走る

子供たちはベースランニングが大好きです。少年野球で試合に勝つ近道は、「四球を出さないこと」「盗塁をさせないこと」「盗塁をすること」と言われます。走塁技術を高めることが得点、すなわち勝利への近道になるのです。

スライディング

盗塁は「３Ｓが重要」と言われる。スタート（ＳＴＡＲＴ）、スピード（ＳＰＥＥＤ）、スライディング（ＳＬＩＤＩＮＧ）だ。「第１リード」からスタートを切ったら両腕を振り、最初の３～５歩で加速、いち早くトップスピードに入る。中間疾走から、最後までスピードが落ちないようにスライディングする。左右どちらかの足を折りたたみ、もう一方の足を伸ばして、曲げたヒザを滑らせる。

【出典】『少年野球　デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」』 著:井端弘和

【書誌情報】
『少年野球　デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」』
著:井端弘和

侍JAPANの日本代表監督、井端弘和氏が指導する少年野球の基本的プレー解説書。野球の根幹になる「打つ」「走る」「投げる」「守る」の４つのプレーに関して、初級・中級・上級の難易度別にステップアップできるよう写真とイラストで丁寧に解説します。世界を代表する選手も、日本の部活でプレーする選手も、この4つの基本に関して特別違うことをするわけではありません。確実にプレーを習得しステップアップしていくことで、世界レベルの基本に迫れます。「教えて井端さん」の野球コラムも章ごとに掲載。少年野球をプレーする生徒、指導者にとって、基本を見直したり、知ってるようで知らなかったプレーを見直す、必読の一冊です。

公開日：2024.02.22