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- スポーツを通じて美しくそして健康に -
健康
エキセントリック運動は糖尿病や心筋梗塞などの生活習慣病のリスクを下げる可能性がある!
ゆ〜っくり座れば、一生歩ける!
Text:
野坂和則
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ゴルフ
ショットの構えとパッティングの構えで大きく異なるものとは!?
Text:
松本哲也
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健康
胸の筋肉を伸ばして風邪を防ぐリンパストレッチ!
Text:
加藤雅俊
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健康
トレーニング中は呼吸を止めないことが大切な理由とは!?
Text:
野坂和則
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ゴルフ
パター時の脇の締め具合は体系によって違う!
Text:
松本哲也
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国旗
東京五輪
ギリシャ代表として2大会連続メダルを獲得。アルバニア出身のやり投げ選手とは?
つづきを読む
国旗
東京五輪
チェス王国とも知られ、レスリングを国民的スポーツとする国は?
つづきを読む
健康
立つ姿勢からひざを横に曲げて肥満を解消するリンパストレッチ!
Text:
加藤雅俊
つづきを読む
健康
運動を毎日の習慣にすることで得られるメリットとは!?
Text:
野坂和則
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ゴルフ
パター時にヒザを大きく曲げるのはNG!
Text:
松本哲也
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