昼食後の眠気を防ぐ！自律神経を整えて午後のパフォーマンスを最大化する食事の対策【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
昼食は軽めを心がけ食後に眠くならない対策を 昼食は１日の比率を考えて軽めにすませておきましょう。朝食を抜いて、その代わりに「ランチはがっつり食べる」という人もいますが、それでは自律神経が整いません。自律神経のためには朝食 […]
正しい舌の磨き方を解説！口臭の元『舌苔』を1日1回の簡単ケアで解消する方法【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
歯磨きだけじゃダメ！ 舌を磨かなければ意味がない理由 正しい舌の磨き方 口の中にはたくさんの細菌が生息しているとお伝えしましたが、一番繁殖しやすい場所が舌の上になります。ではなぜ、そんなに細菌が繫殖してしまうのでしょうか […]
【奥飛騨】屋根なし開放感！「おくひだマウンテンバス」が5/22より運行。新緑×残雪の360度絶景を巡る“バスの冒険”が予約開始
一般社団法人 奥飛騨温泉郷観光協会～新緑×残雪を五感で巡るオープンバス。高山市との連携による地域創生への新たな一歩～ 2025年に運行を開始し、地元小学生が命名した「おくひだマウンテンバス」が、運行2年目となる2026年は、新緑シーズンの大絶景をお届けします。今回の開催は2026年5月22日～6月12日とし、新緑の最盛期に「新緑と残雪」を楽しめる内容を企画。開放感抜群のオープンバスで絶景を見渡せるのはもちろん、乗車特典として配布される新緑を観察するスペシャルなアイテムで、今までにない発見にみちた…
不増不減』の本当の意味｜世間の解釈を超えた『4階の視点』から世界を観る方法【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
大いなるメッセージを読み取ろう 不増不減（ふぞうふげん） 六不の最後は「不増不減」です。「増えもせず減りもしない」ということです（ただし、原典では不減不増の順）。 これを、たとえば「自分のお金が増えたり減ったりしても、流 […]
睡眠の質を高める自律神経ケア！疲れを取る『リラクゼーション睡眠』への夜のルーティン【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
深く眠れる最高のルーティンとは 睡眠の質は夜の過ごし方で変わる 自律神経を整えるには睡眠の質を高める必要があります。それには副交感神経がしっかりと働く「リラクゼーション睡眠」を目指すことが重要です。 毎晩のように夜更かし […]
【5人目の内野手】ピッチャーは「投げるだけ」じゃ失格？ ファーストゴロで投手も走る理由【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
【ピッチャーはファーストゴロが飛んだ時】ファーストゴロでベースカバーに入る 【どうして？】→ ボールを捕った一塁手が、自分でベースに入れないことがあるから ピッチャーは「5人目の内野手」とも呼ばれ、投球はもちろん、守備 […]
腸内環境を整える『発酵食品』のすごい効果！キムチやぬか漬けで免疫力と美肌を手に入れる【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
食卓には必ず発酵食品！腸内を整え体質改善 イチ押しは乳酸菌たっぷりのキムチ 腸内環境を整えることは、あらゆる体の健康につながります。腸の働きがよくなると、内臓の血流もよくなって体温もアップ。もちろん、冷えや乾燥も改善され […]
【徳島県初進出・神山町】徳島・鳴門・阿南から好アクセス。「1泊2日」の合宿形式でドローン国家資格取得を目指す、2月24日に新規開校
むげんのそら株式会社～合格率85.5%の実績。四国の新たな拠点で、インフラ点検や防災を担うドローンパイロットを育成～ 全国各地の廃校等を活用し、ドローン操縦の国家資格スクールを展開するむげんのそら株式会社（本社：福井県鯖江市、代表取締役社長：久森章裕）は 、2026年2月24日（火）、徳島県名西郡神山町に国交省登録講習機関「ドローンキャンパス 徳島の空」を新規開校いたします 。本校は徳島県内では初の開校となります 。 【開校日および第1回講習 詳細】開校初日となる2月24日より、さっそく受講生…
【京都記念2026】攻略POINT｜連対率60％の海外G1組を狙え！三冠・ダービー実績が激走の鍵
京都記念の攻略POINT 【海外ＧⅠ組】連対率60％！出走馬がいれば要注意 出走５頭で３着以内４頭の海外ＧⅠ組は前走着順度外視で狙える。 ３着以内４頭は３歳三冠で３着以内の実績があったエリートで、牡馬で３着以内の３頭はダ […]
第44話：同窓会（前編）②【ごくつま刑事】
血圧の基準値は一括りにできない？『年齢＋90』を目安に自分なりの正常値を知る重要性【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
正常値は人それぞれ！血圧が高くても問題がない人もいる？ 高血圧の基準値は体格や年齢などが考慮されていない 年齢が上がるにつれて血圧も上昇するのが自然なように、体格や体質、性別などで適正な血圧値は異なります。例えば、身長１ […]
三貴子の誕生｜アマテラス・ツクヨミ・スサノオの役割と『古事記』『日本書紀』の違い【図解 神道】
「もっとも貴い子」と呼ばれる神様とは？アマテラスと弟の誕生神話 アマテラス・ツクヨミ・スサノオのこと 日本の国土を生み終えたイザナキとイザナミは、続いて神を生むことにします。ここで『古事記』と『日本書紀』の違いが生じます […]