ゴルフ
ゴルフのテークバックは『右下』へ回す！前傾をキープして飛距離を最大化するコツ【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
前傾姿勢が崩れないテークバックの上体の回し方 上体を右下に向けるように、回すのがテークバックのコツ ●上体を回せば手元は胸まで上がる 身体の動きとしては、テークバックで胸、お腹をしっかり右に回すこと。そうすれば両手が自然 […]
パターの軌道を劇的に安定させる！ティーを使った連続素振りでイントゥインを習得【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
ヘッド軌道のチェックに最適な連続素振りとは 連続素振りでヘッド軌道をチェック パターの軌道がイントゥインになっているかどうかは、パターヘッドの両サイドに、トゥ、ヒールとも１センチ前後の隙間ができるように障害物（ティーペグ […]
プロは止める、アマは飛ばす！ハンドファーストアドレスで作る『強い球』の習得法【「圧力系」インパクトの作り方/阿河徹】
ハンドファーストでシャットフェースがアマチュアに強い球が打てる理由 プロゴルファーはフケ球アマチュアは強い球が使い勝手がいい 強いインパクトを作るためにはハンドファーストが重要な要素ですが、ハンドファーストが作りにくい人 […]
【エンジョイゴルフ】厳格なルールはもう古い？仲間内で試したい究極の「ローカルルール」
ゴルフといえば「ルールが厳格で敷居が高い」というイメージを持つ方も多いでしょう。 しかし、休日の仲間内でのラウンドであれば、何よりも「楽しむこと」が最優先のハズ。 今回は、マンガ『ゴルフは気持ち』（いけうち誠一 著）の第 […]
アプローチ上達の基本5原則！ミスを防ぐ打ち方のコツとサンドウェッジを使わない選択肢【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
アプローチがうまくなるための大事なポイント５つ アプローチがうまくなるための大事なポイント アプローチで大事なことは５つあります ① ボールを自分で上げようとするとミスが出ます ボールを自分で上げようとするとミスが出ます […]
ダウンスイングのタメの作り方｜アーリーリリースを克服する『腕のタメ』習得ドリル【自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則/安藤秀】
飛距離アップできるダウンスイングでの腕の動きのドリルとは ダウンスイングの腕の動きでタメを作る感覚をつかむドリル ダウンスイングのタメには「体の回転で作られるタメ」と「腕の動きで作られるタメ」の2つがあります。 本来はこ […]
ゴルフの構えは『チーター』が手本！瞬時に動き出せる脱力アドレスと重心の探し方【ナイスショットは骨で打つ！/福田尚也】
骨格から考えたスイングは頑張ってはいけない理由 体をどの方向にもすぐに動き出せる体勢を作ろう パフォーマンスが悪くてミスショットが出てしまったとき、「力を入れすぎてしまった」とか「考えすぎてしまった」と口にするゴルファー […]
ゴルフのスコアアップは『キャリー』と『ロフト角』で決まる！HS別の最適ドライバー選び【クォーター理論 基本編/桑田泉】
自分の正確な飛距離を把握すべき理由 スコアの60%を占めるショートゲームのコツを知ろう スコアを良くするには、「知る」「する」「試す」という3つが必要です。まず、「知る」は、「理論を知る」ことで体は正しく動作します。また […]
アプローチの打ち方は左手？右手？タイプ別のメリットと自分に合うスイングの選び方【アプローチの新しい教科書/松吉信】
アプローチショットの左手タイプと右手タイプの長所とは 左手、右手タイプそれぞれにメリットを実体験してみよう 左手タイプのスイングは上からコツンと当てる感覚で打つため出球がやや強く、距離感をつくりにくいのがやや難点です。し […]
シャフトクロスの直し方｜右前腕を右に回して『トップの両手のケンカ』を解消する方法【最強不変のスイング法則/森守洋】
大抵の人はスライスしてしまう原因とは 右前腕を右に回せばトップでクラブがクロスしない 前腕の使い方が悪いとスイングの前半にも影響が出ます。たとえば、テークバック以降で左腕を無理やり伸ばすと力んで力が入り過ぎ、前腕部が内側 […]
ゴルフスイングを支える足裏の三角形｜重心移動をマスターして理想の円運動を手に入れる方法【スウィングの真髄/辻村明志】
三角形のなかでスイングすることが重要！ 両足裏の重心がつくる変形する三角形【スウィングは三角形のなかで完結する円運動②】 次に重要なのが、両足裏にかかる重心を結んだ三角形です。アドレスでは体重は足裏全体に […]
ゴルフのワイパードリルのやり方｜遠心力を指先で操りフェースを軸回転させる上達の秘訣【最強インパクトを作る うねりスイング】
指先で遠心力を発生させてクラブを振る 遠心力を感じる:ワイパードリル【三觜喜一のキーワードレッスン】 次にやってもらいたいのが、片手でフェースを開閉しながらクラブを振るワイパードリルです。右手で […]