寝不足の人は要注意！睡眠不足は認知症につながる恐れありってホント？【睡眠の話】
グリンパティックシステムが認知症を予防する!? 人の体を構成する37兆個もの細胞はそれぞれ代謝を行ない、それにともなって老廃物が生じます。老廃物はリンパ組織などを通して、細胞外へ排出されます。 脳の重さは成人で約1200 […]
肥満、病気、体調不良…… 命をおびやかす万病のもとになる脂肪肝の怖い話！【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
脂肪肝は生活習慣病の元凶 脂肪肝を治すことは、あらゆる生活習慣病の予防に繋がります。なぜかというと、生活習慣病のほとんどが「血管病」だといえるからです。脂肪肝になると、肝臓から中性脂肪が血液中にあふれ出し、血液は脂肪やコ […]
腎臓をいたわるなら食べちゃダメ！ヤバいNGフード10選とは？【図解 腎臓の話】
おいしいものほど危険がいっぱい 日本人の食を取り巻く環境は、世界的に見ても非常に豊かでバリエーションに富み、栄養価にも優れているといわれています。その一方で、おいしさや手軽さ、調理の簡便さ、原材料費の圧縮などを追求した結 […]
2者連続空振り三振で1回パーフェクト！守護神/大勢に繋ぐ巨人“8回の男”目指す菊地大稀
1回パーフェクトに抑えた菊地大稀 2月18日、ひむかスタジアムで行われたソフトバンクホークス2軍との練習試合に、巨人2軍の3番手として登板した菊地大稀が、1回無安打無失点2奪三振の好投を披露し、1軍昇格へアピールした。 […]
3月14日（火）元関脇・豊ノ島さんトークショー＆ツーショット撮影会 トークゲスト：山根千佳さん
至近距離でスパースターに会える！ 「ここだけの裏話トーク」で盛り上がる！ ツーショット撮影もある夢のような120分！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 元関脇・豊ノ島さん […]
初の対外試合でマルチヒット！岡田阪神の絶対的な1番として更なる高みを見据える近本光司
初の対外試合でマルチヒットを記録した近本光司 2月18日に行われたDeNAベイスターズとの練習試合に、「1番・中堅」で先発出場した近本光司は、4打数2安打と初の対外試合でマルチヒットを記録し、順調な調整を見せた。 初回、 […]
【片岡保幸トークショー】2009年のWBCでは中島裕之が風邪、村田修一が肉離れという非常事態でスタメンが回ってきた！！
WBCまで一ヶ月を切った！ 2009年のWBC優勝時のエピソードを振り返る！！ 片岡保幸さんが日本代表に選ばれて優勝した2009年のWBCを振り返ってもらった。 結果的には不振にあえぐイチローが最後に打って日本は優勝した […]
劉備の書状で関羽が大粒の涙【図解 三国志】
文醜が罠にはまって関羽に斬らる 曹操は、文醜が攻め寄せてくるのを望見すると、囮おとりの糧秣や軍馬を捨て置いた。文醜には、曹操の策を見抜く力はない。兵らは糧秣を搔き集めることに没頭するのみ。そこに曹操軍が討ちかかったのだか […]
孔子の四つの教えとは【論語】
子（し）、四（よ）つを以（もっ）て教（おし）う。文（ぶん）、行（こう）、忠（ちゅう）、信（しん）。 ＜訳＞先生は、四つのことを教えられた。学問を学ぶことと、学んだことを実行すること。実行には真心をもってあたり、信義を尽く […]
わずか7年で通算100勝を達成！「大物助っ人外国人」第1号のジョー・スタンカ
助っ人外国人列伝/アメリカ1960年代編 アメリカ国籍のレジェンドを大特集！今回は1960年代に活躍した懐かしの助っ人たちを紹介する。 実績あるアメリカ投手が初めて日本にやって来た ジョー・スタンカ NPB通算7年:(1 […]
今年最初のJRAでのGⅠ【フェブラリーS】で「死の馬番」に入ってしまったレジェンド騎手とは！？
フェブラリーSで国内GⅠ最後の騎乗となる福永祐一騎手に立ちはだかる厳しいデータとは！？ 今年JRA初のGⅠ「フェブラリーS」が2月19日に開催される。 このレースが国内GⅠ競走最後となる福永祐一騎手が勝てるのか！？ 誰し […]
一番のコロナ対策は眠り！免疫力を上げて抵抗力を高める最高の睡眠方法！【睡眠の話】
深いノンレム睡眠は、脳の休息時間 短い断眠は交感神経を活発にし、免疫力を上げるという報告もあります。しかし、睡眠不足による免疫力の低下は明らかです。 免疫はホルモンと連動しているので、睡眠不足などでホルモンバランスがくず […]