血管や内臓、骨や皮膚、髪ができるダイエットにも重要な栄養素とは？【新ダイエットごはん】
筋肉だけじゃない！ 体に不可欠なたんぱく質 たんぱく質といえば筋肉をつくる原料となるもの。実はそれだけでなく、たんぱく質は体のあらゆる組織をつくるのに欠かせない栄養素なのです。 血管や内臓、骨や皮膚、髪に至るまで、体の大 […]
よく目にする仕事だけれど給料はどれくらい？バスガイドや書店員はいくらもらえるのか？【職業と給料の話】
保険外交員 平均年収：４３０万円 個人宅や企業に保険商品を契約してもらった報酬を保険会社から受け取る個人事業主の保険外交員。保険外交員の収入は、基本給と歩合制の融合なので営業成績次第では平均を大きく超える収入が手に入る。 […]
12試合連続無失点で6月防御率0.00！安定感抜群のリリーフ続ける高梨雄平
12試合連続無失点の高梨雄平 6月25日に神宮球場で行われたヤクルトスワローズ戦に、読売ジャイアンツ2番手の鍬原拓也に代わり、3番手でマウンドに上がった高梨雄平は、1回を23球で、無安打無失点1四球。12試合連続無失点を […]
先制タイムリーヒットで満塁時打率.444！10得点の猛攻呼んだ糸原健斗
先制適時打で10得点の猛攻呼んだ糸原健斗 6月25日に阪神甲子園球場で行われた中日ドラゴンズ戦に、「6番・三塁」で先発した糸原健斗は、2打数1安打1打点2四球。10得点の猛攻呼ぶ先制のタイムリーヒットを放ち、阪神タイガー […]
ゴルフスウィングで大切な身体がしっかりと回るフォロースルーの方法とは！？【坂本龍楠の確実に上手くなる！ドライバーを使った100yd練習法】
ドライバー１００ヤード練習法④身体がしっかりと回るフォロースルーの方法とは！？ ●フォロースルーの身体の動き スウィングで大事なのは、しっかり身体を回すことですが、アマチュアゴルファーの中には、インパクトからフォロース […]
iDeCoやつみたてNISAを子どもの大学進学資金目的で始めた場合の適切な換金時期とは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
人生には〝貯めどき〟と〝使いどき〟があるんです 「毎月、決まった額を積み立てていき、収入が増えれば積み立て額も増やす」これが理想ですが、現実にはこれまでどおりの額を積み立てていくことさえむずかしくなる時期があります。一般 […]
信仰を貫いたヨブ【聖書】
手強くしつこいサタンの嫌がらせに勝った義人 ヨブ記は演劇風な始まりかたをします。無垢で信仰深いというヨブについての説明があった後、神の前に天使たちが集まっている場面となります。その中には、なんと＊サタンもいるのです。サタ […]
【阪神】「故障、ケガ」の一歩手前？ 「肩、ヒジの違和感」という状態を榎田大樹さんはどう克服した！？
阪神に入団して、１年目から62試合に登板という大車輪の働き。そのルーキーイヤーを思い出してみてもらった。 １年目は全てリリーフで62試合に登板。先発への思いはなかったのか？ 全くゼロだったということはないが、リリーフピッ […]
圧倒的な集中力で一気にやり遂げる情熱派『ゾウ』に最適な仕事とは！？【動物キャラナビ 決定版】
【仕事】圧倒的な集中力で一気にやり遂げる情熱派 責任感が強く、妥協を許さない職人気質です。コンスタントに時間をかけて取り組むより、すさまじい集中力で一気に片づけたいタイプ。「やるときはやる」の意気込みで、自分を追い込みま […]
上期総決算レース【宝塚記念GⅠ】で死の馬番に入ってしまった3頭とは！？
大阪杯の覇者・ポタジェに忍び寄る宝塚記念の死神とは！？ 今週は、いよいよ上期の総決算レース「宝塚記念GⅠ」が阪神競馬場で開催される。 顔ぶれを見ても、大阪杯の雪辱に燃える④エフフォーリア、天皇賞(春)を勝った⑥タイトルホ […]
スウィング軸を作るＧ１スウィングのドリルとは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
ティー打ちドリル step1▼右手打ち ●クラブに働く慣性を感じる！ 右手でクラブを逆さに持って、グリップ側でティーを打つドリル。クラブに働く慣性を感じながら、スウィングの軸を形成するのにとても役立ちます。 大切なことは […]
糖質制限をすることで何か弊害やデメリットはないのか？【糖質の話】
【糖質Q&A】糖質制限をすることで起こるデメリットは？ 弊害はありませんが、あえて挙げるとしたら糖質制限のやり過ぎでやせ過ぎてしまうことですね。 とくに女性は「もっとやせたい」という思いから、つい […]