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どうしても断りたい時の飲み会「かわし方」テクニック4選【最強の食事】

Text:森拓郎

飲み会「かわし方」テクニック

参加を余儀なくされる付き合いの席や季節の節目にある飲み会。セーブしながら飲み食いしようと思っても、ついつい周りの雰囲気に流されてしまうのはよくあること。飲み会の予定が重なると、減量の意欲すらなくなってしまうなんてことも。どうしても断りたい時の飲み会もきっとあるはず。そんなあなたにどうしても断りたい時の飲み会「かわし方」テクニックを伝授しよう。

【その1】
「不動産屋に行かなければならない」

20時くらいまでしかやっていない不動産屋の話題を出す方法。不動産=契約事項という万人が持つ認識を利用する。追求された場合、ボロが出る可能性があるので「色々あって…」くらいに留めておこう。


【その2】
特定の人をちらつかせる

特定の人がいるのであればそれを言えばいい。いないなら「今いいところ」と架空の人物を見立てよう!しきりに身だしなみに気を遣ったり、時間を気にしたりするという手もあり。


【その3】「お金がない」
定番の文句だが、これは事情を詳しく言えば言うほどいい。「公共料金が未払いで、すぐに払いに行かなくてはならない」くらいまで言うと、妙な生々しさと切羽詰まった感が出て◎。


【その4】
「遠くから友人が遊びに来ている」

こんな風に言えば大抵の人は気を遣ってくれる。「その友達も呼ぼう」なんて返ってきたら「次の機会に」ときっぱり言おう。「人見知りが激しくて~」などと詳細を言うと、食いつかれる可能性があるので注意。


【書誌情報】
『運動効果を最大限に引き出す最強の食事』
著者:/森拓郎

運動している人、これから運動をしようとしている人のために、運動効果を最大限に引き出せる最強の食事法を紹介!ダイエット、ボディメイクなど、最短効率でカラダを変えるために必要な栄養素を5大栄養素(炭水化物・脂質・たんぱく質・ミネラル・ビタミン)の解説とともにひも解きます。賢く糖質と向き合い、余分な脂質をカットすることで、誰でも簡単にカラダは変わります。「せっかくやるなら効率よく、時間をかけずにダイエットしたい!」という方必見の一冊です。