ゴルフ
「150ヤード超え」より価値がある！上手いゴルファーが打ちっぱなしの打席で“こっそり”やっている地味すぎる「転がし」の練習とは？
なぜアマチュアは練習場で「飛ばないクラブ」を握らないのか？ 「もっとドライバーを飛ばしたい！」「アイアンでピンをデッドにデッドに狙いたい！」 ゴルフ練習場に行くと、多くのゴルファーが大きな音を響かせながら、ドライバーやミ […]
【ゴルフあるある】前半好調からの大崩れ…スコアを分ける「メンタル」の正体とは？
前半のハーフを終えて最高のスコア。 「今日はベストスコア更新かも！」と意気込んで迎えた後半、なぜか急にショットが乱れて大崩れ……。 ゴルファーなら誰しも一度は経験するこの「あるある」現象。 実は、その原因は技術ではなく「 […]
「うぬぼれ」と「自信」は紙一重。スコアを崩壊させるゴルファーが勘違いしている決定的な違いと成長を促す“正しいマインド”の持ち方
あなたのその自信、本当に「実力」ですか？ 多くのゴルファーが「自信を持ってティーグラウンドに立とう」と言います。 しかし、いざコースに出ると、その自信が裏目に出て大叩きを喫した経験はないでしょうか。 ゴルフにおいて「自信 […]
「最悪のライ」でも崩れない！スコアを劇的に変える「言い訳ゼロ」のゴルフメンタル改革
ゴルフをプレーしていると、信じられないような「不運」に直面することがあります。 ナイスショットをしてフェアウェイのど真ん中に運んだはずなのに、行ってみたらボールが「ディボット跡（他人がショットして削れた芝の窪み）」にすっ […]
【ゴルフの裏ワザ】OBやバンカーのプレッシャーに勝つ！あえて最悪を狙う「逆転のマネジメント術」
プレッシャーがかかる場面ほど、なぜ体は「禁じ手」に動くのか？ 「右はOB、左は深いバンカー。絶対に真ん中に打たなければいけない……」 そう思えば思うほど、体は硬くなり、ボールは吸い込まれるように右のOBゾーンや左のバンカ […]
【ビジネスにも効く】大事な本番で「いつも通り」を発揮するメンタル術。ゴルフの名著が教える「常存戦場」の教えとは？
なぜ私たちは「本番」になると実力を出せないのか？ 仕事の重要なプレゼン、社運を賭けた商談、あるいは楽しみにしていたゴルフの初打席——。 「練習や準備の段階では完璧だったのに、いざ本番になると頭が真っ白になり、体が思うよう […]
パットの瞬間に「外したらどうしよう…」と怯えてない？シングルが実践する「入れることしか考えない」パット術と上達に必要な「失敗の価値」
「グリーンの上でどうしても距離感が合わない……」「返しがプレッシャーになって、結局3パット、4パットしてしまう……」 パッティングはゴルフのスコアの約4割を占める重要な要素ですが、多くのゴルファーにとって最大のストレス源 […]
なぜ「上手い人」と回ると急にゴルフが上手くなるのか？ スコアが劇的に縮まる“沈黙の同伴者効果”
「ゴルフは誰と回るかで、スコアが10打近く変わる」 そんな噂を耳にしたことはありませんか？ 実際、気心の知れた友人同士のワイワイしたラウンドよりも、目上のシングルゴルファーと同組になった緊張感のあるラウンドの方が、不思議 […]
一日中黙るのはNG！同伴者に嫌われずにベストスコアを叩き出す、おしゃべりと集中の「最強メリハリ・ルール」
「ゴルフでスコアを良くするためには、おしゃべりをやめて集中すべきだ」 ゴルフのメンタル本などを読むと、よくこのようなアドバイスを目にします。 しかし、それを真に受けて、ラウンド中に一日中仏頂面で黙りこくっていたらどうなる […]
【100切り・メンタル】スコアが崩れたら即実践！パニックを防ぎゴルフが楽になる「半分開き直り」の極意
練習場では絶好調だったのに…ラウンドで突然訪れる「崩壊」の謎 「今日の練習は完璧だった」 「スタートホールの前の素振りは完璧、今年こそベストスコアを更新できるはず！」 そう意気込んでスタートしたものの、いざティーオフして […]
【スコアが縮む】上手いゴルファーが打ちっぱなしでコッソリやっている「地味だけど超実戦的な3つの練習メニュー」
週末の練習場で、ドライバーを持って力任せに何発も振り回しているゴルファーをよく見かけます。 しかし、シングルプレーヤーや本当にゴルフが上手い人たちの打席を観察してみると、彼らは驚くほど「地味で、少し変わった練習」に時間を […]
「飛ばさない」と願うドライバー、「外す場所」を決定するアイアン。シングルが実践する究極のゴルフ・リスクマネジメント術
「いつもドライバーが右に左に曲がってOBばかり……」「アイアンでピンを狙ったのに、ハザードにつかまって大叩きしてしまった……」 ゴルフのスコアがまとまらない最大の原因は、実はスイングの乱れではなく、コースの攻め方（コース […]