SPORTS LAB
『クラブを手でヒョイと上げる人』は一生回らない？6時から8時で勝負が決まる“胴体回旋”のテイクバック
クラブではなく胴体の回旋がテイクバックのツボである理由とは 【バックスイング①アドレスからの初期動作でワンピース・テイクバックにする】 ●クラブではなく回旋運動を意識 アドレスからクラブを上げていく動作がバックスイングで […]
書院造とは何か？武士の主従関係を可視化した建築様式｜床の間・違い棚・付書院の役割と部屋の序列化
江戸時代に成立した武士の住まい『書院造』で最優先されたこととは 主従関係を視覚化した書院造 近世、江戸時代に成立した武士の住まいを書院造と呼びます。戦いを本業とする武士にとって、何より重要なのは主従関係でした。その考え方 […]
【高野豆腐の内臓脂肪燃焼効果】白米代わりに食べる主食置き換え法と満腹感が続く理由
健康にオススメのスゴイ食材！知っておきたい肥満を防ぐ高野豆腐の力とは 高野豆腐は栄養の宝庫 内臓脂肪をつきにくくする食べ物として、いちばんオススメしたいのが高野豆腐です。高野豆腐は豆腐を冷凍して低温熟成した後、解凍して乾 […]
【カラスの群れの仕組み】ボスやリーダーは実在するのか？順位の決まり方とエサの力関係
カラスに“上司”はいない？ 群れの意外なルールとは 群れてはいますが、ボスはいません カラスの群れには順列があります。飼育下でのハシブトガラスの研究によると、体の大きさも関係はしますが、小柄でも喧嘩っ早くて強気な個体は上 […]
『2週間はレッスンに来ないで』プロが生徒を帰す驚きの理由…毎日5分でゴルフが激変する“握りの魔法”
「スイングよりグリップ」の練習がスコアアップの近道となる理由とは グリップの練習に最も多くの時間を費やそう！ 「世の中で80を切れないゴルファーのほとんどが悪いグリップをしている」 これは、マスターズで２回の優勝を誇るベ […]
『手打ちを直そう』と意識するほど手で振ってしまう？右ヒジを体にくっつけて打つ“手打ち強制遮断”ドリル
＜サイコードリル9＞下半身主導のスウィングを覚えるドリルとは 右ヒジを身体に付けて下半身を動かす意識を養う ●身体の回転だけでボールを打つ 下半身主導の身体の動きを覚えるドリルです。 右腰の高さにクラブを上げ、右ヒジを身 […]
なぜ閉経後の2年間で骨量が激減するのか？エストロゲンの役割と50歳からの骨粗鬆症予防法
更年期に入ると「毎年2〜5％」も骨が減る？エストロゲン減少がもたらす骨粗しょう症のリスクとは ＼更年期の症状と救世主エクオール／ エストロゲンが減ると骨がもろくなり骨粗しょう症になる 骨量は閉経後の2年間が減りやすい […]
【オニキンメの生態完全ガイド】口が閉じない鋭いキバの理由とキンメダイとの違い・漆黒のステルス機能
口が閉じられない魚「オニキンメ」のちょっと怖い生態 深海では理にかなった風貌 いかにも深海魚らしい恐ろしげな風貌のオニキンメ。名前の通り、キンメダイの仲間ではありますが、その見た目は同じ仲間とは思えないほどかけ離れていま […]
すきま雲（ペルルキドゥス）とはどんな雲？高積雲の特徴と小雲が密着するパターンの観察ポイント
すきまからのぞく青空、高積雲が見せる自然のアート「すきま雲」の特徴とは 中層 高積雲【すきま雲】 すきま雲［すきまぐも］ perlucidus pe別名（なし） 遭遇チャンス：★★★★★ 小雲と小雲の間に隙間がある 雲本 […]
【ストロング系缶チューハイの危険性】純アルコール量と肝臓への負担｜太りやすい理由を医師が解説
体への負担大！高アルコール度数の缶チューハイ 脂肪をためやすく肝臓にもダメージ大 ストロング系缶チューハイとは、高いアルコール度数とジュースのような甘さが特徴のお酒です。一般的にはアルコール度数が7％以上のお酒がストロン […]
『インから下ろそう』と意識するから失敗する？ボールを3つ置くだけでカット打ちが消える“障害物ドリル”の威力
これで絶対直る！ドローボールを実現するスライス矯正ドリルとは これでスライスは絶対直る！オススメ練習ドリル スライス矯正ドリルでドローボールを実現 前ページの3つの矯正法でほぼスライスは直るはずですが、さらに軌道も意識し […]
【登山・山歩きのクマ対策】出没しやすい早朝夕方を避ける理由と事前確認すべき目撃情報
事前の情報収集と複数人で行動すること！ クマから命を守る第一歩とは クマに出会わない努力が何より一番大切 山や森に入るとき、クマに遭遇するリスクは常に存在します。しかし、もっとも安全で確実な対策は「クマに出会わないこと […]