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単なる「失礼します」で終わらせない？感謝や気遣いを添える別れ際の挨拶術
【損する言い方】「それでは、また」は感じが悪い？ 別れ際に一言添えるだけで好感度が爆上がりする魔法のフレーズとは お別れの挨拶 【言いかえPOINT】「それでは、また」だけでは淡白すぎて、相手に「なんだか感じが悪いなあ」 […]
マナーとしての謙遜とは違う？成果を出しても不安が続く「インポスター症候群」
謙遜コンボを封じる 日本人の謙遜の文化に慣れ親しむべし 世の日本人の多くは“昔ながらのおばちゃん”よろしく、他人よりも優れていたり恵まれていたりするにもかかわらず、自分や身内を卑下する傾向にある。「私なんて全然ダメですか […]
低血糖がパニック発作の引き金になる？食事と没頭で心を整えるセルフケア
自宅でできるセルフケアで不安を軽減する② 続いては活動的な生活や食事に配慮することで行うセルフケアです。日々の生活の中で、どのようなことに気を配れば不安は軽減されるのでしょうか。 日中はなるべく活動的に過ごす 不安障害で […]
スタンフォード監獄実験が証明？役割を演じることで行動や性格が変わる理由
自分を「なりたい自分」に改造する魔法１ 「なりたい自分」を思い描いてその役割を演じてみる ふとしたときに自分の性格について「ネガティブだなぁ」と感じてしまう人は意外と多いのではないでしょうか？ そんな自分がイヤで、時々自 […]
冷えや胃の不調も眠りを妨げる？体質や体の状態から見る不眠の原因と漢方
症状と漢方処方 不眠 不眠 寝つけない、眠りが浅い、寝てもすぐ目が覚めるなど、不眠の症状が続くと、倦怠感や集中力の低下など、日中の生活にも影響があらわれます。眠れないのにはさまざまな理由がありますが、深夜まで明かりが灯り […]
色のイメージと性格が一致すると心地よい？2,000人超の調査で判明した色彩心理
なぜ「好きな色」から「性格」がわかるのか① ◉色彩心理の分野、これからの学問 「色の好み」と「性格」という一見、結びつきそうもないものの間に、どうして関連性が存在するのでしょう。 色の好みと性格の関係は、色彩心理学という […]
今はわからないままで大丈夫？時が来れば腑に落ちる「白龍じいちゃん」の教え
「白龍じいちゃんカード」は視野を広げるとき！？ 25 白龍じいちゃん（はくりゅうじいちゃん） いつかはわかるときが来る 基本解説 もっちーを長年支えてくれる白龍じいちゃん。諦めず、根気よく、孫を見つめる祖父のように温かく […]
地道な調整や実行力を支える？人相学から見る「総務職で成功する顔」の特徴
人相学では総務で成功する人の顔にはどんな特徴がある？｜総務で成功する顔 総務で成功する顔 社内のなんでも屋として、縁の下の力持ちタイプです。礼儀正しく真面目で温厚、高いコミュニケーション能力を持っています。 鼻の幅が太い […]
石油や宝石が眠るのに採掘禁止？南極の氷床下に広がる地下資源と条約の壁
富士山も埋もれる分厚さ？！南極の氷の下には太古の微生物だけでなく、大量に眠っていると考えられている地下資源とは 南極の氷の下にはすごい量の資源や宝石が眠っている 分厚い氷床の下はまだまだ謎が多い 南極は日本の約37倍の面 […]
入浴後15分のストレッチやくま歩きで姿勢改善！子どもの健やかな成長を支える家遊び【一生モノの体を戦略的につくる 伸びごはん】
おうちでできる成長を促す運動とは 別に激しい運動をしなくても、成長に必要な刺激はおうちでも公園でもつくれます。大切なのは、毎日少しでも体を動かすことです。 まずおすすめなのが、ジャンプです。縄跳びやその場で垂直に跳ぶ […]
噛むと味が出る根菜がカギ？歯ごたえのあるものを食べない子の対処法
子どもの食事の悩み事「甘いものばかり」「噛まない」の解決方法とは 食べ方、習慣、お口の状態 こんなときどうする？ Ｑ＆Ａ 毎日の食事や習慣、気になるクセ・・・・・・、誰もが何かしら悩んでいることと思います。そんなみんなが […]
クローン人間って実際につくれるの？同じDNAでも別人に？胎内環境や遺伝子発現でクローンが同一にならない理由
クローン人間って実際につくれるの？ ヒトへの応用は倫理面の問題あり 1996年、イギリスでのクローン羊、ドリーの誕生は大きな話題になりました。ほ乳類でクローンに成功したということで、ヒトへの応用の期待も高まりました。しか […]