うだるような猛暑と容赦ない物価高にため息をついている皆さんに、一撃でテンションが爆上がりする超特大セールのお知らせです！

イオンリテールは、2026年7月17日（金）から7月26日（日）までの10日間、全国の「イオン」「イオンスタイル」など約380店舗とオンラインサイトにて、夏の超大型セール「イオン 超！ナツ夏祭り」を開催します。

今年はなんと、大人気お笑いコンビの「チョコレートプラネット」が初のアンバサダーに就任！「おもれ～イオン はじめ夏。」をテーマに、家計を全力で応援する増量グルメや、猛暑を乗り切る「半額」アイテムが約1,200品目も大集結します。この夏一番の熱いお祭りの見どころを紹介！

近年、厳しい猛暑が常態化する中、生活や家計への負担感や、夏のイベントを積極的に楽しみにくい意識など、夏に対する負のイメージが広がる中、これまで以上に日常の中で感じられる楽しさや快適さが求められています。こうした環境変化を受け、単なる暑さ対策にとどまらず、「夏を前向きに楽しむ体験価値」へのニーズが広がっています。

そこで本セールでは、幅広い世代に高い人気と認知を誇る芸人・チョコレートプラネットさんを初めてアンバサダーに起用し、「おもれ～イオン はじめ夏。」をテーマに掲げ、「チョコレートプラネットに会えるスペシャルイベント」ご招待券や限定グッズが当たる「ドリームキャンペーン」など、イオンでの買物を通じて夏を楽しく盛り上げる企画を展開します。日常の中に笑いや驚きを取り入れ、暑い夏を“楽しめる季節”へと転換するきっかけづくりとなるセールを目指します。

家計応援としてお値段そのままでお得感を実感できる“増量企画”のほか、チーズ４倍のピッツァなどボリュームたっぷりの“大容量企画”など、毎日の食卓で満足感と楽しさを感じていただける目玉商品や、扇風機や機能性インナー、寝具といった「半額」商品など、猛暑対策やお出かけなど夏の“欲しい”を後押しするお買得商品をご提供します。また、夏のおでかけにおすすめのＴシャツや、今年大流行のシールなど、超！ナツ夏祭りの公式キャラクター“ナツパンダ”グッズを拡充します。
　さらに、７月１０日（金）から「イオンスタイルオンライン」にて「ネット限定先行セール」を開催し、ＥＣ限定商品のほか、ほとんど全品１０％割引となるお得なクーポンを配信します。

【２０２６年「イオン 超！ナツ夏祭り」概要】
開催期間：２０２６年７月１７日（金）～２０２６年７月２６日（日）の１０日間
開催店舗：関東・北陸信越・東海・近畿・中四国の「イオン」「イオンスタイル」など約３８０店舗※１
展開品目数：約１,２００品目
特設サイト：https://chirashi.otoku.aeonsquare.net/chonatsu/

【展開商品 一例】※１（掲載商品は企画の一部です。店舗によって展開商品や期間、価格が異なる場合があります）

＜盛りすぎなンダ!!＞“大容量”“増量”企画開催

お惣菜を中心に、思わず「盛りすぎなンダ!!」と言いたくなるほどボリュームたっぷりの「大容量」企画や、お値段そのままでお得感を実感できる「増量」企画など、毎日の食卓で驚きと満足感を感じていただける商品を取り揃えます。

●大容量商品（一例）
■チーズ４倍 てりやきチキンＬ＆ポテトベーコンＬ
７月１７日（金）～７月２０日（月・祝）／本体１,３８０円（税込１,４９０.４０円）
「コクとうまみのポテトベーコン」「具だくさんてりやきチキン」の２種の味が楽しめるピッツァです。チーズを通常の４倍のせて焼き上げることで、チーズをたっぷりと堪能できます。
※惣菜売場にてお買求めください。　※数に限りがございます。

■超！ナツ夏祭りパンセット
７月１７日（金）～７月２０日（月・祝）／本体５５０円（税込５９４円）
※焼き立てパン売場にてお買求めください。※掲載商品はイメージとなります。一部取り扱いのない店舗がございます。※掲載商品は一例です。

●増量商品（一例）
■野菜も美味しい！真あじ南蛮酢　５枚＋１枚増量
７月１７日（金）～７月２０日（月・祝）／本体３９８円（税込４２９.８４円）

■８種具材を楽しむ海鮮太巻（サーモン２倍）５巻・３巻
７月１７日（金）～７月２０日（月・祝）／本体６４８円（税込６９９.８４円）・本体３９８円（税込４２９.８４円）

■具だくさんのソース焼そば 麺５０％増量（麺重量３００ｇ＋１５０ｇ増量）
７月２２日（水）～７月２８日（火）／本体３９８円（税込４２９.８４円）

■鶏照焼き重 鶏照焼１切増量
７月１５日（水）～７月２１日（火）／本体３９８円（税込４２９.８４円）

■ざるそばいなり２個入り いなり１個増量
７月１５日（水）～７月２１日（火）／本体３９８円（税込４２９.８４円）

■牛豚ミンチ（冷凍）３０％増量（４５０ｇ＋１４０ｇ増量）
＜１００ｇ当り 本体１１８円＞＜原材料名/牛（オーストラリア産）、豚（国産）＞
７月１７日（金）～７月２０日（月・祝）／本体６９８円（税込７５３.８４円）

■ヤマザキ 北海道チーズ蒸しケーキmini／ベルギーチョコ蒸しケーキmini　１個増量（各４＋１個増量）
７月１７日（金）～７月２０日（月・祝）／本体２１８円（税込２３５.４４円）

＜猛暑対策＆夏のおでかけに＞この夏欲しい商品がお得すぎる!!
■ホームコーディ ＵＳＢ式ＤＣリビング扇風機 HC-KD122-W
本体５,９８０円の品 半額　→本体２,９９０円（税込３,２８９円）
７月１７日（金）～７月２６日（日）
ＤＣモーターと７枚羽根でやさしい風あたりの扇風機です。風量を９段階調節でき、１０時間自動オフの安心機能も搭載しています。

■トップバリュ ピースフィット クール メッシュ編み　＜メンズ＞ １.半袖Ｖネック ２.スリーブレスＶネック
本体９８０円の品 半額→本体４９０円（税込５３９円）
期間：７月１７日（金）～７月２６日（日）
驚きの通気性を叶えた、大きな網目のメッシュ編みタイプの機能性インナー。

■ホームコーディ 洗える通気性が良いトッパー シングル９７×１９５×４ｃｍ
本体１９,８００円の品 半額 →本体９,９００円（税込１０,８９０円）
お手持ちの寝具に重ねるだけで寝心地を改善します。通気性が良く睡眠時のムレ感を軽減する構造で、寝苦しい夏におすすめです。

■ひんやりたためるごろ寝マット ５０×１５０ｃｍ／ブルー・グレー
本体４,９８０円の品 半額 →本体２,４９０円（税込２,７３９円）
折りたたんでまくら付きごろ寝マットにしたり、フロアクッションとしても使えるごろ寝マットです。

■エシーム ドットドビー切替ワンピース＜レディス＞
本体３,９８０円の品 半額 →本体１,９９０円（税込２,１８９円）
涼やかにまとう、夏のおでかけにぴったりの大人のリゾートワンピースです。

■HITACHI 室内機/室外機 凍結洗浄搭載 ステンレス・クリーンエアコン
本体６９,８００円（税込７６,７８０円）
７月１７日（金）～７月２６日（日）
熱交換器の汚れがひどくなる前に、自動で洗浄する「凍結洗浄Light」が搭載。汚れにくいステンレスで、エアコン内部の風の通り道を清潔に保ちます。

■ホームコーディ 両面使えるアイスコールド＆パイル敷パッド シングル １００×２００ｃｍ／ブルー・グレージュ
体 各３,９８０円の品 レジにて１,０００円引きで → 本体２,９８０円（税込３,２７８円）
７月１７日（金）～７月２６日（日）
とても冷たい冷感面とパイル面の両面仕様で、夏の暑い日におすすめです。

■ＣＯＮＶＥＲＳＥ 拡張ジッパーキャリーケース Ｓサイズ
本体１３,８００円の品 レジにて２０％ＯＦＦ →本体１１,０４０円（税込１２,１４４円）
双輪キャスターとストッパー機能、拡張機能を備えた「コンバース」の便利なキャリーケースです。選べる６色のカラーバリエーションで展開します。

■＜イオン限定＞Android コンパクトプロジェクター VP-PA01BK
本体７,９８０円（税込８,７７８円）
お家で簡単に大画面で投影できるプロジェクターです。コンパクトでも自動台形補正やBluetooth搭載など多機能で、前後１８０°動いて壁や天井などにも投影可能です。

＜家計応援＞食品・日用消耗品がお得！

■国産 黒毛和牛 ２,０００円均一
各 本体２,０００円（税込２,１６０円）
７月１７日（金）～７月２０日（月・祝）
夏のスタミナ補給とともに、日常にちょっとした贅沢をプラスする一品として黒毛和牛を特別価格でご提供します。
・ばらカルビ焼用（解凍）／・かたスライス各２３０ｇ／・もも焼肉用　２３０ｇ／・切りおとし　４１０ｇ

■野菜各種 ９８円均一（サニーレタス １個／とうもろこし１本／セロリー １本／トマト １個／アボカド＜ペルー産＞ １個／トップバリュ 皮ごと食べられるレモン＜チリ産＞ １個）
各 本体９８円（税込１０５.８４円）
７月１７日（金）～７月２０日（月・祝）
食卓に彩りを添えるみずみずしい旬の野菜を特価でご提供。
※天候等の影響で商品が入荷できない場合がございます。

■本まぐろ中とろ（養殖・解凍）刺身用＜マルタ産ほか＞
１００ｇ当り本体７９８円（税込８６１.８４円）
７月１７日（金）～７月２０日（月・祝）
旨みがとろける本まぐろ中とろを特価でご用意します。

■トップバリュ ナツパンダソフトパック
本体２４８円（税込２７２.８０円）
ナツパンダが描かれた可愛らしいパッケージで、通常より１０％増量でお得なティシューペーパー
です。（なくなり次第終了となります）

●人気メーカーの食料品が“超！お得”「イオンお買物アプリクーポン祭り」企画
「イオンお買物アプリ」にて、飲料や調味料などメーカー商品に使える値引きクーポンを配信する生活応援企画を実施します。（地域によって価格が異なる場合があります。クーポンにより利用期間が異なります。）

イオン限定“ナツパンダコラボ”アイテムを拡充！

■１.サーフィン柄 スリーブレスＴシャツ ２.指ハート柄 半袖Ｔシャツ ３.トリオパンダ柄 半袖Ｔシャツ
本体７８０円（税込８５８円）※インナー売場にて展開
ハートやサーフィン姿のユニークなデザインで、夏らしさ満点のＴシャツです。着るだけで気分が明るくなる、遊び心あふれる一枚です。

■ぷくぷく ジェリーシール ナツパンダ 各種（３種）
本体４４８円（税込４９２.８０円）※文具売場にて展開
可愛いナツパンダのぷっくりシールが登場。ナツパンダがリゾートや夏祭りを楽しむ可愛いデザインで、シール帳やスマホに貼れば夏気分アップ！集めて楽しめるナツ夏祭り限定アイテムです。

■マルシェバッグ
本体９８０円（税込１,０７８円） ※雑貨売場にて展開
ナツパンダのプリントが可愛いマルシェバッグが新登場。コンパクトに持ち運びできるので、毎日のお買物はもちろん、荷物が多い時のサブバッグとしても使いやすいアイテムです。

■日本製紙クレシア スコッティクッキングシート８ｍ
本体２９８円（税込３２７.８０円）
■トップバリュベストプライス ジッパーバッグＭ
本体２６８円（税込２９４.８０円）
ナツパンダデザインのお得なキッチン用品を展開します。（なくなり次第終了となります。）

【イオンスタイルオンライン ネット限定先行セールについて】
一足先にお得にお買物できる先行セールをネット限定で開催します。期間中、夏のレジャーや暑さ対策といった今欲しい商品を豊富にご用意するほか、セール対象商品以外も含めて１０％ＯＦＦになるクーポンを配布します。（一部対象外商品がございます。）
先行セール期間：２０２６年７月１０日（金）１０：００～２０２６年７月１７日（金）８：５９
特設サイト：https://aeonretail.com/Page/p-summer-sale.aspx

＜イオンスタイルオンラインは「イオン超！ナツ夏祭り」期間中もおトク＞
７月１７日（金）～１９日（日・祝）まで、WAON POINTが基本の１０倍となる企画を実施します。（２００円（税込）ごとに１０WAON POINT進呈）

【「超！ナツ夏祭り」キャンペーンについて】
＜合計７２８名さまに当たる！＞イオン ドリームキャンペーン 開催
対象期間中イオングループ各店舗にて、税込３,０００円または税込５,０００円以上のお買上げレシート（合算可）を１口として、ＷＥＢ（スマホ限定）から応募できるドリームキャンペーンを開催します。当選者には、芸人のチョコレートプラネットとコラボした“超！おもれー景品”等を合計７２８(ナツパンダ)名さまに進呈します。

レシート対象期間：７月１７日（金）～７月２６日（日）
応募期間：７月１７日（金）～８月９日（日）
対象店舗：イオングループ各店舗
＜特設サイト＞
https://chirashi.otoku.aeonsquare.net/dream_campaign/

＜景品の一例＞

※１：店舗によって展開商品や期間が異なる場合があります。単品で購入の場合、税込価格の小数点以下は切り捨てになります。

「暑くて外に出たくない……」「物価高でレジャーも控えるか……」と、ちょっとネガティブになりがちな日本の夏。そんな憂鬱を「おもれ～！」という笑いと爆安セールで吹き飛ばそうというイオンさんの心意気、最高すぎます！アンバサダーのチョコプラの2人がコミカルに盛り上げる姿が目に浮かびますね。

個人的には、ただでさえ美味しいイオンのお惣菜ピザの「チーズが4倍」になるという驚きの大胆アレンジメニューが気になって仕方がありません。毎日使う夏物インナーや扇風機がズバリ半額というのも、家計の防衛策として見逃せないポイント。まずは7月10日からのネット先行セールで10％OFFクーポンをゲットしつつ、7月17日からは保冷バッグを握りしめてお近くのイオンへダッシュしましょう！

健康な状態こそが「やせ体質」を加速させる！自律神経を整えなければやせられない本当の理由

全身浴で血流が改善して代謝が上がる

そもそも自律神経とは？
身体の活動を生み出す神経系で日中に優位になる「交感神経」と身体を休息させる神経系で夜間に活発になる「副交感神経」の2つがあります。

自律神経が体の機能を24時間コントロールしています。日中の活動時は交感神経が優位になり心身が興奮状態に。夜は副交感神経が優位になりリラックスした状態に切り替わります。

どちらか一方が優位になってはダメ！やせるためには自律神経のバランスが重要。

出典：『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』著/栗原毅

【書誌情報】
『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』
著：栗原毅

世の中には筋トレ法や痩せる食事術などもたくさんありますが、「なかなか長続きしない」「何をやっても痩せない…」という声も多くあります。それは、頑張って続けていてもすぐに結果が出ないものが多い、ということに加え、過度な食事制限によるストレスで一度爆発してしまうとそれ以降は元の食事に戻ってしまう、といった理由が挙げられます。そんな痩せたいけどなかなか結果がでない……という人に向けて40年以上脂肪肝などの内臓脂肪を研究してきた名医が考案した全く新しい『自動痩せプログラム』を紹介します。そもそも人間がなかなか痩せない最大の理由は『脂肪肝』にあります。人間が痩せるために必要な『代謝機能』を司るのが肝臓ですが、そこに脂肪がたっぷり付いた脂肪肝になると肝臓の機能は半減し、結果として糖などを脂肪として溜め込みやすい体になってしまいます。本書ではそんな脂肪肝をたった1週間で改善し、若い頃のような食べても太らない代謝機能をよみがえらせるすごい方法を紹介します。

交感神経と副交感神経のどちらも高いレベルを維持できると最強な理由とは

体を操縦するアクセルとブレーキ

自律神経は「交感神経」と「副交感神経」とに分けられます。私たちの体を車に例えた場合、アクセルの役割をするのが交感神経、ブレーキの役割をするのが副交感神経です。

交感神経が優位になると血管が収縮し、心拍数と血圧が上昇。心身ともに興奮状態となり、まさにアクセルを踏み込んで前進しようという態勢になります。一方で、副交感神経が優位になると血管がゆるみ、心拍数や血圧が低下します。興奮にブレーキがかかり、リラックスした状態になるのです。

このように体にとって正反対の役割を持つ２つの神経が交互に働くことによって、動くべきときには動き、休むべきときには休むという、生き物本来のメリハリある活動が可能になっているのです。

通常、人間は日中に交感神経が優位になり、夜は副交感神経が優位になります。ところが、不規則な生活習慣、仕事や人間関係のストレスなど様々な原因により、現代人の自律神経のバランスは乱れがち。交感神経ばかりが優位になると、全身の血流が悪くなり、いつまでも心身の興奮状態が続くことになります。

逆に副交感神経の優位な状態が続くと、意欲が上がらず、無気力感や疲労感を招きやすくなります。アクセルとブレーキのどちらか一方が優位になるのではなく、両者のバランスが適切に保たれることで初めて、人間という車は快調に走ることができるというわけです。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』著/小林弘幸

「自律神経の話」はこんな人におすすめ！

・最近、疲れが抜けないし、なんだかしんどい……。
・病院で検査してもわからない謎の不調がある……。
・生活習慣や食生活を見直したい
・自律神経の乱れを改善したい！
・心も体も実年齢より若々しくなりたい！

そう感じている方にはぜひ本書『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』を手に取っていただけたらと思います。

「自律神経」は、よく運動神経と比較されますが、
簡単に説明してみると、「自分の意思で動かせない心臓や血の流れなどの動きを司る神経」のことです。
乱れた自律神経を整えることによって、加齢に負けない健康で活き活きとした体を作ることが十分可能です。

『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』では、この自律神経が乱れる仕組みや改善方法をイラストと共に説明し、健康な精神、体へと導く道しるべとなるべく
「生活習慣」「食生活」「心の持ち方（メンタル）」「運動」と４つの角度から自律神経を整える方法をご紹介！

シリーズ累計220万部を突破した「図解シリーズ」の読みやすさ

図解シリーズは、右側に文章左側に図解が乗っているので、本が苦手な人にも理解しやすい構造になっています。

図解シリーズには健康・実用だけでなく大人の学びなおしにぴったりな教養のテーマも。ぜひ手に取って確認してみてください！

年齢より老けて見えるのも「自律神経」が関係していた？！

昔と比べて疲れやすかったり、同じような生活をしていても肌荒れが気になったり…。
その一方で見た目も若々しく、健康でアクティブに過ごしている人が多いのは何故なのでしょうか。

その違いの理由には自律神経が大きく関わっています。自律神経が整うと胃腸の調子がよくなり、栄養素を十分に吸収できるため、血液の質が上がり肌や髪にツヤが出ます。

つまり、自律神経のバランスがいい人は、見た目も、体の中身も実年齢よりも若々しくいられるのです。

具体的には、下がってしまった副交感神経の働きを高めることが大切。免疫力低下に伴う病気の発症を食い止めるだけでなく、老化も遅らせることができます。
自律神経のを整えて若返る方法も豊富に掲載しています！

体の不調はネット検索していけない理由とは？！

誰しも一度は体の不調の症状をネット検索したことがあると思います。
最初は、軽い気持ちで検索したのに、思いもよらない重病の可能性があるという記事を読んでしまい不安になることも…。

こういったインターネットやテレビなどに氾濫する様々な情報にまどわされて心を病んでしまうことは「サイバー心気症」と呼ばれています。
実際に病名がつくような方は1割ほどで、残りの9割の患者さんは特に疾患のないような体調不良の場合がほとんど。

病院にかかる目安としては、体の不調が2週間続くような場合。
短期間な不調なら自律神経を整える方法で改善することができます。原因不明の不調も実は自律神経が関係しているかも…。

免疫力UP！自律神経を改善する生活習慣・食生活・メンタル・運動方法を集録

★ラベンダーの香りは睡眠時の強い味方
★眠くならないランチのとり方
★自律神経を整えるには動物性たんぱく質が必須
★チョコとナッツで疲労回復＆血流アップ
★スピーチやプレゼンなどで緊張を和らげるコツ
★眠りが深くなる！　魔法の１分ストレッチ

などなど気になるタイトルが目白押し！短時間でもすぐにできそうなことから、一つでも生活にくわえてルーティン化してしまいましょう♪

大変な世の中が続いて自律神経が乱れている人も多いかと思われます。夜眠れない、日中体が動かない、腰痛・頭痛が続いている…。

本書ではそのような人が心も体も元気になれる内容がたっぷりと詰まっています。簡単な習慣で自律神経の乱れを改善し、健康な体を手に入れましょう！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』
著：小林弘幸

心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ。メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。

1964年（昭和39年）に隔週刊誌『漫画娯楽読本』としてうまれ、今年7月3日発売号をもって3000号に到達する漫画雑誌「週刊漫画ゴラク」。今回は創刊当時と現在の様々な「3000」の違いに焦点を当て比較してみました。

昭和39年の「3,000円」でできた遊びが、現代の物価感覚で見ると富豪だった

　みなさんは、財布に「3,000円」だけ入っている時、どんな遊びを想像しますか？現代なら「居酒屋でちょっと1杯」とか「映画を観てマックに寄る」くらいで綺麗に消え去る金額ですよね。

　しかし、日本中が東京オリンピックで沸きに沸いていた昭和39年（1964年）。この時代の「3,000円」は、現代とはまったく違う“魔力”を持った大金だったのです。

　今回は、昭和39年にタイムスリップしたつもりで、同じ「3,000円」で一体どれだけの限界突破な遊びができたのか、現代と比較検証してみましょう！

そもそも「3,000円」の価値ってどれくらい違うのか？

　まずは現実を突きつけるデータから。昭和39年当時の大卒初任給は約２万1000円。つまり、3,000円は給料の約7分の1です。

　現在の初任給（約24万円）に換算すると、なんと約35,000円相当の価値に！そりゃあできる遊びの次元が違うわけです。では、具体的に何ができたのか見ていきましょう。

【禁断の「大人買い」編】

当時の子ども（あるいは大人）が3,000円を持っていたら、どれだけの権力を握れたのかを比較します。

昭和39年：週刊少年マンガを「1年分」定期購読できる
現代：週刊漫画ゴラクを「5冊」買ったらゲームオーバー……のはずが、なんと今回の3000号記念は特別価格110円！3000円あれば27冊買えちゃいます！

　当時創刊されて勢いに乗っていた『週刊少年サンデー』や『週刊少年マガジン』は、なんと1冊100円以下。3,000円あれば、1年間（約50冊）買い続ける事が可能！ 学校に3,000円持って行けば、クラスメイトから「石油王の息子」として崇め奉られたことでしょう。

昭和39年の3,000円は「水戸黄門の印籠」、現代は「ちょっと頼りないお守り」

　昭和39年の3,000円は、ポケットに入っているだけで「街のすべての娯楽を支配できるパスポート」でした。対して現代の3,000円は、「ちょっと油断すると電子マネーのオートチャージで一瞬で消える幻」です…

　もしタイムマシンが開発されたら、現代の3,000円を昭和の価値に両替して、ラーメン50杯のギガ盛りパーティーを開催したいものですね。

「週刊漫画ゴラク」ついに3000号到達！なんと特別価格110円！

　日本文芸社が発行する週刊青年漫画誌『週刊漫画ゴラク』は、2026年7月3日（金）発売号にて、通算3000号の節目を迎えることとなりました。

　1964年1月に各週刊誌『週刊漫画娯楽読本』として誕生以来、60年超にわたり、独自の切り口で男たちの生き様、エンターテインメント、グルメなど多様な世界を描き続けてまいりました。これもひとえに、長年ご愛読いただいている読者の皆様、並びに作家・関係者の皆様の温かいご支援の賜物と、深く感謝申し上げます。

　半世紀以上の感謝を込めて、3000号を特別価格で販売いたします。全国の書店・ネット書店・コンビニエンスストアにてお買い求めいただけます。

3000号記念号　550円→特別定価110円（税込）

■漫画界の伝説、降臨！記念号のミレニアム表紙＆巻頭カラーを飾る！！

巨匠・永井豪先生、
完全新作「地球大戦2053」、増大36ページで堂々登場！！！！

■百戦錬磨の漢も震える豪華最強ライナップ！！

「白竜 HADOU」 作／天王寺 大　画／渡辺みちお
「ゴールデン・カムイ」作／渡辺 潤
「警部補ダイマジン」　作／リチャード・ウー　画／コウノコウジ
「山岳超人松岡」作／志名坂高
「天牌」作／嶺岸信明　原案／来賀友志
「すばる、今日なにつくる」作／五郎丸えみ
「〜銀牙伝説〜レクイエム」作／高橋よしひろ
「江戸前の旬」作／さとう 輝　原案／九十九 森
「地獄一丁目一番地 刑事失格」作／郷 力也
「イメル・フウリ」作／こうのふみよ
「ごじあいのススメ」作／カレー沢薫
「酒のほそ道」作／ラズウェル細木
「家電のデンさん」作／神保あつし
「漫画家、猟師になる」作／前田治郎

【「週刊漫画ゴラク」3000号記念 特別号】
発売日：2026年7月3日（金）
特別価格：110円（税込）

■雑誌概要
誌名：週刊漫画ゴラク
  発売日：毎週金曜日
通常定価：550円（税込）
  発行元：株式会社日本文芸社
公式サイト：ゴラクうぇぶ!  https://gorakuweb.com/
　　　　　（興奮必至なオリジナル連載＆名作が続々登場!!至高の無料漫画サイト）
Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/B0H25TC8QK/

太る原因は早食い！脂肪をためない体作りにゆっくりよく噛んで食べるが最強の理由

「早食い」が太る原因になる

糖質を控えることに加えて、よく噛んで食べることも脂肪をためない体づくりには大切なポイントです。「何を食べるか」に加えて、「どう食べるか」も意識するようにしてください。

その理由のひとつめは、よく噛んで食べると糖質の吸収を緩やかにできるためです。よく噛まないで食べれば当然ながら早食いになります。そうすると、食べたものの糖質が早急に小腸から吸収されるため血糖値が急上昇。インスリンが大量に分泌され、脂肪がたまりやすくなるのです。

もうひとつの理由は満腹感が得られることです。人間の脳は食事をはじめてから約20分後に満腹感を得るようにできています。早食いをすると、満腹感を得る前に食べ過ぎてしまう傾向があるのです。

近年の研究により、よく噛んで食べると食後のエネルギー消費が高まり、痩せやすくなることもわかっています。唾液も多く分泌されるため、胃腸での消化吸収がスムーズになるなど、体にとってよいこと尽くめです。

具体的には、一口につき30回噛んで食べるよう意識するとよいでしょう。また、余裕を持って食事をとる習慣づけも大切です。目安は朝食は20分、ランチは25分、夕食は30分。時間に追われてかき込むような食べ方をしていると、少食のつもりでも太りやすくなるものです。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話』著/栗原毅

「図解　内臓脂肪の話」は、こんな方にオススメです！

内臓脂肪の気になる疑問が一発でわかる！

読みやすい文字量と分かりやすい図解で一気に読める！

内臓脂肪を知り、ためこまない生活を目指す！！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話』
著：栗原毅

シリーズ累計発行部数150万部突破！ダイエットでも健康でも超重要な『内臓脂肪』をテーマに、速攻で落とせる方法を医師が解説する図解シリーズ最新作！新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、何かと家にいる時間が多くなっているため、運動不足や食事量の変化により、肥満になって健康状態が悪化してしまう人も多くいます。そこで問題なるのが『内臓脂肪』。ゆるキャラみたいなかわいいぽっこりおなかになってきた……と悠長に考えている場合ではありません。内臓脂肪の増加は見た目の変化だけでなく、放置すると健康状態に様々な悪影響が出てきます。本書ではそんな内臓脂肪が増えてしまう理由から、速攻で落とす食事法まで、すぐに使える超実用的な情報を幅広く紹介します。『内臓脂肪の前に脂肪肝が問題』『内臓脂肪を減らすには緑茶を飲むのが最短ルート』『お酒を飲みながら内臓脂肪を減らす方法』など、今日から使える知識が満載です！痩せたい、健康になりたい、家族の健康が気になる、という方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。

雄大な北アルプスの麓に位置する長野県のマウンテンリゾート「白馬アルプスホテル」から、四季折々の大自然を五感で遊び尽くす、とびきり魅力的な夏・秋シーズンのプログラムが発表されました！

2026年8月には牛や羊とふれあえる広大なゲレンデ牧場でのBBQやバギークルーズ、そして9月〜10月の紅葉シーズンには、リフトの上で名物スイーツを味わう前代未聞の「空飛ぶレストラン」が開催されます。

世代を超えて「遊ぶ・癒やされる」が同時に叶う、この夏秋大注目のマウンテンアクティビティを先取りチェックしていきましょう！

アクティビティを多数ご用意しております。ご家族やご友人と自然とのふれあいやアウトドア体験をお楽しみいただけます。

ゲレンデ牧場BBQ
スキーゲレンデを活用した広大な放牧エリア「白馬乗鞍ゲレンデ牧場」にて、手ぶらで楽しめるBBQプランをご提供いたします。牛とのふれあいや羊へのえさやり体験（有料）のほか、ソフトクリームもお楽しみいただける、自然とのふれあいを満喫できるプランです。

牛とのふれあい

BBQプラン

ソフトクリーム

営業期間：2026年8月1日（土）～8月16日（日）
※定休日なし
料金：4,000円（1人前・ソフトクリーム付）
※事前予約制

バギークルーズ体験
北アルプスの雄大な自然を感じながら、ご家族やご友人とともにお楽しみいただけるバギークルーズ体験を提供いたします。ペットも一緒に乗車可能で、自然の中を駆け抜ける爽快な体験をお楽しみいただけます。
営業期間：2026年8月1日（土）～8月16日（日）
運行時間：9:00～11:00/14:00～16:00（毎時00分／30分発）
受付場所：スノードロップ館内受付
利用料金： 大人3,000円 ／ 小人2,000円 ／ ペット2,000円
乗車定員： 各回最大5名様まで（大型犬はペット含む）

ツリーアドベンチャー
毎年ご好評をいただいているツリーアドベンチャーと川魚のつかみどり体験を今年も開催いたします。自然の中で身体を動かして遊べるだけでなく、生き物とのふれあいを通じて、お子様の学びにもつながる体験です。
営業期間：2026年8月8日（土）～2026年8月16日（日）
営業時間：9:00～15:30
受付：当日受付／事前申込みあり（asoview!サイト経由）
料金：大人 3,500円／小学生 3,000円/未就学 500円　（90分遊び放題）　
つかみ取り1回 1,800円　※信州体験割の対象外

バギークルーズ

川魚つかみどり

ツリーアドベンチャー

〈プラン2〉空飛ぶレストラン
多くのお客様からご好評をいただいている「空飛ぶレストラン」を、今年は紅葉シーズン限定で開催します。
標高1,133mから1,598mまで続くリフトに乗車し、色づく山々を眼下に眺めながらティータイムを楽しむ、白馬ならではの体験です。
提供するスイーツは、日本でバスクチーズケーキブームを牽引した株式会社Plan・Do・Seeの名物バスクチーズケーキ。コーヒーまたは紅茶とともに、空中でゆったりとした時間をお過ごしいただけます。
観光地として紅葉を見るだけではなく、リフトに乗って空中から色づく山々を見渡しながら過ごす、特別な紅葉体験をご提案します。

空飛ぶレストラン

バスクチーズケーキ

「空飛ぶレストラン」概要
営業期間：2026年9月19日（土）～2026年9月23日（水・祝）、
2026年9月26日（土）～2026年10月12日（月・祝）期間中の土・日曜日
乗車開始時間：14:00
申込み：asoview!サイトのみ／完全予約制
料金：4,000円（リフト乗車代・ケーキセット含む）
※信州体験割対象

リフトに乗って紅葉を見るだけでも贅沢なのに、まさかその上で「あの伝説のバスクチーズケーキ」を食べちゃうなんて、白馬アルプスホテルさんの企画力には脱帽です！お皿を落とさないようにちょっとドキドキしつつも、標高1,500m超の爽やかな空気の中で味わう濃厚なケーキと温かいコーヒーは、人生で一番のティータイムになること間違いありません。

8月のバギークルーズも、ペットと一緒に風になれるなんて犬飼いさんにとっては最高のニュースですよね。夏に家族でワイワイアクティブに過ごすのもよし、秋に大人の贅沢な癒やし時間を過ごすのもよし。2026年の夏秋は、日常のご褒美に白馬の圧倒的な大自然へ飛び込んでみませんか？

実は重大な危険をきたす原因に！？薬で血圧を下げると危険な理由とは

死亡リスクが高まる境界線は１6０mmHgから

薬での降圧が脳梗塞のリスクを高めるという研究結果も出ています。東海大学医学部の大櫛陽一教授らが約４万人の脳卒中患者と一般の人を対象に、脳卒中の症例別の比較研究を行いました。その結果、降圧治療中の人は高血圧で未治療の人と比べ、脳梗塞の発生率が約２倍高いということがわかりました。

脳梗塞は、脳の血管に血栓（血の塊）が詰まって引き起こされる病気です。通常、血栓ができて血管が詰まりかけると、心臓はポンプ機能を上げて血栓を押し流そうとします。しかし、血流が弱いと詰まった血栓を押し流すことができません。血流を弱めて血管にかかる圧力を強制的に下げる降圧薬の服用は、脳梗塞になるリスクを上げてしまうのです。

さらに、年代別の死亡率と血圧レベルの関係を検証した研究で、男女とも最高血圧が１６０未満なら死亡率はほぼ一定で、１６０を超えると増えはじめ、１８０で一気に跳ね上がるというデータが出ています。

以上の結果を踏まえると、「血圧が１８０以上の人は、セーフティゾーンの１６０まで下げる」そして、「脳梗塞リスクを回避するには、降圧薬に頼らずに血管を強くすることで血圧を下げるアプローチがよい」と言えます。年齢や生活習慣に起因する高血圧であれば、降圧体操と食生活の改善が降圧の近道。本書で紹介するツボ押しや呼吸法、食事術を試してみてください。

出典：『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』

『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』はこんな人におすすめ！

加藤式降圧プログラム

【書誌情報】
『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』
監修：加藤 雅俊

いまや現代病とも言われ、高血圧患者はおよそ4300万人いるとも言われています。血圧は健康診断などで指摘されても、すぐに病気になったり状が現れるわけではないため、放置したり、降圧剤を飲んで数値を改善している人も多いのではないでしょうか。降圧剤に関しては数値が下がっても飲まないと元に戻ってしまったり、予防としても一生涯飲み続けることになる場合が多く、医療費がかかったり、通院にはそれなりの時間もかかります。そんな高血圧に悩む人たちに向けて、本書では血圧本で数々のベストセラーを出している著者による、“薬いらず”“減塩なし”で、誰でも簡単にできる血圧がみるみる下がっていく“最強1週間プログラム”を紹介します。血圧が高くなる原因には『身体』と『心』の二つがあるため、まずは自分の血圧はどちらが原因で高くなっているのか簡易チェック！その上で、肺から血圧にアプローチする『胸郭ストレッチ』、押すだけで10以上下がる『降圧ツボ』、心も体も整う『加藤式呼吸法』など、時間もかからず誰でも即できるのに、驚くほど効果がある方法を毎日取り入れやすい1週間プログラムにして紹介します。さらに一回下がっても元に戻らないために、しっかり正常な血圧を維持していくプログラムも紹介。 高血圧で薬をやめたい方、薬を飲むか迷っている方、減塩せずに食事を楽しみたい方など、高血圧に悩んでいる方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

肥満がもたらす「脂質異常症」とはどんな病気なのか？

血液中の脂質が異常な量になる

脂質異常症も肥満によって引き起こされる疾患のひとつ。脂質異常症とは血液中の脂質の濃度が基準範囲にない状態のことで、食事から摂る脂質が多過ぎたり、脂肪細胞に脂質が溜まり過ぎると発症しやすくなります。脂質異常症自体はとくに自覚症状はありませんが、動脈硬化につながる原因となるため、かなりリスクの高い状態であると言えます。

血液中の脂質と言うと、おもに中性脂肪とコレステロールが挙げられます。中性脂肪は体脂肪のもととなる物質で、通常は一定量が血液中に流れていますが、内臓脂肪が増えて肥満が進むとその濃度が高くなっていきます。具体的には血液中の濃度が１５０ｍｇ／ｄｌ以上になると脂質異常症と診断されます。

一方、コレステロールは細胞膜やホルモンのもととなる成分で、善玉コレステロールと悪玉コレステロールとがあります。通常は両者がバランスよく保たれていますが、内臓脂肪が増えると善玉コレステロールが減り、血管壁に付着物が増えやすくなります。これによって血管が硬くなり、動脈硬化を引き込こすのです。

具体的な数字としては、血液中の濃度が40ｍｇ／ｄｌを下回ると脂質異常症とされます。なお、悪玉コレステロールに関しては、いまのところ肥満との関連性は指摘されていません。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話』 監修：土田隆

『体脂肪の話』はこんな人におすすめ！

体脂肪ってなんでつくの？ほんとに不要なものなのか？

実は超重要な「体脂肪」の三つの役割とは？

シリーズ累計220万部は伊達じゃない！豊富に使われた図解の圧倒的わかりやすさ

日々の生活の必須知識として家に置いておきたい一冊！

なぜ日本人と欧米人の考え方は大きく違うのか？

欧米と東洋では、自己観に違いがある

アメリカをはじめとする欧米人と、日本を含む東アジア人では、その文化に違いがあることがわかっています。中でも顕著なのが「文化的自己観」です。

欧米に広く共有されているのは、「相互独立的自己観」とされます。これは、「自分は他者から独立した存在である」という考えがベースになっており、例えば何か成果をあげたとしても、それは周囲の影響ではなく、あくまでも自分の中にある能力のおかげであると考えるものです。自分をカテゴリー化するときも、「陽気な私」「勉強のできる自分」などというように、自分の内的属性が使われます。

一方、東アジアで共有される「相互協調的自己観」では、「人は、他者やまわりの物事との関係性があって初めて存在する」と考えられ、何か成果があがったときも、「周囲の協力や励ましがあったから成し遂げられた」というような考え方をし、カテゴリー化では、「〇〇大学の私」や、「友人の前では明るい自分」というように、関わっている人間関係そのものや、他者との関係性を表すことが多くなります。

それぞれの特徴は、個人の意思決定が重視される牧畜文化と互いの協力を必要とする農耕文化、キリスト教と仏教や儒教の考え方の違いなどから生まれてきたと考えられています。もうひとつ特徴的なものとして、分析的思考と包括的思考の違いが挙げられます。欧米人が物事自体の特徴に注目する分析的思考であるのに対し、東アジア人は、物事とその周囲の関わりに注目する包括的思考であると言われています。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学』 監修：亀田達也

『図解　社会心理学』はこんな人におすすめ！

多数派の意見に同調してしまうのはどうして？

明らかに間違った答えでも多数派に同調してしまう

あなたの好奇心をくすぐる面白い知識が満載です

シリーズ累計250万部は伊達じゃない！豊富に使われた図解の圧倒的わかりやすさ

あなた日々の生活を豊かにする心理学の知識をあなたに！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学』
監修：亀田達也

「社会心理学」は、心理学の中でも重要かつ人気のジャンル。個人同士の協力、競争、攻撃、援助など「他者との関係」、そして集団、組織など個人を取り巻く「社会との関係」をテーマとする「社会心理学」を、わかりやすく、かつ堅苦しくならないように図解・イラストを用いて紹介する。「社会現象と心理学」、「職場における心理学」「社会の在り方と心理学」など、現代日本において興味深く読めるような身近なテーマを立てて、さらにこれまで行われた心理実験と結果など、「心理学」全般の内容を誌面に取り入れて解説する。会社、学校、家庭、友人ーー集団や社会の中の個や対人関係の本質、行動原理を社会心理学から読み解く１冊！

回転寿司チェーン「スシロー」の専属パティシエが手掛ける大人気スイーツブランド“SUSHIRO Cafe”。年間200種類以上の試作品から厳選された本格デザートが並ぶなか、毎年大好評の“あの超名門コラボ”が今年もやってきました！

スシローは2026年7月3日（金）より、京都・宇治の老舗茶舗「森半」と共同開発した「老舗茶舗のお抹茶ブリュレアチーズケーキ」を全国の店舗で数量限定で販売スタートします！

お寿司のあとのデザートにはもちろん、これを目当てにスシローに行きたくなるような、こだわりが詰まりまくった和風スイーツの魅力を徹底解説します。

　“SUSHIRO Cafe”では、「おいしく、わくわく、ぞくぞく。」をコンセプトに、専属パティシエによって開発されたスイーツを販売しています。年間200種類を超える試作品の中から、厳選したこだわりのスイーツを、お客さまへとお届けしています。

　7月3日（金）からは、京都の老舗茶舗「森半」とコラボした、「老舗茶舗のお抹茶ブリュレアチーズケーキ」が登場いたします。「森半」は、天保7年（1836年）に歴史ある日本茶の産地である京都・宇治にて創業したお茶の老舗ブランドです。今回コラボ商品として登場する「老舗茶舗のお抹茶ブリュレアチーズケーキ」は、日本屈指の茶師に監修いただいた、素材にこだわった上品な抹茶の豊かな色合いと香りを楽しめる和風スイーツです。宇治抹茶を使用したレアチーズケーキを提供直前にブリュレすることで表面のパリッとした食感が味わえます。

　ぜひこの機会に“SUSHIRO Cafe”から登場する日本屈指の茶師監修の抹茶スイーツを、全国のスシローでお楽しみください。

※お持ち帰り専門店「スシロー To Go」「京樽・スシロー」は対象外です。
※販売開始以降、各店舗の販売状況・価格はアプリ・HPでご確認いただけます。
※お持ち帰り対象外です。

商品概要

日本屈指の茶師監修！

■商品名：老舗茶舗のお抹茶ブリュレアチーズケーキ
■価　格：税込360円～
■販売期間：2026年7月3日（金）～販売予定総数27万食が完売次第終了。
※店舗によって価格が異なります。
※販売開始以降、各店舗の販売状況・価格はアプリ・HPでご確認いただけます。
※お持ち帰り対象外です。

※お持ち帰り専門店「スシロー To Go」「京樽・スシロー」は対象外です。
※写真はイメージです。

お寿司屋さんで出てくるクオリティを完全に超えている「SUSHIRO Cafe」のデザートですが、今回の“直前ブリュレ”はさすがにズルすぎます……！パリッとしたキャラメリゼのほろ苦さと、老舗「森半」の宇治抹茶が持つ上品な渋み、そしてレアチーズの爽やかなコクが合わさるなんて、至高の組み合わせですよね。

全国で27万食というのは、スシローの店舗数を考えると本当にあっという間に無くなってしまうプレミアな数字です。テイクアウトができず「お店の席でしか出会えない極上の瞬間」だからこそ、今週末はぜひお近くのスシローへ足を運んで、お寿司のあとの至福の締めくくりをハッピーに堪能してみてください！

織田信長/武田信玄などの武将が信仰した神社・武将が祀られる神社とは

戦国武将と関わり深い神社

神仏の罰など恐れない猛将のイメージが強い戦国武将ですが、実は信心深い人が多くいました。やはり日々命のやりとりをしていたので、武運長久や殺生の罪をすすぐことを祈らずにはいられなかったのでしょう。無神論者の先駆者のように語られることが多い織田信長でさえ、社寺の修築などを行なって功徳(くどく)を積んでいます。熱田神宮（愛知県名古屋市）の境内には、桶狭間での戦勝の御礼として信長が奉納した信長塀＊があります。また、伊勢神宮や多賀大社へのお札の礼状が残されています。

信心深いことで有名だったのは、甲斐の名将・武田信玄です。信玄の軍旗には諏訪大社（長野県諏訪市）への信仰を示す「南無諏訪南宮法性上下大明神」という文字が書かれていました。信玄は戦いの前に諏訪大社でくじを引いて運勢を祈っていますし、娘の安産を冨士御室浅間神社（山梨県富士河口湖町）に祈願しています。

信玄の好敵手の上杉謙信は毘沙門天を信心していたことで知られますが、神社も崇敬していました。川中島の戦いに際しては武水別神社（長野県千曲市）に戦勝を祈っています。いろいろな神様が武将の崇敬を受けましたが、武門の神である八幡神はとくに篤く信仰されました。武水別神社も八幡神を祀る神社です。

戦国武将は神様としても祀られています。東照宮に徳川家康が祀られていることは、ご存じの方も多いと思います。これは家康の遺言に基づくものです。織田信長は建勲神社に、豊臣秀吉は豊国神社に祀られています（ともに京都市）。武田信玄は山梨県甲府市の武田神社、上杉謙信は山形県米沢市の上杉神社のご祭神となっています。

出典：『図解 眠れなくなるほど面白い 神社の話』

『図解　神社の話』はこんな人におすすめ！

シリーズ累計250万部を突破した「図解シリーズ」の読みやすさ

気になる中身を少しだけご紹介！意外と知らない！お祭りと神社の関係性とは？

今年が終わる前に知っておきたい！お札・お守り・おみくじ・絵馬・御朱印の正しい扱い方とは？

神社についてもっと知りたくなる興味深い内容が満載！

相手のペースに乗せられない冷静な対応を！クレーマーを撃退する心理学的な対話術とは

相手のペースに乗せられることなく冷静な対応を

こちら側のミスではないことに対して苦情を言うクレーマーは沢山います。彼らは自分たちが抱いている不満をぶつけることを目的とし、さらには何かしらの要求（金品を渡すなど）をしてくることもあります。そんな人たちへの対応には細心の注意を払うべきです。

まず直接会って話をする場合、相手の話に相づちを打たないようにします。相づちを打って相手のペースに合わせては、話を盛り上げてしまうだけです。冷静に淡々と話を聞きましょう。

また、相手が大声を出したり威嚇するような素振りを見せても、決して怖がる素振りを見せてはいけません。脅しが通用しないとわかれば相手は何もできなくなります。

そして、「責任をとれ」「誠意を見せろ」というような言葉を言ってきたら、「どのように責任を取ったらいいでしょう」「誠意とはどのようなものでしょうか」と冷静に質問で答えてください。ポイントは、こちらから相手の望んでいるような答えを絶対に言わないこと。必要以上の要求をすれば、恐喝罪になることは相手もわかっているでしょうから、一線を越えてくることはまずありません。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 ヤバい心理学』

「薬も食も、その源はひとつ。日々の食事こそが心身を支える」という“薬食同源”の思想を掲げ、「薬膳なのにクセがなく、豚骨なのにあっさり食べられる」とヘルシー志向のラーメン好きの間で話題のお店をご存知でしょうか？

滋養強壮に嬉しい「高麗人参」が丸ごと1本入った前代未聞の薬膳豚骨ラーメンを提供するこちらのお店が、2026年6月26日にめでたくオープン1周年を迎えました！

この記念すべき節目に、お店のこだわりをギュッと凝縮した待望の新メニュー「まぜそば」が仲間入り。身体を労わりながらもガツンと美味い、唯一無二の一椀をご紹介します！

薬膳なのにクセがなく、豚骨なのにあっさり。「罪悪感なく食べられる」と好評。８種類の薬膳豚骨ラーメンには、滋養強壮に効果があるとされている「高麗人参」が丸ごと１本入っている、これまでにない新しいラーメンです。麺は中華麺と春雨麺が選べ、辛さも普通・激辛・超激辛から選べます。特製の調味料「味みそ・辛みそ・花椒（フォアジャオ）・黒胡椒・ニンニク・お酢」を好みで追加することで「味変」が楽しめ、その日の気分やスタイルに合わせて毎日でも食べたくなる味わいを追求。

2026年6月26日「１周年」を記念して新メニューを販売開始しました。
ベースとなるソースに「薬膳とオリジナル醤油、味噌等」をからめ、マイルドながらパンチのある味わいに。トッピングには、高麗人参1本・チャーシュー・玉ネギ・ほうれん草・刻みネギを。
自慢の１椀をご賞味ください。

まぜそば「白」1,000円（税込）

まぜそば「赤」1,000円（税込）

「ラーメンやジャンクな麺類を食べたいけれど、翌日の胃もたれやカロリーが気になる……」という現代人の葛藤を、ここまで完璧に解決してくれるメニューが他にあるでしょうか!? 豚骨なのにあっさり、しかも高麗人参が丸ごと1本乗っているなんて、もはや食べる漢方薬、究極のサプリメントです（笑）。

新登場のまぜそばは、薬膳の優しさに醤油や味噌のパンチが加わっているため、ガッツリ食べたい男の人も、健康を意識する女の人も大満足できる仕上がりになっています。ちょっと最近疲れが溜まっているなと感じる方は、自分へのエネルギーチャージとして、この自慢の1椀をぜひハフハフと味わってみてください。食べた先から身体の芯がポカポカしてくるような、新しい食体験が待っていますよ！

ぐっすり眠れて目覚めもすっきり！体幹トレーニングで腸の働きを良くすることで不調が改善する驚きの理由

ぐっすり眠って目覚めもすっきり

「睡眠負債」という言葉を聞いたことはありませんか。睡眠不足が借金のように積み重なって、あらゆる不調を引き起こす状態のことです。

私たち日本人は、世界的に見ても睡眠時間が短く、疲れているのに眠るまでに時間がかかる、寝ても疲れが取れない、眠りが浅く午前中や日中に強い睡魔に襲われるといった睡眠障害を抱える人も増えています。良質な睡眠が十分にとれていないと、免疫力低下や生活習慣病のリスクが高くなり、精神面でもうつに陥りやすくなる傾向があります。

睡眠の質を低下させる要因は、体内時計の乱れやストレスといわれていますが、腸の働きも睡眠の質を左右しています。

睡眠のリズムを整えるホルモン「メラトニン」の生成には、たんぱく質が分解されてできるアミノ酸の一種「トリプトファン」が必要です。また、腸でつくられる幸せホルモン「セロトニン」は、メラトニンになる前段階の物質。セロトニンの分泌が減少すると、メラトニンも減ってしまうのです。

体幹トレーニングで腸の働きがよくなると、メラトニンの分泌もスムーズになり、睡眠のリズムが整います。セロトニンも増えるので、リラックスして副交感神経の働きが優位になり、眠りにつきやすくなって睡眠の質も向上します。

就寝前にストレッチで筋肉をほぐしておくことも、心地よい目覚めにつながります。

誰でも自宅でできるセルフケア！「体幹の話」はこんな人におすすめ！

シリーズ累計220万部を突破した「図解シリーズ」の読みやすさ

体幹トレーニングはシニアの転倒や寝たきり、認知症を防ぐ！

自宅でも簡単！運動神経関係なく体幹は自重だけで鍛えられる

最強の体になるための「体幹力」をつけよう！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話』
著者：木場克己

【Amazonで購入する】

新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、何かと家にいる時間が多くなっているため、運動不足や食事量の変化により、肥満になったり、筋力低下によって太りやすくなったりする人が多くいます。 そこで、ダイエットや健康のために非常に重要になるのが体幹力。その言葉は聞いたことがあっても、実際鍛えると普通のアウターマッスルの筋トレと比べてどう良いのか、その効能と効果的な鍛え方などを図解・イラストでわかりやすく紹介します。 大人も子供も楽に動けるようになり、さらに太りにくい体になる最強の方法など、今日から使える知識が満載です！

免疫力UPに効く『桜エビ』が殻ごと食べられて優秀！脂肪の吸収を抑制する効果も！驚きの成分キチン・キトサンって何？

免疫力アップに効く大注目食材『桜エビ』

桜エビ（素干し桜エビ）に含まれているキチン・キトサンという成分はご存じでしょうか。キチン・キトサンは動物性の食物繊維の一種。キチンは、カニやエビなどの甲殻類の殻、貝殻のほか、きのこや酵母など菌類の細胞壁に含まれる成分で、キチンを分解したものがキトサンです。甲殻類の殻をそのまま食べるのはなかなか難しいですが、「桜エビ」ならそれが可能です。

キチン・キトサンは、免疫力を上げて自然な治癒力を高めると考えられています。幅広い健康効果のある大注目の栄養成分で、高血圧や肥満、動脈硬化の予防や改善、血糖値を下げ、さらにはがんの予防や転移抑制にも効果が認められています。また、喘息やアトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患や便秘の改善、肩こり、更年期障害の症状を緩和、骨粗しょう症の改善などにも効いたという報告も。

カニの殻やエビの殻を家で気軽に食べるのは難しいですが、桜エビなら殻ごと食べられます。素干ししたものは通年で手に入りやすく、保存もきくので、炒めものやサラダに振りかけたり、スープに入れたりしてキチン・キトサンを補給できます。生や釜揚げの桜エビは、素干しのものとは違った甘みや食感が楽しめるので、旬の時期に見つけたらぜひ味わってみてください。エビフライやエビの天ぷらのしっぽもキチン・キトサンのかたまり。しっかり火を通して、よく噛んで食べてみてください。

驚きの成分キチン・キトサンって何？

甲殻類の殻やきのこ類などに含まれる成分。免疫力を高める、生活習慣病の改善、がん予防など、さまざまな健康効果が期待されています。

殻ごと食べられる「桜エビ」が優秀

＼殻ごとまるっと食べられる：桜エビ／

効果的な食べ方

炒めものやサラダ、スープ、ごはん、めん類など、どんな料理にもさっとふりかけるだけで、栄養をこまめに摂取できます。

注目の成分

• キチン・キトサン
• カルシウム

血中コレステロールを下げて肥満予防に

腸で脂肪の吸収を抑制するため、LDLコレステロールを下げる効果が。肥満予防にも繋がります。

免疫力を高め病気知らずに

がんや喘息など多くの病気の予防に効果が認められ、免疫力の向上に働きかける注目の成分です。

牛乳の約18倍ものカルシウムが含まれる

カルシウムの1日の推定平均必要量は550mgで、牛乳だと約2.8杯分。桜エビなら20g食べれば、400mgもとれます。

【出典】『1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法』著：管理栄養士 菊池 真由子

【書籍情報】
『1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法』
著：管理栄養士 菊池 真由子

管理栄養士として1万人以上の「やせたい」「若々しくなりたい」という悩みに向き合ってきた著者が、若返りをテーマにした食事法を紹介します。若く見える人と老けて見える人の違いは「太りすぎ」「やせすぎ」「肌や髪にツヤがない」などさまざま。本書では、若見えの秘訣は食材の選び方とその食べ方にあるとし、誰でも簡単に若返っていく体になる方法を解説します。まずは「若返り朝食」「濃い緑茶」「しょうがオイル」を取り入れ、1週間で若返りスイッチをオン。食事の力でいつまでも健康で若々しくいるためにぜひ手に取って頂きたい1冊です。

箱根の豊かな自然に囲まれた老舗温泉旅館から、夏の暑さを心地よく和らげてくれるユニークな涼感イベントのお知らせです。

神奈川県箱根町にある「箱根パークス吉野」では、2026年7月3日（金）から8月31日（月）までの期間限定で、夏限定の特別企画「冷やしシャンプープレゼント＆お子様向け釣りゲーム」を開催しています。

避暑地としても人気の箱根ですが、近年の猛暑を快適に乗り切ってもらいたいという想いから生まれた今回の企画。山形県発祥のユニークな“冷やし文化”を取り入れたおもてなしや、家族で盛り上がれる体験コーナーの詳細をまとめました。

本企画は、近年の記録的な猛暑を背景に、快適な温泉旅をお愉しみいただくために企画しました。
期間中、当館をご利用のお客様へ、山形県発祥の“冷やし文化”から生まれた「冷やしシャンプー」「冷やしコンディショナー」の使い切りタイプ（各1回分）を無料プレゼント。
さらに、お子様向けに駄菓子などが当たる「釣りゲーム」もご用意いたします。
箱根パークス吉野 公式ホームページ：https://www.pax-yoshino.com/

夏の涼感を演出する「冷やしシャンプー」「冷やしコンディショナー」と、小田原・箱根の伝統工芸が息づく風鈴（イメージ）

〈企画実施の背景〉
近年、全国的な猛暑の影響により、避暑地として親しまれてきた箱根においても「夏の箱根は暑いのではないか」というイメージを持たれるお客様が増えつつあります。 そこで当館では、猛暑の中でも箱根の夏をより快適に、楽しくお過ごしいただける“新たな涼感体験”をご提供したいと社内で検討を重ねてまいりました。そのような中、社内で「夏の箱根をより快適に、楽しくお過ごしいただける企画」について検討を重ねるなか、社員から山形県発祥の「冷やしシャンプー」の提案がありました。冷やしシャンプーのひんやりとした爽快感は、夏の箱根でお客様に新たな涼感体験をご提供できるのではないかと考え、本企画の実施に至りました。また、提案した社員の親族が山形県にゆかりを持つことから、現地とのご縁にも恵まれ、今回の企画実現につながりました。

さらに、お子様向けの釣りゲームもご用意しております。
駄菓子や冷やしシャンプーの使い切りタイプなど、何が釣れるかはお楽しみです。

お子様向けの釣りゲームコーナーをご用意しております

何が釣れるかはお楽しみ♪

山形発祥の夏の風物詩「冷やしシャンプー」（イメージ）
山形発 “冷やし文化” の夏の風物詩「冷やしシャンプー」
山形県の理容業界から生まれた「冷やしシャンプー」は、約20年前、暑い夏を少しでも快適に過ごしてもらいたいという想いから、山形県内の理容師によって考案されました。冷蔵庫や氷で冷やしてから使用する新しいスタイルが話題を呼び、現在では山形を代表する夏の風物詩のひとつとして親しまれています。
今回プレゼントする冷やしシャンプーおよび冷やしコンディショナーは、日本名水百選にも選ばれた「月山自然水」と山形県産「さくらんぼエキス」を配合した夏限定アイテムです。
冷蔵庫や氷で冷やして使用することで、夏にうれしいひんやりとした使用感をお楽しみいただけます。

涼を感じる、夏ならではの特別なおもてなし※画像はイメージです
この夏はぜひ、箱根パークス吉野で涼やかな夏時間を
お過ごしください。

温泉旅館での夏のおもてなしとして、山形の「冷やしシャンプー」に目をつけたアイデアがとても面白いですね。名水仕込みでさくらんぼエキスまで入ったこだわりの限定アイテムという点も、特別感があってそそられます。温泉でしっかりと汗を流したあとに、頭皮からひんやりとクールダウンする感覚は、この季節だけの最高の贅沢になりそうです。

また、子どもが喜ぶ釣りゲームが同時に用意されているため、温泉好きな大人だけでなく、退屈しがちなお子様連れのファミリーにとっても過ごしやすい配慮が嬉しいポイント。

都会の喧騒を離れ、川のせせらぎを聞きながら涼やかな湯浴みと美味しい会席料理を楽しみに、夏の箱根へ足を運んでみてはいかがでしょうか。

茨城県日立市にある、JR日立駅から徒歩約2分の好立地ホテル「ホテルテラスザスクエア日立」。アクセス抜群のこの場所で、7月の3連休を最高に美味しく彩るビッグイベントの開催が決定しました！

2026年7月18日（土）の夜と、翌19日（日）の昼の2日間にわたり、それぞれ全く異なるテーマで贅沢なおいしさを堪能できる「夏のスペシャルバイキング」が開催されます。

1日目はガッツリ本格中華と鉄板焼き、2日目は爽やかスイーツとかき氷を心ゆくまで。ご家族や友人と笑顔になれる、2日間の豪華ラインナップを徹底紹介します！

7月18日（土）の夜は、本格中華と夏の美食が揃う「PREMIUM CHINESE VIKING（プレミアムチャイニーズディナーバイキング）」、翌7月19日（日）の昼は、涼やかな夏のデザートと充実の軽食が食べ放題の「Summer Holiday Sweets Viking（サマーホリデイスイーツランチバイキング）をお届け。ご家族、ご友人と笑顔で過ごす、夏の特別なひとときをご提案いたします。

■ Day 1：7月18日（土）開催「PREMIUM CHINESE VIKING」本格中華と夏の美食のホテルバイキング

3連休の初日の夜を豪華に彩る、一夜限りのプレミアムディナーバイキングです。
Chinese Restaurant「TRAX」がお届けする本格四川麻婆豆腐などの定番中華から、夏に嬉しい冷製料理、さらには会場内でシェフが目の前で焼き上げる熱々のステーキやホタテまで、五感で楽しむ贅沢なラインナップをご用意いたします。ホテルパティシエ特製のスイーツやアイスクリームも盛りだくさんです。
【料理メニュー（一例）】
ライブキッチン： 県産ローズポークステーキ、殻付き帆立の鉄板焼き
中華・冷製・温製料理： 本格四川麻婆豆腐、海老と夏野菜の塩レモンペッパー炒め、TRAX特製冷やし担々麺、メバルの柚子塩焼き、冷製豚しゃぶ、鰻の中華風カルパッチョ、夏野菜ガーリック炒飯、夏野菜入りビーフカレー ほか

【開催概要】
開催日： 2026年7月18日（土）
時間： 17:00～21:00 （最終入店 20:00） ※90分制
会場： ホテルテラスザスクエア日立 1F「TRAX」
料金（税込）： 大人 6,500円 ／ 小学生 2,500円 ／ 未就学児 無料
※1名様から歓迎いたします

■ Day 2：7月19日（日）開催「Summer Holiday Sweets Viking」サマーホリデイスイーツランチバイキング

連休2日目のランチタイムは、甘いもの好きにはたまらないご褒美スイーツバイキングを開催いたします。 夏らしい爽やかなスイーツをはじめ、涼を呼ぶかき氷やアイスクリームがすべて食べ放題
。さらに、パスタやピザなどの本格ライトミール（軽食）も充実しているため、遅めのランチとしても大満足の内容です。さらに、今回は嬉しい「焼き菓子のお土産付き」となっています。
【メニュー内容（一例）】
スイーツ＆アイス： 涼感あふれる季節のスイーツ各種、かき氷、アイスクリーム各種 ほか
フード（軽食）： ピザ、カレー、サラダバー、フライドポテト、唐揚げ ほか
充実のソフトドリンクバー＆TEA BAR： コーヒーやフルーツジュースに加え、ティーコーナーではプーアール茶、黒烏龍茶、ジャスミン茶、ルイボスティー、煎茶など、様々なお茶をお選びいただけます。

【開催概要】
開催日： 2026年7月19日（日）
時間： 11:30～15:00 （最終入店 14:00 ／ ラストオーダー 14:30）
料金（ソフトドリンクバー付・税込）： 大人 4,000円 ／ 小学生 1,500円 ／ 未就学児 無料
※ご予約優先となります。お早めのご予約がおすすめです。

3連休の予定がまだ決まっていないという方、日立駅徒歩2分の場所に楽園がありますよ！初日の夜にローズポークのステーキとうなぎカルパッチョで贅沢に乾杯して、翌日の昼にはひんやりかき氷とホテルスイーツで癒される……なんて、想像しただけで最高の週末ですよね。

何より、ホテルの本格クオリティでありながら、どちらの日も「未就学児は無料」というのが子育て世代には優しすぎて涙が出ます。大人も子どもも大満足間違いなしのスペシャルバイキング、ぜひお腹をペコペコにして、特別な夏の味覚をハッピーに味わい尽くしてくださいね！

餃子ファンの皆さんに耳寄りなグルメイベントのニュースをお届けします！

株式会社PROJECT963は、2026年7月10日（金）から7月12日（日）までの3日間、秋田県秋田市の「エリアなかいち にぎわい広場」にて、「全国ぐっと！餃子まつり in 秋田」を開催します。

ABS秋田放送と一般社団法人 餃子屋連盟會の後援のもと、全国各地から個性豊かな餃子が一堂に集まる屋外グルメイベント。家族や友人とシェアしながらお気に入りの味を見つけられる、3日間の見どころをまとめました。

本イベントは、全国各地の特色ある餃子を一堂に集め、来場者の皆さまに食の楽しさを体感していただく屋外グルメイベントです。

ABS秋田放送、一般社団法人 餃子屋連盟會の後援のもと、秋田市中心部に位置する「エリアなかいち にぎわい広場」を会場に、3日間にわたり開催いたします。

会場では、各地から集まる餃子ブースが登場。定番の焼き餃子をはじめ、店舗ごとに異なる味わいやこだわりを楽しめる餃子を食べ比べできます。

入場は無料で、飲食は各店舗での購入制となります。

ご家族連れや友人同士でのお出かけはもちろん、仕事帰りや買い物、観光の途中にも気軽に立ち寄れるイベントです。

秋田市中心部で全国各地の餃子を味わえる機会として、多くの皆さまのご来場をお待ちしております。

全国各地の餃子を食べ比べ

「全国ぐっと！餃子まつり in 秋田」では、全国各地から特色ある餃子が集結します。

焼きたての餃子をその場で味わえるほか、店舗ごとに異なる具材や焼き方、味付けの違いを楽しめるのが魅力です。

餃子好きの方はもちろん、家族や友人とシェアしながら、さまざまな餃子を食べ比べて楽しめます。

　
秋田市中心部で楽しめる屋外グルメイベント

会場となる「エリアなかいち にぎわい広場」は、秋田市中心部に位置する屋外広場です。

アクセスしやすい立地のため、週末のお出かけや買い物、観光とあわせて立ち寄りやすく、幅広い世代の方に楽しんでいただける会場です。

本イベントを通じて、秋田市中心部のにぎわい創出にもつながるイベントを目指します。

開催概要

イベント名：
全国ぐっと！餃子まつり in 秋田

開催日：
2026年7月10日（金）～7月12日（日）

開催時間：
10:00～18:00
※最終日7月12日（日）のみ17:00まで

会場：
エリアなかいち にぎわい広場（屋外）
〒010-0001 秋田県秋田市中通1-4-1

入場料：
無料
※飲食は別途有料

後援：
ABS秋田放送
一般社団法人 餃子屋連盟會

大人から子どもまでみんな大好きな餃子。一口に餃子と言っても、地域やお店によって形や餡の味付け、タレの文化まで本当に様々ですよね。そんな全国のこだわりが秋田の中心部に集まる今回のイベントは、餃子好きならずとも食欲をそそられる魅力的な企画です。

入場無料でふらりと立ち寄れる気軽さも嬉しく、お昼ご飯としてガッツリ食べるのも、おやつ代わりにスナック感覚でつまむのも自由自在。夏の風を感じる屋外広場で、香ばしい香りに包まれながら、お腹いっぱい全国の熱旨な餃子を堪能してみてはいかがでしょうか？

エンジンスタートに20秒もかかる!? ジェットエンジンが自立する仕組みとは

エンジン・スタート（その２）

自立までの道のり

燃料コントロール・スイッチを「ＲＵＮ（運転）」位置にした後、約束の回転数（毎分約2000回転）になると、まず点火プラグが「カチカチカチ」と火花を散らし始めます。

次に燃料が少しずつ燃焼室に入っていきます。自動車のガソリン・エンジンが、圧縮空気と燃料を混合してから点火するのとは逆です。ジェット・エンジンの場合は、燃料が先だと燃焼室以外で燃焼、つまりエンジン火災になる恐れがあるためです。ガスコンロが「カチカチ」といってからガスが出るのと同じ理屈です。

点火に成功した後は、連続燃焼するため、点火プラグは次のスタートまで必要ありません。しかし、点火に成功したからといって、自立したわけではありません。ようやくタービンを回す準備が整っただけです。

また、燃焼に使われる圧縮空気は、全体の空気の約25％程度で、残りの圧縮空気はタービンなどを冷却するために使われます。そのための十分な圧縮空気を得るためには、燃焼が始まってもまだまだスターターの助けが必要です。

いったいどのくらいの回転まで助けが必要かと言えば、実に最大回転速度の50％（5000回転／分）の高速回転まで必要です。自立回転に達するまでは、燃料の量も少しずつ増やしていくようになっていて、その役割をする装置を燃料制御装置（ＦＣＵ）と呼んでいました。しかし現在では全権デジタルエンジン制御装置（ＦＡＤＥＣ）、あるいは電子式エンジン制御装置（ＥＥＣ）と呼んでいます。スターターの助けが終了し、自分自身でアイドリングまで加速し、ようやくスタート終了。この間、約20～30秒ほどです。

エンジンスタートを中止するとき

実際のエンジン・スタートは2つのスイッチを操作するだけで監視（業界用語ではモニターといいます）しているだけです。

もしエンジンに異常があった場合には、自動的にスタートは中止されます。その代表的な異常スタートをあげてみましょう。

ホットスタート：エンジンの異常燃焼。燃料流量の過多やスターターの力不足などが原因

ウエットスタート：規定時間内に点火が確認できない（排気ガス温度の上昇がない）。点火プラグの不良が原因。

ハングスタート：回転するのが通常よりも遅くホットスタートを伴うこともある。燃料流量が少な過ぎることやスターター、圧縮空気の力不足が原因。

以上のような異常があったら、スタートを直ちに中止し、エンジン内部の残燃料を排出するためにしばらくの間エンジンをから回り（モータリング）させます。

ところで、アイドリング回転速度は、ファンが毎分約 1000回転高圧圧縮機は約6400回転で最大回転速度の60％以上となっています。ガソリンエンジンのアイドリングが 600回転ほどで最大回転の10％程度であることから、ジェット・エンジンのアイドリングはかなりの高速であることがわかります。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 飛行機の話』著：中村 寛治

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 飛行機の話』
著：中村 寛治

【Amazonで購入する】

「飛行機はなぜ、どうやって空を飛べるのか」という基本から、最新の知識、身近な航空雑学まで、飛行機の魅力をたっぷり図解でわかりやすく教える一冊。

美しい自然と温泉が織りなす秋田の名所、乳頭温泉郷からアウトドアシーズンにぴったりのニュースが届きました。

秋田県仙北市にある「休暇村乳頭温泉郷」は、標高約800ｍのブナの森に囲まれた「乳頭キャンプ場」を2026年7月4日（土）よりオープンしました。

テントの設営やキャンプギアの準備が不要で、初心者やファミリーでも気軽に楽しめる毎年好評の「手ぶらでキャンププラン」も同日より販売を開始しています。名湯と大自然を一度に堪能できるプランの詳細をご紹介します。

ブナの森に囲まれた「乳頭キャンプ場」

　休暇村乳頭温泉郷（住所：秋田県仙北市田沢湖駒ケ岳2-1　支配人　平体直也）では、標高約800ｍの位置にある、ブナの森に囲まれた「乳頭キャンプ場」を７月４日よりオープン。毎年好評の手ぶらでキャンププランを同日より販売開始します。
　テントの設営から食材、キャンプに必要なギアをすべてご用意した同プランは、キャンプ初心者の方や、小さなお子様連れのご家族でも、安心して手軽にキャンプ体験が楽しめます。さらに、プランには休暇村本館の「温泉入浴券」もセットになっており、大自然を満喫した後は名湯でゆったりと疲れを癒せるのも魅力の一つです。

◆夕朝食付きで、テントも設営済で楽々キャンプ

～手ぶらでキャンプＢＢＱセットプラン～
販売期間：　2026年7月４日（土）～10月11日（日）
料　　金：大人　8,500円～　小学生6,000円　幼児4,500円
夕　　食：ＢＢＱセット（牛肉・豚肉・鶏肉約200ｇ/ウインナー/野菜/焼きそば）
朝　　食：ホテルにて朝食ビュッフェ8：00～9：00
（ホテルまではお車で5分ほどかかります。）

◆食材は持ち込みでギアはセットになったプラン

　～手ぶらでキャンプフリースタイルプラン～
販売期間：2026年7月4日（土）～10月11日（日）
料　　金：大人6,500円～　小学生4,500円　幼児3,500円
　食事はお好きな食材を持ち込んで、より自由度の高いキャンプをお楽しみください（夕食材、朝食材はつきませんのでご持参ください）
※上記2つのプランは、ご利用3日前の要予約となります。
※2名様より受付いたします。
※料金は宿泊日により異なります。
〈手ぶらでキャンプの詳細はこちらから〉
https://www.qkamura.or.jp/qkamura/489/menu.asp?id=nyuto&ty=lim&gl=4

◆休暇村乳頭温泉郷を拠点に湯めぐり

　乳頭山麓に点在する七つの宿「乳頭温泉郷」のひとつが休暇村乳頭温泉郷です。美しいブナに囲まれた静かなホテルで、自慢の2種類の天然温泉をお楽しみいただけます。また、乳頭温泉郷にある7つの宿！個性豊かな湯ぶねをお楽しみください。
※キャンプ場のご利用のお客様は各お宿で別途料金をお支払いくださいませ。
　所在地　：〒014-1201　秋田県仙北市田沢湖駒ケ岳2-1
　休暇村乳頭温泉郷支配人・乳頭温泉組合理事長：平体　直也
　URL　　 http://www.nyuto-onsenkyo.com/

「キャンプをしてみたいけれど、道具を揃えたりテントを建てたりするのは大変そう」とためらっていた方にとって、すべてが揃った状態でスタートできる手ぶらプランは本当に心強い味方ですね。しかも翌朝はホテルの美味しいビュッフェが食べられるプランまであるので、片付けの心配をせず朝ものんびり過ごせます。

さらに、日本屈指の名湯地である乳頭温泉郷の温泉入浴券が付いてくるのも大きな魅力。昼はブナの木漏れ日の中でアウトドアを楽しみ、夜は温泉に浸かって満天の星空を眺めるという、贅沢なリフレッシュ旅が手軽に叶います。

秋口の10月11日まで営業していますので、夏の避暑旅としてはもちろん、少し涼しくなる秋の行楽シーズンに向けて、大切なご家族や友人と一緒に特別な山の休日を計画してみてはいかがでしょうか。