『エイリアン』や『ブレードランナー』などの名作を手がけたリドリー・スコット監督（88）が、自身を「映画界のインフルエンサー」と自認していることを明かした。過去の成功に甘んじることなく時代を先取りし続ける独自のアプローチや、ヒュー・ジャックマンの出演が決まっている新作映画『宝島』など、今後の挑戦について語った内容をお伝えします。

リドリー・スコット監督、「映画界のインフルエンサー」を自称

　『エイリアン』『ブレードランナー』などで知られるリドリー・スコット監督（88）は、自身を映画界における「インフルエンサー」と考えているという。常に「時代の一歩先を行く」存在と自認しているスコット監督だが、ハリウッドでの精力的な活動について、過去の成功パターンに頼るのではなく、新しく興味深い物語を伝えたいと強調した。

　英ザ・タイムズ紙に対し、スコット監督は「現在の映画界は森での少女殺人事件、優秀なFBI捜査官、あるいはスーパーヒーローばかりだ。冗談じゃない。もっと語るべき物語があるはずだ」と語る。

　更に「過去の作品を繰り返したくはないし、手掛けた映画はどれも外したことがない。常に時代に先駆けてきたし、先駆者であるならインフルエンサーと言えるだろう。自分は単なる映画監督ではなく、インフルエンサーだ」と続けた。

　更に、まだ挑戦していないジャンルについても言及し、ミュージカル映画を監督してみたいという。「西部劇はやったことがない。ロバート・ルイス・スティーヴンソンの名作小説を映画化する『宝島』にはヒュー・ジャックマンを起用した。ミュージカルもやりたいし、アフリカゾウについての素晴らしい映画も作りたい」

　なお、ヒュー・ジャックマンは、スコット監督が手掛ける新作映画『宝島』で伝説の海賊ロング・ジョン・シルバーを演じる予定だ。脚本はドラマ『アドレセンス』のジャック・ソーンが担当する。

　1883年の発表以来1億部以上を売り上げ、50以上の言語に翻訳された『宝島』は、伝説の埋蔵金の地図を発見した少年ジム・ホーキンスが危険な航海に出かけ、ロング・ジョン・シルバーとの命がけの知恵比べに巻き込まれていくストーリーを描く。

　スコット監督は以前、ジャック・ソーンが手掛けたヒットドラマ『アドレセンス』に出演した若手俳優オーウェン・クーパーをジム・ホーキンス役に起用したいと明かしており、ヒュー・グラントの参加も希望していた。

　エンタメサイト「コライダー」に対し、スコット監督は「ヒュー・ジャックマンが出演する。『アドレセンス』の少年や、ヒュー・グラントの参加も期待している」と語り、『宝島』の撮影開始時期を11月に設定していることも明かした。

＜文：BANG Showbiz＞

ハリウッドの第一線で精力的に作品を生み出し続け、今なお「先駆者」としての誇りを持ち続けるリドリー・スコット監督。ミュージカルや新ジャンルへの意欲も示す名匠が、11月撮影開始の『宝島』をはじめ今後どのようなエンターテインメントを届けてくれるのか期待が高まります。

共通ポイントサービス「Ponta（ポンタ）」を運営する株式会社ロイヤリティマーケティングが、日本と韓国の超有名企業16社（合計17ブランド）とタッグを組んだビッグ企画「ソウル de Ponta」キャンペーンを2026年9月1日（火）～9月30日（水）の1か月限定で開催！

韓国でPontaが使えるコンビニ「CU」をはじめ、オリーブヤングや現代百貨店、チェジュ航空など日韓の注目ブランドが集結し、韓国旅行に役立つ豪華特典やPontaポイントが当たるオンラインガチャを実施中です。

　LMは、韓国のコンビニエンスストア「CU」と提携し、2025年12月から、韓国でPontaポイントをためて、つかえるサービスを提供しています。韓国観光公社によると、2025年に韓国を訪れた日本人観光客数は累計約365万人と過去最多を記録しました。Pontaの韓国展開および韓国旅行需要の高まりを背景に、LMはPontaを起点として日本と韓国の企業をつなぎ、韓国旅行に関心を持つ生活者と参画企業との接点を広げる取り組みとして、「ソウル de Ponta」キャンペーンを企画しました。百貨店、航空、コンビニエンスストア、ヘルス＆ビューティーストア、金融、通信など、幅広い業種の日韓企業16社合計17ブランドが参画し、各社のサービスで韓国旅行を盛り上げます。
　本キャンペーンでは、CUをはじめ、韓国の現代百貨店、チェジュ航空、オリーブヤング、日本のエアトリ、NearMeなどの参画企業が提供する特典が当たるオンラインガチャを実施します。ガチャを引いていただいた方の中から、抽選で合計20万名様にPontaポイントが当たる他、韓国往復無料航空券や参画企業のクーポンなどをプレゼントします。ガチャはスペシャルガチャ1種類、韓国旅行ガチャ5種類を用意しました。ガチャごとに1日当たりの挑戦回数が設定されており、毎日ご参加いただけます。韓国旅行のさまざまなシーンで利用できる特典を通じ、旅行前から旅行中まで楽しめる体験を提供します。

　LMは、Pontaを起点に企業同士をつなぎ、異業種の企業が一体となって生活者に新たな価値を提供する企画を推進しています。Ponta経済圏の垣根や国境を超えて、今後もさまざまな企業と価値の共創に取り組んでまいります。
　LMは、「Ponta」の「便利・おトク・楽しい」世界が、いつでもどこでも広がる生活密着型サービスを提供しています。

「ソウル de Ponta」キャンペーンについて

キャンペーンページ：https://www.ponta.jp/c/campaign/seoul_de_ponta_2609/

■参画企業・ブランド例　※順不同
- 韓国
現代百貨店（デパート）、チェジュ航空（航空会社）、オリーブヤング（ヘルス＆ビューティーストア）、CU（コンビニエンスストア）、ロッテカード（プリペイドカード型電子マネー決済）、Samsung Wallet（キャッシュレス決済）

- 日本
エアトリ（総合旅行プラットフォーム）、NearMe（送迎サービス）、グローバルWiFi（海外WiFiレンタル）、ポケットチェンジ（外貨電子マネーチャージ機）、グロモバeSIM（eSIM）、K Village 韓国語（韓国語教室）、韓国観光公社 東京支社*（観光振興）、au海外放題（海外データローミングサービス）、au PAY（キャッシュレス決済）、WanderJoy（旅行優待プログラム）

※参画内容は、特典提供やキャンペーン告知など、企業・ブランドによって異なります
* 日本の参画企業・ブランドには、一部、韓国公共機関の日本拠点を含みます

■実施概要

※抽選結果は、その場ですぐに分かります

・スペシャルガチャ

・韓国ガチャ　5種類

韓国旅行の人気がますます高まる中、旅の前から現地でのショッピングまでお得になる夢のようなコラボ企画がスタートしました！
空港送迎やeSIM、現地のオリーブヤングやCUで使えるクーポン、さらには往復航空券まで狙える充実ぶりは、さすがPonta。毎日無料でガチャを回せるので、渡韓予定がある方も「これから計画したい！」という方も、ぜひ毎日の運試し感覚で参加してみてくださいね！

MLBファン・フィギュアコレクター必見のリアルなフィギュアが登場！

株式会社ホットトイズジャパンは、マクファーレン・トイズ社が手掛ける6インチ・アクションフィギュア「大谷翔平（ロサンゼルス・ドジャース）」の国内正規取り扱いを開始いたしました。国内流通数わずか3,000体限定で、フラッグシップストア「トイサピエンス」オンラインストア、Amazon、あみあみ、ヨドバシカメラ等にて予約受付中です。

『MLB』【アクションフィギュア】6インチ　大谷翔平（ロサンゼルス・ドジャース）
高い造形力とクオリティーに定評のあるマクファーレン・トイズがお贈りする6インチ・アクションフィギュアに、MLBの大谷翔平（ロサンゼルス・ドジャース）がラインナップ！国内流通3,000体で登場！

ロサンゼルス・ドジャースの大谷翔平選手を、全高約15cm、22箇所が可動するアクションフィギュアとして立体化！特徴を捉えたヘッドやユニフォームなど、造形や質感にこだわり、細部に至るまで再現しています。アクセサリーとして、手に持たせられるバット、MLBのロゴマークが入った台座が付属。パッケージは、壁などに飾ってインテリアとして楽しめるブリスターパック仕様です。

『MLB』【アクションフィギュア】6インチ　大谷翔平（ロサンゼルス・ドジャース）
●発売：2026年9月予定
●定価：5,800円（税込）
●サイズ：高さ約15cm
●可動ポイント：22箇所
●付属品（アクセサリー）：バット、台座
●生産情報：国内流通3,000体
●メーカー：マクファーレン・トイズ
●発売・販売元：株式会社ホットトイズジャパン　
●著作権表記：Major League Baseball trademarks and copyrights are used with permission of Major League Baseball. Visit MLB.com Officially Licensed Product of MLB Players, Inc. MLBPA trademarks, copyrighted works and other intellectual property rights are owned and/or held by MLBPA and may not be used without the written consent of MLBPA or MLB Players, Inc. Visit MLBPLAYERS.com, the Players Choice on the web.

ドジャースのユニフォームに身を包んだ大谷翔平選手が、精巧な6インチフィギュアになって登場です！
22箇所の可動域とバット・ロゴ入り台座が付属して5,800円（税込）という手頃な価格帯もうれしいポイント。国内3,000体限定というプレミアムな逸品ですので、大谷選手ファンやMLBファンの方は、売り切れてしまう前にぜひ早めの予約をチェックしてみてくださいね！

ポケモントレーナーや『Pokémon Sleep』ファン必見の超ビッグニュース！

ラグジュアリーな宿泊体験を提案する「NOT A HOTEL」と、大人気睡眠ゲームアプリ『Pokémon Sleep』のスペシャルコラボレーションが決定いたしました。

2026年9月、北海道の大自然の中に「Poke Ball-Themed Hotel（モンスターボール型ホテル）」というまったく新しい空間が登場します。

2026年9月、北海道に「Poke Ball-Themed Hotel」という特別な空間が登場します。

モンスターボールがポケモンにとって居心地のよい場所であるように、人にとっても心地よい眠りとやすらぎを感じられる場所へ。NOT A HOTELならではの建築とテクノロジーによって、モンスターボールをモチーフとした世界観を、実際に泊まることのできる空間として形にしました。

北海道の大自然の中に現れるモンスターボール型ホテル。その中には、どんな空間が広がり、どんな一夜が待っているのか。

「泊まれるモンスターボール」の全貌は、9月15日（火）に公開予定です。

■「泊まれるモンスターボール」キャンペーンについて
この度、モンスターボール型ホテルでの特別な宿泊体験にご応募いただけるキャンペーンが実施されます。応募方法などの詳細は、2026年9月15日（火）に発表予定です。

＜キャンペーン情報＞

応募情報の詳細発表：2026年9月15日（火）予定
モンスターボール型ホテル所在地：北海道某所
キャンペーン特設サイト：https://www.pokemonsleep.net/pokeball-hotel/

まさか「モンスターボールの中に泊まれる」日が来るなんて、誰もが一度は夢見た世界ですよね！
『Pokémon Sleep』とのコラボということで、どんな上質な睡眠環境やポケモンの世界観を感じられる演出が用意されているのかワクワクが止まりません。北海道の大自然にたたずむモンスターボールで過ごす夜は、間違いなく一生モノの思い出になりそうです。
9月15日（火）の全貌解禁とキャンペーン応募のスタートを、カレンダーにチェックして楽しみに待ちましょう！

「小学校で給食を時間内に食べきれるか不安…」タイマーを使った食事の練習法とは

発達が気になる子の小学校入学準備「給食やトイレなど生活動作が心もとなくて心配」

【困りごと】心配の多い給食・トイレ

　偏食気味で食べられるものが少なかったり、食べるのが遅かったり。場所によってトイレに入れない、ギリギリまでトイレを我慢してしまう、トイレに行きたいといえないなど……心配はつきません。

　給食では、行事や季節に合わせたメニューがあり、なじみのないものもあります。また、分量が多いと感じる子どももいるかもしれません。

　トイレは、行くタイミングがつかめず、我慢しすぎてしまう、もらしてしまうこともあるかもしれません。

【考えられる背景】注意が散漫 、こだわりが強い

　給食の時間、友だちとおしゃべりをしたり、まわりが気になったりして、注意が散漫になっているのかもしれません。それにより食べこぼしが多くなる、食べるのに時間がかかってしまうこともあります。まわりのことをあまり気にしない子どもの場合は、周囲が食べ終わりそうなことに気がつかずマイペースにのんびり食べているのかもしれません。食べ慣れない、苦手な食材が入っているメニューという理由で食べられないこともあるでしょう。

　トイレに関しては、休み時間になってすぐ遊びに行ってしまいトイレに行くタイミングを逃す、授業の準備やかたづけに時間がかかりトイレに行く時間がなくなる、何かに夢中になってトイレに行きたかったのに後回しにしてしまっているということがあるかもしれません。

　トイレへのこだわりがあり、きれい汚いにかかわらず自宅以外のトイレでは排泄しないという子もいます。

【サポートポイント】自分が食べきれる量と食べるペースを知る

　決められた時間内に食べ終われるように、食べきれる量がわかるようになるとよいですね。自分でごはんやおかずをよそったり、よそわれた量が多かったら減らす、少なかったら増やすなどして食べきれる量を覚えてもらいます。

　食べるペースは、タイマーや時計などを使って、目標時間内に食べきる練習をしていきましょう。「いいペースだね。間に合いそうだよ」「タイマー見てね」など声かけをしてペース配分を教えていきます。ただし急ぎすぎて、あわてて口に詰め込むのではなく、よく噛んで食べるようにはしたいものです。

　なじみのないメニューは、献立表でどんな料理か、何が入っているかを一緒に調べてみるのもよいでしょう。

　家庭でも小学校と同じように、トレイの上にお茶碗、お椀、おかずのお皿を並べて食べると、食器の扱い方の練習にもなります。

【出典】『発達が気になる小学生のおうちサポート帖』監修：湯汲英史

【監修者情報】
湯汲英史
公認心理師・精神保健福祉士・言語聴覚士。早稲田大学第一文学部心理学専攻卒。現在、公益社団法人発達協会常務理事、練馬区保育園巡回指導員などを務める。
著書に『０歳〜６歳子どもの発達とレジリエンス保育の本―子どもの「立ち直る力」を育てる』(Gakken)、『子どもが伸びる関わりことば26―発達が気になる子へのことばかけ』(鈴木出版)、『ことばの力を伸ばす考え方・教え方―話す前から一・二語文まで―』(明石書店)、監修書に『心と行動がよくわかる図解発達障害の話』（日本文芸社）など多数。

【イラストレーター】
本田佳世、こやまもえ

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【書誌情報】
『発達が気になる小学生のおうちサポート帖』
監修：湯汲英史、イラスト：本田佳世／こやまもえ

【Amazonで購入する】

「困った」が「こうすればいいかも」に変わる!

「うちの子、小学校で大丈夫?」
発達が気になる小学生のための、おうちでできるサポート実践集。

就学準備から小学校6年間で遭遇しがちな、
生活動作、授業態度、コミュニケーションや人間関係、学習面などの1「困りごと」2「考えられる背景」3「おうちでできるサポート」をセットで解説。
おうちでできるちょっとした工夫や練習で、子ども自身は変えずに、子どもの行動や習慣を変え、
親子で「こうしたらうまくいくかも」をつかんでいくことを目指します。

発達に障がいを抱える子どもや青年と40年以上かかわり、
小学生前後から成人後までひとりの人と向き合う、
公認心理師・湯汲英史先生だからこその視点で紹介します。

「テキパキ通学路を歩かない」
→手をつながず、大人のカバンを触って一緒に歩き、速さや人との距離感を覚える

「着替えに時間がかかる」
→おうちでは「フラフープの中」や「ジョイントマットの上」だけで着替えるルールにして、着替え中に歩きまわらない・気を散らさない習慣を身につける

「当番や係ができない」
→おうちでもくつを並べる、机をふく、洗濯物を外すなどの当番制を導入

「授業中に立ち歩く」
→おうちでは「座るカード」を作成し、このカードが机にある間は座っているゲームを取り入れる

「忘れもの、なくしものが多い」
→ランドセルのふたの裏に「持ち帰るものリスト」を貼る、おうちに「連絡帳・プリント置き場の箱」をつくる

「自分の気持ちを伝えられない」
→おうちでは「気持ちのことばリスト」を指でさすところから

「人の話を聞かない」
→おうちで、ぬいぐるみをもっている人が話すゲームをしてみる。話終わったらぬいるぐるみを相手に渡してだまるなど

オスの運命はX染色体ひとつで決まる？ 三毛猫になれない「性染色体」の真実

猫の毛柄を決める毛色の遺伝子【O/o 遺伝子座の特徴】

A/a 遺伝子座の効果を消す

　O/o遺伝子座の「O」はオレンジ（orange）に由来しています。O/o遺伝子座には、体に茶（オレンジ）キジの毛を生やすO遺伝子、体に茶キジの毛を生やさないo遺伝子の２つの対立遺伝子があります。O遺伝子はo遺伝子に対して優性です。O遺伝子は２つの大きな特徴を持っています。これが、メスしか三毛猫になれない大きな理由にもなっています。

ひとつめの特徴は、エピスタシス効果により、A/a遺伝子座の遺伝子の効果を消し去ることです。したがって、O遺伝子を持っていると、黒キジ模様（A遺伝子）や黒い毛（a遺伝子）が生えてくることはありません。

２つめの特徴は、O/o遺伝子座が性染色体であるX染色体の上にあることです。猫ではメスはX 染色体を２つ（XX）持っていますが、オスはひとつしか持っていません（XY）。

したがって、メスの遺伝型はOO型、Oo型、oo型の３タイプですが、オスの場合はO 型とo 型の２タイプになります。

O 遺伝子…毛柄に茶（オレンジ）キジが入る
o 遺伝子…毛柄に茶（オレンジ）キジが入らない

【茶キジの猫】

O 遺伝子を持つ猫は、体に茶キジの毛が入ります。

メスはX染色体を２本持つので……
↓
遺伝子型はOO 型かOo 型かoo 型の３通り

オスはX染色体を１本しか持たないので……
↓
遺伝子型はO 型かo 型の２通りだけ

【POINT】
X染色体上に遺伝子があるために、オスとメスでは遺伝の仕方が異なることを「伴性遺伝」といいます。

【出典】『猫柄図鑑』監修：山根明弘

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【書誌情報】
『猫柄図鑑』
監修：山根明弘

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三毛猫はなぜ雌が多いのか、オッドアイはなぜ起こるのかなどの遺伝的なことから、 柄ごとの特性の違いを解明しながら解説しています。 猫を飼っている人もそうでない人も楽しめる楽しい「猫柄図鑑」です。

寒冷地に生息し永久凍土で発見された絶滅ライオンとは？

シベリアの永久凍土から冷凍状態で発見「ホラアナライオン」

【ホラアナライオン DATA】
分類：哺乳類
絶滅時期：1万年前　　
生息地：ヨーロッパ、アジア

寒冷地に生息していた大型ライオン

およそ5万年前、ヨーロッパやアジアの寒冷地に生息していたライオンがいました。洞窟を住処としていたことから「ホラアナライオン」や「ケイプライオン」と呼ばれています。現代のライオンに近い骨格でしたが、サイズはひと回り大きく、ヨーロッパに棲む種にはたてがみがありましたが、アジアに生息していた種にはたてがみがなかったようです。

単独行動が多かったようで、主な獲物はウマ類やシカ類など1頭でも仕留められる大型草食動物で、ときには若いマンモスなども捕らえていたようです。しかし氷河期の終わりとともに気候変動し、大型草食動物の多くが絶滅してしまったことで彼らの食料が不足し、それに伴って滅びてしまったと考えられています。また気候変動による生息環境の変化や、当時同じ地域で生活していた人類・クロマニョン人との獲物をめぐる競争も絶滅原因として挙げられます。

また近年、シベリアの永久凍土からホラアナライオンの子どものミイラが3体見つかりました。うち1体は、毛皮から内臓まで損傷なくきれいな状態で残っており、2万8000年前に生きていた、生後1~2カ月ごろの子どものものだとわかっています。クロマニョン人が残した洞窟壁画や、この子どものミイラから調査が発展し、今後さらなる解明が期待されています。

氷河期・寒冷地に生きた大型ライオン

大きな体を維持するために大型草食動物を捕食していたものの、気候変動により獲物が減少してしまうと、その巨体が不利になって滅びてしまったと考えられています。

生態解明の手がかりがいくつかある

永久凍土から発見されたミイラ

シベリアの永久凍土から見つかったホラアナライオンの子どものミイラは、保存状態もかなり良好で、今後さらなる解明が進むことに期待が高まっています。

クロマニョン人の壁画

クロマニョン人が残した壁画には、ホラアナライオンに関する痕跡が多く残されています。中でもショーベ洞窟の壁画からは、彼らが単独行動していたことなどが読み解かれています。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話』監修：今泉忠明

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話』
監修：今泉忠明

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人類だって絶滅するかもしれない?
いつ、どうして生物は絶滅する?
どんどん絶滅している!1年間に4万種!
絶滅したくない!どうすれば切り抜けられる?
みんな絶滅!「大量絶滅事件」

シリーズ累計400万部突破!『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』
おもしろい!だからもっと知りたい!
絶滅動物の話！

40億年に及ぶ地球のヒストリー。 その中で繰り返されてきた生き物たちの絶滅。 もはや私たちが出会うことのかなわない彼らのあまりに興味深いエピソードを紹介。 絶滅とは何か。 「弱いから」滅び、「強いから」生き残るわけではない。 なぜ彼らは滅び、また生き残ったのか。 我々人類こそが絶滅の原因だった生き物たちもいる。 発見から30年もたたずに食い尽くされたステラーカイギュウ。 人類が現れるまで無敵だった巨大ナマケモノ、メガテリウム。 あるいは進化の果てに潰えた者たち。 さすがに大きくなりすぎたジャイアントペンギン。 肉食をやめたら生活が合わなかったアルクトテリウム。 環境や競争に敗れた末、絶滅の運命をたどることもある。 たどり着いた最後のすみかが噴火で沈没したオオウミガラス。 クローンで復活するも「2度の絶滅」をしたピレネーアイベックス。 絶滅は過去のできごとではない。 種の断絶が危ぶまれる生き物は、我々が生きるこの世界にも存在する。 トラ、オオサンショウウオ、ヤンバルクイナ、ホッキョクグマといった 絶滅危惧種がそれだ。 絶滅といえばこれ、謎多きニホンオオカミや「最後の1頭」が2012年に死亡したピンタゾウガメも。 触れれば触れるほど知りたくなるもう永遠にいなくなってしまった、いつかはいなくなってしまうかもしれない彼らの物語。
ひょっとすると、人類もいつかは……?

【健康診断】痩せない原因は数値にあり！「脂肪肝」を見抜く3つの項目

脂肪肝になっているかをチェック① 健康診断の数値で隠れ脂肪肝もわかる

3つの数値で肝臓の状態がわかる

自覚症状がなく、外見に表れにくい脂肪肝ですが、肝臓の状態は健康診断を受ければわかります。「肝機能検査」という項目が必ずあるので、診断結果が出たら、まずはその数値をチェックしてみましょう。

脂肪肝かどうかを知るには、3つの数値を見ます。最初に確認しておきたいのが「ALT(GPT)」と「AST(GOT)」です。2つともアミノ酸を合成する際に使われる酵素で、炎症によって肝細胞が壊れると、これらが血液中に流れ出し、数値が上昇します。一般的な基準値はALT、ASTともに10〜30U/Lですが、5〜16U/Lを理想値と考えておくといいでしょう。どちらかの数値が20U/Lを超えたら隠れ脂肪肝、2つの数値が20U/L以上になると脂肪肝の可能性が高くなります。

もうひとつ確認しておきたいのが「γ-GTP」です。胆管に含まれる酵素で、肝臓への負担が続くとこの数値が上昇します。ALTよりASTの数値が高い、もしくはγ-GTPの数値が高い場合は、アルコール性脂肪肝の可能性が高まります。

診断結果

脂肪肝になっているかを健康診断の結果で確認

ALT(GTP)

[一般的な基準値] 10〜30U/L
[理想値] 5〜16U/L

アミノ酸をつくるときに使われる酵素。糖質をとりすぎると最初にこの数値が上がる。肝細胞が破壊されると血中に放出されるため、数値が高いと脂肪肝が進行している可能性大。

AST(GOT)

[一般的な基準値] 10〜30U/L
[理想値] 5〜16U/L

アミノ酸をつくるときに使われる酵素。肝臓や筋肉に多く含まれる。肝臓だけでなく、筋肉が破壊されたときにも数値が上がるため、ALTの数値との比較で脂肪肝かどうかを判断。

γ-GTP

[一般的な基準値] 男性：10〜50U/L ／ 女性：10〜30U/L

肝臓や胆道に異常があると数値が上昇。アルコール性肝障害の目安とされるが、糖質のとりすぎやストレスによっても比較的容易に数値が上がる。

両方が20U/Lを超えたら脂肪肝の可能性大

【出典】『新脂肪肝 代謝復活ダイエット』著：栗原毅・栗原丈徳

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【書誌情報】
『新脂肪肝 代謝復活ダイエット』
著：栗原毅・栗原丈徳

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『何をしても痩せない』には理由があった!? お酒を飲まない人や、女性にも急増中の代謝力を激落ちさせる"新脂肪肝(MASLD)"を改善すれば、何もしなくても勝手に痩せていく体になる! お酒を飲む男性に多いイメージがある、肝臓に脂肪が付いてしまう“脂肪肝”。 たしかにアルコールは脂肪肝の一因ではありますが、近年、お酒を飲まなくてもなる『代謝機能障害関連脂肪性肝疾患(MASLD)』という新たな脂肪肝に注目が集まっています。 これは、食事内容や栄養のかたよりなどによって肝臓の代謝機能が落ちている状態で、若い女性などにも増えているダイエットに天敵の脂肪肝です。 人間が痩せるためには"代謝の良い体"が重要ですが、その代謝を行なっているのが肝臓であり、その肝臓がフォアグラのように脂肪が付いてしまっていることで、代謝力が激落ちしてしまっています。 つまり、どんなに頑張っても痩せない!という人は、そのMASLDになっている可能性大。 それを改善してあげるだけで、勝手に痩せていく体が手に入るのです。 本書では『代謝機能障害関連脂肪性肝疾患(MASLD)』を"新脂肪肝"と定義し、誰でも簡単に新脂肪肝を改善し、何もしなくても痩せていく体が手に入る方法を紹介します。

その方法は、
1新脂肪肝撃退丼を食べる
2痩せるプロテインを飲む
3脂肪肝が改善するすごい歯磨きをする
などなど、誰でもできる簡単なものばかり。

新脂肪肝を改善して代謝力を復活させ、勝手に痩せていく体をぜひ手に入れてください!

グリップの適正な力加減とは

目安は今の握りの〝半分〞の力

先に書いたとおり、「こんなやわらかい握りではクラブが飛んでいってしまうのではないか？」とか、「ボールにクラブが当たったときに、その衝撃でクラブがグラついてしまうのではないか」と不安に思うために、多くの人は力いっぱいにグリップを握っています。

「おれはクラブをやわらかく握っているよ！」と言う人でも、実際には結構な力が入っているものです。

では、どの程度の強さで握ればいいのでしょうか？　おおよその目安ですが、思い切り力を入れて握った状態を〝１００〟とすれば、〝30〟で握っているのがプロゴルファーです。この力感で握ってスイングするのは至難の技です。

目標は〝50〞の力で握ることです。生徒さんには「いま握っている強さの半分で握ることを目標にしましょう」と言います。

読者の皆さんもぜひ、今の半分の力で握るように努力してください。

【出典】『動画解説版 グリップを直すだけでゴルフが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える:動画でわかる、見つかる自分のベストグリップ!』著者：松吉 信

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【書誌情報】
『動画解説版 グリップを直すだけでゴルフが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える:動画でわかる、見つかる自分のベストグリップ!』
著者：松吉 信

ゴルフは自分の手でボールを打つのではなく、クラブで打つスポーツ。手は自分の身体とクラブをつなぐ唯一の部位だが、大半のアマチュアゴルファーはクラブや身体の動きに気を取られ、手元の感覚を軽視しがちだ。 そのことでミスショットが増え、スコアアップができないでいる。つまり、自分にとって正しいグリップで握っていないから思うようなショットが打てないのだ。 正しいグリップでなければ、身体のに歪みが出て余計な力が入り、スイングは崩れ飛距離も出ない。クラブの握り方が悪いままでは、いくらスイングを直そうとしてもゴルフの上達は無理ということだ。ということはグリップがよければゴルフがうまくいく、と言っても過言ではない。 この本は、ゴルファー自身にとって最適なクラブの握り方を見つけるための考えや方法を一冊にまとめたもの。その方法や身に付けるための練習ドリルを、ＱＲコード付動画を中心にわかりやすく紹介する。

Webフォントの基本！ フォントのデザインはどうやってサイトに表示されている？

【レイアウト- フォント】「Webフォント」

Webページに埋め込まれたフォントで、訪問者のデバイスにインストールされていないフォントを、Webサイト上で 表示できるようになります。

システムフォントの場合

フォントがないと、各デバイスに入っているフォントに置き換わってしまう。

Webフォントの場合

サーバーからフォントを読みこみ、正しく表示される。

【POINT】
Webフォントを使用することにより、デザイン性を向上させ、
ブランディングを保ちながら検索エンジンにも引っかかるように。

【レイアウト- フォント】「フォントの埋め込み」

作成した文書やファイルに、フォント情報をデータに一緒にもたせること。

埋め込みがある場合とない場合

メリット

・フォントの置き換えや文字化けを防ぐことができる
・意図したデザインを再現できる
・ファイルを開く側のシステムにフォントがなくても、オリジナル通りに表示・印刷できる

注意点

・ファイルサイズが大きくなる
・フォントのライセンスで埋め込みが許諾されている必要がある
・フォントのバージョンは埋め込まれたときのものになるため、更新があった場合反映されない

【POINT】
フォントの埋め込みは入稿時に指定された場合や一時的なものとして扱い、
必ず元データはもっておきましょう。
また、修正がある場合も元データから行い、修正できるように元データを残しておきましょう。

【出典】『瞬解！ デザイン用語図鑑』著：ingectar-e

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【書誌情報】
『瞬解！ デザイン用語図鑑』
著：ingectar-e

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「デザイン語」を使いこなせると、デザインはもっと伝わる。 この1冊で、ingectar-eさんの「デザイン語の解釈」がビジュアルでわかる! 新しいデザイン本。 ・デザイン周りのきほん用語がわからない ・聞いたことはあるけれど、人に説明できないデザイン語が多い ・デザインを通して伝えたいことを言語化できない ・ふわっとした表現をデザインに落とし込めない などの悩みを抱えるデザイナー、またデザイナーと一緒に仕事をする人へ。 著書累計100万部以上、デザイン本ジャンルで圧倒的に読者に支持され、人気デザインスクールを開催するingectar-eさんが、基本的な用語や感覚言葉の新解釈を豊富なビジュアルと共に紹介します。

【著者情報】
ingectar-e
代表 寺本恵里
デザイン書の執筆やイラスト素材集の制作をしているデザイン事務所。著書は40冊以上。代表作の『3色だけでセンスのいい色』は17万部を突破。『けっきょく、よはく。余白を活かしたデザインレイアウトの本( ソシム)』シリーズでは累計35万部を突破している。大阪、京都にて「ROCCA&FRIENDS」などカフェの運営、店舗展開、デザイン、企画などもしている。