健康診断
健診で異常が出たら早めに医療機関へ！腎臓の異変を見逃さない3つのチェックポイント【老けない人がやっている腎臓がよみがえるすごい習慣】
＼毎日のケアで腎臓を長持ちさせる／ 【受診・相談】腎臓を守るために早めに医療機関とつながっておく セルフケアで抱え込まず検査と診断につなげる 食事や運動、体重管理は、腎臓への負担を減らすために続けたい習慣です。ただし、セ […]
尿たんぱくとeGFRの経年変化に注目！『腎臓がよみがえるすごい習慣』が教える腎機能のチェック法
【健診チェック】健診結果を毎年見直して早めに気づく 去年との違いを見れば小さな変化に気づける 腎臓の変化は、体調だけではつかみにくいものです。そこで役立つのが、毎年の健康診断。結果を受け取ったら「異常なし」かどうかだけで […]
尿検査で「＋」以上は注意！健診結果で見逃せない腎臓の危険サイン【老けない人がやっている腎臓がよみがえるすごい習慣】
尿たんぱく・尿潜血は腎臓の異変に気づく重要サイン 健診表の尿検査欄に腎臓の変化があらわれる 健康診断でよく行われる尿検査は、腎臓の状態を知るための大切な手がかりです。結果欄にある尿たんぱくや尿潜血を、つい見過ごしてはいま […]
血流悪化や血管傷つけの原因に！中性脂肪過多が引き起こす「ザラザラ血液」のメカニズム【老けない人がやっている最強の血管・血液になるすごい習慣】
【ドロドロ血液の原因】中性脂肪が増えると血液はザラザラになりやすい 健診で見る脂質の数値が血液のザラつきにあらわれる 健診結果で「中性脂肪」の数値が気になったことはありませんか。食べすぎや飲酒などで増えやすい数値として […]
健診結果のeGFRに注目！6段階のステージで把握する慢性腎臓病の危険度【老けない人がやっている腎臓がよみがえるすごい習慣】
慢性腎臓病はステージで状態を知る GFRの数字で見る腎機能の現在地 慢性腎臓病は、腎臓の働きがどれくらい残っているかによって、状態の見方が変わります。その目安になるのがGFRです。これは、腎臓の糸球体がどれだけ血液をろ過 […]
基準値内でも安心できない？ALTとASTが20U/Lを超えると潜む隠れ脂肪肝
【健康診断】痩せない原因は数値にあり！「脂肪肝」を見抜く3つの項目 脂肪肝になっているかをチェック① 健康診断の数値で隠れ脂肪肝もわかる 3つの数値で肝臓の状態がわかる 自覚症状がなく、外見に表れにくい脂肪肝ですが、肝臓 […]
【アルブミン値が低い原因】タンパク質不足が招く筋力低下と「老化の指標」の対策
「アルブミン」は老化のバロメーター！健康寿命を伸ばすために知っておきたいこと アルブミン値が低い人はタンパク質不足 そもそもアルブミンが低下してしまう原因は何でしょうか。 最も多い原因がタンパク質の摂取不足。肉や魚、 […]
【視力検査の仕組み】なぜ「C」を使う？健康診断の本当の目的とA〜D判定の意味
視力検査は視力を知るための検査じゃない？ 健康診断でわかる目の健康状態とは そもそも視力って何？ 健康診断の視力検査は、Cの形（ランドルト環）がどちらの方向を向いているか当てるというもの。そして、どれだけ小さなCが見える […]
【健康診断】なぜお酒でγ-GTPが上がる？肝臓の数値悪化のメカニズムと対策【肝臓の話】
数値が悪化し始めたら要注意！健康診断での肝臓系数値の正しい見方とは 数値が悪化し始めたら要注意！ 健康診断で肝臓の状態を把握する項目として「γ ガンマーＧＴＰ」が有名です。お酒の飲み過ぎによって数値が悪化しやすいため、 […]
健康診断で「隠れ脂肪肝」かどうかがわかる!? 注目したい３つの検査項目とは【DON’T DIE 100歳まで健康に生きるアルブミンの法則】
健康診断の「肝機能検査」で脂肪肝かどうかがわかる 注目してほしい検査項目は、ALT（GPT）、AST（GOT）、γ-GTPの３つです。 重要なのはALTとAST。ALTは、その大部分が肝臓に含まれている酵素で、糖質の […]