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体幹を鍛えるメリット：基礎代謝をアップさせて「太りにくい燃焼体質」を手に入れる方法【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
ダイエット目的で食事制限をしてもなかなか痩せない人こそ体幹を鍛えるべき理由 体幹を鍛えるメリット③ 基礎代謝がアップする 人間の基礎代謝とは 筋肉量が多く、基礎代謝が多い人ほど太りにくい 基礎代謝は1日のエネルギー量の半 […]
臨終後に行う手続きは？死亡届の提出期限と記入時に注意すべき「死亡日時」の一致【増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック】
臨終後に行う手続きは！？死亡届提出時に注意すべき覧とは 臨終後の諸手続き 退院の手続きを行う 遺体の安置後は、病室の片づけをして退院の準備をします。医師や看護師はもちろん、入院中にお世話になった人にもあいさつします。お礼 […]
椅子の座り心地で集中力が変わる！勉強に適した「疲れにくい椅子」の選び方と環境づくり【集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ】
椅子の座り心地で、集中力が変わる！座り心地の良い勉強に適した椅子とは 勉強の必須アイテムは「座り心地のよい椅子」① 椅子の座り心地で、集中力が変わる！ 学習に適した環境を整えるために、わたしが考える最大のポイントは、「座 […]
経済は「血液の循環」と同じ！お金が回らないと不景気になる理由と異次元緩和の正体【眠れなくなるほど面白い図解プレミアム経済の話】
経済とは体内の仕組み「循環」と一緒！？お金が循環しないとどうなる？ お金の流れは人間の血液と同じように重要 「お金」は経済の「血液」によくたとえられます。 人の体内では血液が循環し、酸素や栄養を細胞の隅々に供給します。同 […]
敬語の5種類と使い分けの基本｜謙譲語I・IIの違いや尊敬語のルールを徹底解説【頭がいい人の敬語の使い方】
5つに分けられる敬語の種類と使い方 5つに分けられる基本的な敬語 5つの敬語と使い方 2007年の「敬語の指針」 (文化庁文化審議会)によれば、敬語は5分類になります。 ●尊敬語 敬意を表したい相手やその人の動作・状態、 […]
思春期で友達との違いが気になる時はどうする？体の成長やコンプレックスへの向き合い方【12歳までに知っておきたい男の子のためのおうちでできる性教育】
思春期で友達との違いが気になる時はどうする？ 体や心の成長で悩んだ時の対処法 比べたくないのに気になる、友達との違い 「あいつはもう、陰毛が生えているのに、自分はまだ……」と不安になったり、逆に「まわりはまだなのに、自分 […]
肩の不調は肩以外に原因あり？肩甲帯と胸郭の動きを改善する「新発想」のトレーニング【スポーツ障害予防の教科書】
肩が不調の場合、原因は肩そのものではなく上下の部位にある？ チェック＆トレーニングの新発想！ 肩に過度の負担がかかるのは？ 肩の痛みの「要因」は肩の上下の部位にある 肩への過度な負担がかかるケースを考えてみます。まずは一 […]
退職金は一時金がお得？一部非課税になる「退職所得控除」の仕組みと計算方法【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
一時金でもらうと一部が非課税になる！？退職金の受け取り方法で一時金の方がお得な場合とは 一時金でもらうと一部が非課税 一時金の方がお得の場合もある 退職金の受け取り方法は所属している会社の退職金規定によって異なります。 […]
赤ちゃんの視覚を育む！生後2・3ヵ月〜おすすめ「蝶のモビール」の簡単な作り方【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
赤ちゃんの興味を引きつけるねんねの時期の遊び「蝶のモビール」の作り方 蝶のモビール 推奨年齢 2・3ヵ月～ あそび制作 ▶ちゃみ 色に濃淡があり、奥行きがあるモビールなので、見る力が少し育ってきた頃におすすめ。グラデーシ […]
認知症で道に迷うのはなぜ？空間認知の障害と「トイレがわからない」理由を読み解く【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症の人が慣れた家、街でも自分がどこにいるのかがわからなくなる世界 自分がなぜここにいるのか方向もわからない迷路の世界 ○エピソード 認知症のある夫に、いつも行く近所のスーパーに買い物を頼みましたが、2回ほど帰ってこら […]
結婚相談所で好みの相手と付き合う確率を最大化！「1人目を見送る」戦略的婚活のススメ【マンガでわかる 図解 眠れなくなるほど面白い 確率の話】
結婚相談所で好みの相手と付き合う確率を最大限上げる方法 出会い・恋愛の確率 結婚相談所で好みの相手探し なかなか出会いのチャンスがなく結婚をあせっている佐藤さんは、結婚相談所に入会して相手を探すことにしました。 自分のプ […]
子供の暴言や「嫌がる言葉」への対応は？理由に合わせた声かけと自尊心を育むサポート法【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
人が嫌がる言葉を使ったり、暴言を吐いたりする子の対応方法は？サポートの例をご紹介！ 人が嫌がる言葉を使ったり、暴言を吐いたりする 一般的に相手が嫌がる、あるいは気分を害するような言葉を口に出すと、相手を傷つけてしまいます […]