書籍
1円玉の製造に最大3円？小額硬貨が抱える製造コストと額面割れの現実
紙幣のデザインの変更が今回で最後になるかもしれない理由とは 「貨幣の原価」︱︱貨幣は消えゆく運命か？ 図にある通り、貨幣にも製造原価があります。驚いてしまうのは、１円玉、５円玉、10円玉硬貨の製造原価は、額面以上のコスト […]
おやつは甘いお菓子ではない？1歳頃の子どもに必要な「補食」と軽食の役割
食事だけじゃ足りない子どもの栄養は“おやつ”で補おう！ 子どもにとってのおやつの必要性とは？ たっち、あんよなどで体をよく動かすようになる1歳頃になったら、3食の食事ではエネルギーや栄養が足りなくなってきます。ただ、まだ […]
体は疲れても脳は覚醒！夜のスマホ利用が子どもの睡眠の質を下げるメカニズムと対策【一生モノの体を戦略的につくる 伸びごはん】
なぜ子どもは疲れているのに眠れないのか? こんなに疲れているのに、なぜ寝ないの?」そう感じる親御さんは少なくありません。しかし、疲れていることと眠れることは別問題。眠るためには、自律神経が「休息モード」（副交換神経優位 […]
TシャツやジーンズはNG？女性ゴルファーがコースとクラブハウスで迷わない服装マナー
ゴルフ女子のドレスコード徹底解説！クラブハウスへの行き帰りとコース上のOK・NG服装マナー ゴルフのドレスコード ゴルフ場へはどのような服装で行けばいいのか具体的にみていきましょう。 クラブハウス 大人の女子らしい落ち着 […]
大人こそ「あっぷっぷ」でイライラ解消？ほおを膨らませて顔の筋肉を使う効果
苦手な相手にイラッとしたら…AIに愚痴ってスッキリ 不安、イライラを抑えるための対症療法 今すぐ不安やイライラを抑えたいというときに効く、おすすめのワークを紹介。 いずれも、困ったときに対症療法として実践するとよいでしょ […]
和菓子より洋菓子が低糖質？糖質10gルールで楽しむ間食とスイーツの選び方
甘いものをガマンしなくても大丈夫！おやつを我慢しなくていい糖質10gのおすすめ間食とは おやつを食べるならナッツ・チョコ・チーズ 甘いお菓子もガマンしなくていい！ カロリー制限ではご法度のスイーツもロカボなら食べられます […]
広島にピラミッドがある!? 昭和に発見された『日本ピラミッド』の謎【眠れなくなるほど面白い 図解 広島の話】
広島には「ピラミッド」がある？ 広島でピラミッドを発見した男 広島県にピラミッドがある――と聞いても、多くの人は「そんな馬鹿な」と思うことでしょう。ところが、昭和9年（1934）に、広島でピラミッドを「発見」した人物が […]
無理して高級時計を買うのはアリ？自分を成長させる究極の自己投資とは【究極の私服／干場義雅】
※記事は書籍発刊当時の情報を掲載しています。現在の店名、商品名とは違っていることがありますことご了承ください。 腕時計の格に合うように自分を追い込む！ 腕時計は丈夫で後々までずっと使えるものです。だからこそ自己投資とし […]
歯みがきを怠ると口の中が「菌のゴミ屋敷」に！全身の病気リスクも高まる【眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話】
歯みがきはエチケットだけではなく菌コントロール プラーク除去できるのは歯みがきだけ 皆さんは何のために歯みがきをしますか？ むし歯や歯周病予防のためでしょうか口臭予防のためでしょうか。それとも白い歯を保ったり、身だしな […]
【特別対談】『AGAVES アガベ』監修者×翻訳者｜分類学の最前線！ DNA解析で変わるアガベの「答え合わせ」
アガベを取り巻く植物分類の世界は、いま劇的な変化の真っ只中にあるといいます。連載第５回では、かつて「ユリ科」や「リュウゼツラン科」と呼ばれていたアガベが「キジカクシ科」へと組み込まれた背景や、DNA解析がもたらす最新の分 […]
逆算ができるのは9〜10歳？朝の準備で急かさず子どもが動ける視覚化リストの工夫
リスト化とルーティーンの見直しで朝が変わる!? 毎日の登校の不安を解決する方法とは 発達が気になる子の小学校入学準備「毎朝のルーティーンをこなして登校できるか心配」 【困りごと】朝やることはたくさん！ 毎朝起きてから登 […]
背中まで白いかお腹だけか？外見の白い毛の範囲で推測できる猫の「S/s遺伝子」
「SS・Ss・ss」どれに当てはまる？ 愛猫をひっくり返して確認したくなる毛柄の科学 猫の毛柄を決める毛色の遺伝子【S/s 遺伝子座の特徴】 お腹を白くするor 白くしない遺伝子 遺伝子名の「S」は英語の「Spot」に […]