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尿検査で「＋」以上は注意！健診結果で見逃せない腎臓の危険サイン【老けない人がやっている腎臓がよみがえるすごい習慣】
尿たんぱく・尿潜血は腎臓の異変に気づく重要サイン 健診表の尿検査欄に腎臓の変化があらわれる 健康診断でよく行われる尿検査は、腎臓の状態を知るための大切な手がかりです。結果欄にある尿たんぱくや尿潜血を、つい見過ごしてはいま […]
血流悪化や血管傷つけの原因に！中性脂肪過多が引き起こす「ザラザラ血液」のメカニズム【老けない人がやっている最強の血管・血液になるすごい習慣】
【ドロドロ血液の原因】中性脂肪が増えると血液はザラザラになりやすい 健診で見る脂質の数値が血液のザラつきにあらわれる 健診結果で「中性脂肪」の数値が気になったことはありませんか。食べすぎや飲酒などで増えやすい数値として […]
大都市にカラスが大量にいるのは日本だけ？外国人が驚く日本の街中とカラスの謎
世界のカラスの仲間を紹介します 世界には約40種のカラスがいます。多くは一目でカラスとわかる姿ですが、カラスは黒いというのは早計。ズキンガラス、ムナジロガラス、クビワガラスのように白黒模様のカラスもいます。ニューギニアの […]
出会ったら最後、一体化？メスの体に噛みついてそのまま「吸収」されるチョウチンアンコウのオスの運命
チョウチンアンコウのオスは、メスの体に吸収される 寄生しつつすべてを捧げるオスの一生 頭からチョウチンのような発光体をぶら下げた独特な見た目で知られるチョウチンアンコウ。真っ暗な深海で生きていくために、このような風貌にな […]
【まるで空にそびえる西洋の城壁？】中層の空に多数ひしめき合って立つ「塔状雲」の珍しい正体
中層 高積雲【塔状雲】 塔状雲［とうじょううん］ castellanus cas別名（なし） 遭遇チャンス：★★ もくもくと雲の塔が立つ 雲の上部がもくもくと立ちあがったものをいいます。 大きな塔が何本か立つ場合と、小さ […]
札幌の交差点には名前がない？「北4西4」など本州とは全く違う信号機表記の理由
札幌の交差点には「名前」がない？ 同じ交差点に４つの名前がある？ 札幌の中心部の住所表示は「○条○丁目」という連番形式になっています。例えば、札幌市時計台の所在地は「札幌市中央区北1条西2丁目」であり、「市」や「区」の […]
一度覚えた味は絶対忘れない？クマがゴミ捨て場やキャンプ場に何度も現れる本当の理由
クマは一度覚えた味を忘れない？ 食に関するバツグンの記憶力 「この場所＝食べ物」という明確な記憶 クマは一度口にした食べ物の味やにおい、そしてそのときの場所や状況までを、しっかりと覚えているといわれています。たとえば、人 […]
空腹で飲むと二日酔い＆胃荒れに？お酒を飲む前に食べておくべき「3つの食材」
飲み会前に食べておくべきもの 肝臓を守る食材をチョイス 胃や腸に何も入っていない状態でお酒を飲むと、体内にアルコールが急激に吸収されて、血中アルコール濃度が急上昇します。肝臓がアルコールを処理しきれず二日酔いの原因になる […]
留鳥と渡り鳥の違いとは？食べものを求めて繁殖地と越冬地を往復する鳥たちの生態【鳥検定公式ガイドブック 鳥の教科書】
鳥の渡りと留鳥 鳥の中には、繁殖地と越冬地が異なり、季節ごとに往復移動するものがいます。この往復移動を「渡り」といい、その習性をもつ鳥を「渡り鳥」と呼びます。一方で、一年中ほぼ同じ場所でくらし、移動しない鳥もいます。鳥は […]
グラスの中に南国の夕焼け？タヒチ語で「光り輝く」を意味するフローズンカクテル「ウナウナ」の魅力
フローズン×エナジー！ 大人を魅了する2種のリキュールレシピ リキュール【ウナウナ（Una Una）】 南国の楽園タヒチをグラスの中へ 「ウナウナ」とはタヒチ語で「光り輝く」「美しい」の意味。南太平洋に浮かぶ南国タヒチの […]
おひとりさまの健康管理の鍵！「かかりつけ医」をもつ4つの大きなメリットと役割【図解＆イラストですぐわかる 老後の安心ひとり暮らし】
健康管理のキーパーソン かかりつけ医をもとう ●気軽に相談できる医師（かかりつけ医）をもつことは、おひとりさまにとって大きな安心につながる。●かかりつけ医は医療や介護の橋渡し役でもある。 かかりつけ医は「健康の伴走者」 […]
数値が日によってバラバラ？高血圧を疑う前に知っておきたい「血圧計の正しい使い方」
【コラム】血圧計、ちゃんと使えていますか？ 日によって数値がバラバラだったり、最高血圧と最低血圧の差が狭すぎたり広すぎたりという場合は、正しく測定できていない可能性があります。きちんと測定できているかチェックしてみましょ […]