岩崎優/Bケラー/ビーズリーからヒット！阪神の熾烈な外野手争い制したい島田海吏
岩崎優らから3安打放った島田海吏 2月20日、阪神タイガース春季キャンプにて行われた実戦形式のフリー打撃で、今シーズン実戦形式初登板の岩崎優、ブライアン・ケラー、カイル・ケラー、ジェレミー・ビーズリーの4投手と対戦した島 […]
呉の孫策死す！孫権が跡を継ぐ【図解 三国志】
文醜が罠にはまって関羽に斬らる さて、袁紹と曹操の衝突を優先したため、〝小覇王〞こと孫策の動きを後回しにした。その孫策だが、「白馬の戦い」と同時期の建安五年（２００）四月、夢を儚くしていたのである。孫策は、まだ若い二十六 […]
人に仕えたならば、欺いてはいけない。上司の間違いに気づいた時、上司と部下の理想の関係とは？【論語】
子（し）路（ろ）、君（きみ）に事（つか）えんことを問（と）う。子（し）曰（いわ）く、欺（あざむ）くことなかれ、而（しか）して之（これ）を犯（おか）せ。 ＜訳＞子路が、主君に仕えることをたずねた。先生がいわれた。人に仕えた […]
恐ろしい睡眠負債！6時間睡眠を2週間続けると3日徹夜したのと同じレベルの注意力に！【睡眠の話】
「睡眠不足」が積み重なって「睡眠負債」におちいる 専門家のあいだでは、睡眠不足を「睡眠負債」と表現します。「人間は一定の睡眠時間を必要としており、それより睡眠時間が短ければ、足りないぶんが蓄積する。つまり、眠りの借金が生 […]
食事や運動より大事！ 口の中がきれいでないとやせられない理由とは ！？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
口の中の菌が全身に悪影響を及ぼす 食べ物は、消化管を通って消化・吸収、排泄されます。その第一段階が、体への入り口でもある口。それゆえ、外からの異物に侵食されやすい部位といえます。だからこそ、口の中を清潔に保つことが健康に […]
食品に含まれる「リン」と腎臓の関係とは？腎臓の働きと密接に関わっているって本当？【図解 腎臓の話】
腎臓病が進行したら高リン血症に注意 「リン」はたんぱく質に含まれるミネラルのひとつです。その多くはカルシウムと結びついて骨や歯を作る材料となるほか、体内環境の正常化にもひと役買っています。過剰に摂取したリンは通常、腎臓に […]
先発で2回1安打無失点の好投！巨人の先発ローテ入り目指す石田隼都
2回1安打無失点に抑えた石田隼都 2月18日、ひむかスタジアムで行われたソフトバンクホークス2軍との練習試合に、巨人2軍の先発として登板した石田隼都が、2回1安打無失点の好投を披露し、1軍昇格へアピールした。 初回、1ア […]
サイクル安打未遂の4安打固め打ち！打撃の成長ぶりに岡田監督も大絶賛の木浪聖也
4安打であわやサイクル安打の大暴れの木浪聖也 2月19日に行われたサムスンライオンズとの練習試合に、「9番・遊撃」で先発出場した木浪聖也は、4打数4安打と初の対外試合でマルチヒットを記録し、順調な調整を見せた。 3回1ア […]
ナイスショットにつながる、スイング中に体重をかける足の場所とは？【最強インパクトを作るうねりスイング/三觜喜一】
カカトに体重がかかることでクラブの遠心力と拮抗する スイング中体重がどこにかかっているかを再確認しておきましょう。 アドレスで体重がかかるのは母指球のちょっと先くらい、ツマ先まではいきませんが若干前めです。 初期動作の瞬 […]
天下を制する「官渡の戦い」【図解 三国志】
曹操と袁紹が新兵器を駆使して激突 劉備は、関羽、張飛と再会を果たす。しかも、公孫瓚滅亡後、浪々していた趙雲と偶然にも再会し、趙雲を傘下とする。これで劉備陣営の部将は、関羽、張飛、趙雲、孫乾、糜竺、糜芳、簡雍憲、周倉、廖化 […]
最初から勝負を棄てない！勝ち抜くために、指導者が日頃から行わなければならない重要な事とは？【論語】
子（し）曰（いわ）く、教（おし）えざる民（たみ）を以（もっ）て戦（たたか）う、是（こ）れこれを棄（す）つという。 ＜訳＞先生がいわれた。戦いというものは、生死にかかわるものだから、平常から訓練をしておかなければいけない。 […]
〝ネクスト吉田正尚〞の呼び声高い来田涼斗！今季大ブレイクなるか
覚醒期待のスーパースター候補は誰！？2023プロ野球ブレイク候補を青田買い！ 鳴り物入りでプロ入りした選手もいれば、彗星のごとく現れたニューヒーロー型や育成からの成り上がり型まで、今年は投打12人のブレイク候補をご紹介。 […]