全身の疲れを改善する「脚を上げながら左右に曲げて腕をひねる」ヨガのポーズとは！？
カラダが生き返る！症状別ヨガのポーズ 眼の疲れは、肩・首のコリやゆがみが原因であることが多いもの。そこで、肩・首まわりをほぐすヨガに眼の運動を組み合わせたポーズを紹介しよう。スマホやテレビの […]
井端弘和が見た根尾昂の成長具合とは！？
昨年1年プロを経験し、それを踏まえて、今年のキャンプ、オープン戦に臨んだと思うが、思うような動きや結果に、結びつけることが、出来なかったと思っていると語る。 苦悩しながらも、プロとして結果を出すために、努力をする根尾昂。 […]
第197話：練習場の人【ゴルフは気持ち】
上手い人は練習から違う。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続けるゴルフ漫画の金字塔!!
送球内容は送球元と送球先の数字を「-」でつないで表す！【スコアのつけ方/NPB監修】
送球を記入しよう！ ゴロを捕ったら、通常アウトを取るために、ランナーの進塁先へ送球する。このような連続したプレイが起きたことを示すために、送球元と送球先の算用数字を「-」でつなぐ。内野ゴロを一塁へ送球するのが […]
飛距離を出すにはクラブと体が一緒に回らないことが大事！【スウィングの真髄/辻村明志】
パワーの源泉は上体の捻れと下半身の粘り【スウィングにおけるパワーの正体②】 野球のバッティングに、ドアスウィングと呼ばれるものがあります。バットと体が一緒に回ってしまうスウィングで、ヘッドスヒ […]
中距離打者からスラッガーへ変貌。キング争いを繰り広げた丸佳浩！【プレイバックプロ野球2018】
2018年8月の検索ワードランク3位：丸佳浩 18年シーズン、２年連続でセ・リーグMVPを獲得した丸佳浩。８月に検索ワードランキングが急上昇したが、その理由はなんといっても本塁打だろう。18年は夏場にグッと調子を上げる […]
天候や実力差によって試合時間は大きく異なるテニスの試合時間【スポーツ業界で働く人たち】
ほとんどの試合は、平均１～２時間！ 海外のツアーも含め、プロテニスのほとんどの大会で採用されているのが３セットマッチ方式です。 どちらかが２セットとった時点で試合終了となり、最大で３セット行われます。 プロ野球／Jリーグ […]
美姿勢・美脚メイクに効果抜群！寝ながらできるエクササイズとは？
KANAMI式バーオソル成長編へ突入！ 成長編のエクササイズは、全部で5 つ。はじめのうちはどれかやってみようかな、と思った一つだけでもOK。 私はKANAMI 式バーオソルを通して、皆さんが本来もっているはずのエネル […]
ダイエットに効く！動物性たんぱく質の選び方とは！？【たんぱく質の話】
ロイシンを多めに脂肪は控えめに 良質なたんぱく質を含むとはいえ、脂質も多い動物性たんぱく質は、一見、ダイエットや美容に不向きな食材とみなされがちです。しかし、選び方にさえ気を付ければ、むしろ筋肉を効率的につくり出すたんぱ […]
日本球界最後の球団でも往年の輝きを放ち打点王に！タフィ・ローズ
助っ人外国人列伝/オリックス,阪急編 怪力三冠王から異色の俊足助っ人まで！ 今回の助っ人外国人列伝は、オリックスと前身球団の阪急を大特集。球団の黄金期、低迷期を支えた助っ人たちは記憶に残る実力ぞろい！ 過去のトラブルやフ […]
井端弘和が侍ジャパンで感じた鈴木誠也の並大抵ではない精神力の強さとは！？
井端弘和が今シーズンは三冠王に期待するだけと語った鈴木誠也。 鈴木誠也に三冠王を期待できる理由として、井端弘和は彼のメンタルの強さを挙げる。 そのメンタルが強いと思った日本代表時のエピソードを語ってくれた井端弘和。 井端 […]
ゾーンで勝負できる打者人とって厄介なシンカーが武器！石川歩
がつプロ変化球大事典〜シンカー編〜 他にも大勢いるけれど……『がっつり！プロ野球』が独断で“秀逸投手”を選定しました！ プロ野球新旧シンカーの使い手大公開！！ “遊び感覚”で覚えたシンカーを武器にWBC出場！ 石川歩/千 […]