真っ白でふわふわなクリームに覆われた、まるでスイーツのような衝撃的なビジュアル。箸を入れると中からとろけるチーズと明太子が溢れ出す――。SNSのグルメアカウントや動画プラットフォームを幾度となく大爆発させてきた、あの伝説の讃岐うどん専門店が、港区のビジネス＆観光の中心地へと堂々たる出陣を果たします！

株式会社ガーデンは、明日2026年5月22日（金）に、都営大江戸線・浅草線の大門駅から徒歩わずか1分の超好立地にて『山下本気うどん 浜松町』をグランドオープンすることを発表いたしました。

多くの企業がひしめくオフィス街であり、羽田空港へのアクセス拠点として観光客も行き交う浜松町エリア。月間1万人の現着（来店）を目指すという気合十分の新店舗から、明日からの3日間限定で実施される超ハッピーなオープン記念キャンペーンのディテールと、絶対に味わうべき主役メニューの全貌を最速でご紹介します！

　「山下本気うどん 浜松町」は都営大江戸線・都営浅草線大門駅から徒歩1分の位置の好立地に出店いたします。浜松町エリアは多くの企業が集まることからオフィスワーカーをはじめ、羽田空港へのアクセスがよく観光で訪れる方など幅広い客層の方々にご来店いただき、目標売上は月間一万人を目指して営業してまいります。ランチや、お仕事帰りなど幅広いシーンでご利用いただけるお食事の場として、こだわりの本格讃岐うどんをご提供してまいります。山下本気うどんの「本気のうどん」をお楽しみください。
　これからも山下本気うどんをまだ利用したことのない方を含めたすべてのお客様に、「本気のうどん」を楽しんでいただけるよう、活動を続けてまいります。
※ホームページ　　：https://yamashita-honki-udon.com/

■「山下本気うどん 浜松町」オープン記念キャンペーンについて
　「山下本気うどん 浜松町」にて2026年5月22日(金)～24日(日)の3日間限定で、異なる2つのオープン記念キャンペーンを実施します。

1．5月22日(金)限定で人気3種商品を710円（税込780円）で提供
「山下本気うどん 浜松町」にご来店いただき、店内でお食事をされた方限定で、人気3種商品（釜明太醤油バターうどん、鶏天うどん、鶏天ぶっかけうどん）を特別価格の710円（税込780円）で提供します。
※アプリダウンロード特典や他クーポン、割引、サービス券、キャンペーンなどの併用は不可。
※店内でお食事をされた方が対象です。

2．5月23日(土)・24日(日)限定でオリジナルクリッパー＆オープナーキーチェーンをプレゼント
　（各日先着 50 名）
「山下本気うどん 浜松町」にご来店いただいた方限定で、オリジナルクリッパー＆オープナーキーチェーンをプレゼントいたします。
※ご飲食代 1,000 円(税込)以上が対象です。お一人様お一つまでです。
※店内でお食事をされた方が対象です。

■浜松町エリアへお越しの皆様にぜひ食べていただきたいおすすめメニュー
山下本気うどん人気No.1商品「白い明太チーズクリームうどん」

・商品特徴：
白いクリームが特徴。クリームの下はチーズ、明太子などが隠れており、混ぜて食べると美味しい。だしを加えて味の変化が楽しめる。

・価格：
1,346円（税込1,480円）
※「山下本気うどん 浜松町」の価格です。
※店舗により価格は異なりますので、詳しくは店舗へお問い合わせください。

■「山下本気うどん　浜松町」について
オープン日：2026年5月22日（金）
営業時間　：11:00-23:00（LO22:30）
席数　　　：40席
所在地　　：〒105-0013 東京都港区浜松町2-1-3
　　　　　　第二森ビル2・3F
アクセス　：大門駅（都営大江戸線・都営浅草線）から徒歩約1分

もちもちの讃岐うどんの上に、湯気と一緒に広がるお出汁の香りと、とろけるチーズ、そしてあの芸術的な白いクリーム。ただ美味しいだけでなく、「お出汁をかけて味を変える」というワクワクするようなストーリーを1杯の器の中に仕掛けてくる山下本気うどんさんのプロデュース力、本当に素晴らしいホスピタリティですよね。明日からの3日間だけの特別なチャンス。ぜひお早めにお近くの同僚やご友人を誘って、大門駅すぐの新店舗へ、五感を揺さぶる感動の「本気のうどん」をスマートに体験しに行きましょう！

子どもが抱えやすい心の問題！物を壊したり暴れてしまう子供への適切な対応方法とは

発症年齢が早いと症状が悪化しやすい

子供について注意したい精神疾患として行為障害（ＣＤ）があります。行為障害とは、反社会的、攻撃的な行動などを何度も繰り返すことで、素行症／素行障害とも呼ばれます。

「他人や動物への攻撃」「物の破壊」「嘘や窃盗」「ルール違反」の４パターンに分けられ、これらの症状が繰り返されると行為障害の疑いがあります。発症年齢によって２タイプに分かれ、10歳未満の場合は小児期発症型、10歳以上の場合は青年期発症型に分類されます。発症当初は嘘や悪口などの軽度の問題行動が続きますが、症状が長引くにつれて残酷性や反社会性が強まっていきます。

青年期発症型は症状が軽いことが多く、成人するまでに治りやすい傾向があります。一方、小児期発症型も約３分の２が成人までに治るとされていますが、発症時期が早ければ早いほど問題行動が長引き、法的なトラブルを起こしやすくなる恐れがあります。なお、注意欠如・多動症／注意欠如・多動性障害で衝動性が目立つタイプは、行為障害を併存していることが多いとされています。注意欠如・多動症には悪口や暴力などを行う反抗挑戦性障害という二次障害がありますが、この障害が悪化することで行為障害を引き起こす可能性が考えられます。

行為障害の治療法は、本人に対する行動療法（ＳＳＴなど）と保護者に対する心理教育やペアレント・トレーニング（ＰＴ）が実施されます。ただし、治療前には保護者自身に問題がないかを必ず確認しなくてはいけません。なぜなら、行為障害の環境要因としてネグレクトや過剰な躾など、家庭環境の問題が考えられる可能性があるからです。こうした場合、当事者を家族から離し、適切な環境で保護するなどの方法がとられることもあります。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 臨床心理学』監修/湯汲英史

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 臨床心理学』
監修：湯汲英史

ＡＤＨＤや学習障害、統合失調症やパニック障害などの言葉を耳にする機会はありますが、なんとなく心やメンタルの不調・病気と捉えてしまいがちな臨床心理学の分野。しかし紐解いていくと実はそれぞれの症状には特性や原因があり、子どもが抱えやすいのものから大人が抱えやすいものまで様々です。また、ストレスが原因で自分では気づかないうちに発症してしまうものも。本書ではそんな一見理解し難い「心の問題」の特性や症状を図解でわかりやすく解説します。最も大切なことはしっかりと特性を理解して自分と、そして他人と向き合うことです。「自分は他人がふつうにできることができない」「職場のあの人はどうも変に感じる」「子どもがじっとしていてくれない」こうした日常のもやっとした感情も、臨床心理学を知ることで理解が深まります。また、実際に現場で心の病気を抱えた人と向き合う公認心理士師の仕事についても紹介します。臨床心理学を通して「心の問題」について知ることで、自分や他人の特性がわかり、周囲と上手に付き合っていく方法を知ることができる一冊です。

たんぱく質と一緒にビタミンDを摂ると筋肉量アップ！

ビタミンDは一緒に摂ると筋肉量アップの助けになる

筋肉をつけるために必要な栄養素はたんぱく質だけではありません。健康を維持しながら筋肉を効率的に育てるには、筋肉の合成をサポートするほかの栄養素も併せて摂ることが重要です。たんぱく質と一緒に、もしくは、それぞれのたんぱく 質に含まれるそのほかの栄養素を意識して摂ってほしいものには次のようなものがあります。

カルシウムの吸収を助け、骨や歯に届ける役割 を果たす「ビタミンD」は、筋肉の合成にも関わるビタミンです。ビタミンDは日光を浴びることにより体内でつくり出すことができますが、魚介類やきのこなどの食品からも摂取が可能。たんぱく質と併せて摂ることで、筋肉の合成をさらに促すことができます。

また、トレーニングによる筋肉疲労に効果的な「ビタミンB群」も、積極的に摂りたい栄養素。特に「ビタミンB1」は、体にたまった疲労物質をエネルギーへと変えるサポートをするため、疲れやだるさが残りにくくなるのです。

そして、やはり重要なのが「糖質」。最近ではダイエットのために糖質制限を行いながらトレーニングに取り組む人が多く見受けられます。しかし、糖質制限によるエネルギー不足は、筋肉の分解を促すことにつながります。せっかくのトレーニングが水の泡にならないよう、糖質も適度に摂ることが筋肉の成長にとっては不可欠です。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話』著：藤田聡

気品あふれる港町のパノラマと、洗練された美食が集う場所・神戸。そのなかでも格調高いホスピタリティで知られる「神戸ポートピアホテル（神戸市中央区）」から、初夏の訪れを告げる非常にラグジュアリーな美食のニュースが届きました。

神戸ポートピアホテルの本館1階に構え、極上のホテルフレンチをカジュアルに愉しめると話題のレストラン「コントワール リュバン」では、2026年6月19日（金）～21日（日）の3日間限定で、今まさに最盛期を迎える最高峰のオマール海老を主役にした新シリーズ企画『La Table du Chef（ラ ターブル デュ シェフ）』の第2回を開催いたします。

毎年5月～7月のカナダでの漁解禁直後にしか水揚げされない、引き締まったプリプリの身と猛烈に濃密な旨味を誇る幻の“新物”「オマール・ヌーボー」。リュバンのシェフ・高橋なつみ氏が、その魅力を限界まで引き出したスペシャルコースの全貌をご紹介します！

株式会社神戸ポートピアホテル（神戸市中央区、総支配人 伊藤 剛）では、2026年6月19日（金）～21日（日）の3日間、最盛期を迎えるオマール海老を味わえるスペシャルコース料理をご用意いたします。
神戸のホテルでは希少となったホテルフレンチを味わえるレストラン「コントワール リュバン」。ホテルフレンチの真骨頂をカジュアルに愉しめる、と好評の、カウンター席がメインのレストランです。2026年4月より展開している新企画、『La Table du Chef』（ラ ターブル デュ シェフ）は、旬の食材やフランス各地の食文化をテーマに、シェフの独創性が光るコース料理を期間限定でご用意するシリーズ企画です。第2回となる6月は、最盛期を迎えるオマール海老に着目。毎年5月～7月のカナダ産オマール海老漁の解禁直後に水揚げされる新物のオマール海老を「オマール・ヌーボー」と呼び、引き締まった身のプリプリ感、凝縮された旨みが特徴です。リュバンのシェフ、高橋なつみが、オマール・ヌーボーの魅力を最大限に引き出したスペシャルなコースをご用意いたします。

■イベント概要

La Table du Chef（ラ ターブル デュ シェフ）～最盛期を迎えるオマール・ヌーボーの魅力～
https://www.portopia.co.jp/restaurant/detail/ruban/fair/#!fair-97

【日時】
2026年6月19日（金）～21日（日）
ディナー2部制　[1]17：00～／17：30～　[2]19：30～／19：45～　
ランチ　11：30～14：30（L.O.14：00）
【場所】
神戸ポートピアホテル　本館1F コントワール リュバン
【料金】
お食事＋ワイン2種（ランチ・ディナー）： お1人さま￥ 12,000
お食事のみ（ランチ限定） ： お1人さま ￥9,500
※公式HPから事前決済でのご予約で食前酒サービス付
【メニュー】
・食前のお愉しみ
・オマール海老と季節野菜の可愛いブーケ
・鱧とナスのコンフィ ハーブの香り
・オマール海老、アスパラガスと新じゃがの軽い煮込み
・夏鹿と播州赤どりのシューファルシ
　※鹿肉が苦手な方は国産牛ロース肉のロティに変更可能。6/16までに要連絡。
・パティシエ特製デザート
・ブレンドコーヒー または 紅茶

※メニュー内容は入荷の状況により変更する場合があります
※表記の料金には税金・サービス料が含まれております
※他の優待・特典の適用対象外商品です
※キャンセル料について：前日まで無料、当日100％

★「La Table du Chef（ラ ターブル デュ シェフ）」の第3回は、2026年8月7日（金）～9日（日）に開催予定です。兵庫が誇る地元食材、神戸ビーフが登場するコースをご用意いたします。

カナダの海から届く最高鮮度のオマール・ヌーボーを主軸に、関西の初夏を彩る鱧や、地元の播州赤どり、そして夏鹿を絶妙なグラデーションで繋ぐ高橋シェフのプロデュース力、さすが名門ポートピアホテルさんならではの最高のホスピタリティですね！ホテル公式HPから予約すれば食前酒まで付いて12,000円という価格は、ワイン2杯のペアリングまでコミコミであることを考えると驚異的な満足度です。ちなみに、大好評の第3回は8月7日〜9日に「神戸ビーフ」をテーマに開催が予定されているストーリー仕立ての年間計画。まずは今作の6月限定の3日間をスマートにマークして、至福の夏開きを体験しに行きましょう！

白河法王の後ろ盾を得て出世コースに乗った平清盛の最後とは

保元・平治の乱で武士団の対立勢力は姿を消し、後に残されたのは平清盛を棟梁とする平氏のみでした。その結果、当然のことながら貴族たちも武士団を頼みにして争うことはできなくなりました。

そこで後白河上皇は清盛を公卿（くぎょう）社会に引き上げ、武力を持った公卿として利用する道を開きます。前例のないことですが、永暦元年（一一六〇）、清盛は武士身分のまま、参議になりました。白河法王のご落胤伝説が幸いしたと言い伝えられています。

その後、後ろ盾を得てトントン拍子の出世コースに乗り、仁安二年（一一六七）、左・右大臣を飛び越して一気に太政大臣に就任頂点に立った時、平氏の知行国は日本六十六州の内、三十余国。半数を超えていました。

だが、武家独自の統治機構を築かず、貴族社会に埋没したため、海賊将軍としての夢も果たせず、滅んでしまうことになります。

出典：『図解 眠れなくなるほど面白い 日本史』著：鈴木旭

【書誌情報】
『図解 眠れなくなるほど面白い 日本史』
著：鈴木 旭

予想をはるかに越え、驚くべきほど進歩的な生活だった縄文文化から、戦後を経た現代まで、日本史の流れと疑問点がスッキリわかる！－－知りたい通史の流れと時代ごとのポイントが完全図解でわかりやすく、時代の変遷、事件、人物、背景がどんどん頭に入ってくる。最新の発見や新しい史論を取り入れた、歴史の学び直しにも、入門にも最適な１冊。

記録的な猛暑が予想される今年の夏。「涼しい場所でとびきり夏らしい非日常を体験したい！」、そして「せっかくなら、お洒落な浴衣を着て最高の思い出を残したい！」という欲張りを完璧に叶えてくれる、ハイスペックな駅直結ホテルプランが誕生しました。

東京の新たなランドマーク「TAKANAWA GATEWAY CITY」の誕生や大井町エリアのまちびらきにより、未来に向けて劇的な進化を続ける広域品川圏。そのエンターテインメントの中心である「品川プリンスホテル（東京都港区）」では、2026年7月18日（土）から8月16日（日）までの期間限定で、浴衣の着付けから水族館入場、豪華ディテールのお土産まで全てがセットになった極上の宿泊プラン『浴衣で涼やか夏旅プラン』を販売いたします。

男性用浴衣も豊富に揃い、カップルでの大人デートやご夫婦の記念日旅、女子旅をスマートに格上げしてくれる、この夏一番ラグジュアリーな滞在ストーリーの全貌をご紹介します！

浴衣姿のまま「マクセル アクアパーク品川」へ （品川プリンスホテル）

昨夏は観測史上最も暑い夏を記録し、今年も同様の厳しい暑さが予想されているなか、涼を感じることができる滞在を重視する旅のニーズが高まっています。こうした背景のもと日本の夏を象徴する伝統和装「浴衣」を気軽にお愉しみいただける宿泊プランをご用意いたしました。当ホテルならではの多彩なエンターテインメントとともに涼しく過ごす非日常体験を通じ、日本ならではの“涼”と“粋”を国内外のお客さまにご提案いたします。

本プランでは、お好きな浴衣をお選びいただき、プロの着付師がお支度を担当いたします。長時間着用しても着崩れしにくく、浴衣姿でのご滞在を心ゆくまでお楽しみいただけるほか、帯と下駄を含む浴衣一式を、旅の記念としてお持ち帰りいただけます。さらに、プラン特典としてホテル敷地内の水族館へご入場でき、幻想的な海の世界とともに心に残る夏旅を涼しく快適にお過ごしいただけます。

「TAKANAWA GATEWAY CITY」のグランドオープン及び「OIMACHI TRACKS」のまちびらきに伴い、さらなる進化を遂げる広域品川圏。日本と世界をつなぐ玄関口に位置する当ホテルは、日本文化の魅力とエンターテインメントが融合する体験を通じ、心に残るひとときを国内外へ発信してまいります。

「浴衣で涼やか夏旅プラン」　概要

【期間】
　2026年7月18日(土)～8月16日(日)
【料金】
1名さま ￥28,040より
（Nタワー　ツインルーム 1室2名さまご利用時）
※料金には1泊室料、消費税・サービス料が含まれております。
別途宿泊税がかかることがございます。
【内容】
1. 「マクセル アクアパーク品川」へのご入場
2. 浴衣一式（浴衣・帯・下駄）をお好みにカスタマイズ
　 約250着の浴衣の中からお好きな1着をお選びいただけます
3. プロの着付師による浴衣着付け体験
4. 浴衣一式（浴衣・帯・下駄・前板・伊達締め・腰ひも・肌着）お持ち帰り可能
※男性の浴衣もございます。(肌着は含まれていません)
※浴衣一式はおひとりさまにつき1セットとなります。
【協 力】 ハクビ京都きもの学院
【お問合せ】　宿泊予約係 TEL：03-3440-1111（受付時間：10:00A.M.～6:00P.M.）

「浴衣で涼やか夏旅プラン」　内容

幻想的な雰囲気につつまれた特別な空間（品川プリンスホテル）
<マクセル アクアパーク品川> へのご入場マクセル アクアパーク品川　とは
プロジェクションマッピングなどの先端技術を用いた演出により、海の世界・生きものたちの魅力を伝える都市型水族館。
季節ごとの表情を捉え、さらに昼・夜でも変化していく多彩な演出で、約350種20,000点の生きものたちを彩ります。

（品川プリンスホテル）
浴衣一式（浴衣・帯・下駄・小物）のお持ち帰りご用意した浴衣・帯・下駄の中からお好みの一式をお選びいただいた後、プロの着付け師が美しくお仕度いたします。
猛暑日も雨の日も、館内の涼やかな空間で、浴衣姿のまま日本の美と憩いをご堪能いただけます。
また、品川駅から徒歩2分という抜群の立地にあり、アクセスの良さから観光やお出かけにも大変便利です。
男性用浴衣も豊富に取り揃えておりますので、ご夫婦やカップルでもお楽しみいただけます。
お選びいただいた浴衣は、そのままお持ち帰りいただけます。

「浴衣で涼やか夏旅プラン」　レストラン特典

当プランをご利用いただき、浴衣で館内レストランへお越しいただいたお客さまには、うれしい特典をご用意。夏ならではのホテルステイをお楽しみください。
※特典の併用は出来かねます。　　※ご来店時に特典ご利用の旨をお申し付けください。

【DINING & BAR TABLE 9 TOKYO】メインタワー39F
東京を一望できるラグジュアリーな空間のダイニング＆バー

桃とレモンのきらめくサマーアフタヌーンティー　グランデセール（品川プリンスホテル）

◆事前予約
【 ランチ・ディナー 】グラスシャンパン１杯サービス
【アフタヌーンティー】グランデセール のグレードアップ
◆ご来店の皆さま
　おすすめカクテルを１杯半額

【 味街道 五十三次】メインタワー38F
高層階より東京の景色を望む和食レストラン

ご自身でたてる抹茶（品川プリンスホテル）
◆事前予約
【ランチ・ディナー】抹茶、もしくはメロンクリームソーダを１杯サービス
◆ご来店の皆さま
　ROKU〈六〉 GIN NORYO TEAを使用したカクテル 2 種から１杯サービス

メロンソーダ（品川プリンスホテル）

ROKU〈六〉 GIN NORYO TEAを使用したカクテル （品川プリンスホテル）

250着のなかから選んだお気に入りの浴衣をプロに着付けてもらい、そのまま涼しい水族館でロマンチックな海の世界を愉しみ、夜は39階の天空バーでシャンパンを傾ける……。ただ泊まるだけでなく、大人の夏に欲しい「粋なストーリー」を何倍にも膨らませてくれる品川プリンスホテルさんのプロデュース力、さすが最高のホスピタリティですね！持ち帰った浴衣や下駄は、その後の夏祭りや花火大会でも大活躍してくれるため、実質的な満足度は価格を遥かに超えるハイスペックな内容です。7月18日からの期間限定となりますので、ぜひお早めに対象カレンダーをマークして、一生の記憶に残る最高の夏時間を計画しに行きましょう！

就寝1時間前にやるべき免疫力を上げる最強の睡眠法とは

良質な眠りが免疫力を高める

「早寝早起き病知らず」ということわざがあるように、毎日規則正しい生活でしっかり睡眠をとることは、健康を維持するうえで欠かすことはできません。

なかには「４～５時間も眠れば十分だ」という方もいるかもしれませんが、１日の疲れを癒やして、翌日に持ち越さないためには、毎日７時間くらいの睡眠をとるように心がけましょう。

十分な睡眠が大切なもうひとつの理由は、睡眠中にさまざまなホルモンが分泌されるからです。なかでも「成長ホルモン」は、成長期における骨格や筋肉の発達を促すだけでなく、免疫機能を強化したり、傷ついた細胞の修復をしたり、と寝ている間に心身をメンテナンスする重要な役割も担っています。

成長ホルモンが活発に分泌されるのは、睡眠中でもとくに眠りの深い「ノンレム睡眠」と呼ばれるタイミング。

睡眠中はこの「ノンレム睡眠」と眠りの浅い「レム睡眠」を一定周期でくり返しているので、睡眠時間をしっかり確保することはもちろん、眠りの質をよくすることも免疫力アップには必要なのです。

寝る前のスマホやゲーム、強すぎる照明などは眠りの質を下げる原因になるので、就寝前の１時間はこれらをできるだけ控え、リラックスした気分で布団に入るようにしましょう。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 免疫力の話』

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 免疫力の話』
著者：石原新菜

新型コロナウィルスによる影響もあり、改めて注目が集まっている免疫力。すべてのウィルスによる攻撃や重症化を防ぎ、自分の体を守るためには免疫力を高めることが最も重要になります。本書ではそんな免疫の働きから、活性化させるカンタンな法まで、すぐに使える実用的な情報を紹介。「そもそも免疫力ってなに？」「免疫力を高めるには〇〇を飲む」など、自分や家族の健康のために使える一生モノの知識が満載です！健康的で強い体を作りたい、家族の健康を守りたい、という方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。

広大な大地が育んだ新鮮な海鮮、濃厚なチーズ、そしてどこか懐かしくジューシーなご当地グルメの数々。日本トップクラスの美食天国・北海道の魅力を丸ごと堪能できる贅沢なホテルビュッフェが、さいたま市浦和区に上陸します！

ソラーレ ホテルズ アンド リゾーツ株式会社が運営する「ロイヤルパインズホテル浦和」の1階テラスダイニング「ミケーラ」では、2026年5月27日（水）から8月3日（月）までの期間限定で、初夏から夏本番を彩る特大グルメイベント『北海道フェア～北の大地の香り～』を開催いたします。

シェフが目の前で切り分ける極上のローストビーフをはじめ、鮭のちゃんちゃん焼き、本場の鶏ザンギ、特製味噌ラーメン、さらには赤肉メロンのスイーツまで、北海道産素材の良さをミケーラ風に親しみやすくアレンジしたフルラインナップがずらりとスタンバイ。驚きの神コスパで展開される至高の食べ放題の全貌をご紹介します！

ソラーレ ホテルズ アンド リゾーツ株式会社（所在地：東京都港区、代表取締役社長：井上 理）が運営するロイヤルパインズホテル浦和1Fテラスダイニング ミケーラは、2026年5月27日より『北海道フェア～北の大地の香り～』を開催いたします。郷土料理として知られる鮭のちゃんちゃん焼きから、のり塩ポテト、カボチャのムースの他、鶏のザンギ、ラム肉塩レモン焼きそば、味噌ラーメン、北海道チーズケーキ、北海道メロンロールなど、北海道産素材の良さを引き出しミケーラ風に親しみやすくアレンジしたメニューをご用意しております。北海道の魅力の詰まった彩り豊かな料理とともに、心躍るホテルビュッフェをお楽しみください。

北海道フェア～北の大地の香り～

【店舗】1F　テラスダイニング「ミケーラ」
【開催日】2026年5月27日(水)～8月3日(月)《火曜日定休・祝日営業》
※ディナーは6/20(土)～29(月)は除く
【料金・時間】ランチ90分制／ディナー120分制
□ランチ：￥3,630
11:30 ～14:30（ラストオーダー14:00）
□ディナー［平日］：￥4,400
17:00～20:00（ラストオーダー 19:30 ）
□ディナー［土・日曜日・祝日］：￥4,950
17:00～21:00（ラストオーダー 20:00 ）

【ご予約】
フォーム：https://www.tablecheck.com/shops/royalpines-michela/reserve
TEL：（048）827-1160（直通）

【HP】テラスダイニング　ミケーラ
https://www.royalpines.co.jp/restaurant_bar/michela/restaurantplan

【お支払方法変更のお知らせ】
2026年5月13日(水)より、お会計を【ご入店時の前払い制】とさせていただくこととなりました。
なお、インターネットにて事前にお支払いが可能な【WEB事前決済でのご予約】も承っております。
何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

鮭のチャンチャン焼き

ポークのロースト　ソースシャスール

ホタテとコーンのバターソテー

【MENU】
郷土料理として知られる鮭のちゃんちゃん焼きから、のり塩ポテト、カボチャのムースの他、鶏のザンギ、ラム肉塩レモン焼きそば、味噌ラーメン、北海道チーズケーキ、北海道メロンロールなど、北海道産素材の良さを引き出しミケーラ風に親しみやすくアレンジしたメニューをテーブルいっぱいにどうぞ。

●ライブキッチンパフォーマンス
　ローストビーフ　和風グレービーソース　
●本日の窯焼きピザ
●冷製料理
・北海道産カボチャのムース
・スモークサーモンのカルパッチョ　
・北海道産のり塩ポテト
・北海道産枝豆のペペロンチーノ風
・チーズとトマトのオイルマリネ
など
●温製料理
・鮭のチャンチャン焼き
・北海道風　鶏のザンギ　トリュフ風味
・ラム肉塩レモン焼きそば
・北海道産　フライドポテト　　チーズ味
・北海道産ポテトのチーズミートグラタン
・味噌ラーメン
・ホタテと彩りやさいのスープ
など
●デザート
・ティラミス
・北海道チーズケーキ
・北海道ヨーグルトのムース
・北海道メロンロール
・小豆とほうじ茶のパンナコッタ
・カットフルーツ各種
など
●パンケーキマシンでつくる出来立てパンケーキ

ロイヤルパインズホテル浦和1F：テラスダイニング「ミケーラ」

新鮮な地元野菜、目の前で切り分けられる肉料理、パティシエこだわりの自家製スイーツなど、多彩な料理をビュッフェスタイルで。ホテルらしい洗練と、気兼ねなく過ごせるフレンドリーな雰囲気の中、バラエティーに富んだメニューをお届けいたします。

HP：https://www.royalpines.co.jp/restaurant_bar/michela
予約：https://www.tablecheck.com/shops/royalpines-michela/reserve
TEL：（048）827-1160（直通）

職人が目の前で切り分けるジューシーなローストビーフでパワーを給油し、本場の鮭のちゃんちゃん焼きやトリュフが香る贅沢ザンギ、そして仕上げに濃厚な北海道チーズケーキやメロンロールを心ゆくまでおかわりする……。ただ美味しいだけでなく、ホテルらしいフレンドリーで洗練された空気感とともに「北の大地のストーリー」を存分に体験させてくれるロイヤルパインズホテル浦和さんのプロデュース力、さすが最高のホスピタリティですね！5月27日からの期間限定となりますので、ぜひお早めにお出かけカレンダーをマークして、浦和駅前で至高の夏開きを体験しに行きましょう！

《困った時のメニュー選び》糖質制限中にファミレスで食べるべきメインとは

困った時のメニュー選び〜ファミレス編〜

セットメニューより単品メニューの組み合わせがオススメ!

ファミレスは洋食を中心に、セットメニュー、おつまみメニュー、ドリンクバー、一品メニューなど、メニューがとても豊富です。魚料理や肉料理を始め組み合わせ次第で、糖質もグッと抑えられます。

メインはボリュームたっぷりのステーキ・ハンバーグなどで！

セットメニューに含まれる主食やスープ、サラダなどは糖質が多く含まれるものもあるため、メインメニューも単品から選び、炭水化物は摂らないようにしましょう。

ステーキは糖質も低くたっぷり食べられますが、ソースは糖質が低いものから選ぶのがベスト。

ハンバーグはソース選びを工夫して。

デミグラスソースやホワイトソースは糖質が高いので、なるべく避けましょう。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話』著：医学博士 牧田善

お酒を飲む際に絶対に避けておきたい！二日酔いを招くヤバいおつまみとは

肝臓の仕事を増やすものは避ける

食物から摂った糖質（ブドウ糖）は、人間のエネルギー源です。脳を働かせる、筋肉を動かす、体温を維持するなど、ブドウ糖は生命活動を維持する上で欠かせません。

また、ブドウ糖が足らず行動不能に陥らないように、人間の体は糖質を脂肪に変えて蓄えることができます。

海や山などで遭難した人が生き延びられるのは、蓄えていた脂肪を糖質に戻し、エネルギー源を確保しているからです。

糖代謝と呼ばれる脂肪と糖質の変換作業は、肝臓が行っています。アルコールの分解で忙しいときに、糖代謝という仕事が加わると、肝臓に大きな負担をかけてしまいます。これを避けるためにも、お酒を飲んでいるときに糖質の多いおつまみを食べるのはやめましょう。

二日酔いもアルコールの分解が終わらないために起こる現象なので、脱水症状は二日酔いの間接的な原因とも言えます。

定番どころで言えば、お茶漬けやフライドポテトなどが挙げられます。健康的なイメージがありますが、野菜の煮物も要注意です。いも、にんじん、れんこんなど、でんぷんの多い食材のほか、砂糖やみりんといった調味料が使われているため、糖質が高くなりがちです。

おつまみとして食べられることも多い寿司も危険度は高め。ひとつひとつは少量ですが、お茶碗１杯（約１５０グラム）を超えるお米を食べていたということもあるので注意が必要です。お酒を飲むときは、これらのメニューを控えたほうがいいでしょう。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 肝臓の話』監修：栗原毅

『肝臓の話』はこんな人におすすめ！

『休肝日は不要！』 お酒にまつわる10個の新常識！

お酒好きが絶対知っておくべき知識を完全網羅

シリーズ累計200万部は伊達じゃない！豊富に使われた図解の圧倒的わかりやすさ

お酒好きの免罪符にこの一冊！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 肝臓の話』
監修：栗原毅

新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、何かと家にいる時間が多くなっている昨今、問題視されている“酒量の増加”。運動不足な上に酒量が増加したことにより、太ってしまったり、々な健康数値に悪影響が出ている人も多くおり、その多くの人が『正しい飲み方』を知りません。本書ではそんなお酒を考える上でも最も大切な臓器である『肝臓』の働きから、必ず役立つ『最強の飲み方』まで、すぐに使える実用的な情報を幅広く紹介します。

赤ちゃんの初誕生祝いに一升餅を背負わせる理由

しきたりで祝う人生の節目

盛大に祝うのがならわし「初節句」
子どもが生まれてはじめて迎える節句。女の子は３月３日の上巳の節句（30ページ）、男の子は５月５日の端午の節句（42ページ）です。上巳の節句は、「桃の節句」「ひなまつり」ともいいます。上巳の節句にひな人形が飾られるようになったのは、平安時代の流しびなに貴族の女の子たちの遊び「雛遊び」が結びついたのが起源といわれます。端午の節句は、邪気祓いの行事で、江戸時代に武家の男子の成長を願う行事が始まりといわれています。

赤飯は魔除けのまじない食!?
赤い色に魔除けの力があるとされる赤飯。かつて宮中では、3月3日、5月5日、9月9日の節句には赤飯がふるまわれました。しかし、京都では慶事に白飯、凶事に赤飯を食べる風習があったとのことです。

無事に育った1年に感謝「初誕生祝い」
数え年（38ページ）で年齢を数えていた昔は、新年になるとみな一斉に年を取るので、今のように誕生日を個々に祝う習慣はありませんでした。しかし、赤ちゃんが産まれてから満１歳を迎えた「初誕生」は特別な日として盛大に祝いました。乳児が無事に１年間育つことが大変だった昔、その後も健やかに成長してほしいとの願いからです。祝いの席では、一升のもち米でついた大きな餅を背負わせる「祝い餅」「背負い餅」と呼ばれる行事が行なわれました。子どもがその重さに大泣きするほど元気な子になるといわれています。また、餅を踏ませる「餅踏み」や将来の職業や才能を占う「選び取り」なども行なわれます。一升餅には「一生食べ物に困らないように」との願いも込められています。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり』

『図解　日本のしきたり』はこんな人におすすめ！

シリーズ累計250万部を突破した「図解シリーズ」の読みやすさ

気になる中身を少しだけご紹介！神が依る桜で運気アップ！“お花見”

1月7日に七草がゆを食べるのはなぜ？ヘルシーなしきたり“七草がゆ”

日本のしきたりについてもっと知りたくなる興味深い内容が満載！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり』
監修：千葉 公慈

【Amazonで購入する】

初夏の訪れとともに、みずみずしいフルーツが恋しくなる季節。数あるメロンのなかでも、圧倒的な果感と上品な甘さで“メロン王国”茨城県が誇るプレミアムな大人気品種を贅沢に使用した、ハイスペックなご褒美アイスのニュースが飛び込んできました！

マルエツ、カスミ、マックスバリュ関東を傘下に持つユナイテッド・スーパーマーケット・ホールディングス株式会社（U.S.M.H）は、プライベートブランド「eatime（イータイム）」より、新作「イバラキングメロンモナカ」を本日2026年5月22日（金）から期間限定で一斉に発売いたします。

茨城産の高級ブランドメロンの果汁に、北海道の広大な大地が育んだ最高峰のミルクを掛け合わせた、これ以上ない完璧なグラデーションを魅せる新作モナカアイスの全貌を最速でご紹介します！

■商品特徴
・高い糖度を持ちながら、上品な甘さと爽やかな香りが特徴の「イバラキング」果汁を７％使用。
・北海道の豊富町で生産される牛乳を１００％使用。
・エイジングタンクを用いてアイスクリームを熟成させることで、なめらかな口当たりを実現しました。
・しっとりとした食感とやわらかな甘さのモナカが、豊かなアイスの風味を引き立てます。
■発売日：５月２２日（金）　　　　　
■価 格：【１４０ml】１９８円（税抜）　２１３円（税込）

【取扱い店舗】
■(株)マルエツ、(株)カスミ、マックスバリュ関東(株)、(株)いなげや各店
（一部取り扱いのない店舗もございます。）
■お買い物アプリ「Scan＆Go ignica」内、食品配送サービス「オンラインデリバリー」
　https://od.ignica.com/

https://eatime-web.com

茨城が誇る極上のイバラキングメロンの甘みを、北海道豊富町産の濃厚なミルクと熟成製法でとろけるようなモナカアイスに仕立てるなんて、プライベートブランドの枠を超えた素晴らしいこだわりですね！ただ甘いだけでなく、素材のディテールやなめらかさを追求したストーリー仕立ての構成は、ひと口食べるだけで今週のタスクの疲れを綺麗にリセットしてくれます。本日からの期間限定・数量限定システムとなりますので、ぜひお早めにお近くの対象スーパーの冷凍カレンダーをチェックして、初夏の贅沢な美味しさをスマートに体験しに行きましょう！

お寺での参拝は正面からが必ずしも正しいとは限らない？

拝むのは正面からだけとは限らない

仏像を拝むときは、お堂の正面から礼拝するものと決めつけていませんか？　実は礼拝は正面からだけではありません。チベット仏教（密教）を信仰するブータンやチベットでは、仏塔の周囲を時計回りに歩きながら祈ります。イスラム教のメッカ巡礼でも人々が渦を巻いて回りながら祈っている姿が見られます。

日本も古くはそうでした。伊勢神宮の正殿、中央床下に立つ心御柱は、倭姫命が聖なる杖を突き挿し、周囲を回ったのが始まりとされます。

上賀茂神社の御阿礼祭でも、角と称する杉の神籬（神を迎えるための依代）を中心に神官が巡る儀式があります。これは社殿のなかった時代の、古い礼拝の姿を伝えるものなのです。

建築物はどうでしょう。たとえば法隆寺の五重塔は仏塔の四面に扉があり、仏像も四方を向いています。金堂も四方に扉を持ち、これらを囲む通路の名前は回廊です。断定はできませんが、回りながら礼拝した昔の人々の姿を想像することができるでしょう。

阿弥陀や大日如来仏の周囲を回る行道という礼拝は、今も各地で行われています。ほかにも、東大寺二月堂を火を掲げて回る祭事（お水取り）、堂内の二重らせんの斜路を巡る栄螺堂、お堂周囲を百度参りする京都の釘抜地蔵などがあります。

回るという行為には、円の内側を聖、外側を俗と見なす考え方があります。何度も回れば、聖域の力が強まり、神や仏を呼び込めるということでしょう。

回る礼拝が少なくなったのは、平安時代以降のこと。正方形に近かった堂宇（お堂）が扁平化し、庇が設けられたことで、正面からの礼拝が圧倒的に多くなったのです。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 建築の話』著/スタジオワーク

初夏の心地よい海風が吹き抜ける伊豆半島。6月といえば、美しい「あじさい」が街を鮮やかに彩る季節ですが、静岡県下田市の名物水族館から、その響きを最高にユニークなエンタメへと昇華させた、クスッと笑えてワクワクするイベントのニュースが届きました。

天然の入り江をそのまま活かした国内屈指の体験型水族館「下田海中水族館」では、2026年6月1日（月）から6月30日（火）までの1ヶ月間限定で、館内の人気動物たちに魚の“アジ”を給餌できる初夏の恒例キャンペーン『鯵祭（あじさい）』を開催いたします。

隣接する下田公園で、日本トップクラスのスケールを誇る本物の「下田あじさい祭り」が幕を開けるのと同時に、水族館では“鯵”が主役のお祭りがスタート！100円から気軽にエントリーできるイルカやペンギンのエサやり体験から、週末限定のディープなバックヤードツアーまで、生き物との距離がバグレベルで近い同館ならではの全貌をご紹介します！

◇今年で3回目！期間限定の餌やり体験キャンペーン
6月1日から30日の期間に下田公園では約300万輪・100種類以上のあじさいが咲き誇る「下田あじさい祭り」が開催されます。その広大な敷地を埋め尽くすかのように咲くあじさいは、訪れる皆さまを魅了します。当館は下田公園に隣接し、下田港を一望できる立地にあることから、この期間中「あじさい」になぞらえたイベント「鯵祭（あじさい）」を開催します。アジの生体展示に加え、実際にアジに餌を与える体験や、当館で飼育しているイルカやアザラシたちにアジを餌として与える体験は、お子さまはもちろん大人の方にもお楽しみいただけます。

◇鯵祭概要

アジの生体展示について＜場所＞
マリンスタジアム横
＜内容＞
アジをメインに展示する企画展水槽を設置します。また、アジにまつわる豆知識や「鯵祭（あじさい）」の概要をご紹介します。

◇各種餌やり体験について

イルカの餌やり体験【イルカの餌やり体験】
〈場所〉マリンスタジアム
〈時間〉9:50「マリンファンタジー」終了後
〈料金〉100円

ゴマフアザラシの餌やり体験〈場所〉アザラシ館
〈時間〉14:10「アザラシショー」終了後
〈料金〉300円

フンボルトペンギンの餌やり体験〈場所〉ペンギンプール
〈時間〉12:00頃「ペンギン記念撮影」終了後
　　　　※9：30にペンギンプール前にて整理券を配布します。
〈料金〉100円

マアジの餌やり体験〈場所〉魚ぎょラボ
〈実施日〉6月1日～6月30日の期間中、土曜・日曜
〈時間〉各日12：00～、14：00～
〈料金〉500円（バックヤードツアー代金含む）

◇下田海中水族館について　下田海中水族館は藤田観光の完全子会社である下田アクアサービス株式会社が運営する体験型水族館として1967年3月に開業しました。国内でも珍しい天然の入り江を利用した水族館で、イルカやアシカ、アザラシ、ペンギン、カワウソに加え、伊豆半島近海に生息している生き物を中心に飼育展示しています。エサやりやイルカと泳ぐことができるふれあいプログラムが充実しており、来館者と生き物との距離が非常に近いことが最大の特徴的です。
■所在地 ：〒415-0023
　　　　 　静岡県下田市三丁目22-31
■アクセス：（電車をご利用の場合）
伊豆急行線 伊豆急下田駅より定期バス／7分・
タクシー／5分・徒歩／25分
（車をご利用の場合）
伊豆中央道・修善寺道路 月ヶ瀬ICより約40km
■公式HP ： https://shimoda-aquarium.com

公園を美しく埋め尽くす「あじさい」の美しさを堪能したあとに、お隣の水族館へ滑り込んで可愛いイルカやアザラシたちに「鯵（アジ）」をあげて笑顔になる……。ただイベントを打つだけでなく、地域の観光資源と水族館の強みをユーモアたっぷりのグラデーションで繋ぎ合わせたプロデュース力、さすが下田海中水族館さんならではの最高のホスピタリティですね！生き物たちとの距離がどこよりも近い特別なストーリー。6月中の期間限定となりますので、ぜひお早めにお出かけカレンダーをマークして、下田の海へ最高の夏開きを体験しに行きましょう！

寝室では北側が一番吉？！寝室のラグやカーテンを選ぶとき、おススメの色とは

ヤバい！寝室の流れを変える方角別ラッキーカラー

寝室で一番吉の方角は北側です。

カーテンやカバー、ラグなどを選ぶときのおすすめカラーは「ベージュ、アイボリー」。光沢のある素材を使うとより効果を発揮します。

一方で一番凶相なのが落ち着かない「火」の気を持つ南側。

それを弱めるためには「グリーン、ダークパープル」がよいでしょう。

その他、東側の寝室には「ブルー、ホワイト」、西側の寝室には「イエロー、ブラウン」などがおすすめのカラーです。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 ヤバい風水』
著者：愛新覚羅ゆうはん　　日本文芸社刊

執筆者プロフィール
開運ライフスタイルアドバイザー (占い・風水)、作家、デザイナー 中国黒龍江省ハルビン生まれ。映画「ラスト・エンペラー」で知られる清朝の皇帝・愛新覚羅一族の流れをくむ。5歳のときに来日し、桑沢デザイン研究所を卒業後、北京大学に留学。帰国後は、アパレル企業の広報宣伝などを経て、幼少期から備わっていた透視能力に加えタロットや占星術なども生かし占い・風水師としても活動。当初鑑定していた医療・教育関係の間で話題となり、15年で延べ2万人以上を鑑定(2019年時点)。文章を書くのが好きで執筆活動にも勤しみ、デザイナーとしてのプロデュース開運アパレルブランド『Ryujyu~龍樹~』や、2021年より陶芸上絵付け作家として『水鏡~MIKKAMI~ 』も手がけるなど、多岐にわたって活動している。

教科書や世界の美術史で誰もが一度は目にしたことがある、あのダイナミックな葛飾北斎の「大波」や、旅情をそそる歌川広重の「東海道宿場町」。日本が世界に誇る2大巨匠の代表作の「すべて」を至近距離で堪能できる、この夏いちばん熱い美の祭典が四国・徳島で幕を開けます！

徳島県立近代美術館（徳島市・文化の森総合公園内）では、2026年7月25日（土）から9月23日（水・祝）までの期間、徳島出身の伝説の実業家が築いた最高峰の浮世絵を一挙公開する特別展『原安三郎コレクション 北斎×広重』を開催いたします。

北斎の〈冨嶽三十六景〉と広重の〈東海道五拾三次之内〉の名所絵シリーズ全点が揃うだけでなく、地元・徳島の絶景を描いた名作、さらには初公開の貴重な肉筆画まで現着！人気アナウンサーによる無料音声ガイドのシステムなど、アート初心者からマニアまでスマートに楽しめる展覧会の見どころをご紹介します。

チラシおもて

会期：令和8（2026）年7月25日（土）～9月23日（水・祝）
　　　　　　 前期展示：7月25日（土）～8月23日（日）
　　　　　　　 後期展示：8月25日（火）～9月23日（水・祝）
　　　　　　　　　　 会場：徳島県立近代美術館 展示室3

【みどころ】
○北斎と広重の名所絵シリーズが勢ぞろい
北斎の〈冨嶽三十六景〉や広重の〈東海道五拾三次之内〉など、代表的な名所絵シリーズの全点を展示します。
会期半ばにほぼ全作品の展示替えを行うため、前・後期の両方にご来館いただくのがおすすめです。

○徳島出身の原氏が築いた良質なコレクション
原氏の浮世絵コレクションは、江戸時代の鮮やかな色彩を残しています。あわせて、初公開の貴重な肉筆画なども展示します。原氏が長年にわたり情熱を注いで収集した作品の数々を、故郷の徳島でご堪能ください。

○四国放送の野口七海アナウンサーがナビゲーターに就任
会場内に野口アナと学芸員による音声ガイド*を設置します。作品の魅力を楽しく、分かりやすくご紹介します。［*無料　スマートフォンとイヤホンをご用意ください］

チラシうら

●展覧会に関連した催し
・ギャラリートーク「北斎か広重か　ふるさとを愛した原安三郎の審美眼」
　7月25日[土]　１.10時30分～11時30分、２.13時～14時　2階ロビー、展示室3
　　　　　　　【講師】小池満紀子（中外産業株式会社取締役美術品担当）
　　　　　　　【定員】30人程度（先着順、当日9時30分より、ロビーにて整理券を配布）
　　　　　　　　　　　申込不要　観覧券が必要です。
・はじめての浮世絵めぐり
　１.8月2日[日]、２.30日[日]、３.9月19日[土]
　　　　　　　　いずれも14時～14時30分　2階ロビー、展示室3
　　　　　　 【講師】浅田真珠（主任学芸員）
　　　　　　　　　　　申込不要　観覧券が必要です。
・こども鑑賞クラブ＋
　8月22日[土]　14時～14時45分　展示室３
　　　　　　　【講師】近代美術館スタッフ
　　　　　　　【参加対象】小学生(保護者同伴可)
　　　　　　　【参加費用】無料（保護者は要観覧券）
　　　　　　　【定員】30人程度
　　　　　　　【申込方法】電話またはメールで申し込み。先着順で受け付けます。
　　　　　　　【申込先】徳島県立近代美術館　ae@bunmori.tokushima.jp　088-668-1088

※会場、講師、対象、参加費用・申込みの有無など、詳しくはHPを参照してください。
https://www.jrt.co.jp/jrtweb/hokusaihiroshige 　
https://art.bunmori.tokushima.jp/article/0009296.html 　
　※最新情報は、徳島県立近代美術館HP、X、Instagramでお知らせします。
【開催概要】
1　趣旨
徳島出身の実業家、原安三郎（はら やすさぶろう）が蒐集した浮世絵は、質量ともに優れた個人コレクションとして高く評価されています。

本展では江戸後期を代表する浮世絵師、葛飾北斎と歌川広重の名所絵の揃物（そろいもの）を中心に展観し、原が愛でた浮世絵の魅力を再発見する機会とします。あわせて、原が蒐集した徳島出身の日本画家、公文蘆淵（くもん あしぶち）の作品なども紹介します。

徳島にゆかりのある実業家が長年にわたり蒐集した豊かなコレクションを、徳島の皆様にご堪能いただけましたら幸いです。

２　展覧会名：特別展「原安三郎コレクション　北斎×広重」
３　会期：令和8（2026）年7月25日（土）～9月23日（水・祝）
　　　　　　　　前期展示：7月25日（土）～8月23日（日）
　　　　　　　　後期展示：8月25日（火）～9月23日（水・祝）
４　 会場：徳島県立近代美術館 展示室3
５　 主催：原安三郎コレクション 北斎×広重・徳島実行委員会、徳島県、四国放送
６　 後援：徳島新聞社／NHK徳島放送局／株式会社エフエム徳島／(公財)徳島県文化振興財団
７　 特別協賛：日本化薬
８　 特別協力：中外産業
９　 企画協力：毎日新聞社
10　開館時間：9時30分～17時
11　休館日：月曜休館（ただし、9月21日［月］は開館）
12 観覧券
　　 当日券：一般1500[1200]円／高・大生1000[800]円／小・中生750[600]円
　　 前売券：一般1200円　
　　　＊販売期間：令和8（2026）年4月24日（金）～7月24日（金）
　　　＊販売所：文化の森ミュージアムショップ、平惣全店、
　　　　　　　　紀伊國屋書店（徳島店・ゆめタウン徳島店）
　　　　　　　　＊WEBチケット：アソビュー！（＊は当日券も販売）
　　　　※［ ］内は 20 名以上の団体料金。
　　　　※身体障害者手帳、療育手帳、精神障害者保健福祉手帳等をご提示いただいた
　　　　　方とその介助者1名、未就学児はそれぞれ無料。
　　　　※学校教育活動の団体は無料（申請が必要）。
　　　　※本展の観覧券で所蔵作品展もご覧いただけます。
【提供用画像】

葛飾北斎　〈冨嶽三十六景　神奈川沖浪裏〉　1830～33年頃　中外産業株式会社原安三郎コレクション

歌川広重　〈東海道五拾三次之内　日本橋 朝之景〉　1833～35年頃　中外産業株式会社原安三郎コレクション

歌川広重　〈阿波鳴門之風景〉　1857年4月　中外産業株式会社原安三郎コレクション

北斎のダイナミックな構図に息を呑み、広重が描いた美しい雨や東海道の風情に心癒やされ、仕上げに野口アナの心地よい無料音声ガイドをスマホで愉しむ……。ただ作品を並べるだけでなく、徳島が誇る偉人・原安三郎氏の情熱のストーリーを、現代のハイスペックな演出とともに故郷の皆様へ届けてくれる徳島県立近代美術館さんのプロデュース力、さすがのホスピタリティですね！前後期で作品がほぼ総入れ替えとなる贅沢な2部構成。ぜひお早めにお出かけカレンダーの7月・8月・9月にスマートに2つのマークをつけて、一生の記憶に残る最高の美の夏時間を計画しに行きましょう！

札幌の街並みを360度見渡せる絶景スポットとして、観光客から地元市民まで広く愛されている「札幌もいわ山ロープウェイ」。初夏の爽やかな風が吹き抜けるこの美しい山が、今月末、2日間限定で誰も見たことのない驚きのアドベンチャーワールドへと姿を変えます！

株式会社札幌振興公社（札幌市中央区）は、もいわ山の標高531mにちなんだ5月31日の記念日に合わせ、2026年5月30日（土）・31日（日）の2日間、感謝を込めた特大イベント『もいわ山の日2026』を開催いたします。

今年のテーマは、胸が躍る「原始」！中腹駅エリアを中心に、大迫力の恐竜たちとの遭遇、家族で白熱するミニゲームやクイズラリー、さらに絶品キッチンカーや華やかなステージパフォーマンスまで、お出かけカレンダーの主役にふさわしいハイスペックなコンテンツが一挙に解禁されます。

地域の子どもたちのために、小学生以下の乗車料金が完全無料（0円）になる神がかったライフハックシステムまで用意された、特別な2日間の全貌をご紹介します。

　また、本イベントに合わせ、札幌市内の小学校へ、小学生以下のロープウェイ乗車料金が無料となる特別チラシを事前配布予定です。地域の子どもたちにも、もいわ山の自然や魅力を気軽に楽しんでいただける機会を創出します。

開催概要

■イベント名 もいわ山の日 2026
■開催日時 2026年5月30日（土）・31日（日） 各日10:30～17:00　　　　　　　　　　　　
■開催場所 札幌もいわ山ロープウェイ 中腹駅・山頂駅エリア
■テーマ 「原始」

主なコンテンツ

恐竜グリーティング
リアルな恐竜たちがもいわ山に出現。来場者との記念撮影や会場内回遊を実施します。

恐竜ミニゲームコーナー
お子さま向けの恐竜をテーマにしたミニゲームコーナーが登場。家族で楽しめる体験型コンテンツを展開します。

原始の森で恐竜を探せ！クイズラリー
会場内を巡りながら楽しめる恐竜クイズラリーを開催。全問正解者には景品プレゼントを予定しています。

「Moiwa no WA! PROJECT」
来場者の思い出の写真を会場でシェアし、ひとつの作品を完成させる参加型モザイクアートプロジェクトを実施します。

ステージパフォーマンス
マジックショーやアイドルステージなど、会場を盛り上げる多彩なパフォーマンスを実施します。

キッチンカー出店
人気のキッチンカーが集結。イベント限定メニューや軽食、スイーツなどを販売します。

標高531mの美しいもいわ山の自然をそのまま活かし、まるで恐竜時代にタイムスリップしたかのような「原始のストーリー」を体験させてくれる札幌振興公さ公社さんのプロデュース力、さすが素晴らしいホスピタリティですね！ただ楽しいイベントを打つだけでなく、地域の小学生たちをロープウェイ無料システムで招待してくれる優しさに満ちたディテールには、ファンならずとも胸が熱くなります。5月30日・31日だけの非常に短い2日間限定のチャンスとなりますので、ぜひお早めにお出かけカレンダーをマークして、最高の夏開きを体験しに行きましょう！

地層を見れば絶滅の歴史がわかる？ 生物最古の時代を紐解く「地質時代」の考え方

生命史をひもとくために欠かせない「地質時代」とは？

地層が教える絶滅と進化の歴史

地球の歴史はとても長く、約46億年にもおよびます。その中で、生き物の進化や環境の変化を調べるときに使われるのが「地質時代」という考え方です。これは、地層に残された化石や岩石の特徴をもとに、地球の歴史をいくつかの時代に分けたものです。地質時代をたどることで、「どんな生き物が、いつ、どんな環境で生きていたのか」がわかるのです。

地質時代は大きく分けて「古生代」「中生代」「新生代」の3つがあります。

およそ5億4000万年前に始まった古生代は、生命が海の中で大きく広がった時代です。多様な生き物が一気に登場した「カンブリア紀」を経て、やがて魚や両生類が現れ、最初の陸上生物も誕生しました。

続く中生代は、約2億5000万年前から約6600万年前まで続き、恐竜が地上を支配していた時代です。ほかにも大空を飛ぶ翼竜や、海を泳ぐ巨大な爬虫類など、スケールの大きな生き物たちが活躍しました。しかし中生代の終わりには、大噴火や隕石衝突などが原因とされる大きな絶滅が起こり、恐竜たちの栄華は幕を閉じました。

そして新生代は、恐竜絶滅後の約6600万年前から現在まで続く時代です。哺乳類や鳥類が一気に進化を遂げ、人類も誕生しました。

地層から見る絶滅と進化の歩み

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話』監修：今泉忠明

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話』
監修：今泉忠明

【Amazonで購入する】

人類だって絶滅するかもしれない?
いつ、どうして生物は絶滅する?
どんどん絶滅している!1年間に4万種!
絶滅したくない!どうすれば切り抜けられる?
みんな絶滅!「大量絶滅事件」

シリーズ累計400万部突破!『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』
おもしろい!だからもっと知りたい!
絶滅動物の話！

40億年に及ぶ地球のヒストリー。 その中で繰り返されてきた生き物たちの絶滅。 もはや私たちが出会うことのかなわない彼らのあまりに興味深いエピソードを紹介。 絶滅とは何か。 「弱いから」滅び、「強いから」生き残るわけではない。 なぜ彼らは滅び、また生き残ったのか。 我々人類こそが絶滅の原因だった生き物たちもいる。 発見から30年もたたずに食い尽くされたステラーカイギュウ。 人類が現れるまで無敵だった巨大ナマケモノ、メガテリウム。 あるいは進化の果てに潰えた者たち。 さすがに大きくなりすぎたジャイアントペンギン。 肉食をやめたら生活が合わなかったアルクトテリウム。 環境や競争に敗れた末、絶滅の運命をたどることもある。 たどり着いた最後のすみかが噴火で沈没したオオウミガラス。 クローンで復活するも「2度の絶滅」をしたピレネーアイベックス。 絶滅は過去のできごとではない。 種の断絶が危ぶまれる生き物は、我々が生きるこの世界にも存在する。 トラ、オオサンショウウオ、ヤンバルクイナ、ホッキョクグマといった 絶滅危惧種がそれだ。 絶滅といえばこれ、謎多きニホンオオカミや「最後の1頭」が2012年に死亡したピンタゾウガメも。 触れれば触れるほど知りたくなるもう永遠にいなくなってしまった、いつかはいなくなってしまうかもしれない彼らの物語。
ひょっとすると、人類もいつかは……?