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なぜ地球だけに命が宿ったのか？ 全宇宙で唯一生命の惑星になれた「太陽との絶妙な距離」とは【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 宇宙の話】
地球はなぜ生命の惑星となったの？ 太陽からの絶妙な距離が生命をはぐくんだ 現時点で私たち人類が知る限り、地球は全宇宙のなかでたった１つ生命に満ちた天体です。ここでいう生命とは、知能をもった高等生物に限らず、細菌のような […]
ブルーライトカットメガネは夕方からが正解？ 目を守る賢い使い分け【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
ブルーライトカットを午前中にするのはNG 「ブルーライトは目に悪い」と思われがちですが、必ずしもそうではありません。日常生活のあらゆる場面で私たちはブルーライトを浴びています。太陽光はもちろん、ＬＥＤ照明、スマホやパソコ […]
胃の構造と働き｜消化時間はどれくらい？殺菌や貯蔵もこなす『胃袋』の驚きの機能【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
胃の構造と働き 消化のほか殺菌や一時的に貯蔵庫の役割も 胃は「胃袋」といわれるように筋肉でできた袋状の臓器で、粘膜や粘膜下層など５層構造になっています。空腹時はぺちゃんこですが、胃に食物が送られてくると胃壁が伸び、風船の […]
薄毛の遺伝は母方が原因？母方の祖父がハゲていると確率75％という驚きの真実【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
将来ハゲるかどうかは母方の祖先を見ればわかる!? 母親のＸ染色体が薄毛を遺伝する 「まだ30代なのに最近ちょっと髪が薄くなってきた」「父親がハゲているから自分にも遺伝するのでは？」。若い世代でこうした頭髪の不安を抱えてい […]
新NISA口座はどこがおすすめ？銀行よりネット証券を選ぶべき理由と失敗しない選び方【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
NISAをはじめるには専用口座が必要 サービス内容が充実しているネット証券 新NISAをはじめたいとき、行う必要があるのがNISA口座の開設です。口座開設のためにはまず、金融機関選びからスタートになります。その場合、銀行 […]
脳力を高めるドーパミンの魔法！ゲーミフィケーションで『強化学習』を加速させる方法【脳の話】
脳力を最大限に高める方法とは 新しいことに挑戦することで脳は活性化する！ どんな小さなことでもいいですから、何かに挑戦すると脳内の神経伝達物質であるドーパミンが分泌されます。 ドーパミンは運動調節やホルモン調節のほか、快 […]
油は脂肪酸のブレンド！オメガ3・6・9系の構成割合と『えごま油』が貴重な理由【脂質の話】
「オメガ○系＝油の種類」ではない 油は複数の脂肪酸で構成されている 油の特徴に関わる重要な「オメガ○系」ですが、これはあくまでも油の成分の脂肪酸であり、油そのものではありません。 世の中にある脂質はどれも複数の脂肪酸によ […]
心の病気の自己判断は危険！セルフチェックの罠と専門家に相談すべき本当の理由【臨床心理学】
心の病について素人判断は厳禁！心の病気の診断が難しい理由 素人判断ではなく専門家に相談を！ 近年、インターネットで情報を調べることが容易になり、心の病気に関する情報も氾濫しています。そのため、自分の症状を検索して、勝手な […]
末期腎不全の治療法ガイド｜人工透析と腎臓移植の違い、日常生活に戻るためのポイント【図解 腎臓の話】
末期腎不全でも日常生活を送れる？末期腎不全になるとどうなる！？ 末期腎不全になったときの治療法 慢性腎臓病はそのまま症状が進行してしまうと、最終的には末期腎不全に至ります。末期腎不全とは、26ページで紹介したステージでい […]
たんぱく質で脂肪燃焼！食事誘発性熱産生（DIT）を高めて痩せ体質を作る方法【たんぱく質の話】
たんぱく質を摂ると脂肪が燃焼しやすくなる！ たんぱく質はＤＩＴの割合が高い 食事を摂ってしばらくすると、体がポカポカと温かくなるのを感じることはないでしょうか。これは、食事から接収した栄養素が、体内で分解される際に熱とな […]
ヤマトタケルの正体は英雄の集合体？日本武尊伝説に隠された『タケル』たちの悲劇【日本史】
ヤマトタケルは一人ではない！？大和朝廷創業期に生田存在した若きプリンスたち 第十二代景行天皇代の事。天皇が九州南部の豪族熊襲（くまそ）を征伐し、大和に戻ると熊襲が再び背いたので日本武尊（やまとたける）を派遣。熊襲の長であ […]
がん予防に最強の野菜はニンニク！『デザイナーフーズ・ピラミッド』から学ぶ食事のコツ【免疫力の話】
がん予防のために必ず取りたい野菜とは？ がん予防になる「デザイナーフーズ・ピラミッド」 今や、日本人の死因第１位となったがん。日本ではふたりにひとりが何らかのがんを発症するともいわれています。がんを予防することは、多くの […]