アッパーブローとダウンブローの違いとは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
ティーアップするかしないかの注意点 最下点の手前と先とでは打球の質が変わる アッパーかダウンかはボールの状況次第 アッパーブローかダウンブローかの違いは、ボールの手前でボールより低い位置にヘッドを入れられるかどうかで決ま […]
タバタ式トレーニング「左右ジャンプ」練習のやり方とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
高強度で最大の効果を得るタバタ式トレーニング タバタ式トレーニングは、最大酸素摂取量（ＶＯ２ＭＡＸ）を最も効率よく上げるプルトコルです。高強度で短時間に、間欠的に行うトレーニングで、トレーニングの種類や動きなどに特に決ま […]
フェンス直撃の適時二塁打&4試合連続安打で最短での1軍再昇格へ前進！渡邉諒/糸原健斗から阪神三塁の座を取り戻したい佐藤輝明
佐藤輝明がフェンス直撃の適時二塁打で4試合連続安打 5月22日、静岡県草薙総合運動硬式野球場で行われたウエスタン・リーグのくふうハヤテ戦に、「4番・三塁」で先発出場した佐藤輝明は、3打数1安打1打点。フェンス直撃のタイム […]
ジャスティンミラノ、シックスペンスは経験不足！？ 馬券内80％がキャリア4～6戦！【日本ダービー】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
日本ダービー（日曜・東京） 東京優駿。2021年生まれのサラブレッド、7906頭の頂点を決めるレース。芝2400ｍ戦、ＧⅠ。 過去10年、１番人気は〔２３２〕、２番人気は〔１３１〕、３番人気は〔３２１〕。 ６番人気以下〔 […]
なぜ「カリウム」には降圧の効果が期待できるのか？知っておきたい効果的な摂取の仕方とは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
カリウムには降圧効果がある 食の面から血圧対策をするなら、ミネラルの一種であるカリウムを積極的に摂取しましょう。カリウムには血圧上昇の要因となるナトリウムの排出を促す働きがあるからです。 ありがたいことにカリウムは、私た […]
無数の星の集まりである天の川が帯のように見えるのはなぜ？【図解プレミアム 宇宙の話】
円盤の端っこから断面図を見ている！ 夜空に見える天の川。天の川は約２千億個もの星の集まりで、夏にはいて座とはくちょう座を結んだ線に沿って見えます。天の川を見たことがない、という人も少なくありませんが、実は天の川は夜空を見 […]
侍JAPAN監督/井端弘和が実践していた正確なスローイングに繋がる練習法とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！守備で大事なのは「とにかくアウトに取る」こと 走攻守３拍子そろう井端弘和氏だが、特に守備はゴールデングラブ賞を７度も受賞したレジェンドである。「守備の基本」をどう考えているのか。 グラブに右手で蓋をする！ […]
スズメバチの巣を発見したら…？攻撃パターンを知り恐怖を回避する方法とは！？
スズメバチの巣を発見したら・・・？攻撃パターンを知り恐怖を回避！ スズメバチの攻撃パターン 誰もが、「スズメバチ」と聞くと、恐いイメージを抱きますよね。本記事では、まずはじめに、スズメバチとはどのような性質で、どのような […]
今季初のマルチヒット&打率.333で1軍昇格へアピール！中野拓夢/木浪聖也が構える阪神二遊間に割って入る存在に成長期待の百崎蒼生
百崎蒼生が今季初のマルチヒットで打率.333 5月21日、静岡県草薙総合運動硬式野球場で行われたウエスタン・リーグのくふうハヤテ戦に、代走で途中出場した百崎蒼生は、3打数2安打1打点1盗塁。今シーズン初のマルチヒット、打 […]
当て感を養うアプローチドリル「2球並べて打つ」練習のやり方とは？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
練習ドリルの考え方 【練習のポイント4】ショットの当て感やクラブ操作が身につくドリル パレットの選択肢を広げるためにクラブ操作を磨いていく！ クラブ操作を覚えたり、スイング動作の正確性を高めていくといった目的ではドリル練 […]
4安打4打点の大暴れで1軍昇格へ前進！？近本光司/ノイジーなどの阪神外野スタメン陣に割って入る存在へと成長期待の井坪陽生
井坪陽生が4安打4打点の大暴れ 5月21日、静岡県草薙総合運動硬式野球場で行われたウエスタン・リーグのくふうハヤテ戦に、「7番・中堅」で先発出場した井坪陽生は、6打数4安打4打点1盗塁。4安打の固め打ちを記録し、4打点の […]
薬を使わないで血圧を下げよう！薬剤師が教える「降圧薬と同じ効果の食材」とは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
自然の降圧薬はスーパーで買う 読者のなかで「薬を減らしたい」「いずれは薬を卒業したい」という方は、降圧薬と同じ成分をもつ食材を食生活に取り入れてみてはいかがですか。製薬の原点は自然素材がもつ有効成分からつくること。ですか […]