サラダにノンオイルドレッシングをかけると栄養は吸収されにくい！ 【栄養素の話】
レタスやサラダ菜には、オイルをかけるべき カロリーを気にして、サラダにかけるドレッシングやオイルを避けたり、ノンオイルドレッシングを選んだりする人もいますが、栄養素的にはもったいない食べ方かもしれません。 サラダに多く登 […]
自宅で簡単エクササイズ！DOMYOS(ドミオス)ジム/フィットネス トランポリンFit Trampo 500【デカトロン/Decathlon】
トランポリンで得られる3つのメリット 【メリットその1】持久力:トランポリンで持久力をアップ。さまざまなペースで跳ぶことができる。全身に働きかけ、心肺機能を高め、カロリーを消費する。【メリットその2】コンディショニング: […]
今季20試合目の登板で7ホールド目の17年ドラ１右腕、馬場皐輔！【阪神】
チームは勝率5割に復帰 阪神の馬場皐輔が8月29日の対広島戦の8回に登板。1イニングを3人で抑え今季7ホールド目を挙げた。これで今シーズン20試合の登板となり、区切りの試合を勝利で終えることが出来た。 馬場皐輔は20 […]
後半戦に向けて調子を上げてきたヤクルトスワローズ山田哲人！！
山田哲人が満塁弾を含む大爆発！ 8月30日、横浜スタジアムで行われたDeNAベイスターズvsヤクルトスワローズとの一戦、ヤクルト山田哲人が2回の満塁弾を含む4安打5打点の活躍でチームの勝利に貢献。投げてはエース小川が毎 […]
山本浩二超えまであと「2」！通算157度目の猛打賞を記録した坂本勇人
7戦連続安打の坂本勇人 8月30日に東京ドームで行われた中日ドラゴンズ戦で4打数3安打と通算157度目の猛打賞を記録し、158回でセ・リーグの通算猛打賞第7位の山本浩二まであと2回とした坂本勇人。 8番加藤匠馬には6球粘 […]
先発で白星獲れなかった岩貞祐太がリリーフで2夜連続の勝利投手に！
2夜連続の勝利投手で4勝目を挙げた岩貞祐太 8月30日にマツダスタジアムで行われた広島カープとの一戦で、同点で迎えた9回のマウンドに上がり、打者4人に対し、22球、ノーヒット無失点で切り抜け、10回の阪神タイガースの勝ち […]
〈サッカー基本解説〉シュートの際によく使われるボレー
ボールを強く蹴ることが出来る サッカーのボレーとは、「浮いたボールを蹴ること」を言います。 よく「ボレーシュート」という言葉を耳にすると思いますが、基本的にサッカーのボレーはシュートの時に使われることがほとんどです。 […]
第8話：グリーン上のマナー【規則第1章/日向清】
【漫画情報】 『規則第1章』 構成：井月慶悟、作画：石井さだよし監修・日向清：27歳でプロ入りしシニアツアー２勝を挙げる。その間にも数多くのゴルファーをレッスンし、その数は5万人を超える。47年間のレッスンのキャリアに基 […]
中継ぎ転向後、腕の振りがさらに激しくなった能見篤史！
阪神タイガース、能見篤史。今季41歳、16年目の大ベテランだ。 長く先発として活躍し2018年からリリーフに転向。2年目の昨季は史上二人目となる40代での50試合登板を達成。キレるフォークを武器に１８ホールドを挙げた。 […]
第274話：傲慢【ゴルフは気持ち】
そのショットは本当に自分の実力か。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続けるゴルフ漫画の金字塔!! コミ […]
パドックを見る際に注目すべき大切なポイントとは！？【究極の競馬ガイドブック】
長谷川流パドックの見方 競馬新聞に何が書いてあるかが、だいぶわかったところで、競馬場に行ったら、まず足を運びたいのが、パドックです。パドックは“下見所”とも呼ばれ、出走する馬たちが、「今日はこんな状態でレースに出ますョ」 […]
小祝さくらプロが飛距離を10ヤード伸ばした“しぼり” 上田桃子プロ、小祝さくらプロのコーチが教える【スウィングの真髄/辻村明志】
スウィングの回転、ヘッドスピードが速くなる“しぼり” “しぼり”というと多くの人は、雑巾しぼりを思い出すでしょう。しかし剣術、野球のバッティング、そしてゴルフスウィングでいう“しぼり”は、握り方からまったく違います。そ […]