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境界線は「拒絶」ではない？ 自分も相手も大切にするためのコミュニケーションスキル３つを紹介【しんどい人間関係に境界線をつくる 心地いいバウンダリー】
３つの柱「バウンダリー」「アサーティブコミュニケーション」「対話」 最近はバウンダリーに言及している媒体を多く見かけますが、「境界線」は他者との間に線を引いて自分を守るもの、と誤解されているむきもあるように感じます。それ […]
「オレの分も」「年賀状は任せた」無自覚夫に言いたい妻のスッキリワードとは！？【無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典】
夫婦の地雷ワード『子どもの弁当つくるなら、オレの分もついでにつくってよ』 何も手間がかからないような言い草 保育園のイベントなどで子どもに弁当が必要なとき、「早朝から支度しなきゃ」と夫の前で口にした際、屈託ない口調で放た […]
「思ったよりいいやつ」という最強の武器？ 実は”気配りの人”ヒカルの人間力とは【眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話】
【ヒカルさんの“人間力”がスゴイ！】好き勝手やってるようで、実は気配りの人 実際のヒカルさんはイメージとは真逆？ ヒカルさんは、YouTubeでの攻撃的なキャラクターもあってか、よく知らない人からは「怖そう」「我が強そ […]
モノを運ぶだけじゃない！ 言語や建築技術を世界に伝える船の役割とは【眠れなくなるほど面白い 図解 船の話】
船という存在が海を越えて人や文化をつなげた 文明を結んだ海の道の役割 世界の文明は、海を渡る船によって大きく動きはじめました。陸での移動手段が限られていた時代、海は開かれた道であり、遠くの地域と人々を結ぶもっとも効率的な […]
覇権主義に抗う「生きた文化」の正体！民俗学における重要キーワード「ヴァナキュラー」とは!?【眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話】
【「ヴァナキュラー」とは何か】「俗＝ヴァナキュラー」という概念 「俗なるもの」を指す言葉 ヴァナキュラーという語は、もともと言語学をはじめとする人文社会科学において、「権威ある正統的な言語」に対する「俗語」を意味するもの […]
毒と薬の違いは「量」にある？トリカブトやモルヒネに学ぶ、身近なものが毒に変わる境界線【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
毒と薬ってホントは同じ？ 使い方を誤れば薬も毒になる 体に害を及ぼす毒と、体調を整えて回復させる薬。正反対のもののように思えますが、実は毒と薬に明確な区別はありません。毒性しかない、またはよい効果しかない物質は存在せず、 […]
少年野球の練習革命｜長すぎるウォーミングアップはNG？「ボール」を使って効率よく上達するコツ【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
×NG：ウォーミングアップをしっかり してから野球をしよう ウォーミングアップといえば、一般的にはランニング、体操、ダッシュに始まり、ラダー、ミニハードルなど、様々なメニューを時間をかけて行うことが多い。大学生やプロ野球 […]
起業の成功を握る「説得力」の作り方｜自分の経験に基づき社会の問題を解決するサービスとは【眠れなくなるほど面白い 図解 起業の話】
社会の問題点を解決するサービスを作ろう 自分の経験に基づいた起業を！ 起業において、一番大事なことは「社会の問題点を解決するサービスを作る」ということです。やはり、何か社会的な課題や問題を解決するようなサービスを作らなけ […]
小説の感情表現を豊かにするコツ｜「愛」を印象的に描き、読者の没入感を高める技法【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
登場人物の行動原理の源となる「愛」の感情表現の小説やシナリオなどでの描き方 物語にうねりを起こす感情表現 小説やシナリオなどの創作活動において、登場人物の感情描写というのは必要不可欠な要素です。感情描写の出来栄えによって […]
本山式で認知機能がよみがえる！MCIの記憶力が2.5倍になった「30秒スクワット」の効果【認知機能改善30秒スクワット】
本山式感覚神経トレーニングで認知機能はここまでよみがえる！ 私が考案した「本山式感覚神経トレーニング」は、働きの鈍った感覚神経を再生させる筋力トレーニングです。このプログラムを20年以上指導してきた中で、1000人以上の […]
食べる量が減るのは加齢のせいだけ？「食欲」を左右する環境の変化と精神面の関係【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
年齢を重ねると食べる量が減っていく様々な要因とは？ 加齢だけじゃない？！食べる量が減っていく様々な要因 １人前食べるのが難しいのは体と食環境が変化しているからかも？ 年齢を重ねるにしたがって食べる量が減ってきたなというの […]
相手に心を開いてもらう会話のコツ｜初対面の警戒心を解く「自己開示」と挨拶のチョイ足し術【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
心を開いてもらいたい 言いかえPOINT 初対面は、お互いに警戒し、緊張している状態です。相手の警戒心を和らげるために「私はこんな人間なんです」と、飾らずオープンに伝えてみましょう。素の自分をさらけ出すことで、相手も自分 […]