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【仕事の基本】上司への「何か用ですか？」は失礼。評価が上がる正しい返答の仕方【頭がいい人の敬語の使い方】
「何かご用でしょうか?」では怒りを買う 自分のデスクの電話が鳴って受話器を取ると、 「ちょっと第一会議室まで来てくれないか」という課長の指示。すぐに会議室に駆けつけ、ドアをノックして、第一声です。 「何かご用でしょうか? […]
【敬語の罠】「課長が申しておりました」は間違い？複数の上司がいる時の正しい報告術【頭がいい人の敬語の使い方】
部長に報告「課長が申しておりました」は誰に失礼？ 会社は一般社員から課長、部長、社長、会長までたくさんの役職がある「階級社会」です。複数の上司がからむと敬語の使い方も難しくなります。 例えば、こんなケース。課長の意向を部 […]
【ビジネスマナー】昼の挨拶「こんにちは」はNG？デキる大人が使う正解のフレーズ【頭がいい人の敬語の使い方】
昼のあいさつは「こんにちは」ではない あいさつがきちんとできることは、とりあえず社会人としての基本です。朝、出社して顔を 合わせた人には笑顔で明るくはきはきと「おはようございます」の声をかけていますか？午前中に他社を訪ね […]
絶滅の裏に人類の影、ハワイ諸島固有の鳥たちが絶滅したワケ【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
くちばしの形に合う花がなくなって絶滅「ハワイミツスイ」 花に適応しすぎて人類に殺された鳥 ハワイミツスイとはハワイ諸島固有の鳥のグループで、過去には約50種が生息していましたが、その大半は1800年代までに絶滅してしまい […]
【子育て】子供の「気になる行動」には理由がある？感覚統合遊びで対策【発達が気になる子の感覚統合遊び】
理論1：感覚統合の視点から子どもの行動のなぞを解く① ○理論解説のポイント！ ● 不適応行動は感覚の栄養不足から起こっている● 子どもの行動理由を「氷山モデル」で考える● 自分の基準を手放して五感の視点で子どもを見る 【 […]
【原因不明の不調】それ自律神経の乱れかも？ストレスから心身を守る術【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
結局「しんどい」の原因は自律神経の乱れ 原因不明の様々な不調 病院で検査しても原因がわからない様々な不調。その不調は自律神経の乱れが原因かもしれません。 なんとなく体がだるかったり、いつまでたっても疲れがとれなかったり。 […]
健康ならコレステロール制限は不要？ 卵が最強食材な理由【ひとり暮らしの栄養手帖】
コレステロール過多は昔の話 卵は栄養の宝庫！ 1日1個でなくても大丈夫！卵は栄養たっぷりの優秀食材 「卵はコレステロール値が高いから、食べていいのは1日1個まで」という言葉を聞いたことはありませんか？ これは、少し前まで […]
【代謝復活】1週間で体が激変？最強の代謝力を手に入れる新プログラム【新脂肪肝 代謝復活ダイエット】
１週間で新脂肪肝を撃退 最強の代謝力を手に入れる新プログラム 実は、新脂肪肝になってしまう原因ははっきりしています。それさえ意識すれば簡単に新脂肪肝を改善できます。 「生きているだけでやせる体」になるために意識したい場所 […]
【年齢別】20代〜40代で食事は変えるべき？今の体に必要な栄養素とは【ひとり暮らしの栄養手帖】
20代、30代、40代で食事は変えるべき？ 年齢とともに体も変わる今の体に必要な栄養素を 年を重ねるごとに以前とは違う自分に気づくことはありませんか？「徹夜ができなくなった」「お酒を飲める量が減った」「脂っこいものが食 […]
【快眠術】自律神経を整える「頭の洗い方」夜ぐっすり眠るためのバスタイム【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
眠るために意識したいのは「ツボ」と「筋肉」 頭の洗い方ひとつで自律神経が整い、睡眠の質も違ってきます。その上、顔の印象まで良くなるので、たった数分のシャンプーですが洗い方のコツをしっかり押さえておくといいでしょう。 注目 […]
【診断チェック】脂肪肝を見逃さない！見るべき「3つの数値」と改善術【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
脂肪肝は健康診断の数値でわかる ●外見に現れないため無自覚に進行しやすい 生活習慣病を誘引したり、肝硬変や肝臓がんという重大な病気につながりかねない脂肪肝。自覚症状がなく、気がつかないうちに進行してしまうことも少なくあり […]
【継続のコツ】ダイエットは3日坊主でOK？心理学で解く「一生痩せ」の習慣【カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣】
ダイエットは3日坊主でよい？ ダイエットを成功させるには、裏づけのある一定のルールに則って正しく続けることが大切です。でも、そんな完璧にできませんよね。何かの事情で続けられないこともあれば、休みたくなることもあるでしょう […]