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バックスイングのスピードを上げる【三觜喜一のキーワードレッスン】

Text:三觜喜一

体幹部でクラブを引き上げよう

静止している状態からスピードを上げていくのは非常に難しいので、この静から動へ移行する方法を知っておかなければなりません。どうすればいいかというと、一番最初に体幹部を動かします。動かすことによって、体が先行してクラブが引き上げられていくと、スピードを速くすることができます。特に海外のトップ選手たちは、共通してバックスイングがかなり速く、速く上げることが飛ばしの条件とも言えます。スローなバックスイングからは、どんなに頑張ってもスピードは出ないので、まずクラブを体にそって引き上げるという感覚がとても大事なのです。そのためには初期動作で、シャフトが自分から見て右側が膨らむようにしなる感覚があると、その反動でバックスイングを速く上げることができます。

【書誌情報】
『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』
著者:三觜喜一

「ゴルフスイングの習得には、スイング中の4つの連続動作を行うことが重要」という、著者のスイング理論を数多くのカラー写真を交えてわかりやすく紹介。写真の他に、QRコードで連続動作がよくわかる動画が見られる! また、「うねりドリル」「かご練」など、スイング作りに不可欠な著者独自の練習ドリルも収録。ベストセラーとなった著者の前著『ゴルフは直線運動で上手くなる! 』を補完する、スイングメソッドを完全解説し、B5判という大きな紙面、300ページ近い本書は、ゴルフ初心者から経験者のスイングの見直しに必ず役立つ一冊だ。