ゴルフ
ゴルフの切り返しで左肩を下げるコツ！ダウンスイングが激変する雪かきドリル
切り返しの左肩の動きが身に付く「雪かきドリル」とは 【アマチュアに多い動作のエラー】インパクトで体が起き上がる 雪かきドリルで肩の縦旋回を覚えよう 左肩の動きをイメージしやすいのは雪かきの動作で、クラブをスコップ […]
右手は返すな！フォロースルーでヘッドが加速するグリップの動かし方とダフリ対策
フォロースルーでヘッドが加速するグリップの動かし方 アドレスで右手首は背屈ととう屈していると説明しました。とう屈しているから前腕とシャフトには約１５０度の角度ができ、その角度をキープしたまま打てば、ダフリやトップのミスは […]
【ゴルフ初心者】コースデビューも安心！昼食から精算までの1日の流れと手順【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
コースでの一日 青空の下、気持ちよく体を動かそうコースへ出ればいろいろとわからないことが起きて悩むものですが、わからないことは同伴プレーヤーに聞き、楽しくラウンドしましょう。 １７：昼食 【１１：００〜】レストランで昼食 […]
「練習場ではプロ並み」だったのになぜ？ ゴルフの日に限って大叩きする人が陥る“危険なうぬぼれ”の罠
「今日の練習場はドライバーもアイアンも完璧！ 今日こそベストスコア間違いなしだ！」 そう確信して意気揚々とコースに飛び出したものの、蓋を開けてみればハーフで大叩き、終わってみれば100オーバー……。 そんな痛い経験はあり […]
靴紐の先からカカトへ抜ける！アイアンが安定する足裏の前後の重心移動と正しいスイング軌道【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
＼アイアンショットの実践テクニック／ 【スイングの最下点】足裏の前後の重心移動がスイングを決める 母指球→母指球はヨコに揺れるだけ スイングの際、体重は左右に移動しますが、前後の重心移動も、正しいスイングを行うためには […]
ショットの再現性を高めるスイング練習法｜ヘッドをバウンドさせて筋反応を使うコツ
ショットの再現性を高めるのに役立つ「バウンドドリル」とは ヘッドをバウンドさせてから打つと筋反応を使えて再現性が高まる スイングでは、ある程度クラブの重さを感じて動けたほうがいい。重さを感じられるということは、筋肉の反応 […]
左に出て右に曲がるスライスの原因は？アウトサイドイン軌道の見分け方と修正法
スライスボールが出る場合、まずチェックすべきこと 左に出て右に曲がるスライスは、ヘッドが外からくるのが原因 ●ダウンスウィングでの右ヒジの位置がカギアマチュアゴルファーが打つスライスには、大きく分けて「左に飛び出して、右 […]
ゴルフでボールの線に合わせる構え方は逆効果？ズレる原因と正しい合わせ方のコツ
ボールに入れた線に真っすぐ構えることの落とし穴とは ボールの線を目標に合わせるのは至難の業 プロ、アマを問わず、ゴルファーの中にはスパットに対して構えるのではなく、ボールに入れた線に対して真っすぐ構えるという人もいます。 […]
ゴルフが上手くならない人の共通点とは？思考停止を脱出するトライ＆エラーの重要性
阿河徹が語るアマチュアが上手くならない理由 同じことをやり続けていても上手くなりません ゴルフの上達を阻害する要因について、いろいろとお話ししてきましたが、上手くならない人には共通点があって、それは「ずっと同じことをやり […]
【アイアンでドローを打つために】ツアープロコーチが教える正しいスイングベクトルの向き【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
＼アイアンショットの実践テクニック／ 【上半身と下半身の動きの違い】上半身と下半身ではベクトルの方向が違うことを理解する 上半身はタテ回転 下半身はヨコ回転 アイアンでドローを打つためには、上半身と下半身のベクトルの違 […]
「ショット直前のおしゃべり」がミスを招く？ゴルフのスコアが劇的に縮まる「沈黙の15秒ルーティン」の極意
ゴルフは仲間とワイワイおしゃべりをしながら楽しめるのが大きな魅力の一つです。 しかし、どれだけ練習しても「本番になるとスイングが緩んでミスが出る」「練習場通りのショットが打てない」と悩んでいませんか？ 実は、そのミスショ […]
【ゴルフ上達】「当たるレッスン」の罠？本当の飛ばし方と飛距離の壁を破る方法
日本では「飛ばし方」を教える指導が一般的ではない！ 「当たるようになる」レッスンでは本当の飛ばしは身につかない 日本では、「飛ばし方」を教える指導があまり一般的でないのも問題の1つです。これには、日本のコ […]