肉汁がじゅわっと溢れ出す極厚のサーロインに、驚くほど柔らかいテンダーロイン、そしてステーキ専門店のプライドが詰まった極上ハンバーグ……。それら全てが、驚異の3,000円台というバグ級の神コスパで「好きなだけ」胃袋へ給油（チャージ）できる、全肉食系お出かけアカウント大注目のお祭りが現着します！

株式会社あさくま（本社：愛知県名古屋市、代表取締役社長：廣田陽一）が運営する「ステーキのあさくま」は、2026年5月29日（金）の1日限定で、浜松インター店（静岡県）と牛久店（茨城県）の2店舗同時開催となる、特別なステーキ食べ放題イベント「匠肉祭り」を敢行いたします。

熟練の職人が焼き上げる多種多様なステーキが、スタッフの手によってわんこ蕎麦状態でテーブルへシームレスに運ばれてくる夢のシステム！あさくま名物の濃厚コーンスープや牛すじカレー、さらに当日限定の鴨スモークやタコのカルパッチョまで並ぶ、あまりにもハイスペックな狂宴の全貌を最速でご紹介します。

■ステーキ食べ放題「匠肉祭り」とは？
厚切りサーロインステーキをはじめ、さまざまなステーキ肉をご提供。焼きたてのお肉をスタッフが店内を回りながらお客様のテーブルへお届けします。熟練の焼き技で引き出された「旨み」「香ばしさ」「食感」は、まさに“匠”の名にふさわしい逸品揃いです。

サラダバーコーナーには、豪華サラダバー・デザートバーに加え、本イベント限定の鴨のスモーク、タコのカルパッチョ、ポップコーンシュリンプなど特別メニューも登場します。
なお、ご提供するステーキは、通常1,000円～3,000円相当の商品です。たくさん召し上がるほどお得にお楽しみいただけます。前回開催時には 1万円相当分を堪能されたお客様もいらっしゃいました。

サラダバー・デザートバー豪華４５品

当日だけの特別メニューも登場

■ステーキ食べ放題「匠肉祭り」の概要
日時
2026年5月29日（水）11:00～22:00（最終入店20:40）

内容
ステーキ食べ放題・サラダバー・ドリンクバー付き
男性：3,429円（3,771円税込）
女性：2,929円（3,221円税込）
小学生：1,629円（1,791円税込）
小学生未満：無料

制限時間
80分

【メニュー詳細】
■ステーキラインナップ
サーロイン、テンダーロイン、ランプ、ボールチップ、チキン、あさくまハンバーグ、豚肩ロース他

■特別商品
鴨のスモーク、タコのカルパッチョ、ポップコーンシュリンプ 他

【注意事項】
・料理は十分な量を用意しておりますが、早期になくなってしまう場合がございます。予めご了承くださいませ。
・当日は食べ放題のみのご提供となります。通常オーダーはご注文いただけません。
・多くのお客様にご利用いただくために、ご予約は不可とさせて頂きます。
・食べ放題メニューは特別価格の為、割引対象外とさせていただきます。
・当日は入場番号札を配布します。
・混雑状況により、最終受付時間前でも配布を終了する場合がございます。
・受付終了の際には各種SNSにて案内します。

■開催場所
ステーキのあさくま 浜松インター店
所在地：静岡県浜松市東区中央区北島町１３８７−１
TEL：053-422-9200

ステーキのあさくま 牛久店
所在地：茨城県牛久市猪子町９９５−５５
TEL：029-870-5670

通常なら数千円するサーロインやテンダーロインのステーキを職人さんの絶妙な焼き加減で好きなだけ運んできてくれて、さらに鴨スモークやドリンクバーまでコミコミ3,000円台でプロデュースしてくれるあさくまさん。さすが創業から肉の未来を牽引する、圧倒的なホスピタリティを感じてしまいますね！料理は十分に給油（用意）されているとのことですが、人気部位は早期ソールドアウトの可能性もあるため、5月29日のカレンダーをスマートにマークして、お腹のコンディションを極限まで仕上げて突撃しましょう！

物語創作における「怯え」は何に怯えているかを描くことで、その人物像の物語性を如実に印象づけることができる！

おびえ［英：Scare］

怯えの意味

恐れてびくびくすること。

怯えの類語

臆病　小心　恐縮　恐怖　戦慄　畏怖　心配　物怖じ　畏縮　怖気など

怯えにおける体（フィジカル）の反応

震える
血の気が引く
表情が消える
膝ががくがくする
腰が引ける
立ちすくむ
冷や汗をかく
目が泳ぐ
思わず後ずさる
深呼吸して気持ちを切り替える
体が冷たくなる
怖くて人に縋りつく
頭が痛くなる
動けなくなる
落ち着こうと目を閉じる
息づかいが荒くなる

驚きにおける心（メンタル）の反応

弱気になる
おどおどする
不安でいっぱい
早く現状から抜け出したい
気が気でない
早く嫌なことが過ぎ去ってほしい
誰かと一緒にいたい
ぐずぐず尻込みする
こうなった原因を考えて後悔する
気が小さくなる
周囲が気になる
気味が悪いと感じる
これからどうすればいいか、迷いが生じる
思考が混乱する
自分に自信がなくなる

キャラ造成において人物像の物語性を如実に印象づける

何に「怯え」を抱くかで、その人となりがわかってくる

内面の揺れを表す感情語彙が「怯え」です。相手に対して抱く気持ちというより、自分自身のなかに芽生えて葛藤する脆弱な感情の「怯え」は、登場人物の心の動きを表現する際に便利です。キャラ造成するときも、何に「怯え」を抱いているかを描けば、その人物像の物語性を如実に印象づけることが可能となります。

もし、海に対して「怯え」る男なら、過去に溺れたとか水難事故に遭ったなどのトラウマを想起させます。暴言を吐く男にひどく「怯え」てしまう女なら、元彼か父親の影響を受けているのかもしれないと想像できます。将来に対して漠然とした「怯え」を抱える子どもなら、心根の弱さや未熟さを彷彿させます。さらに物語創作においては「怯え」からの脱却で、その人物の成長を表せます。弱い心に打ち勝ち、強い自信を手に入れたいという成熟や進歩を描くなら、序盤で「怯え」をフラグといて使いましょう。

出典：『プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑』秀島迅

『プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑』はこんな人におすすめ！

一般的に物語を書くには３つの“力”が必要

気になる中身を少しだけご紹介！文章表現は語彙力が９割

“ヒトゴコロ”を描き切る

感情や個性を表現するだけじゃない！物語の世界に「色」を与える方法とは！？

「ブルー」は日本人に愛される色として安心かつ穏やかな世界観を構築

『プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑』
著者：秀島迅

プロの小説家が秘密にしたがる『語彙』のテクニック満載！小説家、ラノベ作家、漫画家、シナリオライター、脚本家、SNS投稿などでも使える、“頭の中のイメージを適切に描写する言葉選び”ができるようになる一冊が誕生！小説投稿サイトやSNSの普及により、簡単に自分の作品を投稿できるようになりました。そんな中、クリエイターが抱える悩みのひとつに『語彙力』や『言葉選び』があります。プロの小説家や人気があるクリエイターの文章には、適切かつ豊富な語彙を使った、わかりやすく魅力的な描写があり、それがあることで美しい世界観や、登場人物の細やかな感情などを思い通りに表現することができます。逆に語彙が乏しい文章では同じような表現が多くなったり、服装、景色、感情など、説明が難しいものをうまく表現できなかったりと、せっかく面白いストーリーやキャラクターを作っても、魅力的に表現することができません。そんな今よりもさらにクオリティの高い文章を書きたいクリエイターに向けて、本書では現役のプロの小説家による『語彙』とそれを使った表現方法を紹介します。 『感情』『身体的特徴』『声』『感触』『情景』『色』など、作品に必要な表現のカテゴリー別に語彙のバリエーションと使い方を解説！『悲しみ』という表現であれば「嗚咽をもらす」「うなだれる」など、主な身体的な反応の語彙を16種類に加えて、「塞ぎ込む」「途方に暮れる」など、メンタルの描写に関する語彙も16種類紹介。辞書として使えるだけでなく、その感情などを文章で書く上で意識すべき大切なことまでしっかり解説します。さらに、ラストには頭の中のイメージを文章で表現するため、プロの小説家による『語彙力検定』も掲載。イラストや状況を文章で表現する、という練習をすることで、語彙力と表現力が一気に上がります。読むだけで語彙が増え、幅広い表現が可能になるクリエイター必携の一冊です。

先行オープンする屋外プールエリアの紹介

東京サマーランドのライフガード「LANDERS」のロゴマークをリニューアル！

営業概要（2026年6月6日～10月12日）

新社会人の歓送迎会や、大切な人との記念日ディナー。

「いざという時のテーブルマナーに自信がない…」という方も多いのではないでしょうか。

今回は、名作料理漫画『ザ・シェフ』第8話「テーブルマナー②」の作中に登場するシーンを交えながら、最低限押さえておきたい食事の基本マナーをおさらいします！

カトラリーの順番とスープの飲み方

『ザ・シェフ』第8話「テーブルマナー②」の食事シーンでは、基本中の基本となるマナーが分かりやすく描かれています。

• ナイフとフォークは外側から：テーブルに複数並べられたカトラリーは、外側に置かれているものから順に使っていくのが鉄則です。
  
• スープは音を立てない：日本ではお味噌汁などを飲む際に音を立てても気にされませんが、洋食のスープでは「ズズズ」とすする音を立てるのはNGです。

食べにくい料理（エビ・カニ・魚など）が出たら？

作中では、殻付きの伊勢エビや骨付きの舌ビラメなど、難易度の高い料理が登場します。

現実のディナーでも、殻や骨が綺麗に取れずにお皿を「ガシャン！」と鳴らしてしまうのは避けたいところ。

もし食べにくい料理が出た場合は、無理に力を入れず、関節や骨の構造に沿ってナイフを入れるのがコツです。

失敗しても大丈夫！マナーの本来の意味とは

もしナイフを落としてしまったり、上手く食べられなかったりしても、パニックになる必要はありません。

作中で天才シェフの味沢匠が「同席した人間や料理人に対する心遣いだけだ」と語るように、マナーの目的は「全員が気持ちよく食事をするための思いやり」です。

失敗して落ち込むよりも、「美味しいですね」と笑顔で料理を平らげることの方が、料理人にとっては嬉しいことなのかもしれませんね。

まとめ

基本のルールを頭の片隅に入れつつ、感謝の心を持って食事を楽しむ。

これさえ忘れなければ、どんな高級レストランでもスマートに振る舞えるはずです！

＜第１話：幻の料理人①＞を読むにはこちらから
https://love-spo.com/article/the-chef_001

『ザ・シェフ』次回へ続く！

kindleでの購入はこちら

【書籍情報】
『ザ・シェフ』
原作：剣名舞
劇画：加藤唯史

法外な報酬を要求するが、依頼人の希望に応じて料理を作り上げる天才シェフ・味沢匠（あじさわ・たくみ）の活躍を描いた料理劇画。石油産出国であるパミール王国でその全権を握る大臣は、外務省関係者がもてなす帝都ホテルの晩餐をほとんど食べ残して帰る。そこで「幻の料理人」と呼ばれる天才シェフ・味沢匠が、大臣を満足させる晩餐を作るように依頼されるが、味沢はその報酬として500万円を提示して……!?

「フライトやホテルを楽しく選んで、いざ決済！と思ったら、なぜか数千円の追加料金が上乗せされてガッカリした……」そんな苦い経験はありませんか？

旅行予約の段階で味わった「おトクに旅ができる！」というあのワクワクした感動を、最後の決済まで1ミリも損なうことなくスマートに完結できる、ハイスペックな大満足パッケージが誕生しました！

国内専門の旅行ホールセラー・日本空輸株式会社が運営するオンライン予約サイト『Good Trip Express（通称：グットリ）』は、羽田＝福岡線の往復フライトと厳選ホテルをセットにし、最終支払総額が最初から完全確定する新プラン「グットリセレクトシンプルステイ」の販売を本格的に開始いたしました。

旅のプロがあらかじめ厳選した特定のフライトと、滞在スタイルに合わせて選べる7施設以上のハイクラスなホテルをあらかじめマージ（統合）することで、「選ぶ手間」と「不透明な追加代金」を完全にシャットアウトシステム。ビジネスの出張から、気ままな一人旅、わいわい楽しむ女子旅まで、東京・福岡間を最も賢く身軽に移動できる新プランの全貌を最速でご紹介します。

旅行予約サイト『Good Trip Express（グットリ）』を運営する日本空輸株式会社（本社：東京都港区、代表取締役：岡下 敏也）は、羽田＝福岡線の往復フライトと、厳選のホテルをセットにした新パッケージプラン「グットリセレクトシンプルステイ」の販売を開始いたしました。
本プランは、航空券と宿泊を個別に選ぶ手間を省き、あらかじめ厳選された「利用便」と「7施設以上のホテル」からお選びいただくシンプルな設計です。特定のフライトを利用することで追加料金なしのパッケージ価格を実現し、お客様は予約時に支払総額が確定するため、予算管理もスムーズです。
出張の移動時間を効率化したいビジネスパーソンから、福岡の旅を手軽に楽しみたいレジャー層まで。旅のプロが選んだ「無駄のないセット」で、福岡・東京への旅をもっと賢く、身軽にしてみませんか？

日常を少し離れて、心満たされる旅へ

飛行機とホテルがセットのお得でシンプルなプランです♪
あとは出発日を選ぶだけ！
気ままな一人旅でも、わいわい女子旅でもOK。
自分らしい旅を満喫しよう♪

■ ツアーの概要
★利用便限定だからおトク！追加代金なしの安心プラン！
★滞在スタイルに合わせて選べるホテルをご用意！

5月24日は日曜日。初夏の爽快な青空が広がり、来月以降の出張スケジュールや週末の旅行計画が本格化するこのタイミング。グットリが放つ「ガッカリさせない総額確定パック」の全貌が解禁されたことで、SNSの出張ライフハックアカウントや、天神・博多の絶品グルメをハントしたいラーメンフリーク、東京遠征を計画中のライト層の間で「決済画面で値段が上がらないのはガチでストレスフリー！」「7つのホテルから選べるなら出張先のエリアに合わせて使い分けられる」「今すぐアプリを入れて毎日くじを回さなきゃ」と、早くも予約サイトへのアクセスが熱く動き出しています。

日常生活が送れているレベルなら進行は食い止められる

認知症はひと昔前のように不治の病ではありません。早期受診と適切な対処によって、たとえＭＣＩや認知症初期の段階にあっても、それまで日常生活が送れている方なら進行を遅らせることも、場合によっては食い止めることができます。

何よりも重要なのは早期の受診です。「最近もの忘れがひどい」「すっかり記憶力が衰えた」など、異変を感じたらすぐに専門医の診察を受けましょう。恥ずかしがったり、歳のせいと決めつけたり、家族のすすめに腹を立てたりしないでください。

とくにＭＣＩは記憶力が少し衰えるくらいで、ほかの認知機能は正常な場合が多いため、本人や家族も発症に気づかないケースがほとんど。知らずに放置することで1年以内に10％程度の人が認知症を発症、４年後には50％程度、６年後には80％以上の方が認知症になってしまいます。受診して何でもなければ安心です。

何かおかしいなと感じてもすぐに対応すれば健康な脳に戻る

認知症の検査を嫌がる人には家族の心配をストレートに伝える

家族が異変に気づいて認知症の診察をすすめても、本人が嫌がるという話をよく耳にします。本人にしてみれば、認知症を疑われていい気持ちはしません。なぜならほとんどの場合、その自覚がないからです。怒ったり、恥ずかしがったり、人によって反応はさまざまですが、心は動揺して穏やかではいられません。そんな状況でしつこく受診をすすめれば相手も意固地になり、配偶者や親としてのプライドも傷つきます。

診察をすすめるときは「家族みんなが心配しているから」「早めの治療でよくなることもあるらしいよ」など、まわりの心配りを感じさせる言葉をかけてあげてください。そうすれば相手もその気持ちをくみ取ってくれます。それでも嫌がるときは、気心の知れた友人やかかりつけ医など、第三者にお願いしてみましょう。家族の声には耳をかさない人も、信用のおける人の忠告は素直に受け入れやすかったりするものです。

認知症が疑われる場合は「もの忘れ外来」「認知症外来」「神経科」「神経内科」「脳神経外科」などへ。一般的な診察は問診、内科的検査、認知機能テストなどで、所要時間は1時間程度。

【出典】『認知機能改善30秒スクワット』著：本山輝幸

「昔さんざん食べたから…」過去の記憶と食事が結びついて、思い出したくない記憶をおいしい記憶にぬり替える方法とは

思い出したくない記憶をおいしい記憶にぬり替える方法

食事の好みには、昔の記憶が関係している

この本を手にしているかたの中には、戦中、戦後の時代を経験しているかたもいるかもしれません。食べ物が乏しい時代を生き抜き、ひとつひとつの食品に思い入れがあるかたもおられるでしょう。訪問先でも「戦争中、こればっかりだったからもう食べたくない」と言い、サツマイモやカボチャを食べたがらないかたもいます。食と記憶は結びつきやすいものですから、その食材を見ていると、昔の思い出したくない記憶が蘇ってくるのはしかたありません。サツマイモもカボチャも効率よくエネルギーをとれるすぐれた食材です。それゆえに、食糧難のときにも、少量でおなかを満たすのに役立ってくれたのですね。

そんな栄養価の高い食材は、今も上手に取り入れたいものです。思い出したくない記憶をおいしい記憶にぬり替えることもできます。最近は品種改良も進み、素材そのものがおいしくなっていることも。この本でも、サツマイモやカボチャでかんたんにできるおやつを紹介しています。ぜひ作ってみてください。

今のシニア世代の特徴でいえば、給食の脱脂粉乳が牛乳に変わったときのことを鮮明に覚えているかたも多いでしょう。私たちのメンバーでも経験している者がいますが、「あのとき飲んだ牛乳のおいしさは忘れられない」といいます。牛乳は1日に1杯は飲んでほしいのですが、おいしくて栄養があるからと水代わりに大量に飲んでいると、カロリーのとり過ぎにもなりますし、うまく消化できずにおなかの調子が悪くなることもあります。

親の食事を用意されているかたで「なぜかこの食材は嫌がる」と困っている場合は、食材に対するイメージが関係しているかもしれません。まず話を聞いてみて、理由を知り、食べる方法を一緒に探しましょう。

【出典】『70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう』
監修：特定非営利活動法人 京都栄養士ネット　　日本文芸社刊

監修者プロフィール
訪問栄養食事指導で地域の皆様の健康と栄養をサポートする管理栄養士のグループ。メンバーは京都府栄養士会の会員。2018年9月に認定栄養ケアステーションの認定を受け、京都府全域で訪問栄養指導を中心とした活動を行っている。2021年10月より機能強化型栄養ケアステーションに移行認定。在宅で療養されている方を訪問して、その方にあった食事の作り方やどの程度栄養量が摂れているか何を補えばよいかなどを、その方の嗜好や生活環境を大事にしながら、一人ひとりその人にあった形で提案し、実践してもらえる支援を目指し、多職種と連携し活動している。

宮古ブルーと称される透明度抜群のエメラルドグリーンの海、どこまでも続く白い砂浜、そして言葉を失うほど美しい夕日。誰もが一度は憧れる南国の楽園・宮古島へ、北関東エリアからスマートかつ圧倒的コスパで現着できるプラチナチケットが遂に解禁されました！

スカイマーク航空券の専売店として絶大な支持を集めるスカイパックツアーズ株式会社（本社：東京都中央区、社長：横山正巳）は、茨城空港発着の価格固定型パッケージツアー『スカイステイション 宮古島・シギラセブンマイルズリゾート』の本格販売をスタートいたしました。

対象期間は2026年5月8日（金）出発から10月24日（土）帰着分まで。宮古島最大級のプレミアムリゾート「シギラセブンマイルズリゾート」内の厳選7ホテルへの宿泊と往復航空券がセットになったハイスペックなプランです。見逃し厳禁な早割システムやパンフレット限定特典など、大満足の離島リゾート旅の全貌を最速でご紹介します！

スカイマークでお得に沖縄・離島を満喫！
「スカイステイション　宮古島・シギラセブンマイルズリゾート」
スカイマークを利用して茨城空港から沖縄離島・宮古島へ。ホテルはスカイパックツアーズがおすすめするシギラセブンマイルズリゾートの７ホテル。パンフレット限定特典や早割の設定もありますので今すぐチェック！空港からそのままレンタカーを借りて出発できるオプションレンタカーもGOOD！さあ、あなたの宮古島旅行をさらに充実させましょう！
【デジタルパンフレット】
https://www.skypaktours.co.jp/individual/pamphlet/
《スカイパックツアーズ公式サイト》
https://www.skypaktours.co.jp/
《たす旅》＊たす旅で検索
https://www.skypaktours.co.jp/st/ja/skymarkdp

スカイステイション　宮古島・シギラセブンマイルズリゾート

ホテルブリーズベイマリーナ

アラマンダ インギャーコーラルヴィレッジ

シギラベイサイドスイート アラマンダ

沖縄の海とシーサー

17END

池間大橋

西平安名崎展望台

与那覇前浜ビーチ

砂山ビーチ

スカイマーク１.

スカイマーク２.

スカイマーク３.

【商品概要】
・商品名：スカイマークで行く「スカイステイション　宮古島・シギラセブンマイルズリゾート」【茨城空港発着】
・設定期間：2026年5月8日（金）出発～2026年10月24日（土）帰着
【商品特色】
・飛行機搭乗時の受託手荷物がお一人様20Kgまで無料です。
・航空座席の事前座席指定が無料で可能です。
・パンフレット限定のポイントが満載。
・旅行期間を2～14日間まで予約可能です。

茨城空港という使い勝手抜群のハブから、手荷物無料のスカイマークを駆使して宮古島随一のプレミアムリゾート「シギラ」へエスコートしてくれるスカイパックツアーズさん。専売店だからこそ実現できたこの価格とパンフレット限定特典の配置には、本当に毎度素晴らしいホスピタリティを感じてしまいますね！ただ移動するだけではない、レンタカーや選べる7ホテルというゲストの行動動線に完璧に寄り添うストーリープロデュースです。おトクな早割枠は完全先着のプレミアムな機会となりますので、ぜひお早めにお出かけカレンダーをマークして、宮古島の特等席へ最高の夏開き（バカンス）の計画を立てに行きましょう！

爽快な青空と、どこまでも続く瑞々しい緑の草原。その山肌を一斉に鮮やかな朱色へとドレスアップする、初夏の圧倒的な絶景タイムラインが今年も解禁されます！

群馬県の西端、高原野菜の産地や愛妻家の聖地として名高い嬬恋（つまごい）村。その標高1,400mに佇む極上の隠れ家ホテル「休暇村嬬恋鹿沢」から、都会の慌ただしいタスクを完全に忘れさせてくれる贅沢なネイチャーツアーのニュースが届きました。

休暇村嬬恋鹿沢は、国指定天然記念物である約60万株のレンゲツツジ大群落を自然ガイドとともに巡る体験プログラム『レンゲツツジ 湯の丸高原ガイドウォーク』を、2026年6月8日（月）～26日（金）の平日限定で実施いたします。

遠くに丸みを帯びた湯ノ丸山を望み、のんびりと放牧された牛たちが歩む、まるでアルプスのような非日常のストーリー。一足早い涼をハントできる「湯の丸高原つつじ祭」や、今春リニューアルしたばかりの注目スポットまで、洗練された初夏旅の全貌を最速でご紹介します！

国天然記念物のレンゲツツジ群落と、放牧された牛たちが彩る湯の丸高原

　群馬県の西端、高原野菜の産地や愛妻家の聖地として知られる嬬恋（つまごい）村に建つリゾートホテル「休暇村嬬恋鹿沢」（所在地：群馬県吾妻郡嬬恋村田代1312、支配人：関谷剛）では、湯の丸高原で約60万株のレンゲツツジが見頃を迎える時期に合わせ、体験プログラム「レンゲツツジ 湯の丸高原ガイドウォーク」を6月8日（月）より実施します。
　国指定天然記念物にも指定されているレンゲツツジ群落を、丸みを帯びた湯ノ丸山の景観や放牧風景とともに、自然ガイドの解説を聞きながら巡ります。

◆国指定天然記念物・約60万株のレンゲツツジが広がる湯の丸高原

丸みを帯びた湯ノ丸山を背景に、約60万株のレンゲツツジが山肌を朱色に染める湯の丸高原。例年の見頃は６月中旬～下旬。

　湯の丸高原は、休暇村嬬恋鹿沢から車で約15分、群馬県嬬恋村と長野県東御市の境に位置する標高1,700～2,000ｍの高原です。花の名所でもあり、コマクサやマツムシソウなど沢山の高山植物も楽しめます。
　明治37年に湯の丸高原で放牧が始まると、葉に有毒成分を含むレンゲツツジは牛たちに食べられず、周囲の植物だけが食べられる環境が続きました。その結果、レンゲツツジが群生し、現在の約60万株に及ぶ大群落へと広がったと言われています。昭和31年には、その景観や希少性から国の天然記念物に指定されました。
　現在も初夏には高原に牛たちが放たれ、レンゲツツジと放牧風景が同時に楽しめます。

◆レンゲツツジの見頃に合わせて開催「湯の丸高原つつじ祭」

青空の下、つつじ平周辺を彩るレンゲツツジ

　期間中は夏山リフトが運行し、「つつじ平」周辺の散策を気軽に楽しめます。会場では特産品販売なども予定されています。

　開催期間：2026年6月5日（金）～30日（火）
　会　　場：湯の丸高原第一リフト一帯・つつじ平
　駐車場：無料駐車場あり（1,300台分）
　詳細URL：https://tomikan.jp/news/tsutsujimatsuri2026/　

◆自然ガイドと巡る体験プログラム「レンゲツツジ　湯の丸高原ガイドウォーク」概要

標高が高く、涼を感じられる初夏の嬬恋村。五感で自然を満喫できるプログラムをお届けします。

　休暇村から湯の丸高原まで送迎付きでご案内し、自然に詳しいガイドとともに散策する体験プログラムです。レンゲツツジの見どころや高山植物、湯の丸高原の自然について解説を聞きながら、初夏の高原を楽しめます。

　開催期間：2026年6月8日（月）～26日（金）
　　　　　　※平日限定
　　　　　　※小雨決行、状況により中止の可能性あり
　時　　間：9:00～12:00
　定　　員：9名　※最少催行人数1名
　料　　金：1,000円（6月8～10日／リフト利用なし）
　　　　　　2,300円（6月11～26日／リフト利用あり）
　　　　　　※税込料金
　予　　約：前日までの要電話予約
　　　　　　（休暇村嬬恋鹿沢TEL）0279-98-0511　
　準備物：動きやすい服装、履きなれた靴（軽登山靴推奨）、レインウェア、飲物
　　　　　※虫刺され等が心配な方は虫よけスプレーをお持ちください
　詳細URL：https://www.qkamura.or.jp/kazawa/activity/　

◆散策前後に立ち寄れる「鹿沢インフォメーションセンター」

上信越高原国立公園に生息する野生動物の剥製や、昆虫標本など自然に関する展示がある施設です。

　2026年4月に、休暇村から徒歩2分の場所にある「鹿沢インフォメーションセンター」がリニューアルオープンしました。上信越高原国立公園の自然や動植物について紹介しており、散策前後の立ち寄りスポットとしてもおすすめです。

詳細URL：https://www.kazawa.jp/

◆休暇村 嬬恋鹿沢

　群馬県の西端、標高1,400ｍの高原に建ち、周囲をカラマツやシラカバの林に囲まれ、ホテルから半径1,400ｍ以内に民家や観光施設が無い「ポツンと温泉リゾート」。広大な園地の中にホテルやキャンプ場、遊歩道などが整備されています。大浴場には名湯「鹿沢温泉」を引湯。周辺には花や新緑・紅葉を満喫できるハイキングや登山コースが多数存在しています。

　所在地：〒377-1614 群馬県吾妻郡嬬恋村田代1312
　支配人：関谷 剛
　ＵＲＬ：https://www.qkamura.or.jp/kazawa/

ゆったりくつろげる和洋室

湯治場として親しまれ発展した温泉。

けでなく、自然ガイドの丁寧なストーリー解説とともに送迎付きでエスコートし、仕上げに大自然の中の温泉露天風呂で癒やしてくれる休暇村さんのプロデュース力、さすが最高峰のホスピタリティを感じてしまいますね！平日だけの限定開催だからこそ、人混みを避けてスマートに静寂の絶景を独占できるディテールへのこだわりには脱帽です。本日より運命の先行エントリー（電話予約システム）が本格稼働していますので、ぜひお早めにお出かけカレンダーをマークして、嬬恋の特等席へ最高の夏開き（リフレッシュ旅）の計画を立てに行きましょう！

完結から30年以上の時を経てもなお、その圧倒的な哲学と緊迫感で国内外の読者を惹きつけてやまない漫画界の伝説的大傑作『寄生獣』（著・岩明均）。全世界累計発行部数2500万部を超え、アニメ・実写映画に続き近年もNetflix等での実写ドラマ化で世界的な大バズりを記録している本作から、ファン感涙の特大ニュースが現着しました！

著者の魂が宿る400点以上の貴重な「生原画」を網羅した、作品史上最大規模の原画展が横浜にてついに開戦。2026年6月6日（土）から6月21日（日）までの期間限定で、横浜駅直通の「YOKOHAMA COAST」にて『寄生獣展』が開催されます。

開催を目前に控え、ティザービジュアル第3弾とともに、『進撃の巨人』の諫山創先生や『GANTZ』の奥浩哉先生ら総勢25名の豪華著名人が本展のためだけに描き下ろした「超プレミアム記念色紙」の展示システム、さらには限定の入場特典「ミギー指人形」や、あの名シーンを爆笑再現したオリジナルグッズ第2弾の全貌が一挙に大公開されました！日常のタイムスケジュールを忘れて作品の深淵へ没入できる、至高のアート空間を最速でご紹介します。

『寄生獣展』の見どころ
本展では、著者・岩明均氏によって精緻に描き込まれた、400点以上の貴重な「生原画」を展示。生の原稿だからこそ肌で感じられる、圧倒的な筆致と新たな寄生獣体験をお楽しみいただけます。

さらに、今回の『寄生獣展』開催を記念して、豪華作家陣、寄生獣関連著名人25名より寄稿いただいた特別な「記念色紙」のスペシャル展示が決定いたしました！
作品を愛する著名作家陣が一堂に会し、本展のためだけに描き下ろした渾身の色紙の数々は必見です。ぜひ会場でご覧ください。

諫山創先生／石川雅之先生／石黒正数先生／植芝理一先生／うめざわしゅん先生／遠藤浩輝先生／太田モアレ先生／奥浩哉先生／熊倉隆敏先生／桜井画門先生／沙村広明先生／高松美咲先生／つるまいかだ先生／PEACH-PIT先生／ひぐちアサ先生／平本アキラ先生／藤島康介先生／真島ヒロ先生／皆川亮二先生／山口つばさ先生／幸村誠先生
島崎信長さん／平野綾さん／染谷将太さん／岩井勇気さん（ハライチ）

グッズ情報第2弾も大公開！
第1弾グッズに続き、ファン必見のオリジナルグッズ第2弾の情報を大公開いたします！会場では、複製原稿、額入り複製原画、Tシャツ、トートバッグなどの定番アイテムのほか、ミギーバッジコレクション、広川選挙タオルなど、遊び心満載のユニークなアイテムを多数ご用意しております。
今後も新情報をお知らせいたしますのでお楽しみに！

■『寄生獣展』開催概要
【開催期間】2026年6月6日（土）～2026年6月21日（日）
【開催時間】土日祝：10:00～20:00／平日：14:00～20:00
【会場】YOKOHAMA COAST （アソビル 2F ROOM1）
【住所】〒220-0011　神奈川県横浜市西区高島2-14-9アソビル 2F
【アクセス】横浜駅みなみ東口直通 横浜駅東口から徒歩2分
https://yokohama-coast.com/access

※最終入場は閉場の30分前まで　
※最終日は17:00閉場(16:30最終入場)
※イベント日時、内容などは諸般の事情により予告なく変更、延期、中止となる場合もございます。

■チケット概要
▼料金
【前売券】：2,000円(税込)
【取り扱い】：アソビュー！
https://evt.asoview.com/t8z4cv

【当日券】：2,200円（税込）
【取り扱い】：原画展会場受付・アソビュー！
https://evt.asoview.com/t8z4cv

▼券種
※本原画展は、ご来場日によってチケットの種類が異なります。

【日時指定券】：6月6日(土)
※6月6日(土)のみご入場が可能です。入場の時間枠がございます。
※混雑緩和・安全対策のため、初日のみ「日時指定券」の販売をいたします。
※入場枠は、開催時間内30分ごとに設定しております。
※各枠先着順のため、完売となる場合がございます。

【指定期間有効券】：6月7日(日)～6月21日(日)
※期間中ご入場が有効となります。
※混雑状況により、会場にて入場規制や整理券配布を行う場合がございます。

▼入場特典
ミギー指人形

入場特典は、会場入口にて入場券1枚につき１つお渡しいたします。
数量限定のため、なくなり次第配布終了となります。予めご了承ください。

完結から30年が経った今だからこそ、400点もの生の原稿を私たちの前に現着させ、さらに彼らのDNAを継承した現代のトップクリエイター25名の描き下ろし色紙という最高のストーリー仕立てで迎えてくれるムービックさんのプロデュース力、さすが最高峰のホスピタリティを感じてしまいますね！ただ懐かしむだけではない、ミギー指人形や広川タオルといった細部（ディテール）への遊び心も完璧なスペックです。6月6日からのわずか2週間限定の非常にプレミアムなチャンスとなりますので、ぜひお早めにお出かけカレンダーをマークして、横浜の特等席へ至高の夏開き（聖地巡礼）の計画を立てに行きましょう！

(C)岩明均／講談社

褒めることでモチベーションを上げたい時に、褒め方の大事なポイントとは

結果ではなく努力をほめるのが大事

人間は誰かに注目されることで、高いモチベーションを維持できる

この実験で、人間は誰かに注目されることで、高いモチベーションを維持できる、という結論が得られた。モチベーションの低い人のやる気を高めたいなら、「君しかできないことだから！」「がんばってるねー」と注目度が高いことをこまめに伝えることが効果的なのだ。

もちろん、ほめることでモチベーションを上げる手もある。次に、ワシントン大学の心理学者フランク・スモールが行った実験を紹介しよう。

少年野球の子どもたちを同程度の実力になるよう２つのチームに分け、一方は努力をほめつつ指導し、もう一方はほめずに指導した。すると、前者の方が6％も勝率が高かった。しかも、努力をほめられた子どもたちは「野球が楽しく、コーチが好きで、自分に自信がある」と答えたという。

ポイントは、結果ではなく「努力」をほめること。結果をほめる回数は限られるが、努力は無限にほめることができる。また、あまりがんばっていない人もほめる。ほめられたことで「そこまで言われたらがんばらなきゃ」と、やる気を起こさせる効果も期待できるのだ。

【出典】『ズルい言い換え事典』
監修：齊藤 勇　　日本文芸社刊

執筆者プロフィール
1943年山梨県生まれ。文学博士。対人心理学者。早稲田大学大学院文学研究科博士課程修了。立正大学心理学部名誉教授、大阪経済大学客員教授、日本ビジネス心理学会会長、日本あいづち協会理事長。

「夏休みの旅行計画を立てたいけれど、燃油サーチャージや物価高でお財布の防衛線が心配……」「どこか遠くへ行きたいけれど、行き先が決まらない！」そんな方に朗報です。

行き先が直前まで分からないあの“ワクワク感”と、圧倒的なコストパフォーマンスを両立させた大人気ツアーが、いよいよ夏の最盛期に向けて大増枠されます！

国内専門の旅行ホールセラー・日本空輸株式会社が運営するオンライン予約サイト『グッドトリップエクスプレス（通称：グットリ）』は、2026年5月25日（月）より、6月～8月搭乗分を対象とした、FDA（フジドリームエアラインズ）の定期便で行く「格安ミステリーツアー」を追加発売いたします。

燃油サーチャージ込みで1泊2日・25,500円〜という衝撃のスペック！さらに公式アプリをスマートに駆使すれば、最大10％OFFのバースデークーポンや毎日の運試しくじでさらにお得に。夏の余白の時間を最高にドラマチックにプロデュースしてくれる注目ツアーの全貌を最速でご紹介します。

グッドトリップエクスプレス(以下グットリ)は国内専門のホールセラーです。
ダイナミックエクスプレス(価格変動型パッケージツアー)でJAL、スカイマーク、FDA、Peachの4社の航空キャリアを取り扱っております。

今回ご紹介するミステリーツアーはFDAの定期便を使ったパッケージツアーで、毎月追加発売される人気商品です。

追加の搭乗日は以下の通り。
■ 6月1日(月)～8月31日(月)
※7月18日(土)～8月16日(日)搭乗分は設定除外

■ 目的地の一例
目的地はご搭乗前まで秘密ですが、今回は一部ご紹介いたします！

神戸空港

神戸旧居留地の神戸商船三井ビルディング（アメリカンルネサンス様式の建物）

異国情緒あふれる港町・神戸。
海辺をのんびり散策したり、夜にはきらめく港の景色を楽しんだり、思い思いの時間を過ごせます。
中華街では食べ歩きも満喫。
夏の海風を感じながら、街歩きそのものが旅の思い出になる人気エリアです。

福岡空港

博多中洲・屋台

福岡の夜を彩る名物といえば屋台文化。
ラーメンや焼き鳥、おでんなど、地元グルメを気軽に楽しめる屋台が並びます。
昼は街歩きやショッピング、夜はにぎやかな屋台へ。
旅先ならではの人との出会いや空気感も魅力のひとつです。

熊本空港

熊本阿蘇市の阿蘇米塚付近の風景

雄大な自然が広がる阿蘇エリア。
どこまでも続く草原や迫力ある山々の景色は、夏ならではの爽快感を味わえます。
ドライブで風を感じながら巡る時間も魅力。
自然のスケールに包まれる、非日常のひとときを楽しめます。

新千歳・丘珠空港

朝市のヤリイカ

北海道グルメを楽しむなら市場巡りがおすすめ。
海鮮丼や旬の味覚、北海道ならではの食材が並び、歩くだけでも旅気分が高まります。
食べ歩きを楽しんだり、お土産探しをしたり、夏の札幌ならではの爽やかな空気の中で満喫できます。

出雲空港

出雲大社神楽殿

歴史と神話が息づく出雲。
由緒ある神社を訪れ、ゆったりとした時間を過ごすのも旅の魅力です。
緑に囲まれた参道を歩きながら、日常を離れて心落ち着くひとときを。
周辺のご当地グルメや街歩きもあわせて楽しめます。

高知空港

にこ淵（仁淀ブルー）

透明度の高い川や豊かな自然が魅力の高知。
夏は川辺で涼を感じたり、水辺の景色を眺めたり、自然を身近に感じる時間が楽しめます。
青空と緑に囲まれながら過ごすひとときは、夏旅ならではの特別な思い出になりそうです。
■ツアーの概要
【旅行対象期間】
2026年6月1日(月)～8月31日(月)帰着分

【ツアー参考価格】
1泊2日ビジネスホテルプラン　おひとり様あたり25,500円～

JALやスカイマーク、FDAをマルチに網羅するグットリさんだからこそ実現できた、燃油代コミコミ25,500円〜という圧倒的なホスピタリティ。どこへ行くか分からないドキドキ感を、現代のハイスペックなアプリ割引システムとともに1本の美しい旅のストーリーへと昇華させてくれるプロデュース力には毎度脱帽してしまいますね！5月25日（月）から運命の先着エントリー受付が始まりますので、ぜひお早めにお出かけカレンダーをマークして、最高の夏開き（ミステリートリップ）の計画を立てに行きましょう！

スピーチで早口になったことはありませんか？「戦うか、逃げるか反応」が不安障害にとって負担なワケ

「戦うか、逃げるか反応」で見る不安障害

生物が生きのびるために必要とされる「戦うか、逃げるか反応」が、不安障害を抱える人にとっては、大きな負担となっています。

不安がもたらす生理学的な反応

人間が不安を感じたときに起こる身体的な反応には、動悸、発汗、息切れなどがあります。こうした身体状態は、安全が確保されていない状態だと感じると、生理学的な反応として人間以外の動物にも起こることであり、「戦うか、逃げるか反応」（Fightor Flight Response）と呼ばれています。

例えば、動物が天敵から襲われそうなとき、その危機から「逃げるのか、あるいは戦うのか」という選択を迫られます。すると、筋肉に血液を送るために心拍数が上昇、活動によって体温が上がりすぎないように汗を出し、酸素を多く取り込むために呼吸が速くなります。全身の能力が、体を動かすことに注がれるので、内臓は不要な消化を止め、唾液が減って口が渇きます。さらに脳や目、耳、鼻といった五感は、相手や周囲の状況に集中し、敏感になります。

この「戦うか、逃げるか反応」は、人間を含む動物が生きのびるために必要不可欠な生理的反応ですが、心身には大きなストレスとなるので、ある程度短い時間で終わらなければなりません。そうでないと、反応自体が生きることへの脅威になってしまうのです。不安障害がやっかいなのは、まさにこの点にあるといえるでしょう。

不安の対象を正しく認知することが大切

不安障害を「戦うか、逃げるか反応」を通して考えてみましょう。「主な不安障害の種類」で紹介したように、「社会不安障害」の中で多いのが「スピーチ恐怖」のケースです。

大勢の前で話すとき、緊張によって起こる典型的な身体症状――動悸、発汗、息切れ、口が渇く――これらは、「戦うか、逃げるか反応」とほぼ同じです。実際、このような経験をしたことがある人は多いでしょう。

ほとんどの場合は、スピーチが終われば緊張から解放され、脱力感とともに「慌てて早口になった」「原稿を飛ばしてしまった」などと反省する程度のことです。

ところが不安障害の人は、スピーチの内容や話し方ではなく、「戦うか、逃げるか反応」に注目し、恐怖を感じます。スピーチ中に必ず「反応」が出て、それを聴衆が笑うと思い込んでしまうのです。そして、「やはり反応が出てしまった」と自己嫌悪し、さらに恐怖を強めるという悪循環に陥り、緊張から解放されることはありません。

そもそもこの「反応」は、熱いものを触ったときの反射行動と同じで、誰にでも起こることで、それを不安の対象としてしまうのは、「熱いものを触っても平気でいれば笑われない」と思っているのと同じことです。本人も気づいていないこの「認知のゆがみ」については、次の章で取り上げます。

不安が体に反応をもたらすしくみ

極度の緊張状態が続くと、当然、体は疲労します。また、心臓や血管を酷使することになり、循環器系の疾患につながる可能性もあります

CHECK!

生物にとっては必要不可欠な「戦うか、逃げるか反応」が不安障害の人にとっては「恐怖の対象」となってしまう

【出典】『心の不調がみるみるよくなる本』ゆうきゆう：監修

空気の読めない人を会話にとけ込ませる魔法

相手の知らなさそうな分野の質問を投げかけてしまうのが効果的

自己主張の強い、その場の空気の読めない人と会話を交わすのはかなり疲れるものです。

こういう人は自己中心性バイアスが強いと考えられます。自己中心性バイアスとは、他の人の感情を読み取る能力が不足しており、何かにつけて自分目線で物事を考えてしまう傾向をいいます。

ここではそんな人がいる会議の席でスムーズな打ち合わせができないときのために、さりげなく会話の主導権を手放させ、うまくその場にとけ込ませてあげる方法をご紹介しましょう。

それは相手が何か主張したら、それに対して答えられなさそうな質問を投げかけることです。

たとえば「○○さん、ちなみに過去のデータの推移はどの程度なのですか？」とか「別の視点から見た場合の□□についてどうしたらいいでしょうか？」など相手が即答できないような質問を選ぶようにします。すると言葉につまり、気持ちよく話せないとわかると話の主導権を手放すはずです。その後、他の人の発言の途中でまた主張しはじめたら、他の質問を投げかけます。繰り返し続けていけば、自己中の人でも勝手な主張をやめ、会話の輪に入ってもらえるようになります。

これを実践するためには普段から聞き上手であることが必要です。相手の話をきちんと受け止めながらも、自分の得意分野で勝負できるように話をうまく誘導できるスキルを習得しましょう。

無理をしてしまい、周りの会話と噛み合わない相手がいたら

「私が聞いた話では□□は競合のA社がすでに取り扱ってるらしいので、ウチも乗り遅れないようにしないと」

「私だったら〇〇にしますね。〇〇だったらきっとうまくいきますよ」

「ちょっと会議の要点とズレてるみたいだな…」

「先ほどの〇〇〇〇の件ですが、過去にどのような事例があったのかいくつか挙げることは可能ですか？」
「先ほどの〇〇〇〇の件につきましてはいくつかデータを挙げてもらいましたが、□□について、実際どれくらいの数字が出ているのかデータはありますか？」

即答できないような質問を投げかけて暴走にストップをかけよう！

「それは的を射たいい意見ですね」

会話にきちんと入ってこられたらホメてあげる。

【出典】『白魔法の心理学』監修：渋谷 昌三

『週刊プレイボーイ』23号は5月25日に発売！

七瀬ななが、5月25日（月）に発売の『週刊プレイボーイ』23号の表紙＆巻頭グラビアに登場！

【プロフィール】
七瀬なな（ななせ・なな）
2000年1月27日生まれ　福井県出身
身長166cm　B90 W58 H88
趣味＝バイクツーリング（大型自動二輪）　特技＝アクロバット、アクション（カリ、ジークンドー）
「日本レースクイーン大賞（現レースアンバサダーアワード）2022」新人部門グランプリ。現在は俳優として活動中。
公式X【@nna_nanase】
公式Instagram【@nn.nanase】

　今号の『週プレ』は、令和最強の文化財級ボディ・七瀬ななの表紙＆巻頭グラビア＆DVD、デビュー15周年・岸明日香の渾身のセクシーカット、韓国美女ゴルファー、アン・シネが8年ぶりに登場！　共に60周年・週プレと笑点がタッグを組んだスペシャル企画も！　などなど注目のグラビアが盛りだくさんの内容だ。

＜特集情報＞

日本列島ナフサショック！「包装クライシス」の切実すぎる現場に、ポテチに続く「白黒パッケージ」を大予測、　600人に緊急アンケート「過去のいじめを今断罪する」のはアリかナシか!?　『THE SECOND』王者・トットに、ドンデコルテのインタビューも！　などなど・・・

『週刊プレイボーイ』23号は5月25日に発売！

【書誌情報】
●週刊プレイボーイ23号（5月25日 月曜発売）
●価格690円／デジタル版590円（各税込）

　前橋で何やら面白い展覧会が開催されているとの情報を得て、ラブすぽ編集部は東京から新幹線に乗った！！

　着いた先は前橋駅から徒歩10分強の場所にある千代田町というエリア。はっきり言って、夜の街です（笑）。
　その一角にある『Shop rin art association』という店舗内で”mind-blowing”というファッションの展覧会が行われていました。ちなみに“mind-blowing”とは「心が吹き飛ぶほどの圧倒的な衝撃」に加えて「人を混乱させる」との意味合いがあると展覧会のHPには説明が記されています。

　『Shop rin art association』は１階が一般的なブティック。地下１階と２階が展示形式で構成されています。

　まずは地下に降りてみると驚きの光景が…。

　ここではアートに対する細かい解説は控えます。ベッドに寝ている女性の顔を見たい方はぜひ前橋にお越しください！

　２階に上がると目に入ってきたのはファッションの木。洗練された何かを感じる一方で、異様な光景にも見える展示です。

　一通り見終えた後に主宰の原田崇人さんにお話を伺いました。
　「本展覧会は『思考の脱コード化』がテーマ。誰でもウェルカムだけれど、特にファッションとアートに新たな可能性を見出したい人こそ来てほしい」と語る。

　ちなみに１階で販売している商品は当店在庫の一部で、言ってもらえれば３階にある他の商品も販売できるとのことだ。

　帰り際、原田崇人さんが我々を案内してくれたのが「太陽の鐘」というアート作品のある場所。『Shop rin art association』から１～２分歩いたところにある岡本太郎氏の作品で、緑あふれる広瀬川という川沿いに突如として現れます。

　前橋の地名を知らない人はいないけど、実際に足を運んだことのある人はまだまだ少ない街かもしれません。でも、行ってみたら面白いですよ～。
　“mind-blowing”は6/14(日)までの開催。入場料はかかりません。興味のある方は前橋観光と合わせて行ってみよう！