健診結果のeGFRに注目！6段階のステージで把握する慢性腎臓病の危険度【老けない人がやっている腎臓がよみがえるすごい習慣】

慢性腎臓病はステージで状態を知る

GFRの数字で見る腎機能の現在地

慢性腎臓病は、腎臓の働きがどれくらい残っているかによって、状態の見方が変わります。その目安になるのがGFRです。これは、腎臓の糸球体がどれだけ血液をろ過できるかをあらわす数字です。

正常な状態を100とすると、50なら腎機能が半分程度、20なら2割程度というように、今の状態を数字でつかみやすくなります。慢性腎臓病のステージは、このGFRをもとにＧ１から G ５までの６段階に分けられます。

GFRが60を下回るＧ３ａ以降は、慢性腎臓病に該当します。一方、Ｇ１やＧ２でも、たんぱくや尿アルブミンが一定以上ある場合は注意が必要です。

数字が下がるほど、腎機能の低下が進んでいるということになります。健診表のeGFRを毎年確認し、自分がどの段階にいるのかを見ておきましょう。前回の結果と比べると、変化の流れもつかみやすくなります。

GFRで見る慢性腎臓病のステージ

【G1・90以上】正常な状態
【G2・60〜89】腎機能がやや低下
【G3a・45〜59】腎機能が半分程度まで低下
【G3b・30〜44】腎機能がさらに低下
【G4・15〜29】腎機能が大幅に低下
【G5・14以下】末期腎不全と呼ばれる状態

【出典】『老けない人がやっている腎臓がよみがえるすごい習慣』著：上月 正博

【著者プロフィール】
上月正博（こうづき・まさひろ）
1981年、東北大学医学部卒業。メルボルン大学内科招聘研究員、東北大学医学部附属病院助手、同講師を経て、2000年に東北大学大学院医学系研究科内部障害学分野教授。2022年より現職。日本腎臓リハビリテーション学会理事長、国際腎臓リハビリテーション学会理事長を歴任。心臓や腎臓などの内部障害のリハビリテーションを専門とする。腎疾患や透析医療に基づく身体的・精神的影響を軽減させる「腎臓リハビリテーション」を提唱している。