守る

野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球動作。そして【中級編】では投手、捕手、一塁手の基本的な守備について。さらに【上級編】では内野手、外野手の基本的な守備について。また、カバーを含めたフォーメーション（守備位置、動き）について説明します。

捕る練習法

セルフ・バウンド捕球

「セルフ・バウンド捕球」「セルフ・フライ捕球」をやって、自分で捕球に慣れる。

セルフ・フライ捕球

壁当て

ブロック塀などにボールを投げて、跳ね返ってきたボールを捕る。ゴロを捕る練習はもちろん、狙ったところにボールを投げる練習にもなるので一石二鳥。一人でもできるのが最大のメリット。

転がされた低いゴロを捕る（正面、左、右）→次は高いバウンドのゴロを捕る練習

低学年の試合の打球は、高いバウンドが多い。ノックで打つのが難しかったら、手で転がしたり、地面に叩きつければいい。

２人１組。至近距離で下からトスしたボールを交互に捕り合う「トスキャッチ」。

【出典】『少年野球　デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」』 著:井端弘和