腎臓を守るための栄養素は？腎臓に負担をかけない食事とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
腎臓を守るには脂質とタンパク質を摂ろう タンパク質摂取が腎臓を守る 腎機能が低下すると、タンパク質が代謝されてできる老廃物が腎臓から排泄されず体内に蓄積されます。そのため、腎臓病患者の食事療法にタンパク質制限が推奨されて […]
動きケア®による予防と改善！ 新発想の身体部分分けと基本運動⑦股関節【スポーツ障害予防の教科書】
身体の部分分けと基本運動⑦股関節 股関節が安定する「しこ」のポジションのために 股関節の基本運動には、「屈曲と伸展」「外転と内転」「外旋と内旋」という６つがあります。太ももが前にでる動きが屈曲で、後ろに引く動きが伸展です […]
犯人のほとんどは男性？！性欲を満たすために残忍に殺す「快楽型」連続殺人の特徴とは？【図解 犯罪心理学】
動機から見た連続殺人③ 性欲を満たすために残忍に殺す「快楽型」【図解 犯罪心理学】 性欲と結びついた殺人形態 ３つ目は快楽型です。属に「快楽殺人」と言われるのがこのタイプであり、自身の性欲が殺人と結びつき、自らの性欲を満 […]
一般販売価格1985万円の秘密と全貌！ パリオリンピック自転車トラック競技で日本代表が乗る新型バイクIZU-TCM2
日本代表が使用する新型バイクの全貌に迫る パリオリンピック自転車トラック競技において、数年前から開発が続けられてきた新型自転車が遂にその姿を現した。その市場価格は驚きの1985万円！ おそらく日本一高価な自転車とはどのよ […]
指先の動きや集中力を養う「ペーパービーズ」の作り方とは！？【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
ペーパービーズ 推奨年齢 2～3歳 あそび制作 ▶ちゃみ ある程度の集中力がついてきた、ひもとおしのあそびが好きな子ども向け。ビーズが小さいので、乳幼児のきょうだいがいる家庭では誤飲しないよう注意しましょう。 この力が伸 […]
来日初実戦で2点適時打放ち1軍昇格へアピール！ヘルナンデス級の活躍で岡本和真と強力巨人打線を形成期待のモンテス
モンテスが来日初実戦で2点タイムリーヒット 7月16日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグの西武ライオンズ戦に、「6番・DH」で先発出場したココ・モンテスは、3打数1安打2打点。来日初実戦で2点タイムリーヒット […]
中盤の選手が身につけたいスキル「ファーストタッチで切り返し」するやり方とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
中盤の選手が身につけたいスキル①ファーストタッチで切り返し 相手が目の前にいるときはファーストタッチでかわしに行く。 インサイドでパスの方向にタッチ 相手ディフェンスとの距離はあるが、見られている状態でボールを受ける。 […]
9日ぶり実戦出場でマルチヒット記録し1軍昇格へアピール！木浪聖也と共に大山悠輔,佐藤輝明と共に阪神強力打線形成へ早期復帰期待の森下翔太
森下翔太が9日ぶり実戦出場でマルチヒット 7月16日、杉本商事バッファローズスタジアム舞洲で行われたウエスタン・リーグのオリックスバファローズ戦に、「3番・右翼」で先発出場した森下翔太は、3打数2安打1四球。9日ぶり実戦 […]
17話：肩書と実力＜１＞②【天医無縫】
◉『天医無縫』次回へ続く ↓↓まとめて読みたい方はコチラ↓↓ Kindleでの購入はコチラ！ 【書誌情報】 『天医無縫』 原作／伊月慶悟 作画／地引かずや 米国帰りのアルバイト医、毒島丈（ぶすじま・じょう）――!! その […]
認知症介護でよくある「困った」場面に直面したときのヒント！言葉かけや接し方を学ぶ【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
第2章：本人への言葉かけ＆接し方のヒント～認知症介護でよくある「困った！」場面～ 認知症のある人の「世界」と、周りの人の「世界」にはしばしば「ズレ」が生じます。そのため、認知症のある本人も、そして、その周りにいる人も、コ […]
ふるさと納税で税金を控除！？自治体へ寄付して節税する方法とは？【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
ふるさと納税で税金を控除 自治体へ寄付して節税する ふるさと納税とは、自分で選んだ自治体に寄付することで寄付額の2000円を超える分について、所得税・住民税から控除を受けることができる制度です。ふるさと納税の納付者は納付 […]
いなくなるのはどういう選手？ アマチュアとプロとの決定的な仕組みの違いとは！？【球界一のエンターテイナー・里崎智也ラブすぽトークショー】
アマチュア野球では、「上手い先輩がいなくなって、後輩の自分が試合に出られる状況」が自然と訪れるけれど… 同じ野球でも、アマチュアとプロとで決定的に違う部分があると里崎智也は言う。 それは何なのか教えてもらった。 アマチュ […]