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ヘルスケア
健康
飲み過ぎちゃう人が知っておきたい!飲みごたえ抜群の「満腹ハイボール」の作り方とは?【痩せるお酒の飲み方】
内臓脂肪の名医が教える痩せるお酒の飲み方
Text:
栗原 毅
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サッカー
スポーツ
4-3-3のビルドアップでパスコースを生み出す2センターバックのポジショニングとは!?【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
Text:
林陵平
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ゴルフ
スポーツ
ヒジが曲がるとダウンで問題が起きる!プロが実践するトップでの理想の動きとは?【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
Text:
坂元龍斗
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ヘルスケア
健康
血圧
根本的原因を改善!心肺機能と筋力の強化で薬いらずの体になるスゴイ方法【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
Text:
加藤雅俊
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スポーツ
ランニング
陸上
ケガ予防とパフォーマンスアップの為のストレッチ「内転筋伸ばし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
Text:
神野大地
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ゴルフ
スポーツ
ヒザや股関節の曲げ方や体幹の屈ませ方に応じて人それぞれ違う「体重の乗る位置」とは?【ゴルフ当たる!飛ばせる!スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
Text:
奥嶋誠昭
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コラム
ヘルスケア
健康
やせる飲み物は緑茶!ダイエットにおすすめな「脂肪燃焼緑茶ハイ」の作り方とは?【痩せるお酒の飲み方】
Text:
栗原 毅
つづきを読む
ヘルスケア
健康
血圧
心肺機能を上げて血圧を下げる!血圧の専門家が教える降圧ストレッチがすごいワケ【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
Text:
加藤雅俊
つづきを読む
スポーツ
少年野球
野球
侍JAPAN監督/井端弘和が教える投手の「投球」セットポジションの重要性とは!?【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
Text:
井端弘和
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ゴルフ
スポーツ
上がりやすさと止まりやすさを活かす転がしで左足上がりの傾斜を攻略する方法とは!?【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
Text:
伊澤秀憲
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