糖質を極端に減らすのはNG！ダイエットには「糖質ちょいオフ」がちょうどいい理由とは！？【内臓脂肪の話】
インスリンが糖を脂肪に変えて蓄積 糖質はごはんやパン、うどん、そばといった主食系の食べ物や、じゃがいもやさつまいもなどのいも類、砂糖を使ったスイーツや甘みの強い果物などに多く含まれています。 人はそれらの食品を食べて糖質 […]
魔法のようなことが自然と叶うドル・コスト平均法とは？【文系女子が幸せになる投資BOOK】
自然と購入額の平均値が下がっていく、ドル・コスト平均法 予算を毎月一万円ずつと決めて、ある投資信託を３カ月間購入するとします。１カ月目は価格が１万円だったので１口購入できましたが、２カ月目に価格が２万円になったため、０· […]
局アナからフリーに転身してさらに稼ぐ「アナウンサー」の仕事内容と給料とは？【職業と給料の話】
副業として結婚式の司会などもできる！ アナウンサーは、テレビやラジオなどのマスメディアでニュース原稿を読んだり、スポーツの実況をしたり、番組の進行やアシスタントなどをするのが主な仕事です。 マスメディアに露出するので、タ […]
14試合連続安打で打率.371！中日/大島洋平からセ首位打者奪取期待の吉川尚輝
14試合連続安打記録した吉川尚輝 4月17日に阪神甲子園球場で行われた阪神タイガース戦に、「1番・二塁」で先発出場した吉川尚輝は、3打数1安打1四球と14試合連続安打を記録し、巨人の勝利に貢献した。 5回、先頭打者で打席 […]
4試合連続無失点で防御率0.00！1軍昇格後無失点ピッチング続ける岩貞祐太
4試合連続無失点を記録した岩貞祐太 4月17日に阪神甲子園球場で行われた読売ジャイアンツ戦に、阪神タイガース3番手としてマウンドに上がった岩貞祐太は、1回を22球で、無安打無失点2四球の好投を見せ、4試合連続無失点を記録 […]
進撃の巨人と福岡ソフトバンクホークスがコラボレーション
株式会社 スペースエイジTVアニメ「進撃の巨人」The Final Seasonと福岡ソフトバンクホークスとのコラボレーションが実現。 この度、スポーツ関連グッズやイベント・アーティストグッズの制作を手掛ける株式会社スペースエイジは、ファナティクスジャパン合同会社と共同で福岡ソフトバンクホークス（以下「ソフトバンクホークス」）と、人気TVアニメ「進撃の巨人」TheFinal Seasonのコラボレーショングッズの販売を発表いたします。 エレン達4人の描き下ろしイラストを使用したグッズ展開をはじ…
カロリーより気にするべきは糖質！糖質が肥満を引き起こすメカニズムとは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
カロリーより気にするべきは糖質 内臓脂肪を効率よく落とすためには、糖質の摂取を控えめにすることが大切です。炭水化物とたんぱく質、脂質をバランスよくとるよう意識しましょう。 ●血糖値を上げない食べ方がポイント 内臓脂肪をた […]
自律神経からくる不調に似た症状の病気とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
自律神経からくる不調に似た症状の病気 自律神経の乱れと同じく体調不良や、関節など体の痛みに繋がる病気は色々あります。過剰な心配は望ましくないですが、あくまでこういった可能性もあるという点だけご紹介します。 ●夜寝られない […]
ムスリムの行なう断食って、どんなもの？【世界の宗教】
断食のほかに食を禁じられている食材がある ムスリムにとって、イスラム暦9月（ラマダーン月）は特別な期間となっています、ムハンマドが、アッラーから最初の啓示を下された月だからです。そのためムスリムは心身の修養をすることを求 […]
ハンドファーストインパクトが習得できる左腕１本打ちとは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【基本動作を覚えるドリル7 Drill 7ハンドファースト・インパクトを習得する～左腕１本打ち】 ●腰を平行に上半身を骨盤に乗せて回旋する ハンドファースト・インパクトがどうしてもうまくできない人は、左腕１本打ちドリルを […]
内臓脂肪を効率よく落とす余分な糖質を減らした理想的な食事とは？【内臓脂肪の話】
理想の割合は5対3対2 繰り返しになりますが、内臓脂肪を効率よく落とそうとするならば、糖質の摂取を控えめにすることが基本です。 人間の体に必要な三大栄養素は「炭水化物」「たんぱく質」「脂質」です。このうち、炭水化物は糖質 […]
投資信託の利益になる「キャピタルゲイン」と「インカムゲイン」の違い分かりますか？【文系女子が幸せになる投資BOOK】
投資家が受け取れる利益は２種類ある おう ここまでで、投資信託の仕組みがなんとなく掴めてきたでしょうか。だいたいの仕組みを把握できたところで気になってくるのは、利益はどうやって出るの？ ということですよね。ここからは、投 […]