書籍
6時間睡眠は徹夜と同じ？気づかぬうちに脳を蝕む『睡眠負債』の恐怖と科学的根拠【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
恐ろしい睡眠負債！6時間睡眠を2週間続けると3日徹夜したのと同じレベルの注意力に！ 「睡眠不足」が積み重なって「睡眠負債」におちいる 専門家のあいだでは、睡眠不足を「睡眠負債」と表現します。「人間は一定の睡眠時間を必要と […]
世の中白黒つくことだけじゃない！易経で物事を捉える「陰と陽」の考え方【眠れなくなるほど面白い 図解 易経】
易経は「陰」と「陽」という2つの働きで物事を捉える 対立ではなく、傾きを見るための物差し 私たちは物事を判断するとき、つい「正しいか間違いか」「成功か失敗か」といった、はっきりした二択で考えがちです。しかし易経において […]
白猫の遺伝子は最強!? 猫の毛柄でみる親子猫からの遺伝【猫柄図鑑】
猫と学ぶ遺伝子の基本「母猫と父猫の対立遺伝子をひとつずつ受け継ぐ」 黒キジと黒を両親に持つ場合 A遺伝子は黒キジの毛を、a遺伝子は黒い毛を生やす遺伝子で、a遺伝子よりA遺伝子のほうが毛柄に表れやすいという特徴があります […]
「発達障害」と「グレーゾーン」の違いとは？【発達が気になる小学生のおうちサポート帖】
「発達障害」と「グレーゾーン」の違い 近年、よく耳にするようになった「グレーゾーン」という言葉ですが、診断名ではなく、一般的に呼ばれる名称です。グレーゾーンは、発達障害の傾向が見られても診断基準を満たさないため、診断さ […]
富士山は「風」も日本一だった！家をなぎ倒す秒速91mの暴風が吹き荒れる過酷な環境とは【眠れなくなるほど面白い 図解 富士山の話】
富士山は高さのほかに〇〇も日本一 美しい景色を織りなす風 富士山は標高以外にも日本一を誇る特徴があります。それは風の強さ。過去最高風速は1966年の台風接近時の秒速91mで、これは国内最高記録でもあります。 秒速30 […]
【誕生日占い】5月3日生まれの人はどんな人？才能は？ご縁がある人は？――『一番ほめてくれる 366日の誕生日占い』
“あなたの誕生日は、あなたらしさという最高のギフト”お誕生日おめでとうございます！真木あかりさんが366日それぞれの誕生日に渾身のメッセージを綴った『一番ほめてくれる 366日の誕生日占い』（5月1日 日本文芸社 刊）よ […]
【易経の歴史】始まりは神話の世界？ 孔子も愛した「易」の成り立ちとは【一番わかりやすい はじめてのイーチンタロット】
易はいつ、どのようにして生まれたの？ 東洋で数ある占いのなかでも、本書では「易（イーチン）」を題材にしています。実は、易は占いとしてだけの側面をもつものではありません。 そもそも周の時代（紀元前1027年頃～紀元前2 […]
雑草が極上のサラダに！「セイヨウタンポポ」と「ノゲシ」の美味しい食べ方【野草・山菜・きのこ図鑑】
身近だけど実は… 野食ファンのバイブル『野草・山菜・きのこ図鑑』。今回はその著者お二人、茸本朗（たけもと・あきら）さんとHS（エイチエス）さんが参加した書籍大ヒット記念イベントから、内容の一部をお届けします。 道端で見 […]
みるみる腸が元気になる食べ物｜善玉菌を増やす最強食材と胃腸が弱い時の注意点【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
腸を元気にするには「善玉菌のエサになる栄養素」が豊富な食材をとること みるみる腸が元気になる食べ物 身近な食材で最強の腸活をはじめる 腸を建やかに保つには、腸内環境を整えることが何より大切です。それは約100兆個といわれ […]
断食はNG？筋肉を分解してリバウンドを招く『ファスティング』のデメリットと正しいデトックス術【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
リバウンドまっしぐら？「食べないデトックス」の勘違い 断食はNG！ 代謝ができない体になる!? 太りやすく、毒出しできない体になる!? 断食(ファスティング)で体重が減るメカニズムをお話しましょう。 植物由来のジュースな […]
クローン人間は技術的に可能？仕組みから倫理的課題、各国の規制状況まで徹底解説【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
同じ人間のコピー（クローン）をつくることはできる？ 技術的につくることはできるが… ＳＦ作品では比較的ポピュラーな存在として登場することの多い「クローン」。一昔前はそれこそ空想世界の技術でしたが、1996年にイギリスで世 […]
投資信託の目論見書はどう見る？失敗しないための4つのチェックポイントと見方のコツ【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
見て購入判断すべき注目ポイントとは 投資信託の情報は目論見書で必ず確認 ポイントをチェックして購入判断をしよう 金融商品を購入する際には、重要な情報が書かれた「目論見書」を見て、商品の内容を見極めることが大切です。目論見 […]