ダイエットしている人にも油が必須な理由とは！？【脂質の話】
脂質をしっかり摂りながらダイエットを 脂質の選び方によって太りやすさに違いがあります。とはいえ、あくまでも太りにくいというだけで、けっして痩せるわけではありません。「やっぱりダイエットを考えると脂質を控えたほうがいいの？ […]
【巨人】外野手の選手層を厚くしてくれる存在！ オールドファンが応援したくなる“中年の星”38歳・亀井善行
選手層の厚さを作るのは「レギュラーを確約されていない選手の出場意欲」だと痛感させられる S班が東京ドームから沖縄に移動した。 驚きだったのはシートノックで亀井善行がセンターに入った事だ。 センターには不動のレギュラー丸佳 […]
2年連続2桁勝利へ好発進！紅白戦2回完全、わずか15球締めの秋山拓巳！
紅白戦2回完全、わずか15球締めの秋山拓巳 秋山拓巳は、2月7日の紅白戦に白組の先発として登板し、直球とカーブだけで、予定の2イニングを球数15球で打者6人を完璧に抑える2回無安打無失点の好投を見せた。 球数15球での最 […]
ドラフト制以降初の快挙付きでも3000万円UPは渋すぎ！？近本光司【プロ野球契約更改を斬る’21】
プロ野球契約更改を斬る！2021 コロナ禍で揺れに揺れた昨シーズン。その影響か、契約更改もなにやらスッキリしない不思議の査定がちらほらと…。もんなモヤモヤを今年もちょろっと摘み出します。 ドラフト制以降初の快挙付きですけ […]
新打撃フォームで原監督が一目置かれる北村拓己！吉川尚輝との正二塁手争い勃発
昨シーズン「初」づくしだった北村拓己 昨シーズンは開幕一軍入りを果たし、6月22日に行われた阪神タイガースとの第3戦目に代打で出場し、プロ初ヒット初打点を記録した。 6月翌23日には1番・二塁手でスタメン出場し、勝ち越し […]
山田哲人、大野雄大、増田達至… 主力が相次いで残留！【プロ野球21開幕前トピックス】
プロ野球2021開幕前10大トピックス プロ野球開幕前に、この情報だけは押さえておけ！ 春季キャンプ、オープン戦、そして開幕へと続く「球春到来」へのカウントダウンが本格的にスタート！……と、その前にまずは昨年オフ～キャン […]
脂肪を燃やす体を作るマグロのヅケ丼の作り方レシピ【糖質オフでやせる食事】
脂肪を燃やすカラダを作るレシピ “マゴワヤサシイ”食材に、ぜひ摂ってほしい高たんぱく質の肉や卵を取りいれて、毎日食べても飽きないレシピをつくりました。主食・主菜・副菜・汁物を組み合わせて、ぜひ毎日の食卓を充実させてくださ […]
「代走選手が準備するベンチ裏のスペース」最も充実していたのは改装前の甲子園、最も狭いのは神宮球場《足のスペシャリスト・鈴木尚広オンライントーク》
「代走選手が準備する場所」の状況は球場によってまるで違う！ 今回は少しマニアックな話を鈴木尚広さんに教えてもらった。 テーマは「代走の選手がアップするベンチ裏のスペース」 この状況は球場によって全く違うのだという。 最も […]
第22話：ダフリ克服法【イッキのゴルバカ一直線】
【書誌情報】 『イッキのゴルバカ一直線』 作画：松田一輝 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミック』がパワーアップしてリニュー […]
第405話：トラブル【ゴルフは気持ち】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミ […]
飛距離UPの為のキレのいい回転ができる右脚の使い方とは！？【自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則/安藤秀】
右脚は左脚中心の回転をサポートし、腰の水平回転を補う役目を負う ここで右脚の正しい使い方に関して、付記しておきたいポイントがあります。 バックスイングでは右ヒザの向きができるだけ変わらないように頑張り、ダウンスイングにお […]
筋力が衰えると体に起こる10の悪影響とは！？【ゆがんだ背骨の整え方】
筋肉をバランスよく鍛えることも重要 筋肉は、やわらかくゆるんだ状態が本来の姿で、よく伸び、よく縮みます。一方、体がゆがんでいると緊張して、硬くなったり張ったりします。骨格筋にはそれぞれ必ず対になる筋肉が存在し、一方を主動 […]