自宅で簡単にできる！ゆがみを整える背骨コンディショニング

「改善率96％以上！30万人以上の腰痛を改善した通院に頼らないセルフケア」として、最近ではトップアスリートからもその効果が支持され、話題の「背骨コンディショニング」。自宅勤務が増え、外出やジムでの運動などが制限され、慣れない生活に何かしらの不調を抱える人が増えている中、腰痛をはじめあらゆる不調やカラダの痛みに悩む人に向けた、わかりやすいビジュアル版。

ポイントやわかりにくい動作にQRコードによる動画解説を加え、初めての人にも、また高齢者にもわかりやすく基本から「ゆるめる・矯正する・筋力を向上する」の3要素（運動）を解説する。　「仙腸関節可動理論」、「神経牽引理論」による、上半身と下半身をつなぐ唯一の骨である仙骨の歪みを整え、全身の不調を改善する画期的かつ具体的な運動プログラムによって、多くの痛みや不調は、医者や薬に頼らず、自分で自宅で治せます。