たんぱく質を食べると寿命が延びる？アルブミン値と体の状態の関係とは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
たんぱく質が足りないと太る？ 太らない体をつくるためには、糖質を控えたり、運動をしたりすることだけでなく、たんぱく質を十分にとることも大切です。 ●痩せやすい体づくりはアルブミン値が目安に 脂肪がたまりにくい体をつくるた […]
【巨人】おいくら！？ 年俸も食事もコスパ最高のメルセデス！！
あだ名はベンツ、しかし実態は超高性能ファミリーカー！？ メルセデスが7回1失点の好投で2勝目をあげた。 前回登板もヤクルトを5回1/3をゼロ封。 お伝えしたいのは昨年も17試合に先発して7勝5敗と勝ち越しているにもかかわ […]
ナミュール、ライラック、ラブリイユアアイズ、アルーリングウェイは勝てない馬体重！？【桜花賞】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
桜花賞（日曜・阪神）芝1600m ３歳牝馬クラシック第１弾。芝1600ｍ戦、ＧⅠ。 過去10年、１番人気は〔１３１〕、２番人気は〔５３０〕、３番人気は〔１１３〕。 ６番人気以下〔２２５〕、２ケタ人気馬〔００１〕。 馬連３ […]
【阪神】優勝するための関本賢太郎さんの提言！ 100試合目以降の出来高を増やせ！！
年間トータルでは良い成績を収めている選手が多いのに優勝をつかみ取れないのはナゼ！？ この10年で７回もAクラスに入っているにもかかわらず優勝のない阪神。 最後にセ・リーグを制したのは17年前の2005年まで遡らないといけ […]
飛距離UPを実現するサイコースウィングを身につける為のダウンスウィングからインパクトでの力の入れ方とは！？【菅原大地のサイコースウィング】
菅原大地が贈る究極のレッスン/力で飛ばすな!“サイコースウィング”で飛ばせ! 今回は、“サイコースウィング”を実現するためのとっておきのドリルを大特集。このドリルをしっかりやって、自分史上最高の“飛び”を手に入れよう!! […]
心の不調がお腹に現れる理由とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
心の不調は腸に現れる ●ストレスが原因で腰痛になる？ 自律神経を考える上で、切っても切れない関係にあるのが『腸』です。 緊張状態が続いた時や、朝の通勤電車内で途中下車ができないようなプレッシャーがかかる状況になった時、腹 […]
宗教改革って結局、どんな運動だった？【世界の宗教】
旧来からの教会を否定する新しい教派の活動 15世紀になると、ローマ教会の教皇（きょうこう）が財政政策の一環として＊免罪符（めんざいふ）を乱発しました。しかし、これをきっかけにローマ教会に対する批判が起こり、カトリック教会 […]
元フジテレビアナ/田中大貴が聞く！元中日ドラゴンズ/和田一浩が考える現代野球の指導で一番大切なこととは？【書籍発売記念Special対談】
現役時代、西武ライオンズ、中日ドラゴンズで活躍し、通算2050本安打を記録し名球会入りも果たした右打ちの強打者「和田一浩」さんによる初実用書『ワンランク上を目指す 右バッターに伝えたい! 右打者のための究極打撃理論』の発 […]
当てに行く意識が強すぎてヘッドスピードが落ちてしまうアーリーリリースとは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
アマチュアに多いスイングの問題②【悪いクセ②アーリーリリース～当てにいく意識が強くてヘッドを動かしてしまう動き】 ●フェースをスクエアに戻す意識が強すぎる バックスイングで左手首が曲がり、手とクラブに90度くらいの角度を […]
約1週間で脂肪肝の改善が見込める糖質を約15％減らす食事制限メニューとは！？【内臓脂肪の話】
糖質を約15％減らせば改善する 脂肪肝を治すとなると「病院に通って治療するのかな」「なんだか大変そう」と身構えてしまう人がいるかもしれません。しかし、軽めの脂肪肝なら１週間ほど食事制限をするだけでかなり改善できます。しか […]
ついついカードを使って大赤字？クレジットカードに「使われない」方法とは？【文系女子が幸せになる投資BOOK】
クレジットカードやポイントカードとの付き合い方 「お財布に現金がない！」「口座の残高が足りない！」という目先の悩みを解決してくれるクレジットカードは、ボーナス払いや分割払いなど、支払方法もさまざまでとても便利。多くの方に […]
ドラマでもたびたび扱われる市民の治安を守る「警察官」の仕事内容と給料とは？【職業と給料の話】
それなりの給与だが、勤務時間は長く仕事はハード 治安を守るために働く警察官も公務員です。警察官は「警察庁」と「各都道府県警察」で構成されています。警察庁と警視庁は名前が似ていますが、国の行政機関として各地の警察を指揮して […]