ゴルフ
背中側のボールが打てる？スイング軌道の遠回りをあぶり出すチェック法
正確にボールを捉える為にクラブが下がっていないかをチェックする方法 遠回りしている軌道をあぶり出す クラブが下がっていないかをチェックする方法をご紹介しましょう。ボールに対して普通にアドレスしたら、両つま先の延長線上の左 […]
【ゴルフあるある】なぜ1回のミスで「プッツン自滅」してしまうのか？『ゴルフは気持ち』に学ぶコース上で“もう一人の自分”と仲良くする技術
ゴルフのラウンド中、「今日は調子が良いぞ！」と思っていたのに、たった一つのミスをきっかけにイライラが止まらなくなり、気づけばダブルパーや池ポチャを連発してスコアが崩壊してしまった……。 そんな経験はありませんか？ ゴルフ […]
アイアンは右でドライバーは左？アタックアングルが球筋を変える理由
クラブパスが「アタックアングル」に影響される理由 アタックアングルはクラブヘッドの入射角度のこと 「アタックアングル」とはインパクトへと向かうクラブヘッドの入射角のことです。 スイング軌道の最下点でボールをとらえた場合は […]
体が開かないのに振りにくい？インパクトの詰まりを解消する左股関節の開き
ダウンスイングで「ガニ股」が大事な理由とは インパクトが詰まる 左の股関節が広がっているかチェックしよう 往年の名手・謝敏男プロのようにガニ股になるのは実はとても理にかなっています。 もちろん左ヒザを開くことで体も開いて […]
インサイドから振っても右に曲がる？スライスを防ぐ手元とフェースの法則
球の曲がりを決定づけるグリップエンドの役割とは 直接操作できるのはグリップまで なお、改めて説明するまでもありませんが、1口にスライスといっても球の出ていく方向は３つあります。 ①真っ直ぐ飛び出して、右に曲がるスライス […]
プロは力感30で振る？今の「半分の力」を目指す正しいグリップの強さ
グリップの適正な力加減とは 目安は今の握りの〝半分〞の力 先に書いたとおり、「こんなやわらかい握りではクラブが飛んでいってしまうのではないか？」とか、「ボールにクラブが当たったときに、その衝撃でクラブがグラついてしまうの […]
ピンを狙うから崩れる！スコア80台へ導く「120ヤード以内オン＆2パット」の引き算マネジメント
「130ヤード以上のアイアンショットがグリーンに乗らない」 「せっかくグリーンの近くまで来たのに、アプローチが寄らずにボギーやダボになる」 「パットで3パットを連発してしまう…」 このようなスコアの停滞に頭を抱えていませ […]
ストロンググリップとハンドファースト？強いドローを生む構えとフォロー
ドローボールを“モノにする”方法とは グリップをストロングにしてハンドファーストでとらえる クローズに構えるとより強いドローに ドローを打つには、左手をストロングで握り、インパクトではハンドファーストを強めにします。これ […]
ファーストパットの失敗は情報？返しのミスを防ぐセカンドパットの考え方
ファーストパット外しから得る“情報”の生かし方とは セカンドパットもファーストパットのつもりで １メートルの下りのパット。慎重に打ったつもりが、思ったよりも傾斜が強く、２メートルもオーバーしてしまった。このようにファース […]
打ったあとに後ずさり？右手でぶっ叩くゴルファーの意外な共通点
入れ替え運動を覚えるのに最適な9時から4時のスイングとは ９時から４時の小さなスイングでクラブの入れ替え運動を覚える 動作を理解したら後は実践です。９時から４時の小さなスイングでボールを打つことによって、入れ替え運動を覚 […]
同伴者の大叩き・OBに巻き込まれない！他人のミスによる「メンタル感染」を防ぐ『無言の壁』の作り方
ゴルフは「自分との戦い」と言われますが、実際には最大4人のグループで回る「超・密室型」のスポーツです。 そのため、信じられないほど他人の感情やプレーの結果に、自分のメンタルが引っ張られてしまうという特徴を持っています。 […]
PGAの飛距離急伸びの理由は？地面反力（フォース）の科学解析と進化
ゴルフスイングはここ10年で急激に解析が進んだ！ 「フォース」は「発明」ではなく「解明」 バイオメカニクスや物理の専門家にとっては、「地面反力」などのゴルフ界的には「新しい」概念も、物理的な事実として何十年も前から知られ […]