ゴルフ
アマチュアゴルファー必見のゴルフ情報・コラム一覧。100切りを達成するメンタル術や実践的なコースマネジメント、パット・アプローチの練習法まで幅広く網羅。プレッシャー克服やスコア改善に役立つ知識を「ラブすぽ」がわかりやすく解説します。
【ゴルフのメンタル】「無謀な一打」か「1打払って救済」か？アンプレヤブルの判断で分かれるスコアの境界線
「あきらめる？それとも無理して打つ？」アンプレヤブルに潜む心理 ゴルフのラウンド中、ボールが林の中の木の根元や、生い茂った植え込みの中など「物理的にショットが不可能な場所」に入ってしまうことがあります。このような局面で適 […]
【つま先下がり・下り斜面アプローチ】チョロ・右プッシュを徹底回避！シングルが教えるトラブルショットの「3つの鉄則」
ゴルフ場で最もアマチュアゴルファーを悩ませるシチュエーションの一つが、「極端な下り斜面」や「バンカーのフチ」などのトラブルライからのアプローチです。 「うまく当てようとしたのに大チョロをしてバンカーに逆戻り……」 「狙っ […]
【後半失速ゴルフを卒業】なぜ「上がり3ホール」でスコアを崩すのか？スコアカードの“先回り計算”が招くプレッシャーの正体
後半の失速は「体力」だけのせいではない 【ゴルフは気持ち】第24話「自滅のパターン」のエピソードの中にもあるラウンドの終盤、特に「上がり3ホール」で急激に崩れてしまう現象。 多くのゴルファーは「体力が切れた」 […]
【ゴルフのメンタル術】絶対打てないライ…「アンプレヤブル」宣言の判断基準と引き際の美学とは？
球が打てない窮地…あなたなら「あきらめる」？「強行突破」する？ ゴルフのラウンド中、深い林の中や木根の根元など「絶対にボールが打てないライ」に捕まってしまうことがあります。このとき1打罰を払って安全な場所に出す処置が「ア […]
ゴルフで突然スコアが崩れる原因は？85〜95前後のゴルファーが陥りやすい「うぬぼれ自滅」の正体と克服法
前半は絶好調だったのに…突然の「大叩き」に隠された真実 ゴルフを愛するアマチュアゴルファーの皆さん、こんな経験はありませんか？ 実は、ゴルフにおいてスイングの技術以上にスコアを左右するのが「メンタルのマネジメント」です。 […]
【セッティング公開】3Wはゴルフバッグから抜け！シングルが「打ちやすさ」を最優先して選ぶクラブ選びの極意
「フェアウェイウッドの3番（3W）が難しくて、チョロやダフリばかり…」 「ツアープロのセッティングを真似して、ウッド、ユーティリティ、アイアンを揃えているけれど、本当に自分に合っているのだろうか？」 クラブ選びに迷うアマ […]
【ゴルフは気持ち】第9話「待たされるとき」
5時間のラウンドの内、打つのにかかる時間は15分程だそうです。残る膨大な時間は、歩いたりまったりしているんだな。この待つ時間の過ごし方もゴルフの技術の内ですよ。
【月1ゴルファー上達法】スコアカードの「パット数」が記憶を呼び覚ます！ 効率を5倍にする最強の脳内復習「追想ラウンド」
「仕事が忙しくて月1回しかゴルフに行けない」「練習場では上手く打てるのに、本番でスコアが伸びない」と悩んでいませんか？ 実は、週に何度もコースに行ける一部の恵まれたゴルファーを除き、多くのアマチュアが「コース経験の不足」 […]
ゴルフで「スプーン(3W)の誘惑」に負けてない？スコアを崩す“身の程知らずなショット”を防ぐ絶対ルール
1ホールで全てを台無しにする「1本のクラブ」 コースマネジメントにおいて、スコアを左右するのは「最大飛距離」ではなく「リスク管理」です。 多くのアマチュアが陥るのが、「最大飛距離への執着」によって戦略が崩壊す […]
ゴルフで「あいつはツイてるだけ」と言われたら勝ち！ライバルを卒業して次のステージへ進む方法
ライバルを追い抜いた瞬間、相手が口にする「あの言葉」 切磋琢磨し、いつかは追いつき追い越したいと願っていたライバル。 ゴルフの練習を重ね、ついにその相手に勝ち越せるようになってきたとき、相手の態度や言葉に「ある変化」が起 […]
ゴルフのメンタルを強くする「セルフ・トーク」の極意｜名作マンガ『ゴルフは気持ち』が教えるミスを引きずらない心の整え方
「練習場ではプロ並みのショットが打てるのに、コースに出るとメンタルが崩れてスコアがまとまらない」 「一度ミスをすると、次のホールまで引きずってしまう」 多くのゴルファーが抱えるこうした悩みは、最新のスポーツ心理学において […]
ゴルフ練習場シングルを卒業！「長所を伸ばし、短所を受け入れる」コースで崩れないためのメンタル切り替え術
「練習場ではあんなに良いショットが打てるのに、なぜ本番のコースに行くと大崩れしてしまうのか？」 この疑問は、ほぼすべてのゴルファーが一度は直面する深い悩みです。 その理由は、スイングの技術不足ではなく、練習場とコースでの […]