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感情は抑え込むほど牙をむく？ 感情をありのまま受け止めるべき理由【感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング】
いつも疲れているのは、心に溜まった闇や影のせい？ 感情は、自分で感じることで解放される 私たちは、怒りや嫉妬といったネガティブな感情がわいてくると、それを悪いものとみなし、早く消し去ろうと焦ってしまいます。また、感情を見 […]
推しが応援してくれれば最強？意見を言うのが苦手な人を救う「脳内おまじない」【しんどい人間関係に境界線をつくる 心地いいバウンダリー】
他人・自分と上手につき合うテクニック 【Ｑ】自分の意見を言うのが苦手です 【Ａ】推しからのエールをイメージしてみましょう 話をしようにも、緊張から言葉が出てこないという人は少なくありません。相手と視線が交わると萎縮してし […]
「思ったならそのとき言え！」後出しジャンケンで妻をブチ切れさせる無自覚パパの「地雷ワード」とは【無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典】
気づかい皆無の地雷ワード『そういや、あのとき思ったんだよな〜』 自分のミスについては華麗にスルー 子ども用品などを買う際に、確認をとって同意したはずが購入後に夫の実家から同じ品物が送られてきたときなど、義母から事前に「送 […]
YouTubeに「お金の臭い」を出さない技術？ ヒカルと入江巨之氏が体現する、最強のパートナーシップとは【眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話】
【ヒカルさんから学ぶ、成功のヒント】自分の「得意」に集中するために、信頼できるパートナーを持つ ビジネスはビジネスでわける方がいい ご存知の方も多いと思いますが、ヒカルさんには入江巨之氏というとても優秀なビジネスパート […]
船はなぜ倒れないのか？ どんなに傾いても自然に起き上がる船の「復原力」とは【眠れなくなるほど面白い 図解 船の話】
船の安定を守るしくみと積載のルール 沈まないための安定設計と管理 船は大きな波に揺らされて傾いても、自然にもとの姿勢へ戻っていきます。この起き上がる力が船の「復原性」で、転覆しないための基本原理です。復原性は設計段階か […]
海や山で生きた「漂白性」を持つ人々…文化の担い手としての「農民」と「非農業民」【眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話】
【「日本民俗学」の基礎知識】文化の担い手としての「農民」と「非農業民」 「山人」と「海人」の密接なつながり 日本民俗学においては、稲作を中心とした農業は単なる産業ではなく、日本人の信仰、共同体、生活様式などの根幹をなすも […]
【クイズで学ぶ】「なんとなくダルい」のは血管が老い始めているサインかも？ サラサラ血液を手に入れる最強食材・運動習慣を紹介！【健康雑学】
血管・血液ケアの重要性とは 健康的な血管は、酸素と栄養を細胞の隅々まで届け、疲労物質である乳酸の回収効率を劇的に高めます。血管をメンテナンスすることは、人生100年時代を長く楽しむための最大の自己投資であると言えるでし […]
胃熱を冷まして胸やけ解消！トマト・りんご・酸味で整える東洋医学の食養生【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
胸やけ、吐き気、ゲップにうんざり 胃の熱をとりたいときの食材 お酒好きの胃熱は酸味で解決できる 胃に熱がこもりやすい胃熱タイプの人は、熱を冷ます食材を食事にうまく取り入れてください。東洋医学では、胃の熱を冷ますのは体の水 […]
人は緑から離れると病気になる？「緑の医学」で心身を浄化する植物活用術【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
人間は植物が近くにないと不調になる 人にとって植物は栄養であり薬でもある この章では漢方薬がデトックスに有用なことを紹介します。2章でも触れたように漢方薬の原料は「生薬」です。その多くは植物由来のものであり、私たちは昔か […]
「息子は母親似、娘は父親似」の噂を解明！遺伝学と心理学が教える真実【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
息子は母親似、娘は父親似というのは本当か？ 子どもが親に似るのは当たり前 昔から子どもが生まれるとよく耳にする会話のひとつに「男の子はママ似」というものがあります。その逆もまた然りで、さも当たり前のように会話に出てくるた […]
分散投資こそリスク回避の最善策！資産・地域・時間を分ける「負けない投資」の基本【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
分散投資こそリスクを減らす最善策！値下がりをカバーする方法 分散投資こそリスクを減らす最善策 相反する動きの商品に分散させるのが有益 投資を行う際、リスクを軽減するには「長期」「積立」「分散」が王道だと52ページでお伝え […]
なぜ妄想から殺人に至るのか？幻覚型連続殺人のメカニズムと具体的事件例【図解 犯罪心理学】
人から狙われている…妄想から殺人を犯す「幻覚型」連続殺人の特徴とは 動機から見た連続殺人① 妄想から連続殺人に至る「幻覚型」 妄想から殺人を犯す幻覚型 ＦＢＩが犯行現場の状況を基に分類したのに対し、ホームズは動機的な側面 […]