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原因不明の体のだるさや疲れ…正体は「自律神経の乱れ」？放置すると怖い不調のメカニズムと対処法【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
【名医が解説】自律神経の乱れの原因とは？原因不明の体調不良を放置すると重大な病気を引き起こす可能性も！ 結局「しんどい」の原因は自律神経の乱れ 原因不明の様々な不調 病院で「異常なし」と言われる不調の正体は自律神経？ 病 […]
般若心経の「心」はマントラだった？智慧の女神「仏母」が悟りを生む驚きの意味と由来【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
般若心経の「心」の正体とは？真言（マントラ）が持つ力と「仏の母」と呼ばれる理由 「仏を生む」仏母でもある 般若心経の「心」が指す本当の意味｜心臓ではなく「マントラ」 般若心の「心」は、ここでは「マントラ」を指します。「は […]
間食は腸にいい！チョコとナッツで副交感神経を整え、血管を若返らせる方法【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
チョコとナッツで疲労回復＆血流アップできる理由 効果的な間食は腸にいい 朝、昼、夜の食事の他に間食をとることは、決して悪い習慣ではありません。ちょこちょこ食べることで副交感神経の働きが全体的に高まり、日中の腸の働きがよく […]
柑橘系アロマで血行促進！リモネンの香りで冷え性とPMSを解消する魔法の習慣【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
冷え・むくみ・PMSに効く！癒やしの柑橘アロマで血流アップ 癒やしの香りで血がめぐる柑橘系のアロマで血行促進！ 香り成分のリモネンでリフレッシュ さまざまな冷え対策を紹介しましたが、冷えの症状をやわらげる「アロマオイル」 […]
神道とは何か？仏教やキリスト教との決定的な違いと「開祖がいない」日本固有の信仰の正体
神道とは何か？開祖も教典もない「日本固有の信仰」が持つ不思議な正体と歴史 神道は明確な定義ができない 神道が「明確に定義できない」と言われる本当の理由 神道は、古代から続く日本固有の信仰です。なんだ、ちゃんと説明できてい […]
孫子の兵法に学ぶ「兆候」の読み解き方｜わずかな異変からライバルの意図を見抜く洞察術
【孫子の兵法】に学ぶ相手の意図を見抜く術｜わずかな兆候からライバルの実情を探り出す いろいろな兆候から相手の意図や実情を探り出す 孫子の兵法：自然界の異変から「伏兵」と「奇襲」を察知する 鳥が飛び立ち、獣が走る――戦場に […]
上手なお願いの仕方は「言葉選び」で決まる！相手が快く引き受けてくれる3つのキラーワード【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
上手な頼み方の極意！仕事で「NO」と言わせないキラーワードと伝え方のコツ 【ACTION 頼む】お願いを絶対に聞いてもらえるようになるキラーワード「〇〇さんにやってもらえると助かるんだけど」 相手が特別な存在だと伝える […]
昭和100年の節目に振り返る激動の63年。終戦から高度経済成長、バブルまで日本の歩みを徹底解説【眠れなくなるほど面白い 図解 昭和の話】
【昭和100年の節目】戦争、復興、そして繁栄。私たちが昭和から引き継ぐべき「未来のヒント」 ”昭和100年”という奇跡 激動の63年が、今をつくった 戦争も繁栄も経験した唯一の時代 昭和100年の節目に考える、激動の63 […]
おとり効果で人は操られる？ダン・アリエリーの実験で判明した非合理な選択の罠【社会心理学】
人間が合理的な生き物であるというのが大きな間違いである理由とは おとりがあると人は非合理的な選択をしてしまう 経済学では元来、「人は合理的に判断を行う」というふうに考えてきました。しかし、実際の人間の行動を観察すると、実 […]
自己開示の返報性で人間関係を深める！「失敗談」が自慢話より効果的な理由【ヤバい心理学】
打ち解けたい相手に積極的に使いたい！好感度UPの為に超有効なテクニックとは 自分の失敗は人との関係強化に役立てよう 誰かと仲良くなろうとしたとき、まずは自分の情報を伝えるのが一般的です。どんな職業でどこの出身、年齢は何歳 […]
自律神経が「疲れ」をコントロールする仕組みとは？脳の温度を一定に保つ生命維持の司令塔【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
自律神経を整えるメリットとは？疲れの正体は「脳のオーバーヒート」だった！ 自律神経が疲れをコントロール 脳の3ブロックと「自律神経の中枢」の役割 脳幹・視床下部が司る生命維持の重要ミッション 脳は大きく３ブロックから構成 […]
メンタルが病むメカニズムとは？精神疾患の原因「生物×心理×社会モデル」をわかりやすく解説【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
メンタルが病むメカニズムとは？「生物×心理×社会モデル」で知る精神疾患の本当の原因 メンタルが病んでしまうメカニズム 心の病と「社会的要因」の関係 メンタル不調の正体：「生物×心理×社会モデル」とは？ 生物学的要因：遺伝 […]