SPORTS LAB
毒の種類は大きく分けて6つ！人体への影響・症状・代表例をプロが徹底解説【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
体内でいろいろな症状が！毒は大きく分けて６種類 毒は体のどこに効くかもさまざま 前記事では毒を由来によって分類しましたが、人体への反応によっても分類することができます。その種類は大きく分けて６つあります。 まず１つ目は「 […]
キャッチボールで全力投球はNG？コントロールと変化球の感覚を養う「試合想定」の練習法【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
×NG：キャッチボールは全力で同じボールを投げよう 全力投球を続けることで一番怖いのは、肩やヒジを故障する危険が増すこと。また、体の各所にムダな力が入りやすいので、狙った場所にコントロールすることも難しくなる。キャッチボ […]
無理のない起業の始め方｜お金のかからないビジネスで「本当にやりたいこと」を叶える手順【眠れなくなるほど面白い 図解 起業の話】
自分の使えるお金を確認する お金に無理のない起業を考える 自分の貯金がいくらあるのか、現金以外の資産がいくらあるのか、最初に確認しておいてください。起業した後、マイナスいくらまで自分のお金で耐えられるかというのは、とても […]
海馬が萎縮して「１年後には寝たきり」宣告そこからまさかの海馬が回復！【認知機能改善30秒スクワット】
海馬が萎縮して「１年後には寝たきり」宣告そこからまさかの海馬が回復！ 【体験者の声】「私たちMCＩ＆認知症初期から回復しました！」女性70代 飲食店経営 40年以上にわたって主人と２人で飲食店を営んでいましたので、自分が […]
お礼の挨拶と言い換え術｜訪問・招待時に役立つ「大人のマナー」フレーズ集【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
お礼の挨拶 言いかえPOINT 想定内のお礼では、相手の心に響きにくいもの。いただき物のお礼を伝えるときにオススメなのが、第三者の「喜びの声」を伝えるという方法。自分の贈り物が、相手と相手の大切な人に喜んでもらえることは […]
不安障害（不安症）とは？ただの不安との違いを見分ける「3つの基準」と原因【心の不調がみるみるよくなる本】
そもそも「不安障害」って何？ 私たちが普段感じている「不安」と「不安障害」との違いはどこにあるのか、それがどのようなケースであらわれるのかを見ていきましょう。 不安障害は「警報装置」が故障した状態 専門家の多くは、不安や […]
落ち込んでいる人が復活する魔法の接し方｜アドバイスを捨て「傾聴」で寄り添うコツ【白魔法の心理学】
落ち込んでいる人が復活する魔法 相手の話にじっくり耳を傾けることが一番の癒しになる いつもは元気な友人や大切な人が、暗い表情を浮かべ、ためいきを繰り返しているとします。 そんなとき、私たちはついつい「どうしたの？元気出そ […]
【老けない人がやっている “一生弱らない体”を作るすごい習慣】腹式呼吸で効果アップ！毎日できる体幹力を上げる歩き方
体幹力を鍛えれば圧倒的に疲れにくい体が手に入る 疲労回復にも有効な体幹トレーニング 朝から満員電車に揺られて、職場に着くころにはぐったり。仕事をはじめる前から疲労を感じ、1時間もデスクワークをすると肩や腰が辛い……。学 […]
漢方の基本「気・血・水」で体質改善！巡りを整えて心身の不調を解消する方法【生薬と漢方薬の事典】
体を構成する気・血・水 漢方では、人は体内にある「気・血・水」という３つの要素によって、生命活動を営んでいると考えます。体質にも深くかかわる気・血・水、それぞれの働きを知っておきましょう。 気・血・水とは 気・血・水は、 […]
色の好みは文化で変わる？世界各国の「好きな色」に隠された歴史と心理【本当の性格がわかる 未来が変わる 色でよみとく心理学】
色の好みに影響を与えるもの① ◉色の好みのつくられかた 「色の好み」がうまれるメカニズムはおもしろく、何かのきっかけでとても簡単につくられてしまうこともありますし、長年かけてじっくりとつくられていくこともあります。 色か […]
指導霊オラクルカードの使い方｜今日の運勢から悩み解決まで、導きを受け取るコツ【指導霊さんオラクルカード】
こんなときにカードを引いてみよう １ 初めて手にとった今！引いてみよう カードの説明も絵柄も何も見ない状態のまま、まずは一度カードを引いてみてください。もう見ちゃったよ〜汗！って人もいるかもしれないけど、それならそれで♡ […]
四柱推命「正官」の性格・恋愛・適職｜誠実な優等生が成功を掴むための全知識【一番わかりやすいはじめての四柱推命】
四柱推命で見る、的を射た意見を持ち真面目な性格の「正官」とは？｜几帳面で誠実な星実行力に長けた秀才 正官 几帳面で誠実な星実行力に長けた秀才 正官（せいかん） 正官の表すこと 正官は両親に期待されて育てられた人が多く、若 […]