侍JAPAN監督/井端弘和が解説する「振り逃げ」が成立する2つの条件とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
打つ 野球では打撃が一番楽しい。野球は団体競技ですが、打者と投手の１対１の個人勝負でもあります。安打や本塁打は、記憶にも記録にも残ります。「打率３割を打てば一流」と言われますが、それをもっと高める方法を伝授しましょう。※ […]
海水＆汽水のレース場では干満差をチェックして予想に活かす方法とは！？『究極のボートレースガイドブック』
海水＆汽水のレース場では干満差をチェックして予想に活かそう！ 4章の最後は少しレベルの高いことを書かせてもらいます。難しいと感じる人は読み飛ばしてもらってＯＫです！レース場は全国に24場あって淡水のレース場、海水のレース […]
坂本勇人/村上宗隆を超える年俸8億円で契約で生涯阪神を決めた掛布雅之の打撃成績は？【プロ野球妄想年俸】
プロ野球妄想年俸 本サイトや雑誌「がっつり！プロ野球」（日本文芸社）でも好評を博した『球界のレジェンド、今なら年俸はいくら？』。昭和のレジェンド選手が、もし令和の現代プロ野球界でプレーしていたら、一体年俸はいかほどか―― […]
スウィングはリーコーダー握りがナイスショットを生む理由とは？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
メインとなる右手も柔らかく握るのがポイント スウィングは作るものではない。クラブに仕事をさせよう 柔らかく握ればクラブは動く これまでもいってきたことですが、スウィングというのはクラブに仕事をさせることが大事です。そして […]
環境の変化や景気低迷・誹謗中傷など、増えるイライラへの対応策や改善方法とは？【ゼロからわかるオンライン＆リアルのトラブルを回避 人間関係の心理学】
増えるイライラの原因と対応策【ゼロからわかるオンライン＆リアルのトラブルを回避 人間関係の心理学】 とにかくみんなイライラしている 店員さんに怒っている人、舌打ちをしている同僚、芸能人への誹謗中傷など、最近はイライラして […]
大人になっても乳房は大きくなるの？【図解 解剖学の話】
乳房は基本的には第二次性徴時にのみ成長する 重要器官の乳腺を守るために脂肪がつく 女性にとっての思春期の第二次性徴は、主に赤ちゃんを産んで育てることができるよう、体の機能を完成させるためのものです。その１つとして、女性の […]
自然にお酒の量が減らせる！「満腹ハイボール」の作り方とは？【痩せるお酒の飲み方】
度数が低いお酒から飲んで負担を減らそう！ おすすめのレシピが「満腹ハイボール」。ハイボールといえば、ウイスキーを炭酸水で割ったカクテルの一種ですが、「満腹ハイボール」ではウイスキーの量をいつもの半分に減らすのがポイント。 […]
腕振りをスムーズにするためのストレッチ「体側伸ばし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
岡田監督が来春1軍キャンプ入り決めた！阪神の次世代を担う左のエース候補！門別啓人/阪神タイガース
虎の次世代を担う左のエース候補は2022年ドラフト、高卒No.1左腕！ ⚫︎阪神タイガース 門別啓人（もんべつ けいと） 近い将来、ローテーションピッチャーとして 2022年ドラフト会議でイの一番に名前を呼び上げられた「 […]
諸悪の根源である右ヒジの曲がりを改善することで得られるメリットとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
右ヒジを伸ばすようにテークバックすればダウンからフォローまで振り抜ける 右ヒジの曲がりは諸悪の根源 皆さんは、スウィング中の右ヒジの使い方を意識したことがあるでしょうか？ 実は私も最近まで意識したことはなかったのですが、 […]
子宮の大きさって、どれくらいなの？【図解 解剖学の話】
ニワトリの卵ぐらいだが、2000倍以上にも拡がる 強力な筋繊維で鍛えられて裂けない袋 「子宮」は、膀胱と直腸の間にある、洋ナシのような形をした袋状の器官です。妊娠していないときは、長さ約７センチ、ニワトリの卵大の大きさで […]
緑茶の効果でやせる！「脂肪燃焼緑茶ハイ」の作り方とは？【痩せるお酒の飲み方】
「脂肪燃焼緑茶ハイ」のつくり方 緑茶に含まれているポリフェノールの一種の「茶カテキン」は、脂肪燃焼効果があります。高濃度の茶カテキンを継続的に摂取すると、筋肉や肝臓の脂肪代謝が活発になるという研究結果も。そんな緑茶の効果 […]