ゴルフ
スイングは「垂直軸」型と「前後軸」型に分かれる！合わないレッスンが効かない理由
スイングの動きには人それぞれ得意/不得意な動きがある！ 「垂直軸」が優位な人と「前後軸」が優位な人がいる これら３つの軸は、それぞれが独立しているものではなく、複合的に連動しており、どれか１つだけの動きでスイングすること […]
練習場では当たるのにコースで崩れる理由とは？｜ボール位置は「自分のセンター」で決まる
ここから8回にわたり「自分のセンター」を意識して練習することがどうして大切なのか、そして自分のセンターを把握することでどんな効果が生まれるのかを、詳しく話したいと思います。 ところで練習場ではいいショットが打てるのに、コ […]
右骨盤を高くキープせよ！アイアンがインから下りてつかまる側屈の入り
ボールがつかまる、切り返しからの重要な動作とは 右骨盤をなるべく高い位置にキープする 上体をチルトする（傾ける）ことを側屈といいます。 ダウンスイングで右側屈（右に傾ける）が入るとクラブがインサイドから下ろせると話しまし […]
「打っちゃえ！」はミスの素。『ゴルフは気持ち』に学ぶ、コースでスコアを崩さない「決断」のメンタルトレーニング
ゴルフは「苦しむほど喜びが大きい」？難関ゲームを攻略するメンタル 「ゴルフはやればやるほどむずかしい。険しい山ほど登山家は登りたがるように、苦しむほど喜びは大きい」。 ゴルフ漫画の名作『ゴルフは気持ち』（著：いけうち誠一 […]
ベストスコアよりワーストで決まる 本当に上手い人の「最終防波堤」
佐久間馨が考えるゴルフが本当にうまい人とは 本当にゴルフがうまい人は、ベストスコアがいい人ではない よく自分のゴルフの実力を説明するのに、ベストスコアを教えてくれる人がいますが、ゴルフのうまいへたというのはベストスコアで […]
手のひら握りは飛ばない？右手の指先引っ掛けで手首を活かす方法
グリップは左手より右手にこだわるべき理由とは 右手グリップはスイングのエンジン よく「スイングは左手が大切だ」と言われますが、私の理論では右手のほうがはるかに重要です。右手はスイングにおけるエンジンです。このエンジンが利 […]
ハーフウェイバックで一度止める？右足の蹴りで覚える下半身リード
＜サイコードリル1＞スウィングの基本動作が身に付くドリルとは ハーフウェイバックで一度止め足から動いてボールを打つ ●右足の蹴りで動くことを覚える スウィングの基本動作を覚えるためのドリルです。 ハーフウェイバックまでク […]
目標に向かって立つのは間違い？右を向いてしまうスタンスの落とし穴
関西テレビアナウンサー/坂元龍斗が解説するプロとアマチュアの目標に対しての構え方の違いとは プロは目標に平行に構えアマは目標に向かって構える 構えのラインと打ち出すラインは異なる プロとアマの違いを見つけるために次のよう […]
『スコアはどうでもいい』でナイスショット連発！ゴルフ心理学が明かす「過度な期待」がスイングを壊す理由
ゴルフは「メンタルのスポーツ」とよく言われますが、あなたがコースで打つショットの質を決定づけているのは、技術以上に「メンタルに持ち込んでいる期待値」です。 「練習したから大丈夫」「今日は100を切りたい」という前向きな期 […]
プロの素振りはカット軌道？270度下降でボールをとらえる真相
現代のゴルフには理にかなったクラブの使い方のリハーサルが必要！ 行きと帰りで階段のステップの幅が違う ここまでお話ししたスイングのイメージをまとめると、インパクトゾーンの9時のポジションからクラブを下降させながら、身体が […]
トップでフェースが上なら閉じている？右へのミスを生む感覚の罠
ゴルフの上達に欠かせないフェースの向きの確認とは 自分の感覚に従うとフェースが開いて右へのミスになる みなさんの中には「右にしか飛ばないんだけど」という人がいると思います。そういう人はインパクトでクラブフェースが極度に開 […]
フェースは自然に戻らない？ハンドファーストを作るスピネーション
スピネーションがゴルフスイングの中で最も重要と言っても過言ではない動作である理由とは ゴルフスイングでもっとも重要な動作・スピネーションとは？ ◎ボールをハンドファーストにとらえるためにフェースを戻す スインク […]