村田兆治、門田博光。侍(サムライ)へのレクイエム【二宮清純 スポーツの嵐】
真っ向勝負を演じた二人 昭和のプロ野球、とりわけパ・リーグにはサムライが多かった。その代表格である通算２１５勝の村田兆治さんに続き、通算５６７本塁打の門田博光さんも亡くなった。 村田さんは享年72、門田さんは享年74 […]
せん馬の健闘が目立つ珍しい重賞！ ヒュミドール＆ベスビアナイトに注目だ！！【ダイヤモンドＳ】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
ダイヤモンドＳ(土曜・東京) 芝3400ｍのハンデ戦、ＧⅢ。 過去10年、１番人気は〔６１０〕、２番人気は〔１２３〕、３番人気は〔０１２〕。 ６番人気以下〔２３４〕、２ケタ人気馬〔１１０〕。 馬連３ケタ１回に、万馬券２本 […]
勉強やスキル向上に役立つ睡眠の話！記憶力を向上させる脳を整える睡眠方法とは？【睡眠の話】
深いノンレム睡眠やレム睡眠がいやな記憶を消してくれる 脳には日々膨大な量の情報が入ってきます。すべてを記憶することは不可能なので、覚えておくことと忘れることを区別して、必要と判断した情報のみを「記憶」として残します。 記 […]
脂肪のタイプのよって違う！あなたに合ったやせスイッチの入れ方とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
脂肪のタイプによってやせスイッチが入るタイミングが異なる やせるためには体脂肪のもとである中性脂肪を落とさなくてはなりませんが、これにはコツがあります。そのコツさえ押さえれば、意外とラクにやせられるのです。では、コツとは […]
肥満を防いで腎臓の機能を守る！標準体重の計算のしかたとは？【図解 腎臓の話】
自分の「正しい体重」を知ろう 前ページで紹介した通り、身長と体重から導き出すBMI（体格指数）は22前後が標準体重とされ、25を超えている人は太り過ぎと判断されます。当然、生活習慣病のリスクは高まり、腎臓にも必要以上の負 […]
打席に立ったブリンソンが絶賛！紅白戦で丸佳浩&坂本勇人など巨人主力斬り目指す井上温大
打席に立ったブリンソンが絶賛した井上温大 2月16日、巨人春季キャンプにて、ブルペン入りした井上温大は、スライダー、チェンジアップなど40球を投げ込んだ。 伸びのあるストレートとキレ味鋭いスライダーで、打席に立ったブリン […]
4番先発でフェンス直撃の二塁打！板山祐太郎や森下翔太との開幕右翼争いに割って入りたい井上広大
フェンス直撃の二塁打放った井上広大 2月16日に阪神2軍春季キャンプにて、中日ドラゴンズとの練習試合が行われ、「4番・右翼」で先発出場した井上広大は、4打数1安打。フェンス直撃のツーベースヒットを放ち、開幕1軍へアピール […]
スイングを決定づける、正しい重心の移動とは？【最強インパクトを作るうねりスイング/三觜喜一】
テークバックした瞬間に体重は右足カカトに移動する アドレスでは体重が土踏まずの前のほうにかかっていますが、アマチュアはこの前にかかっている体重が、縦旋回してきたときに、つま先側に行く人が圧倒的に多いのです。 リバースピボ […]
関羽は二夫人を護って曹操に降る【図解 三国志】
劉備は袁紹のもとへ逃げ込む さて、建安四年（１９９）末の群雄はどんな消長を呈していたのであろうか。すでに表舞台から姿を消していたのは、劉虞、公孫瓚、韓馥、張楊、劉岱、陶謙、呂布、袁術、劉繇だった。公孫瓚は、袁紹としばしば […]
「徳があって孤立することはない」孤立することなく共感する人たちが集まってくる「徳のある人」とは？【論語】
子（し）曰（いわ）く、徳（とく）は孤（こ）ならず、必（かなら）ず鄰（となり）あり。 ＜訳＞先生がいわれた。徳があって孤立することはない。必ず人はついてくるものである。 徳は『論語』では何回も使われています。徳の意味も […]
【WBC野球ライター座談会】日本はスモールベースボールを全くしようとしていない？ パワー勝負だけで本当に勝てるの！？
送りバント、ヒットエンドラン、盗塁など小技を使って点を取るスモールベースボールは日本のお家芸だったけれど… WBC選出の野手メンバーを見てファンの人達がどうしても注目してしまうのは村上宗隆（ヤクルト）、大谷翔平（エンゼル […]
正しい眠りで自律神経が整えよう！ぜひ知っておきたい最強の睡眠方法とは！？【睡眠の話】
眠りが自律神経をリラックスモードに切り替える！ 自律神経は、心臓をはじめとする内臓の働きや体温、代謝などの調節を24時間休むことなく行なっています。交感神経と副交感神経があり、1日のなかで時間帯や活動状況によって、どちら […]