人間の体はほぼ水分！人間の体の何パーセントを占めている？【人体の不思議】
約37兆個もの細胞が集まって組織をつくっている! 人間の体を構成する成分の中でもっとも多いのは「水分」で、体重のおよそ3分の2を占めています。続いて筋肉や内臓、血液、髪や皮膚などをつくっているタンパク質、脂質で、さらにカ […]
猫背や肩こりの解消におすすめの「大胸筋持ち上げ運動」とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
大胸筋持ち上げ運動 正しい姿勢を保つために必要な胸と背中の筋肉を鍛え、体の前後のバランスを整える運動。姿勢がいいとそれだけで代謝が上がります。猫背や巻き肩の改善はもちろん、肩こりの解消にもおすすめです。 （１）背筋を伸ば […]
がんばった子どもたちにつくってあげたい！かんむりのおりかたvol.6【カミキィの〈気持ちが伝わる〉贈り物おりがみ】
がんばった子どもたちにかんむりをプレゼント 運動会やおゆうぎ会など、目標を達成した記念に子どもたちにオリジナルのかんむりをつくってみませんか？プレゼントとして渡すだけではなく、ちょっとした仮装パーティーでも使うことができ […]
脅威の瞬足で1イニング3盗塁と2イニング連続本盗記録！巨人の助っ人列伝に欠かせない選手！与那嶺要
助っ人外国人列伝/巨人打者編 日本球界を彩ってきた助っ人外国人選手たち。「ラブすぽ」が独自に選んだ投打の名選手各5名と、印象深い選手を投打から各１名紹介する。 オールスター8回出場。川上哲治らを相手に首位打者3回獲得。中 […]
低弾道のキックを繰り出す軸足を奥に置く蹴り方とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方/田所剛之】
低弾道の蹴り方① 軸足を奥に置くことで振り子の支点を前に持ってくる 蹴り足を斜め下方向に振るための一つ目の方法は軸足を奥に置いて蹴るパターンです。蹴り足の軌道は股関節と膝関節を支点とした二重振り子のようになるので、蹴り足 […]
巨人に動きなし！オリックスが即日アタックで4年12億円超を提示！西川龍馬獲得秒読みの球団とは！？
西川龍馬の去就の行方は？ 阪神タイガースが11月5日、3勝3敗のタイで臨んだオリックスバファローズとのSMBC日本シリーズ2023第7戦を制し、38年ぶり2度目の日本一を達成し、今シーズンの公式戦は全日程を終了。6日から […]
使える「技術の引き出し」を増やす最強ツール『アプローチパレット』とは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
状況把握から打球のイメージへ 「この状況だからこう打てばこういう球で寄る」が見えてくる すべてを組み合わせ、寄せ方を組み立てる 事前の準備で作った「こうすれば、こんな球が出る」という技術の引き出し。そして結果に基づいた検 […]
厄介なのは現状維持システム？！無意識に働く防衛反応で安心感を覚えるよりも大切な事とは？【無限にお金を引き寄せる 妄想の法則】
「お金持ちになってから」じゃなくて、今やる【無限にお金を引き寄せる 妄想の法則】 「こうなりたい」という願いがあるときは、まず自分が「その状態になる」ことで現実が追いつく 月に1000万円入ってくることが決まったとしたら […]
なぜ人間の赤ちゃんは生まれてすぐに歩けないの？【人体の不思議】
本来の出産予定日より早く生まれてきたから！ 動物には、ウマやウシのように生まれて1〜2時間で立ち上がって歩けるようになる動物もいれば、ネズミやウサギのように生まれてすぐには自力で動くことができず、親の保護が必要な動物もい […]
激しい運動は筋肉が落ちる原因になる！？ダイエットに効果的な運動の仕方とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
息が切れるような運動ではなく軽い負荷で 激しい運動をしなければ筋肉が増えないと思い込んでいる人もいますが、実は筋肉量を増やすには軽めの運動が適しています。というのは、日常的に運動をしていない人が急にハードな運動をすると、 […]
【基礎知識】マークシートを使って自動発払機で舟券を買う方法とは？『究極のボートレースガイドブック』
ボートレースの基礎知識 まず初めに〝ボートレース〟とはいったいどんなものなのか、初心者のあなたにもわかりやすく説明します。知れば知るほど、水上の格闘技・ボートレースの底知れない魅力へ引き込まれていくことでしょう。これであ […]
低弾道のキックを蹴る時にボールに加えるべき力とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方/田所剛之】
ボールに加えるべき力 ボールの中心近くに斜め下方向の力を加える 地球上のすべての物体には常に重力が働いていて、ボールが空中を運動している間も常に下向きの重力がかかりボールを地面に落とす向きの運動が常に引き起こそうとされて […]