飛距離が出るテークバックを作る大リーガーに学ぶ“飛ばしの極意”とは！？【三觜喜一のスウィングの原理原則を知ることでゴルフは飛躍的に上達する】
三觜喜一が一番伝えたいこと！スウィングの原理原則を知ることでゴルフは飛躍的に上達する ●テークバックの始動は、左肩を下げることです スウィングで最も重要なのはアドレス。しかし、いい構えをしていても、始動の仕方を間違うと大 […]
第2話：最高と平均【高松志門流 上手くいくゴルフの攻め方守り方】
ｃ 上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『高松志門流 上手くいくゴルフの攻め方守り方』 構成：東山道彦 画：池原しげと
腸は「変貌自在」って、どういうこと？【解剖学の話】
腸を守っているのは腹筋などの筋肉 大腸は、食道から始まる消化管の最後となる部分で、盲腸（もうちょう）、結腸（けっちょう）、直腸（ちょくちょう）からなる長さ約1.5メートルの管です。 人体解剖図などでは、大腸が小腸を囲んで […]
圧倒的な飛距離を身に付ける為に必要な右前腕の動きとは！？【誰でもできるナイスショットの絶対法則/佐久間馨】
圧倒的な飛距離を身に付けるには、ここに右手の動きを付け加えることが必要です。 それにはどうするか？ コマを回すときの手の動きを思い浮かべてください。コマを回すときは、コマをリリースした後、すぐに手を引き戻すようにして止め […]
犬に備わる驚くべき本能！迷子になっても家に戻れるのは何故？【イヌの気持ち】
コンパスのように東西南北がわかる 『三匹荒野を行く』というディズニーの実写映画があります。知人の家に預けられていた二匹の犬と一匹の猫が力を合わせて３００キロも移動し、無事に家にたどりつくという冒険ストーリーです。 距離の […]
太陽が地平線より高い位置で沈んでいくことがあるって本当？【雲の図鑑】
地平線近くの雲が夕日を隠してしまう 夕方、西の空にある太陽は、山や建物などの障害物がない限り、地平線の向こう側へと沈んでいきます。 ところが、障害物とは関係なく、太陽が地平線に到達する前に、高い位置で姿を消してしまうこと […]
お友だちを家に招いたときにするべきおもてなしのルール４つとは？【No.1きれい運がよくなる整理整とん＆おそうじLesson】
飲のみもの＆おやつの出しかた 飲み物に合った器をえらぼう 冷たい飲ものはグラス、温かい飲みものはマグカップなど、飲ものを出すときは器えらびにも気を使って。人数が多いときは、かわいいデザインの紙コップを使ってもＯＫ。 ウェ […]
ねこ背改善？！体幹部の強化やバランス力を向上できる呼吸法とは？【一流が実践する人生を変える呼吸法】
姿勢が保持できないと呼吸が浅くなる 色々な体勢での呼吸法や、ストレッチをしながらの呼吸法などを紹介してきましたが、人間は活動していくうえで、正しい姿勢を作ることがとても重要な要素になってきます。姿勢が保持できないと呼吸が […]
新打法が後半に爆発！首位打者&最高出塁率の2冠に輝いた鈴木誠也
東京五輪も熱かったけどプロ野球も熱かった！2021プロ野球タイトルホルダー大集合!! 2021年のプロ野球界も多くの選手が躍動し、飛躍を遂げた。投打主要タイトルを獲得した20人の選手の活躍ぶりを、一挙におさらいしてみよう […]
渡部健人だけじゃない！ブランドン&高木渉は西武の中心選手になれる逸材
プロ野球2021ファーム近況報告 日本プロ野球界の未来を背負う若手たちのファームでの現状を一挙に紹介！次なるトップスターは誰だ？ 金メダル獲得で大いに盛り上がった東京五輪。１軍は五輪中断期間を挟んだが、その裏でファームの […]
お腹で力を発揮できる体勢を体で覚えさせる筋トレ『スレッド』【革新的投球パフォーマンス】
筋出力トレーニング⑤ スレッド 【ナゼやるの？】野球では投球動作や走塁など、前傾の姿勢でいかに力を発揮できるかが大事。重すぎず、適度な負荷をかけ、しっかりお腹で力を発揮できる体勢を体で覚えていく。 タイヤ押しで代用しがち […]
プロのスウィングのようにダウンスウィングで腰を切るとミスを招く理由とは！？【中村俊介の脱・手打ちで「軸がブレないスウィング」をつくる】
脱・手打ちで「軸がブレないスウィング」をつくる 前号で〝いいテークバック〟を学んだところで、今回はいよいよスウィングの完結編。〝いいダウンスウィング〜インパクト〜 フォロー〜フィニッシュ〟と、それぞれの〝いい動き〟に近づ […]