納め過ぎた所得税の還付を受けるには？再就職しない場合は確定申告を！【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
納め過ぎた所得税の還付を受ける 再就職しない場合は確定申告する 定年退職後すぐに再就職した場合、再就職先が前勤務先の給与を含めて年末調整するため、所得税を納め過ぎは解消されますが、退職後に再就職しない場合は年末調整を受け […]
認知症の人がイライラがおさまらず、怒りたくなくても怒ってしまう「怒りスイッチ」が入る世界とは？【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
8：怒りたくなくてもイライラし、急に「怒りスイッチ」が入る世界 ○エピソード 夫は、昔から少し怒りっぽいところはありましたが、認知症になってしばらくしてから、何かの拍子に急に怒り出すようになりました。最初はちょっとイライ […]
1-2回のタッチで相手を置き去りにでき、ボールも失わないドリブル「スクリーンターン」のやり方とは！？【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
突破だけでなくキープのドリブルもおぼえよう 【どうして】ボールを失わないことが大切だから ボールを失わないドリブルを習得しよう 1対1でドリブルするときに多いのはキープのドリブルで47〜55%と言われています。そして相手 […]
お箸が止まらない鉄板レシピ！骨と体が強くなる「しらすりごまはん」とは！？【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる！子どもの食事】
骨と体を強くする！「しらすりごまはん」 しらすは年齢を問わずおすすめの魚 「丸ごと食べる魚が体によい」という話は耳にしたことがあるのではないでしょうか。小魚など、頭からしっぽまで丸ごと食べられる魚は、食材に含まれる栄養素 […]
姿勢の歪みを正す重要ポイントは足部、骨盤部、胸郭部！ 動きチェックで身体の不調を事前に改善しよう【スポーツ障害予防の教科書】
３つの重要ポイント①足部 身体の土台となる足部の重要性 身体の土台となる足部。重力下での地球では、床（地面）と接地する足部に身体全体の動きの結果が表れます。ここでは足部を見るときに重要となる基本について解説します。まずは […]
低GI食品だからと過信してはいけない！低GI値食品を摂取していていても太ることもある理由とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
GI値の低い食品って太らないの? 低GI食品だからと過信しない！ 昨今「GI値」という言葉をよく聞くでしょう。GIとは食品に含まれる炭水化物50g分を摂取後の血糖値の上昇度合いを示す指標のこと。ブドウ糖50gを摂取した後 […]
アメリカでは中絶の自由化で犯罪が激減？相関関係は認められるも現在でも議論されている有力な仮説とは？【図解 犯罪心理学】
相関関係は認められるも議論の対象に 妊娠中絶はアメリカを始め、多くの国でその是非について議論がされています。そんな中で、ある仮説が論争となっています。 きっかけは、１９９０年代でした。アメリカでなんの前触れもなく、犯罪件 […]
パリオリンピック自転車トラック競技 種目別日程表
ひと目でわかるパリオリンピック自転車トラック競技 日本代表の種目別日程表 開催期間 ８月５日（月）～11日（日） ※現地時間 開催場所 ヴェロドローム・ド・サン・カンタン・アン・イヴリーヌ 8月7日 3：02 男子 チー […]
意識的に握ることが上手になるねんねの時期の遊び「キャンディスティック」の作り方とは！？【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
キャンディスティック 推奨年齢 3～4ヵ月頃まで あそび制作 ▶ちゃみ 赤ちゃんが握りやすい、細くて小さいスティック。反射で握る動きを繰り返していくうちに、脳神経がつながって、意識的に握ることが上手になります。 この力が […]
代打でマルチヒット&直近5戦打率.500で1軍昇格へ猛アピール！岸田行倫,小林誠司の巨人捕手陣と勝負できる存在へと成長期待の山瀬慎之助
山瀬慎之助が代打でマルチヒット&直近5戦打率.500 7月7日、CAR3219フィールドで行われたイースタン・リーグの西武ライオンズ戦に、代打で途中出場した山瀬慎之助は、2打数2安打。代打でマルチヒットを記録し […]
4-3-3の崩しで日本代表/三笘薫のような個における1対1でドリブル突破する方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の崩し⑥個における１対１のドリブル突破 ５つの攻撃パターン⑤ 突破力と得点力が攻撃的な選手には最重要 アタッキングサードに入ったらやはり重要なのは「個」になります。１対１でディフェンスをどれだけ剥がせるか、その […]
先制適時打含むマルチヒットで3試合連続打点&直近5戦打率.400で支配下登録目前！1軍で岡本和真,ヘルナンデス級の活躍期待のティマ
ティマが先制適時打含むマルチヒットで3試合連続打点 7月6日、CAR3219フィールドで行われたイースタン・リーグの西武ライオンズ戦に、「4番・三塁」で先発出場したフリアン・ティマは、3打数2安打1打点。先制タイムリーヒ […]