ダウンスイングはヘッドを遅らせたまま体を動かし続けるべき理由とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
ヘッドを遅らせたまま体を動かし続ける 【部位】右手首 【機能】ヘッドと体の時間差 ダウンスイングはクラブを引き続ける 多くのゴルファーにとって、タテ・ヨコどちらにおいても、手首の角度が早くほどけてしまうことが上達への大き […]
胎児は、どういうしくみで 男女の性別が決まるの？【図解 解剖学の話】
性染色体にＹがなければ女性、あれば男性になる 初期の胎児は男性器も女性器もつくれる 男性と女性の体は、見た目も役割も違うように感じますが、解剖学的にみると、生殖器以外は同じといえます。胎児期のごく初期の段階までさかのぼる […]
痩せたいなら絶対にＮＧ！知っておくべき飲んだらヤバいお酒とは？【痩せるお酒の飲み方】
ビールに含まれる糖質は太る原因に 焼酎も日本酒もワインも適量を守れば飲んでもいいお酒ですが、絶対に避けたほうがいいお酒もあります。その１つがアルコール度数が高いストロング系の缶チューハイです。ストロング缶チューハイはアル […]
【千葉ロッテマリーンズ】「パラ支援プロジェクト」で鈴木昭汰投手、横山陸人投手、友杉篤輝内野手、金田優太内野手が特別支援学校を訪問。野球体験型授業を実施。
生徒に体を動かす楽しみや喜びを味わってもらう目的 千葉ロッテマリーンズは本日18日(月)社会貢献活動プロジェクト「MARINES LINKS」の活動の一つである、「パラ支援プロジェクト」の一環として、鈴木昭汰投手、横山陸 […]
腕振りをスムーズにするためのストレッチ「肩甲骨まわし２」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
来季こそ大ブレイク！？内外野を守れるユーティリティさと魅惑の長打力を持つ坂本勇人2世！増田陸/読売ジャイアンツ
内外野を守れるユーティリティさと魅惑の長打力を持つ、楽しみな選手 ⚫︎読売ジャイアンツ 増田陸 2018年の巨人ドラ2は「坂本2世」 プロ入りからもう5年目か…という印象だ。本当であれば今季（2023年）、大ブレイクの期 […]
変えることで球の回転が変わるスタンスの向きの違いとは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
【パレット要素2】スタンスの向き アドレスでの体の向きも変えてもいい要素の１つ 【2-0】スクエアスタンス 足のラインの向きを目標に向け、飛球線と平行に立つのがスクエア。通常は、両カカトを結ぶラインが基準。 目標方向に対 […]
「自尊感情」が低くなってしまう複数の理由と、「自尊感情」を高めていく方法とは？【ゼロからわかるオンライン＆リアルのトラブルを回避 人間関係の心理学】
自尊感情は高いほうでしょうか？②【ゼロからわかるオンライン＆リアルのトラブルを回避 人間関係の心理学】 自尊感情が低くなってしまう理由 自尊感情が低くなってしまうのは、複数の理由があります。まず「教育」の影響です。試験中 […]
男女で骨盤の形が違うって、 ほんとう？【図解 解剖学の話】
男性の大骨盤は縦長、女性の大骨盤は横長 ヒトが２本足で歩けるのは骨盤のおかげ ヒトの体はたくさんの骨で構成されていますが、男女で形の違うものがあります。それが、骨こつ盤ばんです。骨盤は人体最大の骨である大だい腿たい骨こつ […]
ワイン好きが知っておきたい！痩せる＆健康効果が期待できるワインの選び方【痩せるお酒の飲み方】
やせ効果が高いのは熟成させた赤ワイン インは選び方によっては太るどころかやせる効果も期待できるお酒です。その理由は、赤ワインに多く含まれるポリフェノールにあります。ワインには、ご存知の通り赤ワインと白ワインがあり、それぞ […]
【朝日杯FS】怪我明けのレジェンド武豊にチャンス到来！？過去データが導き出す「朝日杯FS」勝ち馬とは⁉
2014年以降は阪神競馬場での開催 12月も半ばに入り、年末に向けてだいぶ忙しさが増して来た感がある中、今週は阪神競馬場でGⅠ朝日杯フューチュリティステークスが開催される。 このレースは、2013年までは中山競馬場で開催 […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える小学生がスイングの角度よりも重要視すべきこととは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
打つ 野球では打撃が一番楽しい。野球は団体競技ですが、打者と投手の１対１の個人勝負でもあります。安打や本塁打は、記憶にも記録にも残ります。「打率３割を打てば一流」と言われますが、それをもっと高める方法を伝授しましょう。※ […]