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長く愛用するために覚えておきたい宝石の手入れ方法とは【宝石・ジュエリー図鑑】
宝石のお手入れは？ 手元にある宝石は、いつまでもキラキラと輝いていてほしいものです。そのためにはそれぞれの宝石にあったお手入れをすることが大切です。かたい宝石、きずつきやすい宝石、汗に弱い宝石などいろいろあります。それぞ […]
「着実な人生」か「開拓精神溢れる毎日」か… 知能線の起点の位置でわかる4つのタイプとは！？【手相の教科書】
知能線の起点 その人の特性は、知能線がどの位置から出ているかで知ることができます。 生命線と起点が同じ（標準タイプ） 知能線と生命線が同じところから出発して途中まで重なるタイプが最も多く、考え方に偏りがなくバランスの取れ […]
たんぱく質は「こまめ」に摂るが正解？ たんぱく質をいつもより多めにとると太りにくい体になるワケ【新脂肪肝 代謝復活ダイエット】
たんぱく質をいつもより多めにとると太りにくい体になる 三大栄養素をバランスよく食べよう たんぱく質、炭水化物、脂質は「三大栄養素」といって、私たちの体に欠かせない栄養素です。炭水化物や脂質は体を動かすエネルギー源になり、 […]
厚い肉と薄い肉、肉の厚さによって変わる適切な焼き方とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 料理の話/鳥羽周作】
肉を焼くなら“厚み”に合わせて火入れを変える 外と中の温度差を見極めるのが肝心 肉を焼くときに家庭でよく起こる失敗は「厚みに関係なく同じように焼いてしまう」ことです。薄い肉を長く焼けばパサつき、厚い肉を短時間で焼けば中が […]
ストレッチは継続が命！ 一度にたくさんよりも短時間でいいので毎日行ったほうが良い理由とは【世界一すごいストレッチ】
最大の成果を上げる秘訣「短時間でいいので毎日行う」 ストレッチの魅力の一つは即効性。ストレッチをした直後に効果が現れ、筋肉が柔らかくなって関節の動きが大きくなります。たった10秒でも効果はすぐに実感できます。 […]
”幸子”と”和子”どちらが多かった？ 昭和を席巻した「子」のつく名前ランキング【眠れなくなるほど面白い 図解 昭和の話】
「幸子VS和子」多いのはどっち？ 人気名前ランキング 戦後は「子」がつく名前が定番だった クラスに「○○子」さんが何人もいた――そんな記憶を持つ人も多いでしょう。昭和の名づけ文化を象徴するのが「子」がつく名前の大流行です […]
素振りをする時は回数より内容にこだわるべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
素振りをするときは内容にこだわろう 【どうして？】→ 試合で生きたボールを打てるようになるから 打撃練習の基本で、家でもできるのが「素振り」。「毎日、100回やっています！」……。素振りはつい、その回数で練習をした気にな […]
文字の美しさが変わる！「プロポーショナルメトリクス」と「カーニング」とは【瞬解！ デザイン用語図鑑】
【レイアウト- 文字組・組版】「プロポーショナルメトリクス」 フォント内の情報に基づいて文字を自動的に詰めること。 フォントの製作者が設定した最適な文字詰めができる！ 【レイアウト- 文字組・組版】「カーニング」 特定の […]
『「マキコレ」ではじめる 一生つきあえるワインはどこにある？』刊行記念イベントレポート──もうワイン選びで迷わない！一生つきあえるワインは「マキコレ」にあり
今秋発売された『「マキコレ」ではじめる 一生つきあえるワインはどこにある？』（日本文芸社刊）の著者・金井麻紀子さんは、フランスの醸造責任資格を持つワインインポーター。マキコレワインは、自然農法に徹したブドウ畑の土壌作りか […]
就職・独立・結婚・出産等を知ることができる生命線の見方とは！？【手相の教科書】
生命線の基本の見方 生命線からは基本的に健康状態を判断したり、体質、スタミナ、生命力、気力、病気や事故、生活環境の変化、開運の時期等、様々な事柄を知ることができます。 生命線の濃い薄い、太い細い、長い短い、張り出している […]
天然から“育てる”時代へ？「ラボグロウン宝石」という選択【宝石・ジュエリー図鑑】
環境や資源の持続可能性 科学の力で宝石をつくるとりくみ 人工的に宝石を生み出すとりくみがあります。人の手によって研究所で好きな大きさや形に宝石をつくるとりくみです。このとりくみは、環境や資源の持続可能性の観点から支持され […]
エネルギーの30%を消費する！ 代謝を上げる「食事誘発性熱産生」の最強ブースターとは【新脂肪肝 代謝復活ダイエット】
たんぱく質を食べるとエネルギーをぐんぐん消費する 食事誘発性熱産生の量は栄養素によって異なる たんぱく質は筋肉の材料となりますが、その他にも優れているところがあります。それが、たんぱく質を摂取したときのエネルギー消費量で […]