昼食後に眠くなってしまうのを避けるにはどうすればいいの？【睡眠の話】
昼食をとらなくても眠気を感じることがある 昼食後、しばらくすると体がだるくなって、眠くなるこの眠気は、アフタヌーンディップ（ポストランチディップ）と呼ばれます。 満腹になると消化器官への血流量が増え、脳への血流量は減るの […]
実はあまり知られていない！そもそも肝臓ってどんな臓器【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
肝臓に脂肪がたまった脂肪肝が原因かも！ 臓は体の中で最も大きい臓器で、重さは体重の約２・５％、成人は１㎏以上にもなります。肝臓には、私たちの体に欠かせない重要な働きが主に3つあり、それが「栄養素の代謝」「胆汁の生成」有害 […]
慢性腎臓病になっても生活習慣や治療でケアできる！慢性腎臓病は進行を止めるのが最重要【図解 腎臓の話】
重症度に合わせた治療方法 かつては慢性腎臓病は「不治の病」や「死に至る病」とされていましたが、現在では研究が進み、症状を改善したり進行を抑えたりできることがわかってきました。腎機能低下がまだ始まったばかりなら、食事や運動 […]
大城卓三がWBCで不在の間に正捕手奪回へ！打撃強化目指す小林誠司
正捕手奪回へ打撃強化目指す小林誠司 巨人の主戦捕手である大城卓三が3月のワールド・ベースボール・クラシック（WBC）に出場して不在の期間、正捕手を奪うチャンスが合うと、大久保博元打撃チーフコーチからハッパをかけている小林 […]
大山悠輔を154km直球で投ゴロ！岡田監督から先発ローテに合格点を与えられた才木浩人
大山悠輔を剛速球で投ゴロに抑えた才木浩人 2月9日、沖縄県宜野座村にて行われている阪神春季キャンプにて、才木浩人が今年初実戦となるシート打撃に登板し、最速154kmをマークした。 才木浩人は、打者1人目の大山悠輔への初球 […]
虎牢関の戦い、最強の呂布出陣【図解 三国志】
呂布が大活躍 華雄を討ち取られたことを知った董卓は、二十万の軍勢を二手に分けて進軍した。李傕、郭汜に一手を任せ、五万の軍勢で汜水関を固めさせた。董卓自身は十五万の軍兵を率い、李儒、呂布、樊稠、張済と虎牢関に向かった。虎牢 […]
「良いことでも度を超してしまうと害になり、足らないのと同じことで感心できない」元になったことわざとは？【論語】
子（し）貢（こう）問（と）う、師（し）と商（しょう）とは孰（いず）れか賢（まさ）れる。子（し）曰（いわ）く、師（し）や過（す）ぎたり、商（しょう）や及（およ）ばず。曰（いわ）く、然（しか）らば則（すなわ）ち師（し）は愈（ […]
レイべリングは苦しい！？ 連対馬の85％が持っていた距離実績を把握して馬券購入せよ！【共同通信杯】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
共同通信杯（日曜・東京） ３歳馬による芝1800ｍ戦、ＧⅢ。 過去10年、１番人気は〔１３１〕、２番人気は〔１１３〕、３番人気は〔４２１〕。 ６番人気以下〔２２３〕、２ケタ人気馬〔００１〕。 馬連３ケタ４回に、万馬券なし […]
連対馬の70％が持っていたGⅠ実績＆65％が持っていた距離実績とは！？【京都記念】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
京都記念（日曜・阪神） 芝2200ｍ戦、ＧⅡ。 例年、京都で行われているレースですが、21、22年に引き続き、今年も阪神での施行となります。 データは過去10年です。 １番人気は〔２１２〕、２番人気は〔０２ […]
【ヤクルト】≪館山昌平＆今浪隆博トークショー≫バッター目線で新継投戦略「オープナー」をやられたときに嫌だなと思う理由とは！？
ファン目線だと感じにくい「オープナーの有効性」とは！？ オープナーという新しいピッチャーの起用法が数年前から日本でも知られるようになった。 簡単に説明すると、リリーフを本職とするピッチャーを先発起用させ、2イニング程度で […]
寝不足での運転が飲酒運転以上に危険な衝撃の理由とは！？【睡眠の話】
本人も気づいていない「瞬間的な居眠り」がある！ 睡眠負債を抱えた状態での運転は、アルコールや薬物摂取時の運転と同じくらい危険です。睡眠負債を抱えているときの判断力やパフォーマンスの低下は、これまでの研究からも明らかです。 […]
3つ以上あてはまったら脂肪肝の可能性大！絶対に確認しておきたい脂肪肝チェックリスト！【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
日本人の約３人に１人が脂肪肝 下のチェックリストを確認してみましょう。三つ以上当てはまったあなたは脂肪肝の可能性が高いです。 □ お腹が出てきたと感じる □ 筋肉が衰えたと感じる □ 習慣にしている運動がない □ 口の中 […]