「海鮮丼の主役＝マグロやサーモン」という常識を覆す注目の新メニューが誕生！

川崎駅近くの立ち食い海鮮丼専門店「THE漁師DON 川崎ダイス店」（運営：株式会社サンライズサービス）にて、あさり・小柱・ホタテを主役に抜擢した新シリーズ3品が500円（税込）からの衝撃価格で販売開始されました。

他店では脇役に追いやられがちな「貝」を、圧倒的な仕入れの力によってこれでもかと盛り込んだ、貝好き必見のコスパ抜群丼をご紹介します。

海鮮丼といえば、マグロかサーモン。貝はそのすき間に、ちょこんと置かれるものでした。
その常識に逆らった丼が、川崎駅近くにあります。株式会社サンライズサービス（本社：神奈川県川崎市高津区）が運営する海鮮丼店「THE漁師DON 川崎ダイス店」は、あさり・小柱・ホタテを主役にした新シリーズ3品の販売を開始しました。マグロもサーモンも、あえてのせない一杯があります。

価格は500円、700円、1,000円の3段階。発売からわずか数日で、この3品だけで丼の売上の約13%を占めるところまで来ています。

なぜ、貝は主役になれなかったのか

貝は扱いが難しい食材です。あさりは砂を噛み、小柱は数を揃えるのに手間がかかる。ホタテは大きなものほど値が張ります。
だから多くの店では、貝は「彩り」の役割にとどまります。丼の主役を張らせるには、量を盛る必要があり、量を盛ればすぐに価格に跳ね返るからです。
「貝をたっぷり食べたい」という声は、これまでもありました。応える店が少なかったのは、味の問題ではなく、値段の問題でした。

仕入れの力で、貝を主役に引き上げた

THE漁師DONを運営するサンライズサービスは、関東で50店舗を展開する宅配寿司「つきじ海賓」も手がけています。日々動かす魚介の量が大きく、仕入れ先との取引規模もそれに応じて大きくなります。
この取引の力が、貝にも効きました。特にあさりは特価品として卸してもらえる関係があり、他店なら脇役にしか使えない量の貝を、主役として盛れるだけの原価で仕入れられます。
海鮮の値上がりが続くなか、貝を主役にした丼をワンコインから出せるのは、この仕入れの構造があるためです。

500円・700円・1,000円。貝の量を選べる3品

新シリーズは、貝の量と種類を少しずつ増やした3段構成です。まずワンコインで貝の味を確かめ、気に入ったら上の一杯へ進める設計にしました。

■ 始めの貝漬けDON（500円）
あさりと小柱を漬けにした、ワンコインの入り口。貝そのものの味を確かめられる一杯です。

■ 貝より始めDON（700円）
あさり・小柱に、中央のネギトロが加わります。貝とネギトロを一緒に味わえる一杯です。

■ 貝と北海DON（1,000円）
あさりと小柱だけで60g。そこに1個20g以上のホタテが2個のります。貝だけで、約100gです。
さらに、体長15cm以上・1尾約40gの赤海老が2尾。海鮮の総重量は約180gに達して、1,000円です。この量を1,000円に収めている海鮮丼は、そうそうありません。

THE漁師DONは立ち食いカウンターの業態で、最短30秒で丼を提供します。注文から食べ終わるまで、昼休みの合間に収まります。

開発者コメント（THE漁師DON 責任者 石原）

「正直に言うと、出発点は仕入れです。いい貝がいい条件で入るようになった。それなら、脇役じゃなくて主役でやらせてみようと思いました。
海鮮丼の主役はマグロだ、という決まりはどこにもありません。あさりの出汁も、小柱の甘みも、ちゃんと量を食べて初めて分かる味です。少しのせただけでは伝わらない。だったら、どっさりのせるしかない。
1,000円のほうは、あさりと小柱だけで60g盛っています。そこにホタテと赤海老を足すので、海鮮だけで180gある。正直、原価はぎりぎりです。それでもこの量でないと、貝が主役だとは言えません。
500円から用意したのは、まず食べてみてほしいからです。貝が好きな人にも、そうでもない人にも、一度この量で食べてもらいたい。それで気に入ったら、1,000円のほうへ進んでもらえればいい。始めたばかりですが、3品あわせて売上の1割を超えました。特に500円の貝漬けは、日を追うごとに出ています」

今後の展開

川崎ダイス店で販売しながら、お客様の反応を見て改良を重ねます。反響が続けば、貝の種類を入れ替えた季節版も検討します。
海鮮丼の主役を入れ替える。その試みが受け入れられるかどうかを、川崎駅近くのカウンターで確かめています。

店舗概要

店舗名：THE漁師DON 川崎ダイス店
所在地：神奈川県川崎市川崎区駅前本町8 川崎ダイスビル1F（京急川崎駅 徒歩2分）
営業時間：11:00～21:30
業態：海鮮丼専門店（立ち食いカウンター）
運営：株式会社サンライズサービス

海鮮丼で「貝」がメインって実はすごく珍しいですよね！ワンコインの500円から試せる気軽さも魅力的ですが、イチオシは1,000円の「貝と北海DON」。ホタテ2個とあさり・小柱で貝だけで100g、そこに大きな赤海老が2尾も乗って海鮮総量180gは、正直原価が心配になるレベルのサービスプライスです。川崎に行ったら真っ先に駆けつけたいお店ですね。

太平洋を臨む南房総国定公園内「グランドメルキュール南房総リゾート＆スパ」にて、地元館山市の落花生専門店「木村ピーナッツ」とコラボした特別ランチイベントが2026年10月4日（日）の1日限定で開催されます。

収穫期を迎える自社農園の落花生をはじめ、千葉県産の伊勢海老、南房総産の太刀魚、戻り鰹など、南房総の秋の味覚を散りばめた贅沢なフレンチフルコースが登場。

参加者限定の豪華なお土産BOXや、10月の毎週日曜日に開催される「落花生＆さつまいも収穫体験」など、五感で秋の南房総を満喫できる注目のプログラムをご紹介します。

本イベントは、季節ごとに南房総ならではの食の魅力を発信するランチイベントの第3弾です。千葉県は国内産落花生の約8割を生産する産地であり（＊）、落花生は9月から11月下旬にかけて収穫期を迎えます。今回は、房州地方の自社農園で栽培される木村ピーナッツの落花生をはじめ、千葉県産伊勢海老、南房総産太刀魚、戻り鰹など、秋に味わいたい地元食材を使い、特別なフレンチのフルコースに仕立てました。さらにイベント参加者には、カラ落花生や手ムキ落花生、国産バターピーナッツなどを詰め合わせた木村ピーナッツのお土産BOXを用意し、ホテルで味わった落花生の魅力を自宅でも楽しめます。また、10月の毎週日曜日には、木村ピーナッツの自社農園で落花生とさつまいもの収穫体験も開催し、親子で南房総の秋の恵みに触れるプログラムも用意しています。

＊参考　千葉県庁ホームページ　落花生｜旬鮮図鑑
イベント概要
開催日：2026年10月4日（日）
時間：12:00～14:00（11:45～ 受付開始・開場）
場所：ホテル 2階 ビュッフェレストラン「Le Sensoriel（ル・サンソリエル）」
料金：8,000円（税・サ込 ）
内容：フレンチフルコース、ワンドリンク、木村ピーナッツのお土産BOX付き
定員：30名
予約期間：2026年10月3日（土）まで
予約・詳細：https://grand-mercure-minamiboso-resortandspa.jp/plan/special-menu-peanuts/
※仕入れの都合により、内容や食材の産地等が変更になる場合がございます。

南房総の秋の恵みを、落花生の香りとともに味わう1日限定のフレンチコース

木村ピーナッツの落花生を、前菜やメイン料理などに取り入れたフレンチフルコースです。茹でる、ローストする、ソースに仕立てるなど、さまざまな調理法で落花生の甘みや香ばしさ、濃厚なコクを引き出します。千葉県産伊勢海老や戻り鰹、南房総産太刀魚など、秋の南房総ならではの食材と掛け合わせ、地域の恵みを一皿ごとに楽しめる内容に仕立てました。
【メニューの紹介】
■Amuse-bouche
茹で落花生と生ハムのコロッケ

茹で落花生のほっくりとした食感とやさしい甘みと生ハムの塩味を合わせたアミューズ。口に入れた瞬間、落花生の香ばしさがふわりと広がります。

■Entree
千葉県産伊勢海老と長生村の蕎麦の実

秋（9月～10月）に最盛期を迎え、身が引き締まった濃厚な甘みとプリプリの食感が特徴の千葉県産伊勢海老を使用。長生村の蕎麦の実の香ばしさが調和し、海と里、それぞれの恵みを一皿で味わえます。

戻り鰹のカツレツ　ローストピーナッツとベーコンのドレッシング
脂がのった戻り鰹をカツレツに仕立て、ローストピーナッツとベーコンのドレッシングを添えました。ピーナッツの香りとベーコンの旨味が、鰹の力強い味わいを引き立てます。
ドレッシングには塩味と香りをつける為、千葉県富津にある宮醤油の人工的な温度管理をしない天然醸造方式の醤油を使用しています。

■Poisson
南房総産太刀魚のヴァプール　シャインマスカットとキャビア　ピーナッツ風味の白ワインソース

ふっくらと蒸し上げた南房総産太刀魚に、シャインマスカットの爽やかな甘みとキャビアの塩味を添えた魚料理。ピーナッツ風味の白ワインソースが、繊細な旨味にまろやかなコクを加えます。

■Viande
和牛ロースの低温調理　千葉県産コシヒカリときのこの炊き込みご飯　トリュフ風味

和牛ロースを低温でじっくり火入れし、しっとりとした食感と肉本来の旨味を引き出しました。千葉県産コシヒカリときのこの炊き込みご飯、トリュフの香りが重なる、秋の味覚が詰まった満足感のある一皿です。

■Dessert
ピーナッツクリームのモンブラン　みねおか牛乳のアイスクリームを添えて
秋の味覚を代表するピーナッツとさつまいもを使ったモンブラン。なめらかな口どけとやさしい甘みでコースを締めくくります。「日本酪農発祥の里みねおか工房」の牛乳のアイスクリームは、千葉県南房総市の生乳を活かしたミルク本来の濃厚なコクとすっきりとした後味が特徴です。

イベント参加者限定特典！木村ピーナッツのお土産BOX付き

ランチイベントの参加者には、木村ピーナッツのお土産BOXを用意します。内容は、カラ落花生30g、手ムキ落花生30g、国産みぞれ落花生30g、国産バターピーナッツ30g、国産味付き落花生30gの5種セット。木村ピーナッツならではの香ばしさや食感の違いを、少しずつ食べ比べできる詰め合わせです。
ホテルで味わった落花生の魅力を、自宅に帰ってからも楽しめるため、旅の余韻を持ち帰れるのも本イベントの魅力です。

10月の毎週日曜日は、落花生＆さつまいもの収穫体験も開催

ランチイベントに加え、2026年10月の毎週日曜日には、木村ピーナッツの自社農園で落花生とさつまいもの収穫体験を開催します。館山の潮風と太陽のもとで育った落花生やさつまいもを、自分の手で掘り起こす体験は、子どもにとっても大人にとっても、食材の背景に触れられる貴重な時間です。
収穫体験では、落花生3株、さつまいも5個までを持ち帰ることができます。さらに、1グループにつき1枚、木村ピーナッツのソフトクリーム引換券も付きます。濃厚なピーナッツの風味を楽しめる人気のソフトクリームとともに、秋の南房総を満喫できます。

開催日：2026年10月4日（日）、11日（日）、18日（日）、25日（日）
時間：10:00～12:00の間に来園、体験時間約1時間
場所：木村ピーナッツ
料金：1組 3,300円
内容：落花生収穫3株、さつまいも5個まで
定員：各日25名
特典：1グループにつき木村ピーナッツのソフトクリーム引換券1枚付き
予約・詳細：https://grand-mercure-minamiboso-resortandspa.jp/plan/kimura-honpo-peanuts/
木村ピーナッツ

1968年創業の千葉県館山市にある落花生専門店。「千葉県産の特産品である落花生のおいしさを、少しでも多くの人に知ってもらいたい」という想いのもと、房州地方の自社農園で栽培から収穫、商品の製造・販売までを一貫して行っています。
主に取り扱う「千葉半立（チバハンダチ）」は、香りとコクに優れ、「落花生の王様」とも言われており、最高品種の落花生として知られています。一粒一粒丁寧に手むきした落花生商品をはじめ、こだわりとおいしさを追求した商品を展開し、「木村ピーナッツの落花生だから、おいしい」と感じてもらえる唯一無二の店を目指しています。
【木村ピーナッツ担当　井澤和馬 様】今回のイベントでは様々なピーナッツの顔を知っていただき、あなたの心に、あたたかく残る一粒となれますように。

グランドメルキュール南房総リゾート＆スパ 総料理長　中田 伊佐雄

名古屋クレストンホテルを皮切りに、フレンチレストラン「ル・トア・ド・パリ」等で料理の腕を磨き、2009年伊勢志摩ロイヤルホテル洋食料理長に就任。その後、「THE KASHIHARA」「THE HAMANAKO」「Hotel ＆ Resorts NAGAHAMA」等のホテルで料理長を歴任。2023年11月グランドメルキュール南房総リゾート＆スパ総料理長に就任。

【中田 シェフコメント】
千葉県の旬の食材をふんだんに使い、『お客様に今、一番食べていただきたい料理』をコンセプトに、メニューを考えました。フレンチの技法やエスプリはそのままに、和食材を積極的に取り入れ、重くならず、それでいてしっかりとしていて、『フレンチのコース料理を食べた』と感じていただけるよう仕立てています。旬の美味しい海鮮を使って落花生の美味しさを様々な調理法で表現しました。それぞれのピーナッツの顔を五感でお楽しみください。

グランドメルキュール南房総リゾート＆スパ

海に囲まれた国定公園内に立地

大浴場に温泉露天風呂やサウナを完備

房総産ところてんの水なます（朝食）

豊かな緑に囲まれた南房総国定公園内に位置するリゾートホテル。海面が穏やかに波打つ様子を眺めながら、開放感あふれるリゾートステイを楽しめます。首都圏からのアクセスも良く、その土地ならではの食材を取り入れたシグネチャーメニューを楽しめるレストラン、温泉露天風呂やサウナ併設の大浴場、キッズスペースなどを完備し、旅のスタイルに合わせた滞在を提供しています。
オールインクルーシブの宿泊料金には、夕方のラウンジ「樂遇／EVENING SOCIAL」（15:00～18:00）やバータイム「鳥渡／NIGHT CAP」（19:00～23:00）、夕朝食ビュッフェでのドリンクが含まれます。夕食では「浅利と季節野菜のピリ辛魚醬蒸し」「なめろうサラダ」「漁師汁」、朝食では「のっけ丼」「なめろうフライ」「房総ひじききんぴら煮」など、南房総らしい郷土色豊かなメニューも楽しめます。
※「浅利と季節野菜のピリ辛魚醬蒸し」「房総産バイ貝と季節野菜の水貝風」「房総産ところてんの水なます」は、10月31日までの提供予定となります。

【所在地】〒299-2404 千葉県南房総市富浦町多田良1212
【TEL】 03-5539-2634（予約センター）
【公式サイト】https://grand-mercure-minamiboso-resortandspa.jp/
【アクセス】館山自動車道 富浦ICより車で約8分、JR富浦駅よりタクシーで約10分
【料金】オールインクルーシブ　1泊 26,000円～（2名1室1名あたり、税・サ込）
　※一部のドリンク、アクティビティなどは有料、本イベントを除き、通常営業でのランチ提供はございません。
　※時期、仕入れ状況により料理の内容や産地が変更になる場合があります。

千葉が誇る旬の落花生と、伊勢海老や太刀魚といった豪華な海鮮が織りなす極上フレンチ！「落花生をソースやドレッシングに活かす」というシェフの趣向を凝らした一皿一皿は、グルメファンなら見逃せません。定員わずか30名限定のスペシャルなランチですので、気になる方はお早めの予約をおすすめします。

【表紙＆タイトル決定！】CANDY TUNE 村上緋杏、初写真集が7/23発売！先行カットも解禁！

タイトルは『CANDY TUNE 村川緋杏 1st写真集 the Bibian』

　「KAWAII LAB.」に所属する7人組女性アイドルグループ「CANDY TUNE」のメンバー、村川緋杏の1st写真集のタイトルと表紙カットが決定した。書名は『CANDY TUNE 村川緋杏 1st写真集 the Bibian』で、2026年7月23日（木）に発売される。

　CANDY TUNEは、2024年リリースの楽曲「倍倍FIGHT!」がTikTok人気曲ランキングで10週連続1位を獲得するなど、注目を集めるグループ。沖縄で敢行された今回のロケでは、ステージ上とは異なる大人びた表情から無邪気な笑顔まで、ありのままの姿を収録している。

　夕暮れ時のビーチで魅せる水着カットや寝起きのすっぴんカットなど、本作ならではの貴重な姿が収められている。

村川緋杏さんコメント

「まさか自分が写真集を発売できるなんて！ 本当に想像もしていなかったので夢の中の出来事みたいですが、嬉しい気持ちでいっぱいです＾＾
今の私が届けたいことをじっくり考えた時、「私なりのkawaiiを届けたい！」と強く思いました。
スタッフの方からも「他の写真集とは一味違ってすごくいいね」と言っていただけて、私らしさをしっかり表現できたんじゃないかなと自信でいっぱいです♡
アイドルになって12年目、こんな人生もあるのかと私の人生をこの写真集と一緒に楽しんでもらえたら嬉しいです。」

【プロフィール】

村川緋杏（むらかわ・びびあん）
1999年12月3日生まれ。福岡県出身
アソビシステムが手掛ける7人組アイドルグループ「CANDY TUNE（キャンディーチューン）」のメンバー。メンバーカラーはピンクを担当。元HKT48のメンバー。
愛称は「びびちゃん」。緋杏という名前は両親がタレントのビビアン・スーのファンで、ビビアンのように美しくなってほしいという思いから名付けられた。趣味の服づくりを活かし、CANDY TUNEの衣装プロデュースを手掛けており、2024年には自身のアパレルブランド「Visudlle」を立ち上げた。

発売記念イベントも開催決定！

・2026年７月30日（木）15:00～＠SHIBUYA TSUTAYA
・2026年８月３日（月）13:00～＠梅田蔦屋書店

ネット書店特典

■楽天ブックス（ラッキードロー）
　サイン入りチェキ風トレカ（50名様）※全10種

★写真集公式SNSも開設★

【X】https://x.com/bibian_1stbook
【Instagram】https://www.instagram.com/bibian_1stbook

【関連記事】

書誌情報

『CANDY TUNE 村川緋杏 1st写真集 the Bibian』
発売日：2026年7月23日（木）
定価：3850円（税込）
https://tkj.jp/book/?cd=TD074263

「白木屋」「魚民」「目利きの銀次」などを全国展開する株式会社モンテローザにて、居酒屋ファン必見の超お得な大感謝セールがスタート！

対象の36店舗にて、平日限定で「こだわり酒場のレモンサワー」が衝撃の特別価格で味わえる“ゾロ目祭り”が7月13日から11月30日まで開催されます。

通常サイズだけでなく、メガサイズやギガサイズもすべてゾロ目のスペシャルプライス。仕事終わりのサク飲みや平日のちょっとした宴会にぴったりのイベントです。

「白木屋」「魚民」「目利きの銀次」などを全国に展開する株式会社モンテローザ（本社：東京都杉並区、代表取締役：大神輝博）は、地域で一番愛される店舗づくりに日々努めてまいりました。日頃のご愛顧に感謝の気持ちを込めて、対象の36店舗で月曜日～金曜日限定で“ゾロ目祭り”を実施中です。
ちょい呑みでも飲み会でも、ぜひこの機会にご来店ください！

対象の36店舗で月曜日～金曜日限定！”ゾロ目祭り“！

■セール内容
開催期間：2026年7月13日（月）～2026年11月30日（月）の月曜日～金曜日
実施内容：店内でお召し上がりの“こだわり酒場のレモンサワー”を特別価格にてご提供いたします。

・通常サイズ　111円（税込）
・メガサイズ　222円（税込）
・ギガサイズ　333円（税込）

【ご留意事項】
・別途、チャージ料がかかります。
・対象日はお一人様何杯でも特別価格でご注文いただけます。
・クーポン券、割引券、当社お食事券、その他サービス（単品飲み放題など）、各種セールとの併用はできません。
・一部休業日の店舗がございます。
・詳しくは、直接店舗へお問い合わせください。

■対象店舗
＜北海道＞
・魚民 札幌南口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/802748/
・目利きの銀次 札幌北口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/855273/
・濱焼北海道魚萬 小樽駅前本店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/870004/
・山内農場 函館五稜郭店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/859259/

＜青森県＞
・福福屋 弘前駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/840068/
・魚民 弘前駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/802348/
・笑笑 弘前駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/815405/
・福福屋 八戸三日町店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/840080/

＜岩手県＞
・魚民 水沢駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/802381/
・福福屋 盛岡大通り店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/840051/

＜宮城県＞
・魚民 本塩釜駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/802663/
・目利きの銀次 長町南駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/855035/
・魚民 古川駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/802554/

＜秋田県＞
・横濱魚萬 秋田西口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/846018/
・白木屋 大曲西口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/829161/

＜山形県＞
・目利きの銀次 山形駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/855276/
・かみふうせん 新庄西口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/863018/

＜福島県＞
・白木屋 会津若松駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/829118/
・N白木屋 郡山駅前大通り店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/829098/
・目利きの銀次 郡山駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/855327/

＜茨城県＞
・魚民 下館北口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/802354/

＜栃木県＞
・魚民 宇都宮東口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/802487/
・魚民 小山西口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/802470/
・目利きの銀次 小山西口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/855272/

＜群馬県＞
・魚民 太田南口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/802999/

＜埼玉県＞
・魚民 浦和東口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/802466/
・目利きの銀次 岩槻東口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/855228/
・魚民 東大宮東口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/802805/
・千年の宴 与野本町西口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/832258/
・魚民 羽生東口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/802152/
・魚民 吹上南口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/871017/
・目利きの銀次 春日部西口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/855022/
・目利きの銀次 上尾西口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/855043/
・山内農場 上尾西口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/859273/
・目利きの銀次 深谷北口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/855301/
・キタノイチバ 北本東口駅前店　https://shop.monteroza.co.jp/detail/873036/

レモンサワーのギガサイズが333円（税込）で何杯でも飲めるなんて、酒飲みにはたまらない神企画ですね！メガサイズでも222円なので、お通しや好みの刺身・焼き鳥を数品頼んでも驚くほどの超コスパで仕上がります。7月13日から11月30日までの平日限定で開催中ですので、仕事帰りのちょっとしたリフレッシュにふらっと立ち寄ってみてはいかがでしょうか？

岐阜県海津市の国営木曽三川公園木曽三川公園センターにて、夏の訪れを五感で楽しむイベント「夏の花物語」が7月18日（土）から8月31日（月）まで開催されます。

鮮やかなヒマワリやサンパチェンスが咲き誇る園内には、カラフルな傘が頭上を覆うアンブレラスカイ「すずかぜの小径（こみち）」や、無料で楽しめる親水池の水遊び場など、涼を感じるスポットが目白押し。

家族での夏休みのお出かけやドライブにぴったりな、注目の見どころをご紹介します。

フォトスポット「すずかぜの小径（こみち）」（2025年撮影）

岐阜県海津市の国営木曽三川公園木曽三川公園センターにて、７月１８日（土）～８月３１日（月）の期間、「夏の花物語」を開催します。
ヒマワリ、スイレン、サンパチェンスなどの鮮やかで力強い夏の花々をご覧いただけるほか、水遊び場、蚊帳や風鈴を展示した「輪中の農家」、カラフルな傘と風車（かざぐるま）で彩られたフォトスポット「すずかぜの小径（こみち）」など、涼を感じるスポットも充実しています。

○期間中にご覧いただける花

ヒマワリ'クリアスマイル'

ヒマワリ'東北八重'（8月上～中旬）

スイレン

ポーチュラカ

サンパチェンス

タイタンビカス・ベゴニア

○装飾・展示

すずかぜの小径（こみち）
レインボーカラーの傘、さわやかな風車（かざぐるま）によるフォトスポットです。
くるくると回る風車に、風の流れを感じることができます。

頭上を鮮やかに彩るアンブレラスカイ

吹き抜ける風を受けて回る風車（かざぐるま）

輪中の農家でゆっくり過ごそう
輪中地域特有のつくりをした建物「輪中の農家」に、蚊帳や風鈴を設置します。
昔の人々の夏を過ごす知恵と工夫を学びながら、昔なつかしい夏を味わうことができます。

風鈴が揺れる縁側

蚊帳

○体験イベント

わら細工でミニほうき作り
わらを使ったミニほうきの手作り体験を行います。
日時：８月９日（日）１.１０：３０～１２：００
　　　　　　　　　　２.１３：３０～１５：００
場所：輪中の農家
参加費：３００円

夏の水遊び体験
親水池を水遊び場として開放します。
木陰の下にはベンチがあり、涼みながら遊べるスポットです。
水遊び道具の貸し出しも行います。
日時：７月１８日（土）～８月３１日（月）
　　　９：３０～１７：４５
場所：北ゾーン　親水池

＜夏の花物語＞

開催期間：７月１８日（土）～８月３１日（月）
開園時間：９：３０～１８：００
休園日：８月２４日（月）
会場：国営木曽三川公園　木曽三川公園センター
＊展示施設新設工事のため、「水と緑の館・展望タワー」はご利用いただけません。
園内工事規制に伴い、第１駐車場から北ゾーンへの園路が変更となっています。

イベントページ
https://www.kisosansenkoen.jp/~center/mkisosansenevent_natu.html
国営木曽三川公園　木曽三川公園センターについて
「木曽三川公園センター」は、愛知・岐阜・三重にまたがる国営木曽三川公園の拠点の一つです。
中央水郷地区の中心に位置し、木曽三川を一望できる高さ65ｍの展望タワーをシンボルとして、春はチューリップ、秋はコスモスが大花壇を彩り、冬は光り輝くイルミネーションが園内を飾ります。
季節ごとに彩られる大花壇、広大なしばふ広場、子どもたちに大人気の大型遊具、この地域特有の建物を再現した輪中の農家など、遊びからレクリエーション、学びまで、一年を通して多目的に幅広い年代の方に楽しんでいただけます。

＜所在地＞
〒503-0625　岐阜県海津市海津町油島255-3

＜開園時間＞※イベントにより変更あり
4月1日～6月30日　9:30～17:00
7月1日～8月31日　9:30～18:00
9月1日～11月30日　9:30～17:00
12月1日～2月末日　9:30～16:30
3月1日～3月31日　9:30～17:00

＜休園日＞※イベントにより変更あり
1・2・6月…毎週月曜日
3・4・5・7・9・10・11・12月…第2月曜日
8月…第4月曜日
※祝日の場合は直後の平日
年末年始（12/31、1/1）

***「洪水」「暴風」等の警報発令が伴う異常気象時や災害時は、臨時閉園となる場合があります。

夏休みの子ども連れのお出かけ先に悩んだら、迷わずおすすめしたいスポットです！入園無料で広大な園内を楽しめるうえ、親水池での水遊び道具貸出や、昔ながらの蚊帳や風鈴を体験できる農家など、遊びと学びが一度に叶います。しっかり熱中症対策をして、家族で思い切り夏の思い出を作ってみてくださいね。

走る楽しさと美味しいスイーツを同時に味わえる人気イベントが、より多様なランナーのニーズに応えるべくパワーアップ！

『大阪FUNランフェスティバル! Reborn! 第57回 全国スイーツマラソン in 万博記念公園』が12月20日に開催されます。

「走った後には、ご褒美を。」をコンセプトに、午前はストイックに記録へ挑む個人ランやファミリーラン、午後はチームでタスキをつなぎながらスイーツを堪能できるリレーマラソンを実施。参加申し込みは7月15日よりスタートしました。

「走った後には、ご褒美を。」をコンセプトに、走る楽しさと美味しいスイーツを同時に味わえる人気イベント「スイーツマラソン」が、内容を新たに生まれ変わります。
午前は記録に挑戦できる「10kmマラソン」と親子で楽しめる「1.5kmファミリーマラソン」、午後は仲間とタスキをつなぎながらスイーツも満喫できる「30kmリレーマラソン」を実施。
ランナーの多様なニーズに応える大会へと進化しました。

参加申込は2026年7月15日(水)正午12:00より開始いたします。
公式サイト： https://www.sweets-marathon.jp/

■「Reborn! スイーツマラソン」3つのポイント
午前と午後で選べる楽しみ方！
午前は、個人の記録に挑戦する「10kmマラソン」と、親子で気軽に楽しめる「1.5kmファミリーマラソン」を開催。
午後は、チームでタスキをつなぎ、コース上の「給スイーツ所」でスイーツが食べ放題になる名物企画「30kmリレーマラソン」を開催します。
午前・午後の両方に参加することも可能です。

名物「給スイーツ所」が復活！思う存分スイーツを堪能！
コース上に設置されたエイドステーション「給スイーツ所」（※30kmリレーマラソンのみ）では、ひとくちサイズのスイーツが食べ放題！疲れた体に甘いご褒美が待っています。
仲間と交代で走りながら、様々なスイーツをお楽しみください。

また、「ラーメンEXPO」とのコラボ特典も！
参加賞として、万博記念公園内お祭り広場にて同時期に開催される「ラーメンEXPO2026」で使えるラーメン1杯半額券（500円相当）を進呈。
走って、スイーツを食べて、さらにラーメンでお腹を満たす一日をお過ごしいただけます。

■大会概要
大会名 大阪FUNランフェスティバル! Reborn! 第57回 全国スイーツマラソン in 万博記念公園
開催日 2026年12月20日(日) ※雨天決行
開催地 大阪府・万博記念公園「東の広場」（大阪府吹田市千里万博公園1-1）
申込期間　2026年7月15日(水)正午12:00 ～ 2026年11月30日(月)23:59
※定員に達し次第締切

■種目紹介
【午前の部】
・1.5km ファミリーマラソン
親子で一緒に走る、笑顔あふれるファミリーラン。記録計測はなく、気軽に参加できます。
・10km マラソン
万博記念公園の特設コースを走る本格的なラン種目。男女別表彰もあり、10kmの記録に挑戦したい方にオススメです。
【午後の部】
30km リレーマラソン
2人～10人のチームで30kmの完走を目指します。この種目の参加者だけが楽しめる「給スイーツ所」でのスイーツ食べ放題が最大の魅力です。

【午前の部】
●1.5km ファミリーマラソン
・参加資格：幼稚園児(4歳以上)～小学6年生と保護者
・参加料：大人2,000円、子ども1,000円
●10km マラソン
・参加資格：高校生以上
・参加料：4,500円

【午後の部】
●30km リレーマラソン
・参加資格：小学生以上（2～10人のチーム）
・参加料：大人(高校生以上)6,000円、小中学生3,000円

※すべて税込価格
※別途、万博記念公園入園料（高校生以上450円・中学生以下無料）が必要
参加賞 ・ラーメンEXPO2026で利用できるラーメン1杯半額券(500円相当)
・お土産スイーツ（1.5kmファミリーマラソン、10kmマラソン）
主催 スイーツマラソン実行委員会
公式サイト https://www.sweets-marathon.jp/

「走った後の甘いものやラーメンが一番美味しい！」というランナーの気持ちを100%分かってくれている最高に贅沢なイベントですね！午前中に10kmを本気で走り込んで自己ベストを狙うも良し、午後は仲間のランナーと「給スイーツ所」で甘いものを補給しながらリレーをつなぐも良し。7月15日からエントリーが開始したので、走る仲間を集めて早めに申し込みを済ませておきましょう！

アミューズメント施設「バグース」各店（運営：株式会社ダイヤモンドダイニング）にて、7月20日の「ビリヤードの日」に合わせ、ビリヤードをモチーフにしたオリジナルドリンクが7月19日（日）から8月31日（月）までの期間限定で販売されます！

「8ボール」「9ボール」「10ボール」の球番号やカラーリングを表現した、見た目も味わいも夏らしい映えドリンク全3種が登場。

1オーダーごとに手に入るここでしか手に入らない「限定ビリヤード缶バッジ」の特典や、同期間に開催されるキッズキャンペーン情報もあわせてご紹介します。

7月20日の「ビリヤードの日」をきっかけに、競技としてのビリヤードだけでなく、もっと気軽にその世界観に触れていただく新提案として企画しました。8ボール、9ボール、10ボールを表現した遊び心あふれる一杯で、バグースならではの“飲んで楽しむビリヤード体験”をお届けします。

≪企画背景≫
バグースは、ビリヤードをプレイする楽しさに加え、空間そのものを楽しむエンターテインメント体験を提供してきました。今回のドリンク企画では、ビリヤードの象徴である球番号やカラーリングをモチーフに、夏らしい爽快感と写真映えを兼ね備えたメニューを開発。プレーヤーはもちろん、ビリヤードに馴染みのない方でも、まずはドリンクから気軽に世界観を楽しめる設計としています。
■7月20日は『ビリヤードの日』
7月20日『ビリヤードの日』は、ビリヤード場を風俗営業法の規制対象外とする法案が国会で成立したことに由来する記念日です。

夏を彩るビリヤードドリンク誕生！1オーダーにつき限定缶バッジがもらえる！

オリジナルドリンクは「8ボール ～ラムコークフロート～」、「9ボール ～マンゴーミルク～」、「10ボール ～ブルーハワイソーダ～」の3種をラインアップ。球を想起させるビジュアルや、夏らしい色彩、グラスの中で広がる遊び心によって、見ても飲んでも楽しめる一杯に仕上げました。
期間中は、対象ドリンク1杯のご注文につき、オリジナル缶バッジを1個プレゼントします。
暑い夏も、涼しい店内でビリヤードとフォトジェニックなドリンクをお楽しみください。

≪MENU≫

■8ボール ～ラムコークフロート～　
ビリヤードの「8ボール」をイメージした、存在感抜群のデザートカクテル。
真っ黒なバニラアイスと「8」のマカロンがボールをトッピング。思わず目を引くビジュアルに仕上げました。
ラムコークの親しみやすい味わいと、見た目とのギャップも楽しめる遊び心あふれる一杯です。

■9ボール ～マンゴーミルク～　
ビリヤードの「9ボール」をイメージした、鮮やかなイエローとホワイトの2層が美しいトロピカルドリンク。
マンゴーの濃厚な甘みをミルクがまろやかに包み込み、ラムのほのかな香りがアクセントを添えます。
南国を思わせる、やさしく飲みやすい味わいが魅力です。

■10ボール ～ブルーハワイソーダ～　
ビリヤードの「10ボール」をイメージした、鮮やかなブルーが印象的なソーダカクテル。
レモンの爽やかな酸味とシュワっと弾ける炭酸に、バニラアイスの優しい甘さが重なり、どこか懐かしいクリームソーダの味わいを演出します。ビリヤードボールをモチーフにしたマカロンを添えた、夏にぴったりの爽快な一杯です。

※ノンアルコールドリンクもご用意しております。

≪商品概要≫
■提供期間：7月19日（日）～8月31日（月）
■提供価格：
アルコールドリンク：各1,150円（税込）※バグース銀座店のみ1,250円（税込）
ノンアルコールドリンク：各1,000円（税込）※バグース銀座店のみ1,100円（税込）
■特典：
対象商品を1杯ご注文につきオリジナル缶バッジを1つプレゼント
※デザインはお選びいただけません
■対象店舗：全9店舗
バグース新宿西口店／バグース池袋店／バグース銀座店／バグース秋葉原店／バグース横浜西口店／バグース大宮店／バグース川崎店／バグース町田東口店／バグース錦糸町店

バグース池袋店

7月21日から『キッズビリヤードキャンペーン』も実施！

7月21日（火）からは、夏休み恒例の「キッズビリヤードキャンペーン」も同時開催。保護者同伴の中学生以下のお子様は、ビリヤードのプレイ料金が最大2時間無料となります。暑い日や雨の日でも快適な店内で、ご家族そろってビリヤードと夏限定ドリンクをお楽しみください。

7月20日の「ビリヤードの日」をお祝いするのに最高の企画ですね！8ボールの漆黒アイスやボール柄のマカロンなど、ビリヤード愛あふれるビジュアルはプレイヤーなら絶対写真を撮りたくなるクオリティ。1杯ごとに付いてくる限定缶バッジを集めながら、友人やダーツ・ビリヤード仲間と涼しい空間で盛り上がってみてはいかがでしょうか？

世界中で愛される「TABASCO®ソース」を製造するマキルヘニー社が、野外音楽フェスティバル「FUJI ROCK FESTIVAL」へ初協賛！

「音楽に、スパイスを。」をコンセプトに、フェスを楽しむためのシゲキを補給できる“給辛所”こと「TABASCO® BRAND SPICE CHARGE STATION」を会場内24スポットで展開します。

会場全体の出店エリアを網羅した「給辛所ガイドマップ」の公開や、特別コラボメニュー、さらに超特大タバスコが当たる公式X（旧Twitter）開設記念キャンペーンの全貌をご紹介します。

フェス会場でのスパイスチャージステーションを紹介する「給辛所ガイドマップ」を公開します。会場エントランス前エリア「YELLOW CLIFF」に登場するTABASCO(R)ブランドの世界観を体験できるブランドステーションをはじめ、TABASCO(R)ソースを使用した特別メニューを提供する12店舗、さらにお好みのTABASCO(R)ソースを料理やドリンクに自由に加えて楽しめる11店舗を掲載し、会場全体でTABASCO(R)ブランドならではの食体験を提案します。

　会場各所に展開する「TABASCO(R) BRAND SPICE CHARGE STATION」は、食と音楽を通じて“スパイスチャージ”を楽しめるブランド体験です。フェスごはんを自分好みに仕上げるひと振りや、新しい味との出会い、仲間と囲む食事や会話など、TABASCO(R)ブランドが生み出す“シゲキ”を通じて、音楽・自然・食が一体となるFUJI ROCK FESTIVALのフェス体験をさらに熱く、より豊かに彩ります。各ステーションでは、さまざまなフレーバーのTABASCO(R)ソースを自由にお楽しみいただけます。
　フェスに出店する飲食店の協力のもと展開するサテライトステーションにおいて、12店舗でTABASCO(R)ソースを使用した特別コラボメニューを提供するほか、すべての対象店舗で料理やドリンクにお好みのTABASCO(R)ソースをプラスして、自分だけの味わいをお楽しみいただけます。バーガーやタコライス、パスタ、フライドチキンといったフェスごはんから、クラフトビールやカクテルまで、 FUJI ROCK FESTIVALならではの多彩なメニューとTABASCO(R)ソースの組み合わせを提案。各店舗の個性を生かした新たなおいしさとの出会いをお届けします。フェスの3日間にわたり、 会場を巡りながら各スポットでスパイスチャージを楽しみ、夏の野外フェスを存分に満喫いただけます。
　　さらに、FUJI ROCK FESTIVALに先駆け、本日TABASCO(R)ブランド日本公式X（旧Twitter）を開設します。「日常に、スパイスを。」をテーマに、TABASCO(R)ブランドの楽しみ方や最新情報を発信するほか、今月はアカウント開設を記念したプレゼントキャンペーンに加え、FUJI ROCK FESTIVAL ‘26開催期間中には「TABASCO(R)スパイスチャージキャンペーン」を実施予定です。ぜひ公式Xをフォローいただき、今後もTABASCO(R)ブランドの魅力をチェックしてください。
「TABASCO(R) BRAND SPICE CHARGE STATION」店舗・メニュー一覧

TABASCO(R)ブランド日本公式X開設記念！SNSキャンペーン詳細
本日TABASCO(R)ブランド日本公式X（旧Twitter）を開設いたします：@TABASCOBrandJP

【キャンペーン１.】
TABASCO(R)ブランド日本公式X開設記念キャンペーン
TABASCO(R)ブランド日本公式Xの開設を記念し、フォロー＆リポストで応募できるプレゼントキャンペーンを本日より開催。「日常に、スパイスを。」を届けるTABASCO(R)ソース7種類のセットを抽選で10名様にプレゼントします。

■期間：2026年7月15日（水）13:00 ～ 7月21日（火）23:59
■賞品：TABASCO(R)ブランド ソース7種類セット 10名様
■応募方法：
１. TABASCO(R)ブランド日本公式Xアカウント（@TABASCOBrandJP）をフォロー
２. 対象投稿をリポスト
さらに、「日常にスパイスがほしい瞬間」をリプライすると当選確率が2倍になります。

【キャンペーン２.】
TABASCO(R)ブランドスパイスチャージキャンペーン
FUJI ROCK FESTIVAL '26開催期間中、全国どこからでも参加可能！ フェス会場でも、おうちでも、お気に入りのお店でも、TABASCO(R)ソースでシゲキ補給する様子を撮影し、「#TABASCOスパイスチャージ中」 をつけてXに投稿すると、抽選で1名様に超特大のスパイスチャージアイテム「TABASCO(R)オリジナルレッドペパーソース」1ガロンボトル（約3.8L）をプレゼントします。さらに、FUJI ROCK FESTIVAL '26会場では、投稿画面をご提示いただいた方限定で、その場でプレゼントが当たるゲームにもご参加いただけます。

■期間：2026年7月24日（金）10:00 ～ 7月26日（日） 23:59
■賞品：TABASCO(R)オリジナルレッドペパーソース 1ガロンボトル（約3.8L）1名様
■応募方法：
１. TABASCO(R)ブランド日本公式Xアカウント（@TABASCOBrandJP）をフォロー
２. TABASCO(R)ソースでシゲキ補給する様子を「#TABASCOスパイスチャージ中」をつけてSNSに投稿

フジロックの楽しみといえば豪華なアーティスト陣はもちろん、絶品「フェス飯」ですよね！そこにタバスコの“給辛所”が24箇所も登場するなんて、辛党やグルメ好きには堪らない取り組みです。濃厚な肉料理やスパイシーなタコライスに追いタバスコをしたり、カクテルにアクセントを加えたりと、自分だけのフェス飯アレンジをぜひ会場で試してみてください。

第1話「何からはじめる？」【桑田泉のクォーター理論】

【漫画情報】
『桑田泉のクォーター理論』
構成：安岡敦、画：田村高信
2010年ＰＧＡティーチングプロアワード最優秀賞受賞。桑田泉プロならではの“ボールを見るな、ダフれ、手打ちしろ”に代表される世の中の常識を覆しつつ、必ず結果が出る本物のゴルフレッスン。

【関連記事】

三重県四日市市の「都ホテル 四日市」にて、毎年恒例の夏休み特別イベント『サマーブッフェ』が2026年8月14日（金）・15日（土）の2日間限定で開催されます。

今年のテーマは、アメリカテキサス州発祥のメキシカンフード「Tex-Mex（テックス・メックス）」！

ビーフパフィータや激辛グリーンカレーといったスパイシーで陽気なエスニック料理をはじめ、豪華景品が当たるビンゴ大会やキッズコーナーなど、ご家族・ご友人みんなで思い出を作れるコンテンツが満載です。

サマーブッフェ　イメージ

■夏の特別イベント『サマーブッフェ』
毎年恒例の夏のイベント『サマーブッフェ』。今年は8月14日（金）、15日（土）の2日間開催します。今回のメニューは「Tex-Mex」がテーマ。「激辛グリーンカレー＆ナン」をはじめ、「有頭海老のトムヤムヌードル」、「ポークリブのBBQソース」、「海老の生春巻きスイートチリソース」など夏にピッタリのメニューをお届けします。お子様には「たこさんウィンナー」や「唐揚げ」、「スマイルポテト」といったキッズコーナーもご用意。またご家族みんなで楽しめるビンゴなどのイベントも開催します。
【開 催 日】 2026年8月14日(金)、15日(土)
【会　 場】 4階　伊勢の間　
【時　 間】 18：00 ～ 20：30　(受付17:30～　最終入場19:00)
【料 　 金】 大人 8,500円　小学生3,500円　幼児（3才～）1,500円
ソフトドリンク付き　※アルコールフリードリンク別途1,500円
【メニュー】
（シェフズコーナー）
　ビーフパフィータ＆トルティーヤ
　有頭海老のトムヤムヌードル　コブミカンの香り
　ケイジャンチキンとジャンバラヤ
　アイスステーション(19:00よりご提供します)

有頭海老のトムヤムヌードル

（ブッフェ）
　海老の生春巻き スイートチリソース / タイ風春雨サラダ
　スパイシータコスロール / フルーツトマトのカプレーゼ
　ポークリブのBBQソース / パオバーガー
　チリコンカンとトルティーヤチップス
　ケイジャンスパイス風味のミートソースと
　　　　　　　　　　　ナチョチーズのペンネグラタン
　激辛グリーンカレー＆ナン / フィッシュ＆チップス

海老の生春巻き スイートチリソース

（デザート）
　チョコレートファウンテン /　ロールショコラ
　ラズベリーとココナツムース / フルーツタルト
　(キッズコーナー)
　 スマイルポテト / デミグラス煮込みハンバーグ / 唐揚げ / タコさんウィンナー
【アルコールドリンクメニュー】※別途1,500円
ビール（アサヒスーパードライ）/ ハイボール / ワイン（赤・白）/ キンミヤ
ノンアルコールビール　他

【イベント】
豪華景品が当たる、ご家族皆様でお楽しみいただけるビンゴイベントも開催します。
　 ※都プラス会員のお客様にはビンゴカードをさらにもう一枚プレゼント

お盆の帰省や家族の集まりにぴったりのスペシャルなディナーイベントですね！大人はスパイシーな本格エスニック料理でお酒を傾け、お子様は好きなメニューがいっぱいのキッズコーナーやチョコレートファウンテンに大大満足。さらに豪華景品が当たるビンゴ大会までついているので、三世代での思い出づくりにもうってつけです。

JR立川駅のエキナカ商業施設「エキュート立川」にて、夏の暑さをポジティブに楽しむ2つの夏フェアが初開催されます！

開催期間は8月3日から9月6日まで。

果汁あふれる南国フルーツや旬の果物が主役の「涼を彩る、Tropical Sweet Garden」と、暑い夏にパワーをチャージする旨辛＆スパイシーメニューが集う「夏が漲る、Vivid Spice Journey」が同時に楽しめます。

さらに、7月15日には改札外2階デリゾーンにおむすび専門店「ごちそう焼むすび おにまる」も新オープン。エキュート立川限定の4商品を含む全18商品のラインアップから、注目の逸品をご紹介します。

※イメージ

　エキュート立川では、夏の暑さをポジティブに楽しむ、2つの夏フェアを同時開催します。スイーツショップでは、夏の太陽を思わせるトロピカルフルーツや旬の果物が主役の「涼を彩る、Tropical Sweet Garden」を初開催、みずみずしい果汁感でひんやり涼感をお届けします。一方、デリ・イートインショップでは、夏バテ気味の身体にエネルギーをチャージする「夏が漲る、Vivid Spice Journey」を実施。真夏でも食欲をそそる「旨辛」「スパイシー」なパンチの効いたメニューが、毎日の元気を応援します。注目メニューでは、ドラゴンフルーツやスイカ・マンゴーなど南国の恵みをふんだんに盛り付けたパフェや、マンゴー×抹茶寒天のあんみつなど、エキュート立川限定の新作スイーツが登場。暑い夏を乗り切るスタミナメニューとあわせて、エキュート立川限定4商品を含む全18商品が大集合します。

　さらに7月15日（水）、エキュート立川の改札外2階のデリゾーンに、おむすび専門店「ごちそう焼むすび おにまる」が新オープンします。「炙りたらこ」と「カマンベールチーズ」を組み合わせた和洋折衷おむすびなど、斬新なメニューにもご注目ください。

Topic.1　エキュート立川「涼を彩る、Tropical Sweet Garden」フェア

NEW　エキュート立川限定
トロピカルパフェ　1皿　1,980円（イートイン限定）
／果実園リーベル（改札外2F／OSOTO）
ドラゴンフルーツやスイカ、マンゴー、パイナップル、キウイなど、南国の恵みをふんだんに盛り付けた夏限定のトロピカルパフェです。果汁あふれる濃厚なフルーツの甘みと酸味が見事に融合し、エディブルフラワーが華やかな彩りを添えます。まるでリゾート気分を味わえる、目にも鮮やかな一皿です。
※数量限定：1日20皿、11:00～販売開始　※天候・収穫状況により、内容が一部変更なる場合があります。

トロピカルパフェ　1皿　1,980円（イートイン限定）／果実園リーベル（改札外2F／OSOTO）

NEW　エキュート立川限定
マンゴーあんみつ　1皿　900円（イートイン限定）
／お茶漬け 茶 甘味　山本山（改札外2F）
とろける甘さのマンゴーを贅沢に使用した、夏限定のマンゴーあんみつ。ぷるんとした抹茶寒天に、もちもちの白玉、やさしい甘さの粒あんを合わせました。仕上げに濃厚なマンゴーミルクソースをかければ、すっきりと上品な味わいを楽しめます。ひんやり涼やかな、夏にぴったりの和スイーツです。

マンゴーあんみつ　1皿　900円（イートイン限定）／お茶漬け 茶 甘味　山本山（改札外2F）

NEW
カクテルヴェリーヌピニャコラーダ　1個　800円／パティスリー ハルミエール（改札外2F）
ピニャコラーダリキュール（ラム、ココナッツミルク、パイナップルのカクテル）が上品に香るメレンゲをあしらった、大人のためのカクテルヴェリーヌ。トロピカルムースやココナッツジュレ、ライム風味のパイナップルソテーが美しい層を成し、ひと口ごとに夏を感じられる、爽やかで洗練されたカップスイーツです。
※アルコール使用

カクテルヴェリーヌピニャコラーダ　1個　800円／パティスリー ハルミエール（改札外2F）

NEW
マンゴーとパイナップルのタルト　1個　480円／アンの工房（改札内2F／エキナカEAST）
とろけるように濃厚なマンゴーと、ジューシーで甘酸っぱいパイナップルを華やかに飾りました。サクサクと香ばしいタルト生地、アーモンドクリームのやさしい甘さ、そして自家製カスタードのコクがフルーツのみずみずしさを引き立てる、夏の新作タルトです。
※数量限定：1日20個

マンゴーとパイナップルのタルト　1個　480円／アンの工房（改札内2F／エキナカEAST）

メロンパフェ　1個　918円／モナムール（改札外2F）
旬のフレッシュメロンを贅沢にトッピングした、季節限定のカップスイーツです。メロン果汁が豊かに香るなめらかなババロア、コク深いクレームブリュレ、後味のよいメロン果汁入りゼリーを美しい層に仕立てました。スプーンですくうたびに格別のおいしさが広がります。

メロンパフェ　1個　918円／モナムール（改札外2F）

NEW
マンゴーのミルクレープ　1個　860円／パティスリー ルパン（改札外2F）
みずみずしい完熟マンゴーを美しくトッピングした、夏限定のミルクレープ。薄焼きクレープに軽やかなスポンジを重ねたこだわりの2層仕立てに、上品な甘さの生クリームと濃厚なカスタードを合わせました。やさしい食感が、とろけるマンゴーの味わいをいっそう魅力的に高めます。

マンゴーのミルクレープ　1個　860円／パティスリー ルパン（改札外2F）

NEW
夏のグラスケーキ　1個　540円／ランメイシャスイーツファクトリー（改札外2F）
バナナ、パッションフルーツ、マンゴー、ライムが絶妙なハーモニーを奏でる爽やかなムース。その上に、桃、マンゴー、そして酸味がアクセントを添えるグロゼイユ（赤スグリ）の果肉を贅沢に重ね、仕上げにバナナベースの特製ソースを添えました。フルーツの風味と濃厚なコクが調和する、至福のグラスケーキです。

夏のグラスケーキ　1個　540円／ランメイシャスイーツファクトリー（改札外2F）

スペシャルメロン生クリーム　1パック（2切れ）　864円（テイクアウト）、880円（イートイン）
／サンドイッチハウス メルヘン（改札外2F／南北自由通路）
旬のメロンを大ぶりにカットして贅沢に挟んだ、季節限定のフルーツサンドです。口どけの良い甘さ控えめの生クリームが、素材本来のメロンの果肉の甘みと香りを引き立てます。豊かな果実感が楽しめる、この時期だけの特別な味わいです。
※天候・収穫状況により、産地や品種が変更になる場合があります。

スペシャルメロン生クリーム　1パック（2切れ）　864円（テイクアウト）、880円（イートイン）／サンドイッチハウス メルヘン（改札外2F／南北自由通路）

Topic.2　エキュート立川「夏が漲る、Vivid Spice Journey」フェア

NEW　エキュート立川限定
ケイジャンローストポーク　100g　513円（※写真は600g　3,078円相当）／Meat & Vegetables ITO（改札外2F）
夏の暑さを吹き飛ばす、パワフルなスパイシーローストポークが新登場。ジューシーで柔らかいお肉に唐辛子やガーリックの刺激を効かせ、食欲をそそる味わいに仕上げました。ブロッコリーやジャガイモなど相性抜群の野菜もゴロゴロと入り、大満足のボリューム。スパイスの刺激と素材の旨みが融合した、夏にぴったりの一品です。
※お客さまのご希望の量（グラム数）に合わせてレジにて計量し、販売します。

ケイジャンローストポーク　100g　513円（※写真は600g　3,078円相当）／Meat & Vegetables ITO（改札外2F）

NEW　エキュート立川限定
汁なし肉味噌担々焼きそば　1,280円（イートイン限定）／焼SOBA osakaきっちん。（改札内2F／エキナカEAST）
新登場の「汁なし担々焼きそば」は、花椒の華やかな香りとゴマのまろやかさ、濃厚な肉味噌の旨みが五感を刺激する一品です。専門店ならではの技術で、香ばしく焼き上げた麺は、濃厚なたれやシャキシャキ野菜と相性抜群。辛さは控えめでゴマ本来の風味とコクを堪能でき、お好みで辛さアップのカスタマイズも可能です。
ご注文の際に小辛・中辛・大辛から辛さをお選びください。

汁なし肉味噌担々焼きそば　1,280円（イートイン限定）／焼SOBA osakaきっちん。（改札内2F／エキナカEAST）

NEW　※「オリジナル スパイスミックス」のみ
（左）オリジナル スパイスミックス　 1袋（10g)　248円　（右）タコライス弁当　1折　930円／マーコールデリ（改札外2F）
お弁当や惣菜の「いつもの味」を瞬時に旨辛グルメへ進化させる、万能な「オリジナル スパイスミックス」が新発売！数種のスパイスや唐辛子、ナッツを絶妙にブレンドし、ひと振りで奥深い旨みと心地よい辛みをプラスします。おすすめの組み合わせは「タコライス弁当」。クミンやコリアンダーなどのスパイスを食べやすく配合してひき肉と炒め、ワンボウルで野菜もしっかり摂れる一品です。スパイスの爽快な刺激が、タコライスの肉の旨みやトマトの酸味を引き立てます。

（左）オリジナル スパイスミックス　 1袋（10g)　248円　（右）タコライス弁当　1折　930円／マーコールデリ（改札外2F）

冷やし麻辣麺　1折　896円／カンナムキンパ（改札外2F）
コシのある麺に、花椒や韓国唐辛子が香る特製麻辣ソースが絶妙に絡み合う自信作です。ひと口ごとに奥深い旨みとキレのある刺激が弾け、トッピングにはジューシーな旨辛麻辣鶏肉や味が染み込んだ麻辣大根などを贅沢にセレクト。多彩な食感と奥深い風味が重なる、満足感たっぷりのおいしさに仕上げました。マイルドな辛さに仕上がっており、辛いものが苦手な方でも食べやすい味わいです。

冷やし麻辣麺　1折　896円／カンナムキンパ（改札外2F）

濃厚だれで味わうトムヤムヌードル　1折　939円／RF1／いとはん（改札内2F／エキナカEAST）
世界三大スープの一つであるタイの「トムヤムクン」を、清涼感あふれる冷製の和え麺に仕立てた一品。味の決め手は、レモングラスやこぶみかんの葉、唐辛子が織りなす清々しい酸味とキレのある辛みがクセになる、トムヤムだれです。レモン酢でマリネした紫キャベツやライム、フライドオニオンが、味わいと食感に華やかなアクセントを添えています。

濃厚だれで味わうトムヤムヌードル　1折　939円／RF1／いとはん（改札内2F／エキナカEAST）

Topic.3　「ごちそう焼むすび おにまる」が7月15日（水）オープン！

エキュート立川の改札外2階のデリゾーンに、おむすび専門店「ごちそう焼むすび おにまる」が新オープンします。お出かけの合間や、お仕事帰りのご褒美、そして毎日の食卓の彩りに。見た目もインパクト抜群な、斬新なおむすびに注目です。

立川駅初　ニューオープン
ごちそう焼むすび おにまる 【おむすび専門店】大釜で炊き上げる大粒の国産米を備長炭で薫り高く焼き上げた「ごちそう焼むすび」と、定番のふんわりとした「おむすび」。新しいおいしさと懐かしい味わいが同時に楽しめる、おむすび専門店です。店頭では、おむすびの味をいっそう引き立てるジューシーな唐揚げや出汁巻き玉子、食後にうれしいおはぎもご用意しております。
※営業時間：月～土10:00～21:00　日・祝 10:00～20:00

看板商品
炙りたらことカマンベール
／1個　399円
相性抜群のたらことカマンベールが織りなす、これまでにない「和洋折衷」の贅沢な味わいが魅力。香ばしい炙りたらこの旨味と、とろけるカマンベールに、極みの特製明太子マヨソースが見事に絡み合います。自分へのちょっとしたご褒美ランチや、軽食にぴったりな満足度の高い味わいです。

炙りたらことカマンベール　1個　399円／ごちそう焼むすび おにまる

フルーツ好きにはたまらない夏の楽園ですね！特に「果実園リーベル」の限定トロピカルパフェは、ドラゴンフルーツやマンゴーなど南国フルーツがぎっしり詰まっていて写真映えも抜群。山本山の「マンゴーあんみつ」も抹茶とマンゴーの組み合わせが新鮮で、涼しい店内でゆっくり味わうご褒美スイーツとしてぴったりです。

富士山を望む日本一長い歩行者専用つり橋「三島スカイウォーク」（静岡県三島市）にて、親子で楽しめる夏休みイベントが2026年7月17日（金）より順次開催されます。

カブトムシやクワガタムシと触れ合える採集・展示イベントをはじめ、開業10周年記念でエリアが拡大した「恐竜迷路」、天空アスレチック「ドラゴンキャッスル」の4周年記念キャンペーンなど、夏の思い出作りにぴったりなアクティビティが目白押し。

無料の冷感アイテム配布など「熱中症対策」も徹底された、安心でエキサイティングな夏イベントの全貌をご紹介します。

夏休みは、子どもたちが自然と触れ、学び、体を動かす体験の機会が広がる時期です。その一方で、家庭や地域によって体験機会に差が生まれる「体験格差」も注目されています。三島スカイウォークでは、このような夏休みのおでかけを取り巻く環境を踏まえ、単なる絶景を楽しむ観光スポットにとどまらず、親子で楽しみながらお子さまたちが自然の中で楽しみ、学ぶ機会を提供したいと考えています。

「カブトムシ・クワガタイベント」では、森の中の特設エリアで、カブトムシやクワガタムシを間近で観察したり、採集したりすることができます。展示エリアでは、ヘラクレスオオカブトやギラファノコギリクワガタなど、約20種類の世界の貴重なカブトムシ・クワガタムシを観察できるほか、パネルで生態を学ぶことができ、夏休みのお子さまの自由研究のきっかけにもなる内容です。

また、三島スカイウォーク10周年を記念し、Kicoroの森の奥にある「恐竜迷路」がリニューアルします。森の中を散策しながら、動きや鳴き声で迫力を感じられる恐竜たちと出会い、宝物を探すアクティビティです。リニューアル後は迷路エリアが拡大し、さらなる冒険感がアップ。スタンプラリーも重ね押しスタンプに変更し、スタンプラリーを進めながら1つの大きな絵柄を完成させる内容になり、探索の楽しさがさらに広がります。

さらに、天空のジャングル「ドラゴンキャッスル」では三島スカイウォークで使える金券やアクティビティ利用チケットが当たる4周年記念キャンペーンも実施します。

加えて、今年も「熱中症対策」として、クールタオルや塩分タブレット、お子様用の塩分ゼリーの無料配布、日傘や冷感ミストの貸し出しを実施し、安全に配慮しながら夏を楽しむ環境づくりに取り組みます。

三島スカイウォークは、自然豊かな環境を活かし、親子で楽しみながら学びや思い出につながる体験を今後も提供してまいります。
※本情報は発表時点の情報です。今後変更になる場合がございます。

■カブトムシ・クワガタイベント 概要

１.カブトムシ・クワガタ採集体験
期間：2026年7月17（金）～7月20日（月）、7月25日（土）～8月16日（日）
※生体の都合により予告なく変更になる場合がございます。
時間：10：00 ～ 15：00（最終入場）
場所：つり橋を渡った先　恐竜アドベンチャー前特設エリア
料金：1,200円　
体験時間：30分
条件：体験する方が小学生以下の場合、１名につき保護者１名（18歳以上）が付き添いで入場可
備考：
雨天中止
お持ち帰りできるのは、オスメスペア1組。採集できなかった場合は、カブトムシペアをプレゼント。
持参したムシカゴやムシ取りあみは、持ち込み禁止です。
採集体験場にはオスのみを放虫します。
※詳細は公式サイトをご高覧ください。
URL：https://mishima-skywalk.jp/pickup/47165/

２.世界のカブトムシ/クワガタ展示会、昆虫グッズ販売
期間：2026年7月17日（金）～9月26日（土）
時間：10：00 ～ 16：00（最終入場）入場時にカブトムシ・クワガタ缶バッチプレゼント！
料金：700円（3歳未満無料）
場所：つり橋を渡った先　ツリーツリーツリー店内　

■「恐竜迷路」リニューアル

森の中を散策しながら、動きや鳴き声で迫力を感じられる恐竜たちと出会い、宝物を探す「恐竜迷路」がリニューアルします。恐竜迷路で出会える恐竜の数はなんとジュラ紀と白亜紀の恐竜たち合計9種類。

リニューアルオープン日：2026年7月17日（金）
営業時間：10:00～16:00
料金：1,000円
リニューアル内容：
迷路エリアが拡大
スタンプ台紙デザインが一新！
スタンプが重ね押しスタンプに変更。スタンプ台も変更
迷路内の装飾を一部変更
URL：https://mishima-skywalk.jp/activities/dinosaur/

■「ドラゴンキャッスル」4周年イベント

天空アスレチック「ドラゴンキャッスル」は、三島スカイウォークが展開する巨大アスレチックタワーです。高さ1mのキッズコースから、高さ3m、8m、13mのアスレチックコース、高さ17mの天空回廊まで、子どもから大人までレベルに合わせて挑戦できます。富士山を望む自然豊かな環境の中で、体を動かしながら爽快感を味わえるアクティビティです。
この夏、４周年を記念し、90分以上のコースの体験でハズレなしのくじ引きに参加できます。

場所：静岡県三島市山中新田123-1
期間：2026年8月1日（土）～ 8年31日（月）
景品：
1等　三島スカイウォークで使える金券3,000円
2等　ロングジップスライド利用券orキャノピーコース利用券
3等　ふろっく入場券or恐竜アドベンチャー利用券
4等　三島スカイウォークオリジナルミニタオル
5等　ソフトクリーム引換券
6等　クリアファイル、シール、ポストカードの三島スカイウォークオリジナルグッズ
URL：　https://mishima-skywalk.jp/activities/dragon-castle/

大自然の中で昆虫採集をしたり、世界のヘラクレスオオカブトを観察できたりと、子どもたちの目が輝く体験がギュッと詰まっていますね！リニューアルした恐竜迷路の「重ね押しスタンプ」も、完成させる楽しさがあって子どもが夢中になりそう。観察したことや体験したことをまとめれば夏休みの自由研究もバッチリ仕上がりますよ。

ゴルフのアイアン練習で、平らな人工芝マットの上から「毎回めいっぱいフルスイング」ばかりしていませんか？

もしそうなら、その練習は実際のコースでは役に立っていない可能性があります。

コースでアイアンを手にしたとき、目の前にあるのは「平らではないライ」や「不安定な足場」といった、練習場とは全く異なる厳しい環境です。

この記事では、アイアンショットの成功率を劇的に高める「コンパクトスイング」の作り方と、トラブルを回避するための超実戦的な「あえてトップさせる技術」を解説します。

1. 練習場のマットに騙されるな！コースで待ち受けるアイアンの現実

練習場でアイアンをめいっぱい振り、仮に「7番アイアンで150ヤード飛んだ」としても、それは完璧にジャストフィットしたときの数字に過ぎません。コースでは以下のような過酷な現実が待ち受けています。

• 不安定なスタンスと悪いライが当たり前 コースではスタンスが不安定になりやすく、さらにボールのライ（芝の状態）も平らなマットとは違って悪く、少し沈んでいるのが普通です。
• 目標が極めて狭い コースは目標が狭く、ちょっとでも左右に飛べばトラブルになります。
• 「うまく打てなくて当たり前」という諦めも必要 このような不完全な状況下でめいっぱい振っても当たるはずがなく、コースでは「うまく打てたらそれは何か間違い（ラッキー）だ」くらいに構えるのが正しいマインドです。

2. 安定したアイアンショットを作る「コンパクトスイング」4つの基本

不安定な足場からでも確実にボールを芯で捉えるために必須となるのが、無駄な動きを極限まで削ぎ落とした「コンパクトスイング」です。

練習場で以下の4つのポイントを意識して練習してみましょう。

1. 下半身の動きを抑える：軸ブレを防ぎ、不安定な足場に対応します。
2. 小さなトップ：バックスイングを小さく抑え、コントロール性を高めます。
3. きっちりボールをヒット：飛距離ではなく、クリーンにボールにコンタクトすることだけを狙います。
4. フォローも小さく：大振りせず、フォロースルーもコンパクトに収めます。

【コンパクトスイングを簡単に実現する工夫】

• クラブを短く握る
• スタンスを狭くする
• ウェイト（体重）を左足に固定して振る（ベタ足など）

こうしたコンパクトなスイングを行えば、当然飛距離は出なくなりますが、きっちりボールを捕らえられれば飛距離はさほど変わりません。大事なのは飛距離よりも、いかに安定してまっすぐな球を打てるかです。

3. トラブルを1打で切り抜ける「あえてトップさせる技術」

コースでは、教科書通りの美しいスイングだけでは切り抜けられないシチュエーションが多々あります。その代表例が「ディボット跡（芝の削れた窪み）に入ってしまったとき」や「目の前のアゴが低いバンカー」などです。

こうした状況で最も避けたいのは「ダフって大叩きすること」です。そこで非常に役立つのが、「あえてボールの頭を叩いて、わざとトップさせる（低く転がして脱出する）打ち方」です。

• 「手打ち」を恐れない コースでは、手打ちでなければ打てない状況（不安定なライなど）がたくさんあります。
• トップさせる練習法 練習場であえてボールの頭を小さく振って叩く（トップさせる）練習をしておきましょう。この引き出しがあるだけで、ディボット跡などの最悪なライからでも確実に距離を稼ぎ、ピンに近づける「計算通りのショット」が可能になります。

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【書誌情報】
『ゴルフは気持ち（１）』
著：いけうち 誠一

ゴルファーなら誰もが経験する、その喜怒哀楽を臨場感あふれる細やかなタッチで描く、ゴルフ指南書!! ゴルフは技術より、気持ちがものをいう。コンペの前の日に女房の父親が倒れた！ そんな時は「早く駆け着けなければ」という一心で、細かな結果を気にしなくなる。すると、そんな時ほど良いスコアがでるもので…!?

ムラタコウジ先生による人気漫画『高嶺のハナさん』。仕事は完璧だけど恋愛はからきしダメな主人公が織りなす「赤面ギャップラブコメ」として人気を集めています。本記事では、物語の原点となる第1話「完璧キャリアウーマン」のあらすじと見どころをネタバレありで徹底解説します！

『高嶺のハナさん』第1話のあらすじ

お菓子メーカー・ミツバチ製菓の商品企画部に所属する高嶺華は、27歳にして数々の大ヒットを飛ばす完璧無双のキャリアウーマン。しかし、彼女の本当の姿は「恋愛レベル小学5年生」の純情少女でした。彼女は、いつも失敗ばかりしている後輩・弱木強（24）に密かに恋をしており、好意を隠すためにわざとキツく当たっては一人で後悔する日々を送っています。

見どころ①：高嶺華の可愛すぎる「一人反省会」

一番の魅力は、華の極端な二面性です。職場ではクールに振る舞いながらも、裏では弱木への想いが溢れ、「好きだから本当は叱りたくない」「嫌われた」と涙目で悶絶するシーンは必見です。自宅でクマのぬいぐるみを抱えながら「カワイイ女の子になる法則」を熱心に読む姿とのギャップに癒されます。

見どころ②：絶望的なすれ違いと「とんこつチョコミント」

恋愛本に従い、なんとか弱木を褒めようと決意した華。そんな彼女の前に弱木が提出した新作企画は、まさかの「とんこつチョコミント」でした。普通なら即却下されるようなトンデモ企画ですが、恋に盲目な華は「なんて素晴らしい企画書なのかしら」と的外れな大絶賛をしてしまいます。不器用すぎる華と、全く好意に気づかない鈍感な弱木の今後の展開から目が離せない第1話となっています。

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『高嶺のハナさん』次回へ続く

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【書誌情報】
高嶺のハナさん
作画／ムラタコウジ

【恋愛レベル小５☆バリキャリ美人ＯＬの赤面ギャップラブコメ！】 伝統あるお菓子メーカー・ミツバチ製菓、 商品企画部に勤める超エース、 その名は高嶺華（たかみねはな、27歳）！ 企画した商品は全て大ヒット！ カンペキ美麗無双な彼女は、周囲の社員の アプローチも全てシャットアウトする事から、 手に届かぬ“タカネノハナ”と評され、 “すごい男と付き合っている”と噂されていた。 だがしかし！ その中身は、恋愛レベル小学五年生！！ 後輩社員・弱木に恋する、 純情不器用ピュア少女なのであった！！！ ハナさんの恋路に、花は咲くのかーーー ニヤニヤが止まらない！ 赤面があふれ出す！！ 青春満載のオフィス・ラブコメディ開幕！！！

東大発の知識集団QuizKnock（運営：株式会社baton）が主催する大規模リアルイベント「QuizKnockフェス ～クイズと謎でお祭り騒ぎ～」が、8月29日・30日の2日間、東京ビッグサイト 会議棟にて開催されます。

会場への入場は無料（一部ステージやコンテンツは有料）！

QuizKnockメンバーと対決できる参加型クイズ企画や高校生クイズ大会の観覧、豪華ゲストを迎えたコラボステージなど、ここでしか体験できないコンテンツが目白押しです。7月15日 18時より一部ステージコンテンツの一般抽選チケット申込受付がスタートします。

両日開催されるステージコンテンツ「100人でQuizKnockを倒せ！クイズサバイバル」では、挑戦者100人とQuizKnockメンバー1人がクイズで勝負！　QuizKnockメンバーがボタンを押したところで、挑戦者100人が一斉にボードで解答します。クイズの正解者の人数分、QuizKnockメンバーのライフポイントが減少。メンバーのライフポイントを0にすることができれば挑戦者100人の勝利というルールです。正解する挑戦者の人数を減らすために、QuizKnockメンバーも本気の早押しで勝負！　100人で力を合わせて、ぜひQuizKnockメンバーに挑戦してみてください。

　8月29日（土）のステージコンテンツでは、QuizKnock主催のクイズ大会「ハイスクールクイズバトル WHAT 2026」の準決勝、敗者復活戦、決勝も開催。現地観覧もできますので、学生の本気のクイズバトルを間近でお楽しみいただけます。

　さらに、2日目の8月30日（日）には豪華ゲストをお招きした特別ステージを実施！　理系YouTuberのヨビノリたくみ氏、でんがん氏をはじめ、人気YouTubeチャンネル「オモコロチャンネル」のメンバー5名や、お笑いコンビのママタルトのお二人にご登場いただき、QuizKnockとのクイズ対決を行います。

7月15日（水）18時より、これらのステージコンテンツの一般抽選チケットの申込受付を開始します。また、生配信＋アーカイブチケットも後日販売予定となっており、当日会場にお越しいただけない方も、本イベントを配信でお楽しみいただけます（「クイズサバイバル」はアーカイブチケットのみの販売となります）。

　本イベントではほかにも、YouTubeチャンネル「QuizKnock」の人気企画に実際に挑戦できるコーナーや、クイズ・謎解きを楽しめるフロアコンテンツも多数ご用意。さらに、QuizKnockの後輩であるVTuberグループ「AlmaZarQ（あるまざーく）」によるスペシャルステージや1on1トークイベントも実施されます。
　会場への入場は無料で、フリー入場エリアではグッズ販売やフォトスポット、ゲームコーナーなどがお楽しみいただけます。

　1人でも、ご友人やご家族と一緒でも楽しめるコンテンツが盛りだくさんのイベントとなっています。皆さまのご来場を心よりお待ちしております！

特設サイトはこちら＞＞＞https://qkfes.quizknock.com/
「QuizKnockフェス 2026 ～クイズと謎でお祭り騒ぎ～」概要
■開催概要
【日程】
1日目：8月29日（土）11時30分～20時00分
2日目：8月30日（日）10時00分～18時30分

【会場】
東京ビッグサイト　会議棟
（〒135-0063 東京都江東区有明3-11-1）

【参加費】
入場無料
※ステージや一部コンテンツの体験には有料チケットが必要です

【ステージコンテンツ】
- ハイスクールクイズバトル WHAT 2026
- 100人でQuizKnockを倒せ！クイズサバイバル
- 理系YouTuber5人でクイズ×心理戦「正解者だけオープンクイズ」
ゲスト出演：ヨビノリたくみ、でんがん
- QuizKnock vs オモコロ ガチクイズ対決
ゲスト出演：オモコロチャンネル（永田、原宿、加藤、ダ・ヴィンチ・恐山、ARuFa）
- ママタルトと一緒に選択肢ドボンバトル！
ゲスト出演：ママタルト
- 出張！AlmaZarQ in QuizKnockフェス2026

【フロアコンテンツ】（7月26日（日）18時より先着チケット販売開始）
- 3D間違い探し
- 目指せ満点！動画形式クイズ
- テーブル謎解き「スコアアタック」
- QuizKnockボードゲームパーク※QuizKnockボードゲームパークは当日チケットのみの販売です。

【無料コンテンツ】
- QuizKnock scholeブース
※フォロワークラブ「QuizKnock schole」会員限定
- フォトスポット
- 無料ゲームコーナー
・指定オープンクイズMondo
・画像Mondo
・謎解きMondo
・ブロック崩しクイズ

いつも画面越しに見ていたあの熱いクイズや人気企画に、自分自身が挑戦できるなんて夢のようなイベントですね！特に「100人でQuizKnockを倒せ！」は、メンバーの本気早押しと100人の知恵比べという白熱必至の参加型バトル。現地での一体感と興奮は忘れられない夏の思い出になりそうです。ステージの一般抽選申し込みは7月15日 18時からスタートですので、ファンの方は忘れずにエントリーしておきましょう！

グローバルなクルーズ旅行をリードする「ノルウェージャンクルーズライン（NCL）」が、初となる大型キャンペーン「半期セール」を開催中です！

2026年7月20日までの期間中、世界各地を巡るすべてのクルーズが50％OFFになるほか、対象航路では事前支払いチップが無料になるなど、シーズン最大級のスペシャルプライスが実現。

直近の夏休み旅行はもちろん、年末年始の休暇、さらには2027年の旅行計画まで、お得に予約できる注目のキャンペーン内容とおすすめ航路をご紹介します。

2026年7月20日までの期間中、すべてのクルーズが50％OFFとなるほか、対象航路では事前支払いチップが無料になります。これにより、対象となる7泊のスタンダードクルーズ（2名1室利用）では、280米ドル以上お得になります*。本キャンペーンは、NCLの特典プログラム「Free at Sea(TM)」との併用も可能で、プレミアムドリンクのオープンバー、スペシャリティダイニング、寄港地観光クレジット、高速Wi-Fiなど、人気の特典を組み合わせながら、自分らしいクルーズ旅行をお楽しみいただけます。
＊事前支払いチップ無料特典は、対象航路のバルコニー客室以上をご予約のお客様が対象です。本特典により、お一人様1泊あたり20米ドル以上お得になります。

ノルウェージャンクルーズライン APAC担当マネージングディレクターのベン・アンジェルは、次のように述べています。「今回初開催となる『半期セール』は、このシーズン最大級のお得なキャンペーンとして、お客様にこれまで以上の価値を提供します。魅力あふれるデスティネーション、受賞歴を誇る船内体験、そして理想の旅を自由にデザインできる自由度と柔軟性こそが、NCLの特長です。今こそ、NCLならではのクルーズ体験をご予約いただく絶好の機会です」
夏休みに直前の旅行を検討している方はもちろん、年末年始の休暇や2027年の旅行を早めに計画したい方にとっても、本キャンペーンはお得に予約できる絶好の機会です。地中海やハワイ、アラスカ、カリブ海など、NCLでは世界各地の人気デスティネーションを巡る多彩な航路を用意し、あらゆる旅行スタイルやシーズンに応じたクルーズを提供しています。

寄港地での滞在を重視したヨーロッパクルーズ
-地中海、ギリシャ諸島、北ヨーロッパを巡る多彩な航路を展開-
NCLは、2027年までシーズンごとに12隻をヨーロッパに配船し、地中海やギリシャ諸島、北ヨーロッパの歴史ある街々など、世界でも人気の高いデスティネーションを巡る多彩なクルーズを提供しています。スペイン・バルセロナ、イタリア・ローマ（チビタベッキア）およびベネチア（ラヴェンナ）、ギリシャ・アテネ（ピレウス）、ポルトガル・リスボン、イギリス・ロンドン（サウサンプトン）など、主要都市から乗船できる利便性の高い航路を展開しており、一度の旅行で複数の国や文化を巡りながら、荷物を持って移動することなく快適な旅をお楽しみいただけます。
2027年夏に地中海でのクルーズを検討している方には、「ノルウェージャン エピック(R)」がおすすめです。同船は、バルセロナとローマ（チビタベッキア）を結ぶ7日間の地中海クルーズを運航し、スペイン、フランス、イタリアの魅力あふれる寄港地を巡ります。また、「ノルウェージャン ドーン(R)」「ノルウェージャン スター(R)」「ノルウェージャン サン(R)」も、地中海、ブリティッシュアイルズ、北ヨーロッパなどを巡る多彩な航路を展開しています。世界的に知られる都市や美しい沿岸地域、豊かな文化に触れる旅を、快適なクルーズでお楽しみいただけます。

ハワイ4島を巡るアイランドホッピング
ハワイ旅行を検討している方には、「プライド オブ アメリカ(R)」がおすすめです。同船は、米国船籍の大型客船として唯一、年間を通じてハワイ諸島を巡るアイランドホッピングクルーズを運航しています。ホノルル発着の7日間の往復クルーズでは、寄港地での滞在時間を十分に確保しており、それぞれの島を自分のペースでお楽しみいただけます。さらに、マウイ島・カフルイとカウアイ島・ナウィリウィリではオーバーナイトステイを設定しているため、昼間だけでなく夜の島の魅力も満喫できる、より充実した滞在を実現します。

また、この航路には終日航海日がなく、寄港地での体験を重視した旅程となっています。ホテルを移動することなく、ハワイ4島それぞれの自然や文化、多彩な魅力を一度の旅行で効率よく巡ることができます。

氷河と大自然を満喫するアラスカクルーズ
雄大な自然を満喫する旅を求める方には、NCLのアラスカクルーズがおすすめです。シアトル発着の7日間から10日間の往復クルーズでは、「ノルウェージャン ブリス(R)」「ノルウェージャン アンコール(R)」「ノルウェージャン ジョイ(R)」が、ジュノー、ケチカン、スカグウェイなど、アラスカを代表する寄港地を巡ります。

これら3隻は、アラスカクルーズのために設計された客船で、雄大な景色や野生動物を存分に楽しめるよう、開放感あふれる屋外スペースや大きな窓を備えた屋内スペースを充実させています。
クルーズならではの快適な移動と、アラスカならではの壮大な自然を一度に楽しめるこの航路では、大自然の中でのアクティビティや地域の文化に触れる体験を満喫しながら、寄港地での観光後は快適な船内でゆったりとお過ごしいただけます。

NCLの受賞歴を誇る船隊や世界各地の航路に関する詳細、またはクルーズの予約については、旅行代理店にお問い合わせいただくか、ノルウェージャンクルーズライン0066-33-814567（日本語対応）までお電話いただくか、www.ncl.com をご覧ください。

「クルーズ旅行は憧れだけど予算が……」と思っていた方に朗報です！全航路が半額になるだけでなく、地味にかさむチップ代まで無料になるのは本当に太っ腹なキャンペーン。特にバルコニー付き客室なら1人1泊20ドル以上浮くので、浮かせる費用で寄港地のオプショナルツアーや船内スパを贅沢に楽しむ使い方がおすすめですよ。

セルフ式讃岐うどんチェーンとして全国展開する「はなまるうどん」が、創業の地・高松にて新たな挑戦拠点となる新店舗「はなまるうどん TKMT高松本店」をオープンいたしました。

テーマに掲げたのは「日常」。

これまでのセルフうどん店の枠にとらわれず、夜ご飯にもぴったりな本格定食メニューや、小さなお子様連れでも快適に過ごせるキッズスペースの導入など、昼から夜まで、一人利用からファミリーまで幅広く寄り添う店舗づくりの全貌をご紹介します。

讃岐うどん文化の新たな価値創造を担う新店舗「はなまるうどん TKMT高松本店」オープン

　はなまるうどんは2000年に香川県高松市で創業し、「本場・讃岐うどんのおいしさを、もっと多くの人へ届けたい」という想いのもと、セルフ形式をはじめとした讃岐うどん文化の魅力を全国へ発信してきました。讃岐うどん文化は、製麺所やセルフ店、一般店など多様なスタイルが共存しながら発展してきました。伝統を大切にしながらも、時代や生活者の変化に合わせて進化し続けてきたことこそが、その魅力のひとつです。
　はなまるうどんが推進する「おいでまい！さぬきプロジェクト」は、讃岐うどん文化が持つ“伝統と革新”の精神を受け継ぎながら、地域の食文化や人々の暮らしに寄り添い、新たな価値創造に挑戦するプロジェクトです。このたびオープンする「はなまるうどん TKMT高松本店」は、創業の原点である1号店 はなまるうどん 木太店の系譜を受け継ぎながら、これからのはなまるうどんのあり方を発信していく新たな挑戦拠点として位置付けています。創業時の想いや地域とのつながりを大切にしながら、従来のうどん店の枠にとらわれることなく、食事シーンや店舗体験、地域との関わり方など、さまざまな角度から新たな価値を提案していく実験的な拠点として展開してまいります。「はなまるうどん TKMT高松本店」で生まれた取り組みや知見を、今後の店舗づくりや商品開発にも活かしながら、はなまるうどんならではの新たな価値創造を推進してまいります。

＜店舗概要＞
店舗所在地香川県高松市上福岡町980
店 舗 名　　「はなまるうどん TKMT高松本店」
営業時間　　10:00-21:30（L.O.閉店30分前）

「TKMT」に込めた想い　高松とともに歩み、新たな価値を発信する拠点へ

　「はなまるうどん TKMT高松本店」の「TKMT」は、高松（TaKaMaTsu）の頭文字に由来しています。はなまるうどんは、2025年より高松市との包括連携協定のもと、高松市内の児童養護施設の子どもたちを毎月店舗へ招待し、外食体験を提供する取り組みや、シティプロモーションなど、地域とともに歩む取り組みを進めています。また、はなまるうどんでは「すべては、讃岐うどんとともに。」を掲げ、讃岐うどん文化の魅力を次世代へつないでいく取り組みを推進しています。「はなまるうどん TKMT高松本店」は、その取り組みをさらに発展させる挑戦拠点としての役割を担います。今回展開する定食メニューなどはその第1弾であり、今後ここで生まれた知見を商品開発や店舗づくりへ活かしながら、全国の店舗へ展開してまいります。

高松市との包括連携協定の様子

テーマは「日常」地域に根付いてきた讃岐うどん店の文化

　「はなまるうどん TKMT高松本店」では、「日常」をテーマとして掲げます。香川県では、セルフ店が広く普及する以前、讃岐うどんは地域の食堂で提供される身近な外食として親しまれてきました。うどんだけではなく、定食や丼物なども並び、子どもから大人まで幅広い世代が集う、地域の日常を支える場所でもありました。一方で、ライフスタイルや家族構成の変化により、外食に求められる価値や利用シーンは大きく変化しています。「はなまるうどん TKMT高松本店」では、こうした讃岐うどん食堂文化が持っていた価値を現代の暮らしに合わせて再解釈し、定食メニューやキッズスペースなどの新たな取り組みを通じて、昼から夜まで、幅広い日常の食事シーンに寄り添う店舗づくりに挑戦します。
昼食から夕食まで、幅広い食事シーンに応える定食メニューを展開
　はなまるうどん TKMT高松本店」では、夕食利用を見据えた定食メニューを展開します。香川県では、昼過ぎまでの営業を中心とするうどん店も多く、讃岐うどんは「昼食」のイメージが根強くあります。一方、「はなまるうどん TKMT高松本店」では、昼食だけでなく夕食まで、日常のさまざまな食事シーンでご利用いただける店舗を目指し、定食メニューを新たに展開します。「汁物として半玉のかけうどんを付けた定食」や、「うどん店ならではのだしを活かした親子丼」など、讃岐うどん店ならではの魅力を活かしたメニューをラインアップ。お一人での食事はもちろん、ご家族やご友人との食事など、それぞれのライフスタイルに合わせて、昼から夜まで気軽に利用いただける店舗づくりを進めます。

<定食・ごはんものメニュー（一部抜粋）>
手仕込み唐揚げ定食
店内で手仕込みしたジューシーな唐揚げと、ミニうどん・ごはんを組み合わせた満足感のある定食。家族みんなで楽しめる、日常の食卓に寄り添う一品です。
商品価格
・ミニうどん付き：880円
・だしスープ付き：780円

※すべて税込価格　※オープン時は店内飲食のみの提供となります。当面の間、デリバリー・テイクアウトはございません。
※定食のごはんは、＋50円で大盛（250g）、＋100円で特盛（300g）に変更できます。
※定食には、揚げたて唐揚げを1個160円で追加できます。

一本豚角煮定食
じっくり煮込んだ一本豚角煮を主役に、ミニうどん・ごはんを組み合わせた食べ応えのある定食です。やわらかく煮込んだ豚角煮の旨みを存分に味わえる、満足感のある一品に仕上げました。
商品価格
・ミニうどん付き：1,380円
・だしスープ付き：1,280円

※すべて税込価格　※オープン時は店内飲食のみの提供となります。当面の間、デリバリー・テイクアウトはございません。
※定食のごはんは、＋50円で大盛（250g）、＋100円で特盛（300g）に変更できます。
※定食には、揚げたて唐揚げを1個160円で追加できます。

高松一号店のカレー
創業当時、一号店の店長がまかないで作っていたおうちカレーをもとに誕生した、はなまるうどんで長年親しまれてきた「カレーライス」です。
今回「はなまるうどん TKMT高松本店」のオープンを記念し、創業の地・高松への想いを込めて、商品名を「高松一号店のカレー」へ変更しました。どこか懐かしく、親しみやすい味わいをお楽しみいただけます。
商品価格
・単品：550円

※すべて税込価格　※オープン時は店内飲食のみの提供となります。当面の間、デリバリー・テイクアウトはございません。
※＋110円で大盛に変更できます。※お好きなうどんとセットで60円引きいたします。

親子丼
うどん店ならではのだしを活かし、鶏肉とふんわりとしたたまごをやさしい味わいに仕上げた親子丼です。うどんと一緒はもちろん、丼単品でも満足いただける、日常の食事に寄り添う一品です。

商品価格
・単品：580円

※すべて税込価格　※オープン時は店内飲食のみの提供となります。当面の間、デリバリー・テイクアウトはございません。
※＋110円で大盛に変更できます。※お好きなうどんとセットで60円引きいたします。
一人でも、家族でも心地よく過ごせる店舗へ　キッズスペースを設置
　「はなまるうどん TKMT高松本店」では、小さなお子さま連れのお客さまにも快適にご利用いただけるよう、キッズスペースを設置します。これまでの"一人でさっと利用できる"気軽さはそのままに、家族での外食においても、お子さまが楽しみながら過ごせる空間を整備することで、ご家族が周囲を気にすることなく、ゆったりと食事を楽しめる店舗づくりを目指します。キッズスペースには、絵本や遊具を備えるほか、香川県のご当地キャラクター「ツルきゃら うどん脳」とコラボレーションしたオリジナルピンボールを設置。地域ならではの遊び心を取り入れ、お子さまにも楽しんでいただける空間を用意しています。

ツルきゃら うどん脳 コラボピンボール

はなまるうどん TKMT高松本店 外観・内観の様子
　「はなまるうどん TKMT高松本店」は、「日常」をテーマに、誰もが心地よく利用できる店舗空間を目指して設計しました。明るく開放感のある店内には、ゆったりと利用できる客席に加え、キッズスペースやフリースペースを設置。一人での食事から、ご家族やグループでの利用まで、幅広い食事シーンに対応し、日常使いしやすい店舗づくりを進めています。

うどん屋さんでキッズスペースや専用のおもちゃゲームがあるなんて、お子様連れのパパ・ママにとっては嬉しすぎるニュースですね！香川のご当地キャラ「ツルきゃら うどん脳」のピンボールは子どもたちも大喜びしそう。うどんだけでなく、ミニうどん付きの唐揚げ定食や親子丼など、家族みんなが満足できるメニューが揃っているので、毎日の外食の定番スポットになりそうです。

集団になったときに誤った判断をしないためにどんなことに気を付ければいいの？

欧米と東洋では、自己観に違いがある

組織が誤った意思決定を下す原因として、「集団的浅慮」というものがあります。これは、個人だと正しい判断ができるのに、集団で協議すると間違った判断を下してしまうことであり、多くの組織でたびたび生じる問題です。この集団的浅慮の提唱者であるアメリカの心理学者ジャニスは、組織がこうした状態に陥らないための対策について、次の７つをあげています。

（１）リーダーはメンバー個々に批判的な目を持つ役割を割り振る　（２）リーダーは最初は自分の意見や予測を言わないようにする
（３）各メンバーはグループの意見について信頼できる外部の人の意見を求めるようにする　（４） 外部の専門家をグループの議論に加える　（５）最低１名のメンバーが「常に反対する」役割を担う　（６）リーダーは外部からの警告を検討する時間を確保する

それぞれの特徴は、個人の意思決定が重視される牧畜文化と互いの協力を必要とする農耕文化、キリスト教と仏教や儒教の考え方の違いなどから生まれてきたと考えられています。もうひとつ特徴的なものとして、分析的思考と包括的思考の違いが挙げられます。欧米人が物事自体の特徴に注目する分析的思考であるのに対し、東アジア人は、物事とその周囲の関わりに注目する包括的思考であると言われています。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学』 監修：亀田達也

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学』
監修：亀田達也

「社会心理学」は、心理学の中でも重要かつ人気のジャンル。個人同士の協力、競争、攻撃、援助など「他者との関係」、そして集団、組織など個人を取り巻く「社会との関係」をテーマとする「社会心理学」を、わかりやすく、かつ堅苦しくならないように図解・イラストを用いて紹介する。「社会現象と心理学」、「職場における心理学」「社会の在り方と心理学」など、現代日本において興味深く読めるような身近なテーマを立てて、さらにこれまで行われた心理実験と結果など、「心理学」全般の内容を誌面に取り入れて解説する。会社、学校、家庭、友人ーー集団や社会の中の個や対人関係の本質、行動原理を社会心理学から読み解く１冊！

実践して血圧を下げよう！血圧の専門家が教えるすごい降圧ストレッチとは

フィジカル高血圧は降圧体操で下げられる

高血圧の主な原因は、筋肉や血管の硬化が招く血流悪化と、心肺機能の衰えによる血液中の酸素不足です。こうした状況を改善するには、ストレッチなどの運動で、筋肉や血管の柔軟性を取り戻して血流をよくし、肺を若返らせ酸素を全身に行き渡らせるようにしましょう。

「加藤式降圧ストレッチ」は、もともと声楽家の方たちが実践していたストレッチに、降圧の視点からアレンジを加えたもの。胸郭を広がりやすくすることで肺の動きをよくし、心肺機能を上げるのが目的です。胸郭とは俗に「あばら骨」と言われる肋骨、さらに胸骨と胸椎に囲まれた空間で、その中に肺や心臓などの臓器がおさまっています。肺は自分で膨らむことができないため、まわりの胸郭や横隔膜（呼吸筋）の動きに助けられて伸び縮みしているのです。

ストレッチによって肺が広がり、動きがよくなれば、一度の呼吸でより多くの酸素が取り込めるようになります。すると血液中の酸素も豊かになり、心臓から脳や全身に十分な酸素が届けられるわけです。酸素の供給が満たされれば、心臓が心拍数を上げて血中の酸素不足を補う必要もなく、おのずと血圧も下がり安定していきます。

ただし、このストレッチは肺に取り込む酸素量を増やして心肺機能を改善するもの。心臓を強化して心肺機能を上げるには運動をプラスして行ってください。

出典：『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』

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加藤式降圧プログラム

【書誌情報】
『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』
監修：加藤 雅俊

いまや現代病とも言われ、高血圧患者はおよそ4300万人いるとも言われています。血圧は健康診断などで指摘されても、すぐに病気になったり状が現れるわけではないため、放置したり、降圧剤を飲んで数値を改善している人も多いのではないでしょうか。降圧剤に関しては数値が下がっても飲まないと元に戻ってしまったり、予防としても一生涯飲み続けることになる場合が多く、医療費がかかったり、通院にはそれなりの時間もかかります。そんな高血圧に悩む人たちに向けて、本書では血圧本で数々のベストセラーを出している著者による、“薬いらず”“減塩なし”で、誰でも簡単にできる血圧がみるみる下がっていく“最強1週間プログラム”を紹介します。血圧が高くなる原因には『身体』と『心』の二つがあるため、まずは自分の血圧はどちらが原因で高くなっているのか簡易チェック！その上で、肺から血圧にアプローチする『胸郭ストレッチ』、押すだけで10以上下がる『降圧ツボ』、心も体も整う『加藤式呼吸法』など、時間もかからず誰でも即できるのに、驚くほど効果がある方法を毎日取り入れやすい1週間プログラムにして紹介します。さらに一回下がっても元に戻らないために、しっかり正常な血圧を維持していくプログラムも紹介。 高血圧で薬をやめたい方、薬を飲むか迷っている方、減塩せずに食事を楽しみたい方など、高血圧に悩んでいる方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

葬儀費用や医療費の給付を受ける為には何が必要？葬儀費用の給付の申請方法とは

葬儀費用・医療費の給付を受ける

国民健康保険の葬祭費

故人が国民健康保険、または後期高齢者医療制度の被保険者だった場合、お葬式を行った人はその費用として「葬祭費」を受け取ることができます（自治体によって呼び名が異なる）。

支給される金額は市区町村によって差があり、2万～8万円程度です。必要書類を揃えて、市区町村の担当窓口に申請しましょう。

健康保険の埋葬料・埋葬費を受け取る

健康保険（全国健康保険協会、健康保険組合、共済組合など国民健康保険以外の医療制度）に故人が加入していた場合は、「埋葬料」として5万円が支給されます。同居家族などがいない場合には、「埋葬費」として実費（5万円が上限）が支給されます。

なお、業務上災害や通勤災害で死亡した場合は、労災保険（葬祭料）の取り扱いとなります。

葬儀費用の給付の申請

葬祭費や埋葬料は、申請しないと受け取れません。申請期間は死亡日の翌日から2年以内です。給付金は、申請日の2～3週間後に指定口座に振り込まれます。現金で支給する市区町村もあります。

葬祭費（国民健康保険）

故人が国民健康保険か後期高齢者医療制度の被保険者の場合、葬儀費用として葬祭費（埋葬費、葬祭の給付とも呼ぶ）を受け取ることができます。申請は市区町村役場の国民健康保険課または後期高齢者医療課。市区町村によって「埋葬費」「葬祭の給付」などと呼び名が異なり、給付される金額も異なります。

必要書類

• 葬祭費支給申請書
• 保険証

※喪主を確認するため、会葬礼状や葬儀社の領収証が必要な場合もある。

葬祭料・葬祭給付

業務上災害で死亡した場合は労災保険から「葬祭料」が、通勤災害で死亡した場合は「葬祭給付」が支払われます。申請先は労働基準監督署になります。

必要書類

• 葬祭料または葬祭給付請求書
• 死亡診断書
• 除籍の記載がある戸籍謄本など

埋葬料（健康保険）

葬儀を執り行った家族には、埋葬料として一律5万円が支給されます。勤務先の健康保険組合または勤務先を管轄する年金事務所に申請します。　生計維持関係にない人が葬儀を行った場合は、その人に5万円を上限とした実費が「埋葬費」として支払われます。埋葬料のほかに、付加給付金を支給する健康保険組合もあります。

必要書類

• 健康保険埋葬料（費）請求書
• 健康保険証
• 埋葬許可証または死亡診断書　（死亡届）のコピー
• 葬儀費用領収証　（埋葬費を申請する場合）

恩給受給者の葬儀費用

旧軍人・軍属であった人が、公務により負傷または疾病にかかって障害を持った場合、戦傷病者特別援護法に基づいて戦傷病者手帳が交付されます。亡くなった際に一定の条件を満たしていれば、戦傷病者遺族用の葬祭費を受け取ることができます。

自己負担限度額

国民健康保険、後期高齢者医療制度、健康保険の加入者である場合、1ヵ月の医療費の自己負担金が高額となり、一定額（自己負担限度額）を超えたときは「高額療養費」として、その超えた額の払い戻しを受けることができます。

該当者には、保険者から払い戻しの案内が届いたり、自動的に指定口座に高額療養費が振り込まれたりすることもありますが、加入者自身も医療費をチェックしましょう。

医療費の自己負担限度額は、治療を受けた人の年齢や所得によって異なります。同一世帯で1年間（直近12ヵ月）に3回以上 高額療養費の支給を受けている場合は、４回目からは下記の表にあるように自己負担限度額は減額され、定額となります。

なお、入院時の食事代、差額ベッド代など、保険適用外の費用は自己負担金に含まれません。

Tips

自己負担金は、月ごと、受診者ごと、病院ごと（医科・歯科別、外来・入院別）に計算します。それぞれの自己負担金が限度額に達しないときは、同一世帯で世帯合算ができます。合算方法については、役場や健康保険組合などに問い合わせるか、それぞれのホームページで確認するとよいでしょう。

高額医療費の払い戻し申請

高額療養費の申請は、毎回しなくてはいけない場合、初回のみで2回目以降は自動的に口座に振り込まれる場合、申請をしなくても口座に振り込まれる場合があります。

口座に振り込まれる場合は、かならず振り込みの確認をします。振り込まれない場合は、忘れずに申請をしましょう。

Tips

医療費が高額になることが事前にわかっている場合には、あらかじめ発行してもらった「限度額適用認定証」を提示すると、窓口での支払いが自己負担限度額までになります。

国民健康保険後期高齢者医療制度

高額療養費の該当者に、受診した2〜3ヵ月後に高額療養費の払い戻しの通知を出す場合が多いようです。通知を受け取ったら市区町村役場の窓口または郵送で申請を行います。2回目以降は、自動的に口座に振り込んでくれる自治体もあります。

必要書類

• 高額療養費支給申請書
• 保険証
• 医療機関発行の領収証

健康保険

病院から送られてくる診療報酬明細書をもとに計算し、自動的にお金が指定口座に振り込まれることが多いようです。必要があれば、勤務先の健康保険組合または年金事務所に申請します。申請期限は診療月の翌月1日から2年。組合によっては、付加給付金が支給されることもあります。

必要書類

• 高額療養費支給申請書
• 保険証
• 医療機関発行の領収証

【出典】『増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック』著：奥田 周年

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【書籍情報】
『増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック』
著：奥田 周年

身内が亡くなった場合、悲しむ間もなく遺族として葬儀や相続などさまざまな手続きをこなさなければなりません。本書『増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック』は、危篤の対応から相続する場合に心得ておきたい知識まで、事例や図解を交えながらわかりやすく解説しています。将来に向けて事前に準備をしておきたい方だけでなく、すでに相続が発生していて不安を抱えている方も、流れをイメージしながら必要な手続きについて知ることができる1冊です。

忘れ物対策は遊び感覚で楽しく行う！子どものモチベーションが上がるポイント制とは

スケジュールも家のなかで見える化しよう

スケジュール管理は家族で楽しみながら取り組む

「子どもの忘れ物が多い」

という相談が、わたしのもとにたくさん寄せられます。忘れ物対策に有効なのは、スケジュールの見える化です。日々の忘れ物を防ぐために、玄関に忘れ物チェックシートを貼るのもおすすめです。

見えるところに置いて、いつでも簡単にチェックできるようにすることで、もち物を確認する習慣が身についていきます。

そのほかにも、リビングにホワイトボードを置き、スケジュールを見える化するのもよいでしょう（121ページ）。

このとき、親御さんは、

「すごいね、とてもがんばってるね」

と子どもをほめてあげてください。きょうだいがいる場合、おにいちゃんやおねえちゃんがほめられているのを見て一緒に取り組み出すかもしれません。

スケジュールは、やらなくてはいけないものではなく、遊び感覚で楽しく行うものだ、という雰囲気をつくり出せたら大成功です。

ポイント制で子どものモチベーションが上がる

子ども用の手帳などを使って、やることを見える化するのもおすすめです。

達成したらポイントが入るというしくみは、子どもにとってとても嬉しいごほうびです。幼稚園や保育園では、登園するとシールやスタンプがもらえるところがありますが、シールやスタンプが増えていくことが、子どもにとって大きなモチベーションになります。

他にもたとえばリビングに表を貼って、

「朝７時に起きられたから、シールをひとつあげるね」「夜22時までに寝られたから、ポイント1点。たくさん増えたね」

と、シールやスタンプが増えるのを家族でチェックしていくのも楽しいでしょう。

ポイント制については4章178ページで詳しく解説します。

勉強の習慣をつけるためには「例外の日」をつくらない

出かける準備や早寝早起き、歯磨き、宿題など、子どもが自主的に動けるようにするには、毎日の習慣をつくるところから始めましょう。

習慣化のコツは、例外の日をつくらないことです。つまり、起きる時間や寝る時間、歯磨きをするタイミングなどを一定にするのです。

また、勉強であれば、土曜日や日曜日も５分でもよいので、「やった」という実績を残すようにしましょう。人は誰でも、インターバルをおくと再開するのに大きなエネルギーが必要になり、なかなか取り組めなくなってしまいます。やらないほうが、なんだか落ち着かない……となるくらい、日常に組み込んでいってください。

【出典】『集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ』著：石田勝紀

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【書誌情報】
『集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ』
著：石田勝紀

本書『頭のよい子の育て方』では、「頭のよい子」とは、単に学力や成績が優れた子どもを指すのではなく、その子自身の特性やタイプに応じた能力や個性が発揮されている状態を意味すると提案します。著者は、親として子どもの個性に合わせた育児の重要性を強調し、シンプルで無理のない生活環境を整えることが、子どもの健全な成長を促す鍵であると説いています。また、親の都合で育児を進めるのではなく、子どもの特性に合ったアプローチが必要であることを具体的な例を交えて解説しています。子どもの成長をサポートするための実践的なアドバイスが満載の一冊です。

量子コンピューターとICTについて学んでいこう！

量子コンピューター——超高速で演算処理ができるコンピューター

「量子コンピューター」は、量子力学的原理で超高速演算処理ができる次世代型のコンピューターです。これまでコンピューターの性能を引き上げてきたのは、半導体技術の進歩でした。半導体の回路を小型化し、回路の集積度をいかに増やすかが中心的課題で、開発メーカーはチップ上の論理ゲート数を増やすことで、高速化、高機能化、大容量化、省電力化、低価格化を図ろうとしてきました。

しかし、こうした集積率の向上にはいずれ物理的限界がきます。またアルゴリズムの進化という面も、性能向上には大きく貢献してきました。「ディープラーニング+GPU(画像処理装置)」などの機械学習の登場でコンピューター性能は飛躍的に高まったからです。ただし、コンピューターの根本的な動作原理は変わることはありませんでした。

現在のコンピューターは電圧の高低で「0」と「1」による 2 ビットを表わし、ビットの演算処理で実行されています。これを量子の働きを利用してもっと速く計算するのが、量子コンピューターであり、各国で研究開発が進められているのです。

半導体技術の進歩→半導体回路の小型化、回路の集積度を増やす

次世代コンピューター開発＝量子コンピューター

＜処理能力は従来のコンピューターの約1億倍＞

世界各国では、コンピューターの動作原理である、ビットの働き方に変革を加える方法の研究開発が進められています

ICT(情報通信技術)——ネットを始めとするITの活用方法

ICTは「Information and Communication Technology」の略で、日本語では「情報通信技術」と訳されます。

つまり、インターネットでの情報共有を実現するための技術の総称で、メールやチャット、SNSといったコミュニケーションツールに始まり、ECサイトいった Web サービスも ICTに含まれます。

ITは「Information Technology」の略で、日本語ではただの「情報技術」と訳され、ICTも同義語のような扱いを受けますが、ITは「情報技術そのもの」、ICT は「情報技術の使い方」という点が異なります。つまり、ITはパソコンやスマホ、アプリやインターネットなど情報通信のために開発された技術であり、ICTはメールや通販サイトなど ITの活用方法を指しています。ICTは、新たな商品やサービスの創造につながる技術であり、ひとつの ICT 商品・サービスから派生的に次々と新たな商品やサービスが生まれるため、市場の活性化にも効果的だと言えます。また、ビジネスだけでなく教育や医療、防災などの分野でも活用が大きく広がっているのです。

【IT（情報技術）】

→情報技術そのもの

情報通信のために開発された技術。

【ICT（情報通信技術）】

→情報技術の使い方

新たな商品やサービスの創造につながる技術。

【出典】『眠れなくなるほど面白い図解プレミアム経済の話』著：神樹兵輔

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妊娠をしない方法は？100％完璧に否認できない？コンドームのつけ方とは

妊娠をしない方法はあるの？

妊娠しないようにすることを「避妊」といいます。一番確実な避妊方法は「性交しないこと」ですが、ここでは性交するときの避妊方法についてお話します。

ただし、使い方や状況によっては100％完璧に否認できるものではないことも覚えておきましょう。

ひとつは「低用量ピル」という女性用の薬です。脳に「妊娠している」と思い込ませることで排卵を止める方法です。生理痛の治療などにも使われます。ただし、副作用が出ることもあります。

もうひとつ、女性用の器具として、「子宮内避妊具」というものがあります。婦人科で子宮の中に装着してもらい、受精卵が着床するのを防ぎます。生理痛の治療などにも使われます。

そして一番入手しやすいのが「コンドーム」。男性が使うゴム製のカバーです。ペニスの表面にかぶせて、膣の中に精子が入るのを防ぎます。性感染症の予防にもなります。ドラッグストアやコンビニなどで購入できて、サイズ・厚さなどはさまざま。つけ方にもコツがいるので、下の図のお手本に練習してみましょう。

コンドームのつけ方

1. 指で押してコンドームを取り出し、表と裏を確認する
2. 精液だまりのところをつまみ、空気をぬく
3. ペニスの皮を根元によせて、コンドームをかぶせる
4. 射精後はコンドームを押さえながら膣からぬき、精液をもらさないようい外し、ティッシュなどにつつんで捨てる

性感染症予防のためにも、コンドームをつけることは性交するときの基本であり、相手に対するマナーでもあります。ほかの避妊方法では、性感染症の予防はできません。ただし、コンドームでも防ぎきれないものもあり、すべての病気を回避することは難しいといわれています。

また、世の中には次のようなまちがった避妊情報も出回っているので注意が必要です。

• 膣会射精（射精するときだけ膣から性器を出す）→製紙は射精する前から出ており、ペニスを膣に入れただけで妊娠することもあります。
• 安全日（妊娠しづらい日があるという考え）→妊娠しにくい日はあっても、妊娠しないわけではありません。また、精子は子宮の中で数日間生きています。排卵日を確認できない人には、安全日という考え方は危ないです。

避妊に失敗したときは、72時間以内に産婦人科で処方してもらう「緊急避妊薬」を飲むと、90％近くの確率で妊娠を避けられます。あくまで最終手段ですが、もしものときのために知識としてもっておくとよいでしょう。

避妊の3つの方法

低用量ピル

• 排卵を止める
• 飲み忘れてしまうこともある
• 病院で入手可能
• 血栓症などの副作用もある

子宮内避妊具

• 受精卵の着床を防ぐ
• 子宮に入れるので、飲み忘れることがない
• 病院の受信が必要
• 病院で入手可能

コンドーム

• 精子を膣内に入れるのを防ぐ
• 性感染症を予防できる
• 外れたり、破れたりして避妊に失敗することがある
• コンビニやドラッグストアなどで購入可能

100％避妊したいなら、性交はしないこと

【出典】『12歳までに知っておきたい男の子のためのおうちでできる性教育』著： 高橋幸子

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『12歳までに知っておきたい男の子のためのおうちでできる性教育』
著：高橋幸子

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男の子の「気になっているけれど、面と向かっては聞きづらいこと」パパママの「どうやって伝えたらいいかわからないこと」にこたえます！これから思春期を迎える男の子、思春期の入り口に立った男の子が知っておきたい「性の知識」をわかりやすく紹介。マンガ・イラスト図解・全編フリガナつきの読み物で、子どもひとりでも、家族でも読める１冊です。学校では教えてくれない、パパやママも伝え方がわからない、 ・これから起こる体の変化と対応法 ・家族や友達との距離感が変化し、心にも変化が訪れたときの対応法 ・ＳＮＳや友達同士の噂に惑わされないための正しい「性の知識」の身につけ方 ・体と心の変化に困ったとき、悩んだときの相談先の見つけ方 などを解説。 性教育は子どもを守るだけでなく、子どもの自己肯定感をも高めることができます。誰しも体や心に「境界線」をもっていることを学ぶので、自分も人も大切にできる・人と心地よい関係を築けるようになります。著者は、産婦人科医のサッコ先生こと高橋幸子先生。全国の小学校・中学校で性教育の講演を行ない、子どもたちの多くの質問に答え続けている高橋先生の、科学的にわかりやすく伝えるコツも満載です。

身体の不調を未然に防ぐ部分・動きケア®チェック＆エクササイズ「胸郭部」

胸郭部のチェック＆エクササイズ

胸郭部のチェック① 胸郭部の丸め・反らし

胸郭部を丸めたり反らす動きをチェックします。イスに座って頭を肩の上に乗せた状態から前に出し、元の位置に戻します。このときに胸郭部が十分に動くことで頭が前に出ればO Kです。下の画像のN Gの場合には、胸郭部が硬くなっていますので、ここで紹介するエクササイズで動きを改善してください。

1 イスに座り頭を肩の真上に乗せる。

2 頭の位置を肩よりも前に出す。

3 頭の位置を肩の真上に戻す。この動きを数回繰り返す。

CHECK

胸郭部が十分に動いてスムーズに行えたらOKです。ぎこちなかったり、NGの動きになった場合にはエクササイズに進んでください。

NGの動き① 首だけが動く

頭を前に出した時に胸郭部が動かず、首だけが動く。

NGの動き② 首と骨盤が動く

頭を前に出した時に胸郭部が動かず、首と骨盤が動く。

胸郭のエクササイズ① フォームローラーで胸郭ほぐし

エクササイズの準備

フォームローラーがある場合はフォームローラーを使用する。

フォームローラーが固いと感じる場合は巻きタオルを使って行う。

巻きタオルの作り方

バスタオルを半分に折る。

半分に折ったバスタオルを丸める。

丸めたバスタオルをゴムで止める。

エクササイズの準備

フォームローラーの上部から頭が出ないようにする。

膝を曲げて足裏全体を床につける。

身体が安定する足幅にする。

①手を腰の横に置く

❶フォームローラーに正しく寝転がる。

❷手を腰の横に置く。

❸肩甲骨の内側縁・下部でフォームローラーを3秒ほどはさむ。

❹3秒挟んだら脱力する。

❺この動きを５回繰り返す。

②脇の下を40度くらい開く

❶フォームローラーに正しく寝転がる。

❷脇の下を40度ほど開く。

❸肩甲骨の内側縁・中部でフォームローラーを3秒ほどはさむ。

❹3秒挟んだら脱力する。

❺この動きを５回繰り返す。

③脇の下を80度くらい開く

❶フォームローラーに正しく寝転がる。

❷脇の下を80度ほど開く。

❸肩甲骨の内側縁・上部でフォームローラーを3秒ほどはさむ。

❹3秒挟んだら脱力する。

❺この動きを５回繰り返す。

④腕を挙げて肩甲骨の下部ではさむ

❶フォームローラーに正しく寝転がる。

❷腕を挙げて手のひらを頭のほうに向ける。

❸肩甲骨の内側縁・下部でフォームローラーを3秒ほどはさむ。

❹3秒挟んだら脱力する。

❺この動きを５回繰り返す。

⑤腕を挙げて肩甲骨の中部ではさむ

❶フォームローラーに正しく寝転がる。

❷腕を挙げて手のひらが向かい合うようにする。

❸肩甲骨の内側縁・中部辺りでフォームローラーを3秒ほどはさむ。

❹3秒挟んだら脱力する。

❺この動きを５回繰り返す。

⑥腕を挙げて肩甲骨の上部ではさむ

❶フォームローラーに正しく寝転がる。

❷腕を挙げて手のひらが外側に向くようにする。

❸肩甲骨の内側縁・上部でフォームローラーを3秒ほどはさむ。

❹3秒挟んだら脱力する。

❺この動きを５回繰り返す。

胸郭部のチェック②前から腕挙げ

もう１つの胸郭部のチェックとして前から腕を挙げてみます。腕を挙げることで胸郭が開きますが、胸郭が固くなっていると十分に腕を挙げることができません。イスに座って左右の腕を挙げ、スムーズかつ十分に挙げることができるかをチェックします。十分にできていない場合は、ここで紹介するエクササイズで動きを改善してください。

1 イスに座わる。

2 左腕を前から挙げる。

3 右腕を前から挙げる。

CHECK

左右とも腕がスムーズに耳の横まで挙がればOKです。左右のどちらか、もしくは両腕ともぎこちなかったり、可動域が足りない場合にはエクササイズに進んでください。

胸郭のエクササイズ② 胸郭ころがし

脇の下に巻きタオルを置く。

1 脇のすぐ下に巻きタオルを当てる。巻きタオルの先端と胸前面を合わせる。

2 息を吐きながら巻きタオルの上に寝転がる。寝転がったら大きく息を吸い 、吐きながら元の姿勢に戻る。

脇のすぐ下から巻きタオルを１本分下げる。

1 巻きタオルを１本分下に下げる。巻きタオルの先端と胸前面を合わせる。

2 息を吐きながら巻きタオルの上に寝転がる。寝転がったら大きく息を吸い、吐きながら元の姿勢に戻る。

脇のすぐ下から巻きタオルを２本分下げる。

1 巻きタオルをさらに１本分下に下げる。巻きタオルの先端と胸前面を合わせる。

2 息を吐きながら巻きタオルの上に寝転がる。寝転がったら大きく息を吸い、吐きながら元の姿勢に戻る。

出典：『スポーツ障害予防の教科書　姿勢と動きのコンディショニング』

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狙った場所に止められるランニングアプローチの距離の打ち分け方とは

ランニングアプローチの距離の打ち分け方

第1段階 クラブを替える

第2段階 同じクラブでロフトを変える

第3段階 振り幅を変える

【注目ポイント】
●距離の打ち分けはレベルに合わせて3種類から選択する
●第1、第2段階は振り幅を同じまま、クラブを替えるか、アドレス時のロフトを変えることで対応し、ミスを減らす
●第3段階はクラブは同じで、振り幅を変えることで対応し、キャリーを変える

出典：『クォーター理論 基本編』著/桑田泉

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全国で愛される味噌らーめん専門店「麺場 田所商店 津山店」（岡山県津山市）が、2026年7月で開店2周年を迎えます！

日頃のご愛顧に感謝を込め、2026年7月18日（土）の1日限定で「2周年記念祭」が開催決定。

当日は、看板メニューである全国各地のこだわり味噌らーめん3種に加え、暑い夏にうれしい夏季限定の冷やしメニュー2種を合わせた全5種類が、すべて税込500円（ワンコイン）で提供されます。

本格的な夏の暑さを吹き飛ばす、お得すぎるスペシャルイベントの詳細をご紹介します。

看板商品の味噌らーめん3種類に加え、夏季限定の「胡麻味噌冷やし」「冷やし担々麺」を含む全5商品を、７月18日（土）の１日限定で各商品500円（税込）にてご提供します。当日は、暑い日にうれしい冷たい一杯から、しっかり食事を楽しみたい方向けの熱々の味噌らーめんまでお好みに合わせてお選びいただき、日頃の感謝を込めて、地域の皆様に笑顔でお過ごしいただければと願っています。

2周年記念祭 対象商品

■ 対象メニュー　各500円（税込）
・北海道味噌らーめん
赤色系の濃口・北海道味噌を使用。コクと深みのある味わいが特長で、北海道らしくフライドポテトをトッピングした、麺場 田所商店を代表する一杯です。

　　　　　　　　　北海道味噌らーめん

・九州麦味噌らーめん
麦の香ばしさとやさしい甘みが特長の九州麦味噌を使用。九州の名産にちなみ、大きなさつま揚げをトッピングした、まろやかな味わいの一杯です。

　　　　　　　　　九州麦味噌らーめん

・伊勢味噌らーめん
長期間熟成させた豆味噌をベースにした伊勢味噌を使用。濃厚で奥深いうま味と、磯の香り豊かなあおさのトッピングが味わいを引き立てます。

　　　　　　　　　伊勢味噌らーめん

・胡麻味噌冷やし
麺場 田所商店こだわりの味噌に香ばしい胡麻を合わせた、夏季限定の冷製メニュー。コクがありながらも、暑い季節にさっぱりとお楽しみいただけます。

　　　　　　　　　　胡麻味噌冷やし

・冷やし担々麺
味噌をベースに胡麻の風味とほどよい辛みを効かせた夏季限定メニュー。食欲が落ちやすい暑い季節にもおすすめの一杯です。

　　　　　　　　　　　冷やし担々麺

このほか、お子さま向けの「Kid's Menu」もご提供します。

【麺場 田所商店 津山店 ２周年記念祭　開催概要】

開催日：2026年７月18日（土）　※１日限定
内容：北海道味噌らーめん、九州麦味噌らーめん、伊勢味噌らーめん、胡麻味噌冷やし、冷やし担々麺、のメニュー５種類を各500円（税込）でご提供
開催店舗：麺場 田所商店 津山店
住所：岡山県津山市二宮６１０−１
営業時間：11:00～21:30
※数量限定。なくなり次第終了。
※店内飲食限定

※詳細は店舗にお問い合わせください。

　地元で親しまれる「田所商店 津山店」が2周年を迎えるとのことで、感謝のワンコインイベントは本当に太っ腹ですね！本格的な味噌ラーメンや子連れに嬉しいキッズメニューが揃っているため、2026年7月18日（土）の週末ランチや夜ごはんにご家族で出かけるのにぴったり。

　数量限定での提供ですので、混雑する時間帯を少しずらして早めにお店に足を運ぶのが賢い回り方になりそうです。

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