書籍
『ひとりが楽』は要注意！精神科医が教える孤独が心身を蝕む理由と中長期的な幸福の条件【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
好きでひとりでいるのに何が悪い? ひとりは中長期的には不幸になる 「ソロ活」という言葉があるように、最近はひとりの時間を楽しむ人も増えてきました。 実際、ひとりのほうが楽だ、ひとりのほうが好きだ、と言う人も多くいます。し […]
『論語』と日本人の1300年史｜聖徳太子の憲法から江戸の教育、明治の精神支配まで
『論語』は、日本人にとって最初の書物。六世紀〜七世紀頃、十七条憲法制定に論語を参考にしたと思われる人物とは 日本最古の歴史書として知られる『古事記』（七百十二年）によると、応神天皇の時代に百済（くだら）から渡来した、王仁 […]
株で大きく儲けるための『ビッグチェンジ』活用術！株価が数倍に大化けする予兆の掴み方【図解 株式投資の話】
株で大きく儲けるために、「ビッグチェンジ」を逃さない！【図解 株式投資の話】 「ビッグチェンジとは？」 「自分の買った株の株価が数倍、数十倍にならないかな」 株式投資をした人のほとんどは、一度くらいこのように考えたことが […]
成長期に筋トレすると身長が伸びないのは嘘！骨の発達を助ける『成長ホルモン』の驚きの効果【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
成長期に筋トレすると身長が伸びないってホント? 身長の伸びと筋肉の発達は無関係 体操や飛び込みのような競技を見ていると、ほとんどの選手が小柄なうえ、がっちり筋肉がついています。一方、バレーボールやバスケットボールの選手の […]
神々の遊ぶ庭「カムイミンタラ」の聖遺物!? 旧石器時代の石器が日本最古の国宝に【眠れなくなるほど面白い 図解 国宝の話】
えっ！旧石器時代の石器が日本最古の国宝に!? 北海道で発掘された驚きの遺跡「白滝遺跡石器群」 令和5年（2023年）6月27日北海道遠軽町所蔵の重要文化財「白滝遺跡群出土品」が国宝に指定された。「白滝遺跡群出土品」とは […]
結論は先か後か？相手を納得させる話し方の順番『クライマックス法』と『アンチ・クライマックス法』の使い分け【心理学の話】
話下手な人が知っておきたい交渉上手になれるトークの技術とは？ 説明が先か結論が先かで相手の同意を引き出す 人前でプレゼンしたり、顧客に営業トークをする際に、トークに自信がないと思うことでしょう。そんなきには、クライマック […]
なぜ人には寿命があるのか？ニニギノミコトが『永遠の命』より『美しさ』を選んだ代償【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 古事記の話】
ニニギノミコトの嫁選び 山の神の娘との婚姻 【妹だけを娶ったことで「寿命」が与えられる】 ニニギノミコトは笠沙（かささ）の御前（みさき）で美しい少女に出会いました。誰の娘か尋ねたところ、山の神・オオヤマツミノカミの娘で、 […]
豚肉×玉ねぎの黄金コンビで脂肪が燃える！糖質代謝を助けるビタミンB1の効果的な摂り方【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
『豚肉×玉ねぎ』の黄金コンビで糖質、脂肪が燃えていく効果的な食べ方とは 『豚肉×玉ねぎ』の黄金コンビで糖質、脂肪が燃えていく 若返りのためにも積極的にとりたいやせる栄養素は「ビタミンB1」と「たんぱく質」。この2つの栄養 […]
原因不明の膝痛は背骨のゆがみが元凶？神経を整え滑液を促す『背骨コンディショニング』の全手順【ゆがみを整える背骨コンディショニング】
背骨コンディショニングで膝痛の予防・改善 膝関節をゆるめ、大臀筋やハムストリングス、大腿四頭筋を鍛える 加齢による骨の変形が原因と思われがちな膝痛ですが、痛みの原因は、神経の伝導異常による滑液の不足です。仙骨と腰椎がズレ […]
1RMやメタ分析って何？効率を求めるトレーニーが絶対に知っておくべき「論文の読み方」基礎知識【鍛え方の最適解がわかる 10万論文筋トレ】
論文で鍛えるための基礎知識 本書で扱うトレーニング理論は、論文という「検証された情報」をもとに構成されています。 そのため本文中には、論文特有の研究手法・数値や統計・トレーニング用語が登場します。用語そのものを深く理解す […]
【プロでもやらかす】ホームランが取り消される？知らないと損をする野球のルール！【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
【内野守備のとき】相手走者がベースをちゃんと踏んだか確認する 【どうして？】→ 踏んでないときはアウトにできるから 内野手とキャッチャーは、相手走者が自分の守る塁を通過するときに、しっかりと塁を踏んだことを確認する習慣 […]
ダ・ヴィンチも驚愕！「足は人間工学上の最高傑作」といわれる足の構造とは!?【眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話】
足は人間工学上の最高傑作である 複雑な構造と優れた機能を持っている 立つ、歩くといったあたり前のように行っている動作は、すべて足が健康であってこそ成り立っています。普段あまり意識することがない足ですが、実は26個の骨と […]