2軍公式戦初のマルチヒットでチームトップの打率.429！新人らしからぬ対応力で阪神1軍昇格狙う山田脩也
山田脩也が2軍公式戦初のマルチヒットでチームトップの打率.429 3月17日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「2番・遊撃」で先発出場した山田脩也は、3打数2安打。2軍公式戦初のマルチヒット、チー […]
だるま落としを防ぐ鈍角ロブでラフを攻略する方法とは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
実際に試打をしながらマイパレットを作ろう パレットの正解は自分で構築する 14項目から選び実践したとき、ボールが飛んだり飛ばなかったり、左に飛んだり右に飛んだり、スピンがかかったりかからなかったりすることでしょう。項目そ […]
サウナがどんなに体に良くても、控えた方が良いのはどんな人？【とことん楽しむサウナの世界】
ルールとマナー④泥酔・皮膚や心臓疾患のある人は控えよう【とことん楽しむサウナの世界】 自分の体を守り、他人への配慮を忘れずに サウナがどんなに体に良くても、控えた方がいい人がいます。 ①お酒を飲んで泥酔状態の人。お酒の匂 […]
痩せたいなら飲むのは絶対にＮＧ！知っておくべきヤバいお酒【痩せるお酒の飲み方】
ビールに含まれる糖質は太る原因に 焼酎も日本酒もワインも適量を守れば飲んでもいいお酒ですが、絶対に避けたほうがいいお酒もあります。その１つがアルコール度数が高いストロング系の缶チューハイです。ストロング缶チューハイはアル […]
普段から意識しよう！高血圧にならない塩の選び方とは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
精製塩は避ける 精製塩は余分なナトリウムを体内から排出してくれるカリウムをほぼ含みません。それに比べ、食塩や並塩にはカリウムが豊富なことが表からもわかります。 自然塩と精製塩の主な特徴 自然塩 ・カリウム、カルシウムなど […]
【千葉ロッテマリーンズ】3/29開幕戦の始球式に菅野美穂登場！「今回も、精一杯務めさせていただきます！」
5回裏終了後にはZOZOマリン名物打ち上げ花火 千葉ロッテマリーンズは3月29日ホーム開幕戦の日本ハム戦(ZOZOマリンスタジアム、18時30分試合開始)にてロッテ「キシリトール オーラテクト」のCMキャラクターを務める […]
1回0封2Kの好投！中川皓太、大勢に繋ぐ巨人中継ぎ陣の一角として期待の菊地大稀
菊地大稀が1回0封2Kの好投 3月17日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグの楽天イーグルス戦に、読売ジャイアンツ6番手でマウンドに上がった菊地大稀は、1回を16球で1安打無失点2奪三振。1回無失点の好投で、巨 […]
ケガ予防とパフォーマンスアップの為のストレッチ「中臀筋伸ばし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
マルティネスからの適時打含むマルチヒット！阪神開幕スタメンへ大きく前進した前川右京
前川右京がマルティネスから適時打放つなど、マルチヒット 3月16日、バンテリンドームで行われた中日ドラゴンズ戦に、「3番・右翼」で先発出場した前川右京は、4打数2安打1打点1四球。中日ドラゴンズ守護神のマルティネスからタ […]
ヘッドをビュンと走らせる方法とは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
ヘッドが走る感覚を味わいたい！ ヘッドをビュンと走らせるための方法があったら教えて欲しい 右手支点なら遠心力も働く ヘッドを走らせるために大事なのは、右手と左手の関係性です。これもスプリットハンドでやると分かるのですが、 […]
外気浴・水風呂も心と体を休める場所！みんなが心地良く楽しむために配慮したい事とは？【とことん楽しむサウナの世界】
ルールとマナー③外気浴・水風呂でも汗と私語は要注意【とことん楽しむサウナの世界】 少しの配慮でみんなが心地良く 外気浴は、特に心と体を休める場所です。知らない人が多くいるときは私語を慎みましょう。椅子など自分の汗で濡らし […]
ワイン好きなら知っておきたい！痩せ効果が期待できるワインの選び方【痩せるお酒の飲み方】
やせ効果が高いのは熟成させた赤ワイン インは選び方によっては太るどころかやせる効果も期待できるお酒です。その理由は、赤ワインに多く含まれるポリフェノールにあります。ワインには、ご存知の通り赤ワインと白ワインがあり、それぞ […]