落ち着いて眠れる場所は大事！ドアのそばや窓の下に枕がくるような落ち着かない場所での対処法とは？【ヤバい風水】
ヤバい！ドアの近くや窓下に枕がくる【ヤバい風水】 寝る場所では落ち着けることがまず大事です。ドアのそばや窓の下に枕がくるようなベッドの配置は、落ち着かず健康的にトラブルが起こりやすい傾向が……。健康運は金銭運に直結するの […]
阪神JFからの直行組は苦戦しそう？ 前走①人気馬が好成績！【桜花賞】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
桜花賞（日曜・阪神） ３歳牝馬クラシックの第１弾。芝1600ｍ戦、ＧⅠ。 過去10年、１番人気は〔２３１〕、２番人気は〔４２０〕、３番人気は〔１２２〕。 ６番人気以下〔２３５〕、２ケタ人気馬の馬券圏内はありません。 馬連 […]
清明【二十四節気 暦のレシピ】チューリップの長い茎がしなやかに曲線を描く
明日4月4日から二十四節気は清明（せいめい）です。 晴れやかに澄んだ光の中、万物が鮮やかに輝きを増す時期。この言葉を聞くだけで、地球上の生きものが明るく、きらきらと成長していく、そんな様子が目に浮かぶよう。 盛りを迎える […]
多くの人は食べすぎ？大きくなってしまった胃をもとに戻す方法とは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
食べ過ぎは胃の肥大化トレーニング！？ 酎あなたの胃は食べ過ぎで大きくなっている可能性があります。胃の大きさは、握りこぶし１〜２つ分くらいのサイズですので、１回の食事でその程度の量を食べれば、本来は満腹感を覚えるはずです。 […]
極端な糖質制限はNG？まったく糖質を摂らないと体に危険な理由とは？【炭水化物の話】
糖新生のしくみ 糖質過多を防ぐために、いつもの食事から糖質をゼロにすることはおすすめできません。糖質量は１回の食事で20〜40ｇ、間食で10ｇ、１日の合計は70〜130ｇが目安です。これはゆるやかな糖質コントロールを目指 […]
4-3-3のビルドアップでポジション別のサポート位置のコツとは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3のビルドアップ⑥サイドバックは相手を見てポジションを取る ポジション別のサポート位置のコツ。 相手守備者からズレた位置に立つ ビルドアップを成功させるには常に状況を見てボールホルダーに対してサポートしてあげるこ […]
2打席連続適時打で6戦連続安打、打率.344！坂本勇人の後釜である門脇誠に割って入りたい中山礼都
中山礼都が2打席連続の適時打で打率.344 4月2日、ロッテ浦和球場で行われたイースタン・リーグの千葉ロッテマリーンズ戦に、「3番・二塁」で先発出場した中山礼都は、4打数2安打3打点。2打席連続のタイムリーヒットを放ち、 […]
根尾昂から2点適時打で存在感！近本光司&森下翔太の阪神外野陣を脅かす存在に成長期待の野口恭佑
野口恭佑が根尾昂から2点タイムリーヒット 4月2日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグの中日ドラゴンズ戦に、「4番・左翼」で先発出場した野口恭佑は、3打数1安打2打点1四球。中日先発・根尾昂から2点タイムリーヒットを […]
飛距離UPへクラブを速く振る練習法とは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
飛ばしたいのにクラブを速く振れません クラブを速く振るにはどうすればいいの？ 上半身リードで飛ばす 飛びの重要な要素となるヘッドスピードを上げるには、下半身の回転速度を上げる必要があると思っている人も多いようです。しかし […]
寝室では北側が一番吉？！寝室のラグやカーテンを選ぶとき、おススメの色とは？【ヤバい風水】
ヤバい！寝室の流れを変える方角別ラッキーカラー【ヤバい風水】 寝室で一番吉の方角は北側です。カーテンやカバー、ラグなどを選ぶときのおすすめカラーは「ベージュ、アイボリー」。光沢のある素材を使うとより効果を発揮します。一方 […]
千葉ロッテマリーンズ小島和哉がホークス和田毅との合同自主トレで得た学びとは？【ラブすぽ独占インタビュー】
3年連続で規定投球回数到達の小島和哉 千葉ロッテマリーンズの6年目左腕、小島和哉。昨季は自己最高の158イニング1／3を投げ、10勝6敗、防御率3・47という好成績を残した。規定投球回数到達は3年連続、10勝は昨季チーム […]
現代人が陥っている悪循環！謎の体調不良の原因は食べすぎ？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
食べ過ぎで胃腸は大渋滞 疲れやすさやだるさなど、病名のつかない不調の原因は何か。これまでにあらゆる可能性を探ってみましたが、毎回、結論は同じ。その原因は、「食べ過ぎ」にあります。食べたものは胃腸で消化吸収されます。胃での […]