがでるもので…!?

函館2歳ステークスの攻略POINT

【所属】「西高東低」苦戦が続く地方所属馬

北海道滞在の馬が多く輸送の影響はほぼない中、［8・7・5・53］と関西馬が優勢。

関東馬は［2・3・5・48］で20年にワンツー、24年には馬券圏内独占などもあるが２年連続の連対がない。

25年には中央転入初戦のエイシンディードが制したが、地方所属馬は［0・0・0・11］と苦戦。

函館2歳ステークス　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

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【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

葬儀費用や医療費の給付を受ける為には何が必要？葬儀費用の給付の申請方法とは

葬儀費用・医療費の給付を受ける

国民健康保険の葬祭費

故人が国民健康保険、または後期高齢者医療制度の被保険者だった場合、お葬式を行った人はその費用として「葬祭費」を受け取ることができます（自治体によって呼び名が異なる）。

支給される金額は市区町村によって差があり、2万～8万円程度です。必要書類を揃えて、市区町村の担当窓口に申請しましょう。

健康保険の埋葬料・埋葬費を受け取る

健康保険（全国健康保険協会、健康保険組合、共済組合など国民健康保険以外の医療制度）に故人が加入していた場合は、「埋葬料」として5万円が支給されます。同居家族などがいない場合には、「埋葬費」として実費（5万円が上限）が支給されます。

なお、業務上災害や通勤災害で死亡した場合は、労災保険（葬祭料）の取り扱いとなります。

葬儀費用の給付の申請

葬祭費や埋葬料は、申請しないと受け取れません。申請期間は死亡日の翌日から2年以内です。給付金は、申請日の2～3週間後に指定口座に振り込まれます。現金で支給する市区町村もあります。

葬祭費（国民健康保険）

故人が国民健康保険か後期高齢者医療制度の被保険者の場合、葬儀費用として葬祭費（埋葬費、葬祭の給付とも呼ぶ）を受け取ることができます。申請は市区町村役場の国民健康保険課または後期高齢者医療課。市区町村によって「埋葬費」「葬祭の給付」などと呼び名が異なり、給付される金額も異なります。

必要書類

• 葬祭費支給申請書
• 保険証

※喪主を確認するため、会葬礼状や葬儀社の領収証が必要な場合もある。

葬祭料・葬祭給付

業務上災害で死亡した場合は労災保険から「葬祭料」が、通勤災害で死亡した場合は「葬祭給付」が支払われます。申請先は労働基準監督署になります。

必要書類

• 葬祭料または葬祭給付請求書
• 死亡診断書
• 除籍の記載がある戸籍謄本など

埋葬料（健康保険）

葬儀を執り行った家族には、埋葬料として一律5万円が支給されます。勤務先の健康保険組合または勤務先を管轄する年金事務所に申請します。　生計維持関係にない人が葬儀を行った場合は、その人に5万円を上限とした実費が「埋葬費」として支払われます。埋葬料のほかに、付加給付金を支給する健康保険組合もあります。

必要書類

• 健康保険埋葬料（費）請求書
• 健康保険証
• 埋葬許可証または死亡診断書　（死亡届）のコピー
• 葬儀費用領収証　（埋葬費を申請する場合）

恩給受給者の葬儀費用

旧軍人・軍属であった人が、公務により負傷または疾病にかかって障害を持った場合、戦傷病者特別援護法に基づいて戦傷病者手帳が交付されます。亡くなった際に一定の条件を満たしていれば、戦傷病者遺族用の葬祭費を受け取ることができます。

自己負担限度額

国民健康保険、後期高齢者医療制度、健康保険の加入者である場合、1ヵ月の医療費の自己負担金が高額となり、一定額（自己負担限度額）を超えたときは「高額療養費」として、その超えた額の払い戻しを受けることができます。

該当者には、保険者から払い戻しの案内が届いたり、自動的に指定口座に高額療養費が振り込まれたりすることもありますが、加入者自身も医療費をチェックしましょう。

医療費の自己負担限度額は、治療を受けた人の年齢や所得によって異なります。同一世帯で1年間（直近12ヵ月）に3回以上 高額療養費の支給を受けている場合は、４回目からは下記の表にあるように自己負担限度額は減額され、定額となります。

なお、入院時の食事代、差額ベッド代など、保険適用外の費用は自己負担金に含まれません。

Tips

自己負担金は、月ごと、受診者ごと、病院ごと（医科・歯科別、外来・入院別）に計算します。それぞれの自己負担金が限度額に達しないときは、同一世帯で世帯合算ができます。合算方法については、役場や健康保険組合などに問い合わせるか、それぞれのホームページで確認するとよいでしょう。

高額医療費の払い戻し申請

高額療養費の申請は、毎回しなくてはいけない場合、初回のみで2回目以降は自動的に口座に振り込まれる場合、申請をしなくても口座に振り込まれる場合があります。

口座に振り込まれる場合は、かならず振り込みの確認をします。振り込まれない場合は、忘れずに申請をしましょう。

Tips

医療費が高額になることが事前にわかっている場合には、あらかじめ発行してもらった「限度額適用認定証」を提示すると、窓口での支払いが自己負担限度額までになります。

国民健康保険後期高齢者医療制度

高額療養費の該当者に、受診した2〜3ヵ月後に高額療養費の払い戻しの通知を出す場合が多いようです。通知を受け取ったら市区町村役場の窓口または郵送で申請を行います。2回目以降は、自動的に口座に振り込んでくれる自治体もあります。

必要書類

• 高額療養費支給申請書
• 保険証
• 医療機関発行の領収証

健康保険

病院から送られてくる診療報酬明細書をもとに計算し、自動的にお金が指定口座に振り込まれることが多いようです。必要があれば、勤務先の健康保険組合または年金事務所に申請します。申請期限は診療月の翌月1日から2年。組合によっては、付加給付金が支給されることもあります。

必要書類

• 高額療養費支給申請書
• 保険証
• 医療機関発行の領収証

【出典】『増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック』著：奥田 周年

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【書籍情報】
『増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック』
著：奥田 周年

身内が亡くなった場合、悲しむ間もなく遺族として葬儀や相続などさまざまな手続きをこなさなければなりません。本書『増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック』は、危篤の対応から相続する場合に心得ておきたい知識まで、事例や図解を交えながらわかりやすく解説しています。将来に向けて事前に準備をしておきたい方だけでなく、すでに相続が発生していて不安を抱えている方も、流れをイメージしながら必要な手続きについて知ることができる1冊です。

忙しい毎日の中で、つい「お金を渡すから好きなものを買ってね」「高いお弁当だから満足してくれるはず」と利便性で愛情を代用してしまっていませんか？

名作料理漫画『ザ・シェフ』の第15話「心の料理①」で描かれるのは、まさにそんな現代の親子にも深く刺さる「すれ違い」のドラマです。

勉強もトップクラスで手のかからない優秀な息子が、なぜか学校でお弁当を一口も食べずに友達に譲ってしまう――。

その裏に隠された、少年のあまりにも切ないSOSとは何だったのでしょうか。

勉強はトップクラス、だけどお弁当は一口も食べない

私立優秀小学校に通う小学3年生の祐介（ゆうすけ）は、どの教科も常にトップクラスの非常に優秀な男の子です。

しかし、彼には学校での「ある奇妙な行動」がありました。

お昼の時間になると、祐介は自分の豪華なお弁当を、欲しがるクラスメイトたちに「欲しかったら食べていいよ」とあっさり譲ってしまうのです。

友達からは「相変わらずだな」「駅前の高いレストランで売ってるやつだもんな、高いんだよなコレ」と羨ましがられますが、祐介自身はほとんどお弁当を口にしていませんでした。

担任の先生からこの事実を聞かされた母親は、愕然とします。

「お弁当は自分の好きなものを買うようにいってあるんですけど……」と。

実は、3年前に父親が他界して以来、母親は一人で祐介を育てるために必死に働いていました。

その結果、親子で接する時間はほとんどなくなっていたのです。

ガラガラの部屋で天才料理人・味沢匠が差し伸べた手

ある日の夜、母親の帰りを待つ寂しげな祐介は、同じマンションのエレベーターで一人の男と乗り合わせます。

それこそが、法外な報酬と引き換えに最高の料理を作る「幻の天才シェフ」味沢匠（あじざわ・たくみ）でした。

同じフロア（5階）に住む味沢は、祐介がまだ晩ご飯を食べていないことを察し、「おじさんの部屋にくるかい？ 晩ご飯を作ってあげよう」と、何もないがらんとした自室に祐介を招き入れます。

「君はなにが好きなんだ？」という問いに、祐介は嬉しそうに答えます。

「え〜っと、カレーでしょ、ハンバーグでしょ、それから……スパゲティ！！」

子供の夢のような大好物の並びに、味沢はフッと微笑み、なんとその場で麺を打ち始めました。

そして完成したのが、大皿に盛られた手打ちパスタ、その上に肉厚なハンバーグ、さらにたっぷりと注がれた特製カレー。

夢のコラボレーションメニュー「特製カレーハンバーグスパゲティ」でした。

一口食べた祐介の顔には、久しぶりに弾けるような笑顔が戻ります。「うまいなこれ。うん！！」と、夢中で平らげるのでした。

「なによそれ……」母の怒りと、少年の胸に灯った温もり

遅くに帰宅し、味沢の部屋から出てきた祐介を見て、母親は最初、激しい怒りと焦りを見せます。

「いったいどういうつもりなのあなたは！！夕飯代のお金、ちゃんと渡してあるでしょ！！」

「知らない人についていっちゃいけないっていってるじゃない！！」

お弁当代や夕飯代のお金を渡し、物質的には不自由させていないはず。

それなのに、なぜ見知らぬ他人の家でご飯を食べているのか――。

母親の怒りは、自分の必死な子育てを否定された焦燥感の裏返しでもありました。

しかし、祐介は母親の剣幕に怯むことなく、ただ純粋な目でこう問いかけます。

「あのね、お母さん。カレーハンバーグスパゲティって知ってる？」

その一言に、母親はハッと息をのみます。

そこには、お金や市販の豪華な弁当では決して満たせなかった「誰かと一緒に温かい出来立ての料理を食べる」という子供の飢えた“心の栄養”が詰まっていたからです。

まとめ：胃袋を満たすだけが「食事」ではない

翌日、母親は意を決して味沢の部屋（505号室）を訪ね、「実はもっとご相談したい事が……」と切り出します。

物語はここで次回へと続きますが、このエピソードは私たちに「本当に豊かな食卓とは何か」を強く問いかけています。

便利なサービスやお金で「食」を解決できる現代だからこそ、誰かと一緒に食べることの温かさ、そして「自分のために作ってくれた」という実感がいかに子供の心を救うか。

『ザ・シェフ』が描く「心の料理」は、忙しい日々を送るすべての親の胸に、温かく、深く突き刺さる名作です。

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＜第１話：幻の料理人①＞を読むにはこちらから
https://love-spo.com/article/the-chef_001

『ザ・シェフ』次回へ続く！

kindleでの購入はこちら

【書籍情報】
『ザ・シェフ』
原作：剣名舞
劇画：加藤唯史

法外な報酬を要求するが、依頼人の希望に応じて料理を作り上げる天才シェフ・味沢匠（あじさわ・たくみ）の活躍を描いた料理劇画。石油産出国であるパミール王国でその全権を握る大臣は、外務省関係者がもてなす帝都ホテルの晩餐をほとんど食べ残して帰る。そこで「幻の料理人」と呼ばれる天才シェフ・味沢匠が、大臣を満足させる晩餐を作るように依頼されるが、味沢はその報酬として500万円を提示して……!?

新潟発の人気ラーメンチェーンなどを展開する株式会社キタカタが、暑さが本格化する季節に嬉しいスペシャル企画を開催！

7月17日から7月20日までの4日間限定で、「新潟らーめん 無尽蔵」「らーめん風伯」「生姜ワンダー。」「大安食堂」の対象店舗にて「何杯飲んでも！生ビール半額！」キャンペーンが実施されます。

時間制限や杯数制限、人数制限は一切なし！仕事帰りのサク飲みや、週末に家族や友人と楽しむお食事のお供に、お得に乾杯できる注目の4日間の詳細をご紹介します。

期間中は、生ビールを時間・杯数・人数の制限なく半額で提供します。仕事帰りの一杯や、友人・家族との週末の食事など、暑さが本格化するこの季節に、お得に乾杯を楽しめる期間限定企画です。

暑い夏を元気に乗り切る、4日間限定企画！

蒸し暑い日が続くこれからの季節。この夏を元気に過ごしていただくための活力となるよう、本キャンペーンを開催いたします。
仕事終わりに仲間と乾杯したい日も、週末にゆっくり食事を楽しみたい日も、涼しい店内で冷えた生ビールとできたての料理を囲みながら、思い思いの時間をお過ごしください。

キャンペーン概要

「何杯飲んでも！生ビール半額！」キャンペーン
■実施期間：2026年7月17日（金）～20日（月・祝）

■内容：
- 生ビールを半額で提供
- 時間制限・杯数制限・人数制限なし
- 瓶ビールのみ取り扱い店舗では瓶ビールを半額で提供

「何杯飲んでも！生ビール半額！」キャンペーン　実施店舗一覧　

〇新潟らーめん　無尽蔵花園家、にいつ家、六日町家、中条家、
むらかみ家、三条家、ごせん家、かわぐち家、
はにゅう家、レイクタウンkaze店、しながわ家、だいせん家、せんだい家、昭和家、寒河江家、
いしはら家、柳津家

〇無尽蔵　味噌と出汁もりおか家、なとり家

〇生姜ワンダー。仙台栗生店

〇喜多方ラーメン　大安食堂東堀店、鶴岡店、トラストシティ店、仙台卸町店

「ビール何杯飲んでも半額」で時間制限も人数制限もないなんて、居酒屋に行くより圧倒的にお得ですね！焼きたての餃子や自慢のおつまみをアテに冷えた生ビールを何杯か楽しんで、最後においしいラーメンで締める……そんな至高のサク飲み体験が叶います。7月17日から7月20日までの4日間限定ですので、仕事終わりに仲間を誘って出かけてみてはいかがでしょうか？

株式会社エイチ・アイ・エス（HIS）が、阪九フェリー、新日本海フェリー、太平洋フェリー、東京九州フェリーの国内大手フェリー4社と連携した豪華な周遊企画を発表！

新門司港を出発し、関西、北海道、東北、北関東をダイナミックに巡る「4つのフェリーで繋ぐ 日本一周大満喫旅8日間」が7月17日（金）正午より発売されます。

個人では手配が難しい複雑な日本一周ルートを、全行程添乗員同行で安心して楽しめる特別ツアー。海から眺める絶景と寄港地でのご当地グルメを堪能する、新しい船旅の魅力をご紹介します。

　日本を周遊する複雑な行程は、個人で手配する場合には多大な労力と時間を要します。また、「船旅に興味はあるものの、長距離の移動や現地での滞在に不安がある」という心理的ハードルを感じる方も少なくありません。
　このたび、HISでは煩雑な予約を一括化し、さらに全行程で添乗員が同行することで、手続きや移動の煩雑さを解消し、お客様が不安を感じることなく、利便性と安心感のある日本一周ツアーを企画しました。本商品では、フェリーを単なる目的地の移動手段ではなく、「旅の目的」として捉えています。船上から眺める刻々と変わる美しい海や夕日、ゆったりとした時間の流れを味わいながら、寄港地ごとに表情を変える日本の文化や風土、ご当地グルメを五感で堪能していただく新たな価値を提供します。

4つのフェリーで繋ぐ 日本一周大満喫旅8日間
https://bus-tour.his-j.com/fuk/item/?cc=H1068
出発日：2026年10月15日（木）
旅行代金：249,800円（お一人様／2名1室利用）
※フェリー船中はベッドごとに仕切りのある大部屋泊となります。
※フェリー客室アップグレードのコースもご用意しております。
早期特典：60日前までのお申込みでお一人様1万円引き
最少催行人員：15名

＜ツアーポイント＞
・４つのフェリーを乗り継ぐ特別な船旅
　「阪九フェリー」、「新日本海フェリー」、「太平洋フェリー」、「東京九州フェリー」の4つを繋ぎ、海からの絶景とともに快適な船中泊をお楽しみいただけます。それぞれの船内では、お食事で使用できるクーポンやバイキングなどのグルメもご堪能いただけます。
・日本各地の観光地とご当地グルメを満喫
出石城下町での名物「出石皿そば」の昼食、伊根の舟屋の遊覧船、秋ならではのサケの遡上が見られる千歳水族館、国宝瑞巌寺や松島散策、日光東照宮のガイドツアーなど、日本の歴史や自然に触れる充実の観光ルートを設定しています。

国内を代表するフェリー4社を一度の旅で一気に乗り継げるなんて、船旅好きにはたまらない夢のような企画ですね！波の音を聞きながら船上で過ごすゆったりとした時間は、飛行機や新幹線の旅では味わえない最大の贅沢。船ごとの個性的なレストランや設備を比べながら、秋の日本列島を巡る至高の8日間になりそうです。

【フェアウェイバンカーでのスイング】小さく振り上げヘッドをポンと落とせばOK

最悪なのはクラブを叩きつける動き

　「フェアウェイバンカーは難しい」というイメージを持っている人は、いつもより体を回そうとしたり、余計に手を使ったりしようとするものですが、これらの動きがかえってミスの原因になります。

　一度やってもらえれば分かりますが、イメージとしては、体重移動を抑えてコンパクトなトップを作り、ボールのところにヘッドをポンと落とすだけ。それだけでボールは前に飛んでくれます。くれぐれも、強くヒットしようとしてクラブを叩きつけようとしないようにしましょう。

体の回転は抑えてヘッドを落とす

（１）通常のショットと同じように構え、肩のラインは目標と平行でいいが、足は少しクローズに

（２）バンカーショットだからといって、力を入れる必要なし。トップもできるだけコンパクトに

（３）ボールのところにヘッドをポンと落とすイメージ。しゃくり上げるような打ち方もターゲットしないよう

（４）フィニッシュも振りきらなくてOK。上げて下ろすだけなのでコンパクトな位置に収まる

【Point】
アウトサイドから叩きつけない。ポンと落とすイメージで

【出典】『アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！』著：吉田直樹

【著者紹介】
吉田 直樹（よしだ・なおき）
ツアープロコーチ。幼少期からアメリカでゴルフを始め、オーストラリアの大学を卒業後、世界各地でプレーするとともに、ブッチ・ハーモン・ゴルフアカデミー、デービット・レッドベッター・ゴルフアカデミーなど多くの世界的に有名なティーチングプ口からレッスンを受け、最先端のゴルフスイング理論を追求。よりシンプルに、より効率的にきれいなスウィングになれる独自のLPスイング理論を構築。現在進行中も含め、谷原秀人、片山晋呉、上井邦浩、小祝さくら、イ・ボミら数多くのトッププロを指導。その一方で、悩めるアマチュアのレッスンにも力を入れている。著書に『飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書』（日本文芸社）あり。「ゴルフラキンタ」(兵庫県芦屋市)代表。

【関連記事】

【書誌情報】
『アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！』
著：吉田直樹

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【DMMブックスで購入する】

多くのアマチュアゴルファーは、気持ち良くドライバーを打ちたい
はたまた、真っ直ぐ飛ぶドライバーを打ちたい
そう願う人は多いのではないでしょうか。 しかしながら、そんな願いとは裏腹にドライバーを使用するのは、18ホール中14ホール。 実際はアイアンの使用回数がドライバーより圧倒的に多いこと。 そんな事実も多くのゴルファーは理解していることでしょう。 つまり、アイアンを理解するかしないかの差はスコアに大きく影響するとも言えます。 にもかかわらず、多くのアマチュアゴルファーがアイアンを誤解している、と感じるのが本書の著者であるツアープロコーチの吉田直樹氏です。 本書では吉田氏が見てきた数多のプロとアマチュアのアイアンに関してプロとアマの比較をしながらアイアンの誤解を解いていく内容となっています。 その代表例が本書のタイトルにもなっている「右に打ち出せていないアマチュアが多い」ということ。 アイアンの理解、上達に欠かせない右に打ち出す意味や内容をお伝えしながら吉田氏が考える正しいアイアンを本書を通して理解してもらえれば幸いです。

忘れ物対策は遊び感覚で楽しく行う！子どものモチベーションが上がるポイント制とは

スケジュールも家のなかで見える化しよう

スケジュール管理は家族で楽しみながら取り組む

「子どもの忘れ物が多い」

という相談が、わたしのもとにたくさん寄せられます。忘れ物対策に有効なのは、スケジュールの見える化です。日々の忘れ物を防ぐために、玄関に忘れ物チェックシートを貼るのもおすすめです。

見えるところに置いて、いつでも簡単にチェックできるようにすることで、もち物を確認する習慣が身についていきます。

そのほかにも、リビングにホワイトボードを置き、スケジュールを見える化するのもよいでしょう（121ページ）。

このとき、親御さんは、

「すごいね、とてもがんばってるね」

と子どもをほめてあげてください。きょうだいがいる場合、おにいちゃんやおねえちゃんがほめられているのを見て一緒に取り組み出すかもしれません。

スケジュールは、やらなくてはいけないものではなく、遊び感覚で楽しく行うものだ、という雰囲気をつくり出せたら大成功です。

ポイント制で子どものモチベーションが上がる

子ども用の手帳などを使って、やることを見える化するのもおすすめです。

達成したらポイントが入るというしくみは、子どもにとってとても嬉しいごほうびです。幼稚園や保育園では、登園するとシールやスタンプがもらえるところがありますが、シールやスタンプが増えていくことが、子どもにとって大きなモチベーションになります。

他にもたとえばリビングに表を貼って、

「朝７時に起きられたから、シールをひとつあげるね」「夜22時までに寝られたから、ポイント1点。たくさん増えたね」

と、シールやスタンプが増えるのを家族でチェックしていくのも楽しいでしょう。

ポイント制については4章178ページで詳しく解説します。

勉強の習慣をつけるためには「例外の日」をつくらない

出かける準備や早寝早起き、歯磨き、宿題など、子どもが自主的に動けるようにするには、毎日の習慣をつくるところから始めましょう。

習慣化のコツは、例外の日をつくらないことです。つまり、起きる時間や寝る時間、歯磨きをするタイミングなどを一定にするのです。

また、勉強であれば、土曜日や日曜日も５分でもよいので、「やった」という実績を残すようにしましょう。人は誰でも、インターバルをおくと再開するのに大きなエネルギーが必要になり、なかなか取り組めなくなってしまいます。やらないほうが、なんだか落ち着かない……となるくらい、日常に組み込んでいってください。

【出典】『集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ』著：石田勝紀

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【書誌情報】
『集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ』
著：石田勝紀

本書『頭のよい子の育て方』では、「頭のよい子」とは、単に学力や成績が優れた子どもを指すのではなく、その子自身の特性やタイプに応じた能力や個性が発揮されている状態を意味すると提案します。著者は、親として子どもの個性に合わせた育児の重要性を強調し、シンプルで無理のない生活環境を整えることが、子どもの健全な成長を促す鍵であると説いています。また、親の都合で育児を進めるのではなく、子どもの特性に合ったアプローチが必要であることを具体的な例を交えて解説しています。子どもの成長をサポートするための実践的なアドバイスが満載の一冊です。

福岡のランドマークホテル「ヒルトン福岡シーホーク」（福岡市中央区）にて、絶景を誇る高層階の客室とラウンジの改修プロジェクトが進行中！

30階～31階に位置する5タイプのエグゼクティブルーム（計68室）およびエグゼクティブラウンジが刷新され、10月1日にリニューアルオープンいたします。

大規模改装としては実に14年ぶり。博多湾の美しさと洗練された都市デザインが融合した、新たなラグジュアリーステイの魅力をご紹介します。

2012年4月以来14年ぶりの大規模改装であり、福岡の美しい空と海、そして都市の魅力を融合したデザインが、上質な滞在体験を提供いたします。

エグゼクティブツイン（イメージ）

エグゼクティブデラックストリプル（イメージ）

今回新たに生まれ変わる5タイプの客室は、「博多湾の自然と国際都市福岡の調和」をコンセプトに、モダンデザインを現代風に再解釈したインテリアデザインを採用しています。客室のドアを開けると、博多湾のきらめく水面や、弓状の浜に沿って続く、美しい松原から着想を得た空間が広がり、お客様を非日常の世界へと誘います。客室からは、「都市景観100選」に選ばれたシーサイドももち地区を一望でき、海と自然、そして国際都市としての福岡の魅力を存分にご体感いただけます。

最大2名でのご利用が可能な「エグゼクティブキング」と「エグゼクティブツイン」は、ビジネスでのご滞在をより快適にアップグレードするほか、近年注目されているホカンス利用にも最適。高層階から望む福岡の空・海・街並みが、非日常を演出し、心身ともにリフレッシュする時間をお過ごしいただけます。また、親子ベッドを備えたお部屋で、最大3名様までのご滞在が可能な「エグゼクティブデラックスツイン」、3台のベッド備えた「エグゼクティブデラックストリプル」は、高層階ならではの景色とスタイリッシュな空間がグループ旅行や家族旅行をより特別に演出いたします。さらに、2つの寝室に計4台のベッドを備えた「エグゼクティブデラックスファミリー」は、プライバシーと快適性を両立しながら滞在できるため、2世代や3世代での家族旅行など、大切な人との特別な旅行におすすめです。

また、リニューアル客室にご滞在のお客様は、新しく5階にオープンする「エグゼクティブラウンジ」をご利用いただけます。243平方メートル へ拡張されたラウンジは、博多湾を行き交う船旅の情景からインスピレーションを受け、博多湾の穏やかな波や美しい砂浜の質感をインテリアに落とし込んだデザインを採用しました。320°のパノラマビューが堪能できる大きな窓からは時間とともに移ろう自然光が美しく差し込み、エグゼクティブルームへご滞在されるお客様を心地よくお迎えいたします。
活気あふれる福岡の街を満喫した後に、エグゼラウンジラウンジで、夕焼けに染まる美しい博多湾と、きらめく福岡の街並みに癒される至福の時間をお過ごしください。夕方から夜にかけては、博多湾に沈む夕日を眺めながらアルコールやカナッペがお楽しみいただけるカクテルタイムで旅の疲れを癒し、翌朝は、朝日に照らされる博多湾を眺めながら、明太子など福岡ならではの食材を使用した和食・洋食を含む朝食をビュッフェスタイルでご堪能いただけます。

リニューアルオープンするエグゼクティブルームおよびエグゼクティブラウンジは、ヒルトン福岡シーホークでの時間を単なる宿泊ではなく、記憶に残る「体験」として、より上質な空間をご提供いたします。
30階～31階リニューアル客室概要

※1 32階・33階に位置するリニューアル対象外の2部屋を含む
※2 親子ベッドタイプの客室で、子ベッドの使用で最大3名様でのご宿泊が可能です。
※3 幅120cmのベッドと幅95cmのベッドを完備した客室です。
※4 親子ベッドタイプの客室で、子ベッドの使用で最大4名様での宿泊が可能です。

エグゼクティブラウンジ（イメージ）
5階 エグゼクティブラウンジ概要
床面積：243平方メートル
総席数：88席
個室：1部屋
ラウンジ営業時間：
朝食 （平日）6:30～10:00
（土・日・祝）6:30～10:30
リフレッシュメント 朝食終了後～17:00
19:00～20:00
カクテルタイム 17:00～19:00

14年ぶりとなるヒルトン福岡シーホークの大規模改装は、ホテル好きにとって見逃せないニュースですね！高層階から見下ろすシーサイドももち地区の夜景や博多湾のサンセットは唯一無二。新しくなるラウンジで沈む夕日を見ながらカクテルを傾け、翌朝は名物の明太子を使った贅沢朝食を楽しむ……そんな憧れの極上ホカンスを叶えてくれます。10月1日のオープンに向けて、秋のご褒美旅の計画を立ててみてはいかがでしょうか？

一般社団法人 文化・芸術・スポーツ振興会により、京都・梅小路公園 駅前広場にて「京都モノづくり大作戦2026」および「京都餃子大作戦2026秋」が9月19日から9月23日までの5日間限定で同時開催されます。

昨年の岡崎公園での開催に続き、今年はアクセス抜群の梅小路公園へと会場を移し、“創造”と“食”をテーマにした大型体験型イベントとしてスケールアップ！現在、全国からの出店・出展者の募集もスタートしています。

■ イベント概要

名称：京都モノづくり大作戦2026 & 京都餃子大作戦2026秋
会期：2026年9月19日（土）～9月23日（水・祝）
時間：10:00～19:00
会場：梅小路公園 駅前広場（京都市下京区観喜寺町56-3）
アクセス：JR「梅小路京都西」駅すぐ／JR・地下鉄・近鉄「京都」駅より徒歩約15分

京都モノづくり大作戦

■ 2つの大作戦が同時開催

● 京都モノづくり大作戦2026
職人・アーティスト・クラフト作家・デザイナーなど、全国のクリエイターが集結。 ストップモーションアニメの制作現場紹介、工芸体験、ワークショップ体験、ドローン体験など、来場者が“創造の現場”に触れられる企画を多数展開。
● 京都餃子大作戦2026秋
2022年から京都・奈良で計9回開催し、毎回来場者10万人を記録する人気イベントが梅小路で初開催。 全国の人気餃子が一堂に会し、秋のビアガーデン企画も予定。

秋の大型連休のお出かけ先に悩んでいる方に大ニュースです！JR「梅小路京都西」駅を出てすぐの広場で、子どもが夢中になれる工芸・ドローン体験やワークショップと、大人が大満足できる熱々餃子が同時に楽しめます。公園内でシートを広げつつ、秋空の下で家族みんなで美味しく楽しく過ごす最高の連休になりそうですね。

量子コンピューターとICTについて学んでいこう！

量子コンピューター——超高速で演算処理ができるコンピューター

「量子コンピューター」は、量子力学的原理で超高速演算処理ができる次世代型のコンピューターです。これまでコンピューターの性能を引き上げてきたのは、半導体技術の進歩でした。半導体の回路を小型化し、回路の集積度をいかに増やすかが中心的課題で、開発メーカーはチップ上の論理ゲート数を増やすことで、高速化、高機能化、大容量化、省電力化、低価格化を図ろうとしてきました。

しかし、こうした集積率の向上にはいずれ物理的限界がきます。またアルゴリズムの進化という面も、性能向上には大きく貢献してきました。「ディープラーニング+GPU(画像処理装置)」などの機械学習の登場でコンピューター性能は飛躍的に高まったからです。ただし、コンピューターの根本的な動作原理は変わることはありませんでした。

現在のコンピューターは電圧の高低で「0」と「1」による 2 ビットを表わし、ビットの演算処理で実行されています。これを量子の働きを利用してもっと速く計算するのが、量子コンピューターであり、各国で研究開発が進められているのです。

半導体技術の進歩→半導体回路の小型化、回路の集積度を増やす

次世代コンピューター開発＝量子コンピューター

＜処理能力は従来のコンピューターの約1億倍＞

世界各国では、コンピューターの動作原理である、ビットの働き方に変革を加える方法の研究開発が進められています

ICT(情報通信技術)——ネットを始めとするITの活用方法

ICTは「Information and Communication Technology」の略で、日本語では「情報通信技術」と訳されます。

つまり、インターネットでの情報共有を実現するための技術の総称で、メールやチャット、SNSといったコミュニケーションツールに始まり、ECサイトいった Web サービスも ICTに含まれます。

ITは「Information Technology」の略で、日本語ではただの「情報技術」と訳され、ICTも同義語のような扱いを受けますが、ITは「情報技術そのもの」、ICT は「情報技術の使い方」という点が異なります。つまり、ITはパソコンやスマホ、アプリやインターネットなど情報通信のために開発された技術であり、ICTはメールや通販サイトなど ITの活用方法を指しています。ICTは、新たな商品やサービスの創造につながる技術であり、ひとつの ICT 商品・サービスから派生的に次々と新たな商品やサービスが生まれるため、市場の活性化にも効果的だと言えます。また、ビジネスだけでなく教育や医療、防災などの分野でも活用が大きく広がっているのです。

【IT（情報技術）】

→情報技術そのもの

情報通信のために開発された技術。

【ICT（情報通信技術）】

→情報技術の使い方

新たな商品やサービスの創造につながる技術。

【出典】『眠れなくなるほど面白い図解プレミアム経済の話』著：神樹兵輔

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妊娠をしない方法は？100％完璧に否認できない？コンドームのつけ方とは

妊娠をしない方法はあるの？

妊娠しないようにすることを「避妊」といいます。一番確実な避妊方法は「性交しないこと」ですが、ここでは性交するときの避妊方法についてお話します。

ただし、使い方や状況によっては100％完璧に否認できるものではないことも覚えておきましょう。

ひとつは「低用量ピル」という女性用の薬です。脳に「妊娠している」と思い込ませることで排卵を止める方法です。生理痛の治療などにも使われます。ただし、副作用が出ることもあります。

もうひとつ、女性用の器具として、「子宮内避妊具」というものがあります。婦人科で子宮の中に装着してもらい、受精卵が着床するのを防ぎます。生理痛の治療などにも使われます。

そして一番入手しやすいのが「コンドーム」。男性が使うゴム製のカバーです。ペニスの表面にかぶせて、膣の中に精子が入るのを防ぎます。性感染症の予防にもなります。ドラッグストアやコンビニなどで購入できて、サイズ・厚さなどはさまざま。つけ方にもコツがいるので、下の図のお手本に練習してみましょう。

コンドームのつけ方

1. 指で押してコンドームを取り出し、表と裏を確認する
2. 精液だまりのところをつまみ、空気をぬく
3. ペニスの皮を根元によせて、コンドームをかぶせる
4. 射精後はコンドームを押さえながら膣からぬき、精液をもらさないようい外し、ティッシュなどにつつんで捨てる

性感染症予防のためにも、コンドームをつけることは性交するときの基本であり、相手に対するマナーでもあります。ほかの避妊方法では、性感染症の予防はできません。ただし、コンドームでも防ぎきれないものもあり、すべての病気を回避することは難しいといわれています。

また、世の中には次のようなまちがった避妊情報も出回っているので注意が必要です。

• 膣会射精（射精するときだけ膣から性器を出す）→製紙は射精する前から出ており、ペニスを膣に入れただけで妊娠することもあります。
• 安全日（妊娠しづらい日があるという考え）→妊娠しにくい日はあっても、妊娠しないわけではありません。また、精子は子宮の中で数日間生きています。排卵日を確認できない人には、安全日という考え方は危ないです。

避妊に失敗したときは、72時間以内に産婦人科で処方してもらう「緊急避妊薬」を飲むと、90％近くの確率で妊娠を避けられます。あくまで最終手段ですが、もしものときのために知識としてもっておくとよいでしょう。

避妊の3つの方法

低用量ピル

• 排卵を止める
• 飲み忘れてしまうこともある
• 病院で入手可能
• 血栓症などの副作用もある

子宮内避妊具

• 受精卵の着床を防ぐ
• 子宮に入れるので、飲み忘れることがない
• 病院の受信が必要
• 病院で入手可能

コンドーム

• 精子を膣内に入れるのを防ぐ
• 性感染症を予防できる
• 外れたり、破れたりして避妊に失敗することがある
• コンビニやドラッグストアなどで購入可能

100％避妊したいなら、性交はしないこと

【出典】『12歳までに知っておきたい男の子のためのおうちでできる性教育』著： 高橋幸子

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【書籍情報】
『12歳までに知っておきたい男の子のためのおうちでできる性教育』
著：高橋幸子

【Amazonで購入する】

男の子の「気になっているけれど、面と向かっては聞きづらいこと」パパママの「どうやって伝えたらいいかわからないこと」にこたえます！これから思春期を迎える男の子、思春期の入り口に立った男の子が知っておきたい「性の知識」をわかりやすく紹介。マンガ・イラスト図解・全編フリガナつきの読み物で、子どもひとりでも、家族でも読める１冊です。学校では教えてくれない、パパやママも伝え方がわからない、 ・これから起こる体の変化と対応法 ・家族や友達との距離感が変化し、心にも変化が訪れたときの対応法 ・ＳＮＳや友達同士の噂に惑わされないための正しい「性の知識」の身につけ方 ・体と心の変化に困ったとき、悩んだときの相談先の見つけ方 などを解説。 性教育は子どもを守るだけでなく、子どもの自己肯定感をも高めることができます。誰しも体や心に「境界線」をもっていることを学ぶので、自分も人も大切にできる・人と心地よい関係を築けるようになります。著者は、産婦人科医のサッコ先生こと高橋幸子先生。全国の小学校・中学校で性教育の講演を行ない、子どもたちの多くの質問に答え続けている高橋先生の、科学的にわかりやすく伝えるコツも満載です。

身体の不調を未然に防ぐ部分・動きケア®チェック＆エクササイズ「胸郭部」

胸郭部のチェック＆エクササイズ

胸郭部のチェック① 胸郭部の丸め・反らし

胸郭部を丸めたり反らす動きをチェックします。イスに座って頭を肩の上に乗せた状態から前に出し、元の位置に戻します。このときに胸郭部が十分に動くことで頭が前に出ればO Kです。下の画像のN Gの場合には、胸郭部が硬くなっていますので、ここで紹介するエクササイズで動きを改善してください。

1 イスに座り頭を肩の真上に乗せる。

2 頭の位置を肩よりも前に出す。

3 頭の位置を肩の真上に戻す。この動きを数回繰り返す。

CHECK

胸郭部が十分に動いてスムーズに行えたらOKです。ぎこちなかったり、NGの動きになった場合にはエクササイズに進んでください。

NGの動き① 首だけが動く

頭を前に出した時に胸郭部が動かず、首だけが動く。

NGの動き② 首と骨盤が動く

頭を前に出した時に胸郭部が動かず、首と骨盤が動く。

胸郭のエクササイズ① フォームローラーで胸郭ほぐし

エクササイズの準備

フォームローラーがある場合はフォームローラーを使用する。

フォームローラーが固いと感じる場合は巻きタオルを使って行う。

巻きタオルの作り方

バスタオルを半分に折る。

半分に折ったバスタオルを丸める。

丸めたバスタオルをゴムで止める。

エクササイズの準備

フォームローラーの上部から頭が出ないようにする。

膝を曲げて足裏全体を床につける。

身体が安定する足幅にする。

①手を腰の横に置く

❶フォームローラーに正しく寝転がる。

❷手を腰の横に置く。

❸肩甲骨の内側縁・下部でフォームローラーを3秒ほどはさむ。

❹3秒挟んだら脱力する。

❺この動きを５回繰り返す。

②脇の下を40度くらい開く

❶フォームローラーに正しく寝転がる。

❷脇の下を40度ほど開く。

❸肩甲骨の内側縁・中部でフォームローラーを3秒ほどはさむ。

❹3秒挟んだら脱力する。

❺この動きを５回繰り返す。

③脇の下を80度くらい開く

❶フォームローラーに正しく寝転がる。

❷脇の下を80度ほど開く。

❸肩甲骨の内側縁・上部でフォームローラーを3秒ほどはさむ。

❹3秒挟んだら脱力する。

❺この動きを５回繰り返す。

④腕を挙げて肩甲骨の下部ではさむ

❶フォームローラーに正しく寝転がる。

❷腕を挙げて手のひらを頭のほうに向ける。

❸肩甲骨の内側縁・下部でフォームローラーを3秒ほどはさむ。

❹3秒挟んだら脱力する。

❺この動きを５回繰り返す。

⑤腕を挙げて肩甲骨の中部ではさむ

❶フォームローラーに正しく寝転がる。

❷腕を挙げて手のひらが向かい合うようにする。

❸肩甲骨の内側縁・中部辺りでフォームローラーを3秒ほどはさむ。

❹3秒挟んだら脱力する。

❺この動きを５回繰り返す。

⑥腕を挙げて肩甲骨の上部ではさむ

❶フォームローラーに正しく寝転がる。

❷腕を挙げて手のひらが外側に向くようにする。

❸肩甲骨の内側縁・上部でフォームローラーを3秒ほどはさむ。

❹3秒挟んだら脱力する。

❺この動きを５回繰り返す。

胸郭部のチェック②前から腕挙げ

もう１つの胸郭部のチェックとして前から腕を挙げてみます。腕を挙げることで胸郭が開きますが、胸郭が固くなっていると十分に腕を挙げることができません。イスに座って左右の腕を挙げ、スムーズかつ十分に挙げることができるかをチェックします。十分にできていない場合は、ここで紹介するエクササイズで動きを改善してください。

1 イスに座わる。

2 左腕を前から挙げる。

3 右腕を前から挙げる。

CHECK

左右とも腕がスムーズに耳の横まで挙がればOKです。左右のどちらか、もしくは両腕ともぎこちなかったり、可動域が足りない場合にはエクササイズに進んでください。

胸郭のエクササイズ② 胸郭ころがし

脇の下に巻きタオルを置く。

1 脇のすぐ下に巻きタオルを当てる。巻きタオルの先端と胸前面を合わせる。

2 息を吐きながら巻きタオルの上に寝転がる。寝転がったら大きく息を吸い 、吐きながら元の姿勢に戻る。

脇のすぐ下から巻きタオルを１本分下げる。

1 巻きタオルを１本分下に下げる。巻きタオルの先端と胸前面を合わせる。

2 息を吐きながら巻きタオルの上に寝転がる。寝転がったら大きく息を吸い、吐きながら元の姿勢に戻る。

脇のすぐ下から巻きタオルを２本分下げる。

1 巻きタオルをさらに１本分下に下げる。巻きタオルの先端と胸前面を合わせる。

2 息を吐きながら巻きタオルの上に寝転がる。寝転がったら大きく息を吸い、吐きながら元の姿勢に戻る。

出典：『スポーツ障害予防の教科書　姿勢と動きのコンディショニング』

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狙った場所に止められるランニングアプローチの距離の打ち分け方とは

ランニングアプローチの距離の打ち分け方

第1段階 クラブを替える

第2段階 同じクラブでロフトを変える

第3段階 振り幅を変える

【注目ポイント】
●距離の打ち分けはレベルに合わせて3種類から選択する
●第1、第2段階は振り幅を同じまま、クラブを替えるか、アドレス時のロフトを変えることで対応し、ミスを減らす
●第3段階はクラブは同じで、振り幅を変えることで対応し、キャリーを変える

出典：『クォーター理論 基本編』著/桑田泉

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基本手当の上限が増えたメリットとは？算出方法も解説！

基本手当の上限が増えたメリット

2023年8月より上限が増額

65歳未満で退職して再就職活動を行う場合は失業保険の基本手当を受給できますが、基本手当の日額には上限があります。2023年8月より受給額の上限が増額され、60〜65歳までの受給額が前年比で117円増えました。60〜65歳までの場合、基本手当の給付日数が最低90日あるので、117円×90日間で10530円増額されたことになり、同じく150日間の場合は1万7550円、240日の場合は28080円の増額となっています。

基本手当の算出方法

1日に受け取れる基本手当は算出することができます。まず退職前6ヵ月の賃金の合計を180で割った金額に、所定の給付額をかけると基本手当の日額が算出されます。次に算出した基本手当の日額に所定の給付日数をかけると受給する基本手当の総額となります。失業保険の基本手当の総額が気になる場合はこのように事前に算出してみましょう。

60〜65歳までの失業保険の基本手当

【出典】『定年後も安心がずっと続くお金のつくり方』著：皿海信之 監修／三浦絵美 監修

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【書籍情報】
『定年後も安心がずっと続くお金のつくり方』
著：皿海信之 監修／三浦絵美 監修

老後資金二千万と言われる時代ですが、年金受給開始はどんどん先延ばし。雇用延長が義務付けられたとはいえ大抵の場合収入は激減。「60歳定年前後」の身の処し方、資産の運用方法は、老後を生きる上で重要な決断となります。会社も役所も何も施してはくれません。自力で道を切り拓くしかないのです。行政においても雇用保険、健康保険、年金など、手続きすれば利用できた仕組みをみすみす見逃して結果的に損をしてしまうこともよくあります。知っておきさえすれば手に入れられたアナタの大切な資産なのです。また、定年前後で最大のテーマは「退職金の運用」です。この低金利・インフレ時代に銀行預金として放置しておくのは無策でしかありません。新NISAを始め、不動産運用など、アナタに合った資産運用を考えてみましょう。 老後を安心して生きるための指南書です。

全国で愛される味噌らーめん専門店「麺場 田所商店 津山店」（岡山県津山市）が、2026年7月で開店2周年を迎えます！

日頃のご愛顧に感謝を込め、2026年7月18日（土）の1日限定で「2周年記念祭」が開催決定。

当日は、看板メニューである全国各地のこだわり味噌らーめん3種に加え、暑い夏にうれしい夏季限定の冷やしメニュー2種を合わせた全5種類が、すべて税込500円（ワンコイン）で提供されます。

本格的な夏の暑さを吹き飛ばす、お得すぎるスペシャルイベントの詳細をご紹介します。

看板商品の味噌らーめん3種類に加え、夏季限定の「胡麻味噌冷やし」「冷やし担々麺」を含む全5商品を、７月18日（土）の１日限定で各商品500円（税込）にてご提供します。当日は、暑い日にうれしい冷たい一杯から、しっかり食事を楽しみたい方向けの熱々の味噌らーめんまでお好みに合わせてお選びいただき、日頃の感謝を込めて、地域の皆様に笑顔でお過ごしいただければと願っています。

2周年記念祭 対象商品

■ 対象メニュー　各500円（税込）
・北海道味噌らーめん
赤色系の濃口・北海道味噌を使用。コクと深みのある味わいが特長で、北海道らしくフライドポテトをトッピングした、麺場 田所商店を代表する一杯です。

　　　　　　　　　北海道味噌らーめん

・九州麦味噌らーめん
麦の香ばしさとやさしい甘みが特長の九州麦味噌を使用。九州の名産にちなみ、大きなさつま揚げをトッピングした、まろやかな味わいの一杯です。

　　　　　　　　　九州麦味噌らーめん

・伊勢味噌らーめん
長期間熟成させた豆味噌をベースにした伊勢味噌を使用。濃厚で奥深いうま味と、磯の香り豊かなあおさのトッピングが味わいを引き立てます。

　　　　　　　　　伊勢味噌らーめん

・胡麻味噌冷やし
麺場 田所商店こだわりの味噌に香ばしい胡麻を合わせた、夏季限定の冷製メニュー。コクがありながらも、暑い季節にさっぱりとお楽しみいただけます。

　　　　　　　　　　胡麻味噌冷やし

・冷やし担々麺
味噌をベースに胡麻の風味とほどよい辛みを効かせた夏季限定メニュー。食欲が落ちやすい暑い季節にもおすすめの一杯です。

　　　　　　　　　　　冷やし担々麺

このほか、お子さま向けの「Kid's Menu」もご提供します。

【麺場 田所商店 津山店 ２周年記念祭　開催概要】

開催日：2026年７月18日（土）　※１日限定
内容：北海道味噌らーめん、九州麦味噌らーめん、伊勢味噌らーめん、胡麻味噌冷やし、冷やし担々麺、のメニュー５種類を各500円（税込）でご提供
開催店舗：麺場 田所商店 津山店
住所：岡山県津山市二宮６１０−１
営業時間：11:00～21:30
※数量限定。なくなり次第終了。
※店内飲食限定

※詳細は店舗にお問い合わせください。

　地元で親しまれる「田所商店 津山店」が2周年を迎えるとのことで、感謝のワンコインイベントは本当に太っ腹ですね！本格的な味噌ラーメンや子連れに嬉しいキッズメニューが揃っているため、2026年7月18日（土）の週末ランチや夜ごはんにご家族で出かけるのにぴったり。

　数量限定での提供ですので、混雑する時間帯を少しずらして早めにお店に足を運ぶのが賢い回り方になりそうです。

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