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三觜喜一が教えるダフリやトップを直し、スコアがアップする立ち方とは!?

アイアンショットはダフリやトップばかり…
日々の生活の座り方や立ち方を変えるだけでダフリやトップは直せます!

アマチュアゴルファーがよくやるトップやダフリ。多くの人は、スウィングに問題があると思っているようだが、実はアドレスが間違っている場合が多いと三觜喜一プロは言う。さらに三觜プロは、普段の生活での“座り方”や“立ち方”の間違いが、ミスを生むアドレスを作っているとも言う。そこで今回は、ダフリ、トップが出なくなる、正しいアドレスと、それを実現するための座り方、立ち方を教えよう。

スコアがアップする立ち方
頭の先から地面まで重心ラインを直線にする

●正しい姿勢かどうかは両手の位置で判断

<三觜> 正しく構えるためには、正しい立ち方も覚えておくべきだね。

<幡野> 立ち方に関しては、みんな同じように見えますけど。

<三觜> ところがそうでもないんだよ。本来立っているときは重心が1本のラインのようになっているべきなんだが、そうなってない人もいる。特に良くないのが、骨盤が後傾しているケース。反り腰にも猫背にもなるし、それがそのままアドレスの形になってしまうんだよね。

<幡野> でも、立ち方って見ただけではわかりにくいですよね。

<三觜> 目安となるのが手の位置。間違った立ち方をしている人は手が前に出るのに対し、正しい姿勢で立っている人は、自然と手が真横に来る。

<幡野> ゴルフのためです。真っすぐ立ちます!

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【レッスンプロ/出演者情報】
●三觜喜一
1974年神奈川県生まれ。日本プロゴルフ協会認定ティーチングプロA級。1999年よりジュニアを精力的に指導。独自のエクササイズやドリルが多くのゴルファーから共感を得ている。辻梨恵をはじめ多くのツアープロも指導。2014年、日本プロゴルフ協会ティーチングプロアワード功労賞受賞。

●幡野夏生
1997年神奈川県生まれ。11歳からゴルフを始める。2015年9月よりKLPGA(韓国女子ゴルフ協会)でプロデビュー。日本人初の韓国ツアープロとして注目を集める。19年は国内レギュラーツアーの富士通レディースで5位に入るなど健闘。現在、国内ツアーのプロテスト合格を目指して奮闘中。