面倒なカロリー計算なし！簡単なカロリーカットの方法とは？【世界最新のボディメイク】
大好物の量を半分に減らして積極的にカロリーカット 最終週の食事法の課題は、大好物を少しだけ我慢してエネルギー総量をコントロールすること。ここまでのプロセスで、すでに無駄な過食はなくなり、食事の栄養バランスはとれていて、血 […]
腸内環境を整える食事のタイミングとは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
１日３回の食事で腸に刺激を 腸内環境を整えるには食事のタイミングや回数が重要となります。ベストは朝、昼、夜の1日3食を決まった時間にとること。運動をあまりしない人やダイエット中の人などは、２食や１食で十分だと思うかもしれ […]
海や川のレジャーに最適！SUBEA(スベア)シュノーケリング アクアシューズ 120 キッズ【デカトロン/Decathlon】
アクアシューズの用途 シュノーケリングやマリンウォーク用のアクアシューズ。砂利、砂、岩場、石など足場を問わず、快適に海底を観察できる。そのほか、カヤックやSUP（スタンドアップパドルボード）などのマリンスポーツにも最適。 […]
ついに出た！！ロッテ移籍後初長打＆初打点をマークした鳥谷敬！
ロッテ移籍後初長打＆初打点をマークした鳥谷敬 7月25日の西武ライオンズとの一戦で1打数1安打2打点とロッテ移籍後初長打＆初打点をマークした鳥谷敬。 7回の守備から途中出場した鳥谷敬が迎えた8回の打席。源田壮亮のフィルダ […]
カーブが武器の中日ドラゴンズの絶対的なスーパーエース！今中慎二
がつプロ変化球大事典〜カーブ編〜 変化の仕方から握り、歴史、使い手で全て教えます！ 知ってるようで意外と知らない変化球のウンチクを「がっつり」掘り下げる。今回は一番古い変化球であり、一番最初に覚える変化球であり一番難しい […]
二塁スタメンは俺弾！2戦連発で存在感見せる吉川尚輝！
2戦連発となる5号ソロHRを放った吉川尚輝 7月25日に神宮球場で行われたヤクルトスワローズとの一戦で5打数1安打1HR1打点と反撃の5号ソロホームランを放った吉川尚輝。 2点を追う8回に先頭打者で打席に立った吉川尚輝は […]
サッカーの起源の有力説！2000年以上前の中国起源説【スポーツ業界で働く人たち】
中国の伝統文化「蹴鞠（しゅうきく）」起源説 「ボールを蹴るスポーツ」「ルールを決めてボールを足で扱うスポーツ」など、サッカーというスポーツを明確には定義できないため、サッカーが誕生したはっきりとした起源というのは実は分か […]
チケット売れ行き。感染対策。コロナ禍での試合観戦で感じたこと【プロ野球・Jリーグ観戦記】
チケットが売り切れていない 全てが例年とは違うスポーツ観戦。プロ野球を中心に年間40試合以上を現地観戦するライターが、このコロナ禍での観戦状況をレポート。 今回は「プロ野球とJリーグ。それぞれのコロナ対策」。 7月 […]
第9話：カット打ちを直すドリル 【日本一のかっ飛びテクニック/和田正義】
【漫画情報】 『和田正義 日本一のかっ飛びテクニック』 構成：小林一人、画：蝦名いくお400ヤード超をも飛ばしたドラコンプロ・和田正義が読者だけに教える秘密の飛距離アップテクニック。 コミック/写真/動画で学べる ゴルフ […]
入団して友永翔太が感じた中日ドラゴンズのチームカラーとは！？
2軍では同じリーグのオリックス・バファローズ。 そのオリックス・バファローズのチームを見て「仲良すぎ」と語った友永翔太。 昨年オリックス・バファローズから中日ドラゴンズへ移籍した、武田健吾と話したときに特にそれを感じたと […]
第238話：似てる【ゴルフは気持ち】
自分を知っているものは強い。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続けるゴルフ漫画の金字塔!!
競馬新聞で馬の脚質を見極める方法とは！？【究極の競馬ガイドブック】
競馬新聞を読み解く3つのポイントとは？ ボクが初心者に競馬を教える時、「まず見るべきポイントは３つあります」と話します。 この３つです。「距離とコースは何となく想像がつくけど、展開って、何？」って感じでしょ(笑)。安心し […]