書籍
富士山は男湯と女湯のどちらか片方だけ？銭湯の壁画に隠された配置と描き換えの事実
富士山の絵は男湯か女湯のどちらか一方にしかない！？「銭湯×富士山の絵」の由来とは 「銭湯×富士山の絵」の由来は？ 大正元年がルーツ 男湯／女湯のどちらかのみに描かれる 風呂つきの家が当たり前になった現代では、銭湯文化が […]
きれいな文章は理性が働いている証拠？乱れた文字や線で本音を出すジャーナリング
ジャーナリングにきれいな文章は必要なし！書けない悩みを一瞬で解消するコツ ジャーナリングの基本「上手に書こうとしない」 ジャーナリングを始めるとき、多くの人が無意識に陥ってしまう罠があります。それは、「きれいに整った文章 […]
バウンダリーのくせは後から変えられる？親から学んだ行動を「再学習」で書き換える方法
【子は親の鏡】「社会的学習理論」から学ぶ、バウンダリーのクセとは いつの間にか身についた「バウンダリーのくせ」は修正できる 皆さんは「社会的学習理論」という言葉を聞いたことがありますか。これは、他人の行動を観察したりまね […]
「手伝う」から「分担する」へ？家事・育児で妻のイラ立ちを防ぐ言葉選び
「手伝う」は令和の禁句！ 妻が本当に求めている、主体的なパートナーシップを築くための言葉選び 夫婦の地雷ワード『オレも家事とか育児とか手伝うから』 妻に対することばの選択には細心の注意を たとえば、共働き夫婦であれば、 […]
単なる懐古趣味ではない？柳田國男が民俗学に込めた「未来を選択する実践知」
名も無き人々の言い伝えから日本文化を明らかにした「日本民俗学の父」柳田國男の民俗学とは 日本の民俗学 ① 柳田國男の民俗学 日本民俗学の創設者 日本で民俗学が始まった20世紀初頭、その体系化と組織化を推し進めたのが「日本 […]
専門家は甲板を「こうはん」と呼ぶ？船体を形づくる基本部位と各部の役割
「キール」に「こうはん」？ 船を構成する部位の名前、知ってる？ 船首・船尾・甲板…… 各部の名前を知っておこう 船体を形づくる！ 基本の部位 船を理解するには、まず船体を形づくる基本部分を知っておく必要があります。これら […]
従来の1.5倍の筋力増強率？レストポーズ法が神経系を活性化させるメカニズム
筋トレ時間を65％カット!? 筋力増強率18.6％を叩き出した「小分け休憩」のトレーニング方法とは 最速で筋力増強を目指すなら、「レストポーズ法」を取り入れる 筋トレ時間を65％短縮するテクニック 今よりも筋トレの質を […]
「ワカタケル大王」の名を刻字？金錯銘鉄剣が日本古代史の基準点となった理由
「115文字」の金文字が浮かび上がった、サビた剣が国宝になった理由とは 歴史的、学術的価値が突出した驚愕の刻字銘文！ 日本古代史の基準となった115文字 ── 金錯銘鉄剣(きんさくめいてっけん) 昭和43年（1968年 […]
認知症でも箸や楽器が使える理由？小脳が支える「手続き記憶」と記憶の仕組み
【脳疲労回避】短期と長期を賢く使い分け！ 脳が重要情報だけを長期保存するメカニズム 脳を疲れさせない記憶のメカニズムとは？ 短期記憶と長期記憶を使い分けている 脳の連携を理解するうえでは、記憶のメカニズムも重要です。記 […]
脳波が停止しても細胞は活動する？脳科学でも「心の終点」を特定できない理由
意識は単なる電気信号ではない？ 研究分野で変わる”心の消失点”の違いとは 脳が動かなくなると心も消えてしまう？ 意識の終わりと心の消失点 人が亡くなり、脳の活動がすべて止まったとき、科学的には「心」は消えたと見なされま […]
「です・ます」は読み手への敬意？目上の人にも「だ・である」と敬語を併用できる理由
目上の人にも「だ・である」を使って良い!? 敬語を正しく使う文章術 敬語と文末表現を正しく使う -【「だ」「である」と敬語を一緒に使ってもよい】 目上の人に関することでも「だ」「である」を使ってよい NG は、次の3 […]
1日1〜2時間の運動で成長ホルモンが1.5倍に！子どもの骨伸びとメンタルを育てる効果【一生モノの体を戦略的につくる 伸びごはん】
「成長スイッチ」を押す刺激が大事！ 運動は、単に体力をつけるためのものではありません。成長スイッチを押す重要な刺激になります。 ある研究では、1日1〜2時間の適度な運動により、成長ホルモンの分泌が安静時の約1.5倍に […]