魏の曹操の支配、強大化していく【図解 三国志】
劉備は長坂坡で虎口を脱する 劉備の諸葛亮への謙虚さは、襄陽名士の信頼を勝ち得た。「三顧の礼」によって、劉備が名士の建言を尊重することを明らかにしたからである。 気に入らないのが関羽と張飛。劉備は、「孔明とわしは、いわば〝 […]
『論語』は、日本人にとって最初の書物。六世紀〜七世紀頃、十七条憲法制定に論語を参考にしたと思われる人物とは？【論語】
日本最古の歴史書として知られる『古事記』（七百十二年）によると、応神天皇の時代に百済（くだら）から渡来した、王仁（わに）によって『千文字』とともにわが国にもたらされたのが、『論語』であったと記されています。 つまり『論語 […]
南関3歳三冠競走のステップレース【雲取賞】 過去10年のデータから勝つ確率の高い馬を弾き出す！！
残念ながら死の馬番に入ってしまった人気の馬とは！？ 2月も終わりが近づき、今年のクラシックを見据えた戦いがすでに始まっている中、地方でもクラシックの挑戦権を賭けての戦いが始まっている。 その中でも、2月23日大井競馬場で […]
最初の90分が全て！最高の睡眠を得るゴールデンタイムとは！？【睡眠の話】
睡眠時間を延ばすより、質を上げるほうがいい 質のよい睡眠を目指すうえで、もっとも意識してほしいのが、入眠後、最初に現れるノンレム睡眠です。寝はじめのノンレム睡眠は、睡眠周期のほとんどを占め、およそ90分つづきます。 ここ […]
シンプルだが効果絶大！食事の時によく噛むことが健康につながる大きな理由とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
口の中の菌が全身に悪影響を及ぼす 唾液には大きく２つあり、それぞれ重要な働きがあります。１つは常時分泌する「安静時唾液」。口内を潤すことで粘膜を保護し、細菌の繁殖を抑えます。もう１つが食事などで分泌される「刺激時唾液」。 […]
1日350グラムの野菜が腎臓に効く！？日本人は全世代で野菜が不足気味【図解 腎臓の話】
目安は生野菜を両手でいっぱい 健康を維持するうえで欠かすことのできない食べ物が野菜類です。各種ビタミンやミネラルを豊富に含んでいる一方で、前述の肉類ような脂質はほとんどなし。余分な塩分を体外に排出するカリウムや、脂質の吸 […]
今キャンプ最多96球の熱投！コンディション不良から驚異的な回復で巨人の開幕先発ローテ入り目指す山崎伊織
驚異的な回復見せる山崎伊織 2月20日、巨人春季キャンプにて、コンディション調整に専念するため、5日から2軍に合流していた山崎伊織がブルペンで、今キャンプ自身最多の96球を投げ込み、順調な回復ぶりをアピールした。 2軍合 […]
【川﨑宗則トークショー】選手がムードメーカーをしてはダメ！ 誰が担うのが良いチーム！？ そして、声を出すことだけがムードメイクというわけでもない！！
プロ野球選手になってムードメーカーを担おうと思ったことは一度もない！！ 球界屈指のムードメーカーという印象の強い川﨑宗則さん。 5人姉弟の末っ子で小さいころから家庭内の空気を見て、父親や姉の機嫌を観察して暮らしていたとの […]
森下翔太のバットへし折った！侍J湯浅京己と共に阪神の勝利の方程式として期待の岩崎優
森下翔太のバットへし折った岩崎優 2月20日、阪神タイガース春季キャンプにて行われた実戦形式のフリー打撃で、今シーズン実戦形式初登板となった岩崎優は、渡辺諒、板山祐太郎、島田海吏、森下翔太を相手にのべ6人と対戦し、安打性 […]
「体を開かない」という意識が、インパクトにもたらす悪い影響とは？【最強インパクトを作るうねりスイング/三觜喜一】
「体を開かない」意識が詰まったインパクトをもたらす ダウンスイングでの「体を開かない」という動作を勘違いされる方がとても多いです。 「体を開いてはいけない」と思って運動すると、左のヒザが内股になってしまう方が多いのです。 […]
曹操は袁氏を滅し、全土の大部分を領有【図解 三国志】
文醜が罠にはまって関羽に斬らる 曹操は、文醜が攻め寄せてくるのを望見すると、囮おとりの糧秣や軍馬を捨て置いた。文醜には、曹操の策を見抜く力はない。兵らは糧秣を搔き集めることに没頭するのみ。そこに曹操軍が討ちかかったのだか […]
仕事と報酬の間には どんな関係があるのか【論語】
子（し）曰（いわ）く、君（きみ）に事（つか）えては、其（そ）の事（こと）を敬（けい）して其（そ）の食（しょく）を後（のち）にす。 ＜訳＞先生がいわれた。主君に仕えるには、まずその仕事を慎重に行って、俸禄のことはあとまわし […]