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健康
筋肉作りには脂肪も必要！
世界一引き締まる6回腹筋
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健康
カルシウムを摂り過ぎたらどうなる！？
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骨粗鬆症ってどういう病気？
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寝ている間にやせたいならば下半身を鍛えるべき！
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男性も貯骨が少ないと危ない！
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カリウムを摂り過ぎたらどうなる！？
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ナトリウムを摂り過ぎたらどうなる！？
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健康
何もしないと筋肉は年率で約0.5%減っていく！
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健康
骨が弱るのを抑えてくれる女性ホルモン
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健康
無意識の余計な動きやむやみに回数が多い腹筋はNG！
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