SPORTS LAB
薬いらずの降圧法！毎日”大さじ１杯のお酢”で変わる血圧【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
自力で血圧を下げる習慣② お酢は降圧調味料 「１日大さじ１」で降圧効果大 調味料の中で降圧剤となるのがお酢です。お酢の主成分である酢酸には、血圧を上昇させるホルモンを穏やかに抑制する働きがあります。しかし、お酢は摂取し続 […]
キャッチボールで「投げる」以外の大切なこととは？【少年野球 デキるプレイ56】
【基礎】キャッチボールのとき「すぐにボールを持ち替えて投げる」 キャッチボールでは「投げる」だけではなく、「受ける」ことも大切な練習になる。では、受けるほうはどんなことに気をつければいいか。 しっかりとグローブの芯で捕球 […]
自律神経を整える最強の頭の洗い方【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
眠るために意識したいのは「ツボ」と「筋肉」 頭の洗い方ひとつで自律神経が整い、睡眠の質も違ってきます。その上、顔の印象まで良くなるので、たった数分のシャンプーですが洗い方のコツをしっかり押さえておくといいでしょう。 注目 […]
神に仕える「神官」はどんなことをしていた？【眠れなくなるほど面白い 図解 古代エジプトの話】
神に仕える「神官」はどんなことをしていた？ 神々の世話をし儀式を行う神官 古代エジプトでは神々の力を維持し続けるため、日々の奉仕と儀式がきわめて重要とされました。その役目を果たすのが「神官」と呼ばれる人々で、神殿で神に仕 […]
力を抜いて手首がスムーズに使えるようになるドリル「ゴムティー往復ビンタ」とは！？【グリップを直すだけでゴルフが変わる/松吉信】
ゴムティー往復ビンタ このドリルは、ボールが乗っていない、固定された状態のゴムティーを使います。 まずは手首を使ってクラブヘッドを左右に振りましょう。その動きのなかで、クラブヘッドの通り道に設置したゴムティーを行き帰り連 […]
なぜマンションは価値が落ちにくい？ 鍵は“流動性の高さ”にあった【眠れなくなるほど面白い 図解 マンションの話】
マンションの資産性が高い理由は「流動性の高さ」にあり 戸建てのデメリットは流動性の悪さ 資産価値が高いマンションをなるべく選んで「住み替え」で得をしていくためには、売りやすい、つまり「流動性が高い」マンションを選ぶのもポ […]
薬に頼らず血圧を下げる！緑茶とコーヒーの“利尿パワー”がすごい【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
自力で血圧を下げる習慣① 緑茶は天然の利尿剤 ナトリウムを排出して血圧ダウン 高血圧治療には、昔から利尿剤が処方されます。理由は体内にあるナトリウムを排出させるため。ナトリウムが多くなると、体内の水分を捨てずに再吸収して […]
平均寿命40歳の時代に84歳まで生きた秘訣！ 貝原益軒の睡眠と入浴法とは！？【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
平均寿命30～40代の江戸時代に独自の健康法で84歳まで生きた人がいる 貝原益軒(かいばらえきけん)は江戸時代に活躍した日本の儒学者、本草学者、教育家です。体が弱かった益軒は若い頃から健康を気づかい、独自の養生法で寝た切 […]
古代エジプトの神は神殿に実在すると考えられていた【眠れなくなるほど面白い 図解 古代エジプトの話】
古代エジプトの神は神殿に実在すると考えられていた 外界から遮断された空間で神性を保つ 古代エジプトでは、神は単なる概念ではなく、神殿という場所に宿ると考えられていました。 神殿は「神の家」とされる聖なる空間で、高い壁がめ […]
新築vs中古マンション、買うならどっち？ “23区以外は中古が有利”のワケ【眠れなくなるほど面白い 図解 マンションの話】
新築vs中古、どちらを選ぶべき？ 23区以外は中古に軍配 マンション購入の際、多くの人を悩ませる「新築と中古、どちらを購入しよう」という問題。また、今は中古マンションの平均価格が上昇しているというデータもあり、「新築のほ […]
地域的な神から国家的な神までいた【眠れなくなるほど面白い 図解 古代エジプトの話】
地域的な神から国家的な神までいた 地方神と国家神 古代エジプトの神々は、特定の地域に根ざした「地方神」と、エジプト全土で信仰された「国家神」に分類されます。メンフィスのプタハ神は創造と職人の守護神として崇拝される都市神で […]
マンションで“値下がりしにくい”条件とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 マンションの話】
「資産性の高いマンション」は値下がりしにくい 「資産性の高さ」はのちに大きく影響する 資産価値の高い物件を自宅として購入し、含み益を出すためにはどうしたらいいのでしょうか？ 私は1993年以降に分譲されたほぼすべてのマン […]