なぜ20代を過ぎると太るのか？筋肉減少による『基礎代謝ダウン』と『糖の貯蔵力低下』の真実【たんぱく質の話】
なぜなの？20〜30代以降は太る人が急増するわけ ２０代から自然に筋肉が減っていく！ 人の筋肉は、２０歳ごろまでは意識的に運動をしなくてもどんどん増えてくれます。そのうえ、学生生活で定期的に行う運動や部活、通学など筋肉が […]
なぜ推古天皇から女帝が集中したのか？五人七代の出現と渡来人・新旧勢力の交代劇【日本史】
在位三十六年の推古天皇から五人七代の女帝が出現した理由 欽明天皇の死後、敏達（びだつ）、用明（ようめい）、崇峻（すしゅん）各天皇が皇位を継承しますが、崇峻天皇が蘇我馬子に暗殺されると順当な皇位継承者があったにも関わらず、 […]
【新宿高島屋】三備産地から13ブランドのデニム製品を集めるほか、デニムの魅力と可能性をご紹介するイベント「デニムスクランブル」、４月８日（水）～14日（火）開催！
株式会社高島屋
■2026年4月8日（水）～14日（火）
■新宿高島屋 2階ザ・メインスクエア、２階JR口特設会場（屋外）、4階・5階・7階特設会場 新宿高島屋では、国内外で高い評価を得ている、日本有数のデニム・ジーンズの産地「三備産地」から13ブランドのデニム製品を集めてその魅力をご紹介するイベント「SHINJUKU DENIM SCRAMBLE」を今年も開催いたします。「SHINJUKU DENIM SCRAMBLE」は、高島屋のサステナブル活動「TSUNAGU ACTION（ツナグアクシ…
免疫力を上げる最強の食事術｜血糖値を抑える糖質制限と『朝だけプチ断食』のやり方【免疫力の話】
免疫力がUPしダイエットもできる最強の食事法 糖質の多い食品は血糖値を上げる 最近は、健康のために糖質制限をしている人も多いでしょう。人間の体は、糖質を食べて血中のブドウ糖が多くなると、すい臓からインスリンが分泌されて血 […]
糖質制限のリバウンドはなぜ起こる？結果を急がず理想体重をキープする『緩める技術』」【糖質の話】
【糖質Q&A】結果を急ぐ人がリバウンドしやすい！ 糖質制限がリバウンドしやすいのではなく、結果を急ぐ人ほどリバウンドしやすいのです。 「夏までに3kgやせなきゃ」と糖質制限をし、体重が […]
渋谷区実証実験事業「Testbed City Shibuya」採択。筋トレの頑張りを見える化するセンサー「筋肉Phone」を活用した『筋トレ習慣化チャレンジ』が3月11日より始動！
Muscle Blueprints, Inc.約3ヶ月間の実証実験！最新デバイスの無償レンタルと「まちのコイン（単位：ハチポ）」連携で健康増進を強力にサポート。「頑張りがすぐに目に見えるから続く」新しいフィットネス体験を渋谷区民へ提供します。 マッスルブループリンツ株式会社（本社：東京都渋谷区，代表取締役：衣笠 竜太）は、渋谷区グローバル拠点都市推進課が行う実証実験事業「Testbed City Shibuya」に採択された『筋肉Phoneによる筋トレ習慣化チャレンジ』を、本日2026年3月11…
聖徳太子の妃が描いた理想郷？ 太子逝去の悲しみを「天寿国」の刺繍に昇華させた理由と【眠れなくなるほど面白い 図解 国宝の話】
飛鳥時代の文化・風俗を伝える貴重な刺繍画！ 聖徳太子の住む天寿国を刺繍して追慕 ── 天寿国曼荼羅繍帳 中宮寺※のホームページ「寺宝」を開くと興味深い記事が目に入る。「日本最古の刺繍遺品として知られる「天寿国曼荼羅繍帳 […]
赤ワインの健康効果を引き出す選び方｜熟成10年でポリフェノールが劇的にパワーアップする理由【肝臓の話】
美味しいかつより高い健康効果を得られるワインを選ぶコツ ポリフェノールが豊富な赤ワインで健康に！ ワインには赤と白がありますが、健康効果が高いのは「ポリフェノール」を多く含んでいる赤ワインです。 なぜ白ワインよりも赤ワイ […]
月がなければ地球の気候は「予測不能な地獄」に変わる!?「月の潮汐力」は地球にもたらした恩恵とは【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 宇宙の話】
もし月がなかったら地球はどうなる？ 生命が生存するには過酷すぎる環境 地球と月とは、引力という力でお互いに引き合っています。この引力と、引き合いながら回るときに生じる遠心力が海の干潮と満潮を引き起こします。これを潮ちょ […]
なぜ日本は葬式仏教になったのか？江戸幕府の『寺請制度』が生んだ葬儀義務化の歴史【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
お葬式っていつの時代からどんな経緯ではじまったの？ なぜ、江戸時代に各宗派が葬式仏教化した？ 日本では仏教と葬式はつきもののように思われていますが、もともとは仏教と葬式は無縁のものです。釈迦は弟子に葬儀に関わることを禁じ […]
四街道高校生が考案したスイーツ「よつ×プリクッキー」を限定販売します
四街道市役所― 学生と地域の連携 ― 四街道高校の生徒たちが地域の食材を活かしたオリジナルスイーツの創作に挑み、完成した「よつ×プリクッキー」を３月１３日（金）限定で、四街道市役所本館１号棟１階市民ホールで販売します。
この商品は、同校の料理研究部、ＪＲＣ同好会、生徒会の有志の生徒たちが、四街道の特産品や歴史、文化を学び、試行錯誤を重ねてアイデアを練り上げ、創られたものです。高校生ならではの視点で、四街道の魅力をたっぷり詰め込んだこの商品は、ここでしか味わえない特別な一品です。
なお、この…
十三詣りとは？知恵と記憶力を授かる京都の伝統行事｜法輪寺の参拝作法と13歳の由来【日本のしきたり】
十三詣りとは？意味・時期・法輪寺の作法を解説！知恵と記憶力を授かる13歳の節目 知恵と福徳の菩薩を参る十三詣り 数え年で13歳に成長した子どもが旧暦の3月13日（新暦4月13日）に、虚空蔵菩薩を祀るお寺にお参りする通過儀 […]